探究基于教育心理學(xué)來分析學(xué)校因素在中學(xué)教師壓力中的主導(dǎo)作用

摘要：隨著我國素質(zhì)教育的高速發(fā)展，無論是社會、學(xué)校、還是學(xué)長對中學(xué)老師的教學(xué)質(zhì)量要求越來越高，這也導(dǎo)致中學(xué)教師的壓力越來越大，緩解中學(xué)教師的壓力是促進教師心理健康的重要途徑與核心，本文主要對探究基于教育學(xué)來分析學(xué)校因素在中學(xué)教師壓力中的主導(dǎo)作用進行了分析，研究了當(dāng)前中學(xué)老師教學(xué)方面存在的壓力問題，并且提出了針對性緩解策略，旨在能夠給中學(xué)教師緩解壓力方面提供一定的參考和幫助。

關(guān)鍵詞：教育心理學(xué);學(xué)校因素;中學(xué)教師;壓力

中學(xué)階段是學(xué)生健全人格、提高素質(zhì)的關(guān)鍵時期，中學(xué)老師在這一時期對學(xué)生起著至關(guān)重要的作用，一位具有健康心理、積極陽光的老師對學(xué)生的影響也是正面的、積極向上的。而近幾年來，教師教育行為不當(dāng)造成對學(xué)生不同程度的傷害的事件屢次發(fā)生，這讓學(xué)校、家長、大眾越來越關(guān)注教師的心理健康問題，因此，本文下面將對教育心理學(xué)來分析學(xué)校因素在中學(xué)教師壓力中的主導(dǎo)作用進行進一步的探討與研究。

一、用教育心理學(xué)來分析學(xué)校因素在中學(xué)教師壓力中主導(dǎo)作用的重要性

因為中學(xué)階段是學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，所以在這一時期中學(xué)教師的壓力比任何期間都要大，中學(xué)老師既要完成自己的教學(xué)任務(wù)，又要關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活方面是否存在著壓力和問題，這些都需要老師在平時的工作中，用自己的細心和耐心去發(fā)現(xiàn)問題，并科學(xué)、合理的解決問題，心理健康是個體成長、發(fā)展的一個重要方面。

由于教育是一種特殊的交往活動，是師生語言之間的交流，特別是心靈的溝通，教師心理健康直接影響學(xué)生的心理健康、學(xué)生的社會適應(yīng)性和人格品質(zhì)的發(fā)展，教師心理健康是促進學(xué)生心理健康教育的保證。心理健康是老師生活、學(xué)習(xí)和工作積極性的基礎(chǔ)，是一個人全面健康發(fā)展的較為重要的組成部分，教師心理健康是教師完成工作職責(zé)的前提條件，教師職業(yè)的特殊性決定了教師必須具備比常人更好的心理素質(zhì)。

教師心理健康還直接關(guān)系到教師本人能否擁有健康、幸福的人生，因為教師心理健康會直接影響教師的人際交往態(tài)度與行為，影響其師生關(guān)系、同事關(guān)系，而且還會影響其家庭關(guān)系、家庭生活氛圍與質(zhì)量，因此，教師良好的心理健康狀況不僅是教師職業(yè)規(guī)范的需要，更是教師個體發(fā)展和自我追求的需要。

二、中學(xué)教師壓力的來源

（一）教學(xué)任務(wù)沉重

因為中學(xué)階段對學(xué)生的特殊性，中學(xué)教師肩負(fù)的不僅僅是自己的教學(xué)問題，同時還要密切地關(guān)注學(xué)生課前、課中、課后、甚至是回家之后的學(xué)習(xí)狀況，并且在全面關(guān)注學(xué)生的同期還要將自己的教學(xué)任務(wù)科學(xué)、合理的進行下去，例如：為學(xué)生批改作業(yè)、監(jiān)督學(xué)生學(xué)習(xí)、保護學(xué)生在校安全、做好自己的備課筆記和制訂合理的教學(xué)計劃、指揮學(xué)生課外活動、經(jīng)常進行家訪、參與科學(xué)研究等等的工作，這些所有的活動都是需要老師花費大量的時間和精力去完成的，并不是一朝一夕、簡單的工作，與老師的上課教學(xué)相比，這些工作繁瑣而復(fù)雜。

從工作量上來說，這些繁重的工作都會增加老師的壓力，超嚴(yán)重的工作負(fù)荷，非常容易導(dǎo)致中學(xué)老師出現(xiàn)心理和情緒上的波動，讓老師生理和心理都發(fā)生病變，嚴(yán)重影響老師的身體健康和教學(xué)質(zhì)量。

