新時(shí)代健康中國(guó)背景下體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析

摘要：人們的生活水平隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，獲得了巨大飛躍，在追求經(jīng)濟(jì)建設(shè)的同時(shí)，更加關(guān)注健康事業(yè)的發(fā)展。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)作為一種新的、健康的運(yùn)動(dòng)形式，逐漸受到人們的肯定和贊美。顧名思義，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)是體育和舞蹈的相互融合、相互交叉，通過(guò)實(shí)現(xiàn)二者的有機(jī)融合，共同組成了這項(xiàng)被人所推崇的運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生、教師、健身教練等多個(gè)群體都具有重大價(jià)值。

關(guān)鍵詞：新時(shí)代;健康中國(guó);體育舞蹈運(yùn)動(dòng)

隨著我國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)的發(fā)展，人們