（二）家長對中學(xué)教師期望值過大

中學(xué)校園里的孩子大多都是13到15歲的青少年，這一階段的少年都具有感情強烈、主觀能動性強、叛逆性較大的特點，這些特點都決定了老師要面臨的工作困難程度，由于教師工作的復(fù)雜性和特殊性，同時也決定了廣大家長們對教師的高期望，家長常常將“望子成龍，望女成鳳”的心理強加到對老師的高期望當(dāng)中，學(xué)校還常常鼓勵老師要有奉獻精神，卻常常忘記了教師也是平常人，也需要關(guān)愛、放松、理解，忽視了教師職業(yè)的社會性一面，讓教師職業(yè)的靈活性和主動性發(fā)揮不出來，帶給了老師巨大的精神壓力。

（三）學(xué)校將學(xué)生考試成績與老師能力相掛鉤

雖然說近幾年來，廣大學(xué)校都在進行不斷的擴招，緩解了學(xué)生就學(xué)的壓力，但是中考仍是檢驗老師的教學(xué)能力的“驗金石”，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)常常將學(xué)生考試成績的高低與老師的晉級、工資、獎金、住房、待遇相掛鉤，導(dǎo)致老師的壓力比學(xué)生的壓力還要大，在老師眾多的壓力當(dāng)中，考試壓力絕對占有重要的地位，這些都導(dǎo)致中學(xué)教師的職業(yè)壓力越來越嚴(yán)重，心理問題也日益突出。

據(jù)調(diào)查，中學(xué)教師心理健康水平低于全國成年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)，強迫癥、抑郁都是中學(xué)教師的主要心理問題，甚至還會出現(xiàn)心臟病、高血壓、焦慮、自卑、沖動、精神失常、對學(xué)生期望降低、人際關(guān)系緊張等等嚴(yán)重的心理問題。

三、緩解中學(xué)教師壓力的策略

（一）調(diào)整對老師的期望值與評價

作為學(xué)生的家長，不要將自己對孩子的想法、期望強加到老師身上去，家長要多一些理解和包容對待老師，多站在老師的角度去思考和看待問題，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)某些問題時，應(yīng)在第一時間與老師進行良好的溝通與探討，而不是一味的指責(zé)老師，給老師添加壓力。

其次，中學(xué)教師本身也不要將家長賦予的期望看成是自己的責(zé)任，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)問題時，也不要過度的自責(zé)，把責(zé)任全歸咎于自己的素質(zhì)和教學(xué)能力上，要用一顆平常心去尋找解決問題的方法，并且要與家長多進行溝通，與家長共同分擔(dān)教育責(zé)任。

（二）減輕老師教學(xué)任務(wù)

現(xiàn)在都提倡中學(xué)生課業(yè)減負(fù)了，對中學(xué)老師的教學(xué)任務(wù)也應(yīng)該減負(fù)，首先，上級管理部門和學(xué)校內(nèi)部對中學(xué)教師應(yīng)減少業(yè)務(wù)檢查、考試和評比等活動，讓老師有更多的時間去專研教學(xué)任務(wù)和提高自己的教學(xué)能力，而不是將大量的時間全部用于所謂的適應(yīng)和自我發(fā)展的需求上面。

其次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還要將中學(xué)班級人數(shù)進行科學(xué)、合理的調(diào)整，保證每個班里的人數(shù)不要過多，因為一旦人數(shù)過多，也增加了老師的工作負(fù)擔(dān)，老師的壓力也會隨之增加。

（三）減少教師職業(yè)壓力

呼吁學(xué)校不要再將學(xué)生的成績、升學(xué)率和老師的待遇、工資、住房、獎金相掛鉤了，而是要根據(jù)平時老師的教學(xué)能力和工作態(tài)度，來判定老師的待遇、薪資問題，以此減輕教師的考試壓力。因為我國中學(xué)教師的職業(yè)壓力來源于教師職業(yè)的特殊性，我國傳統(tǒng)文化和教育現(xiàn)狀也對之影響嚴(yán)重，各種各樣的因素交融在一起，導(dǎo)致中學(xué)教師出現(xiàn)生理和心理的病癥。

其次，社會的支持對教師的職業(yè)壓力也有著縮小的作用，良好的社會支持會讓教師的心理壓力得到釋放，讓教師有種被關(guān)心、被尊重的感覺，提高中學(xué)教師的教學(xué)自信心，讓老師感到滿滿的自豪感，這樣做既可以減少老師的教學(xué)壓力，還能提高老師的教學(xué)能力和教學(xué)質(zhì)量。

結(jié)束語：

雖然我國在教育心理學(xué)來分析學(xué)校因素在中學(xué)教師壓力中的主導(dǎo)作用方面依然面臨著一些問題和缺點，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門人員一定要進行仔細分析和綜合討論，以保證中學(xué)教師的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)速度，同時，還要不斷努力提升其服務(wù)質(zhì)量，以得到廣大家長和學(xué)生的滿意為其宗旨，進而有效地推動教育事業(yè)健康、有序的發(fā)展。

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作者簡介：

田景曦，江夏區(qū)行政審批局。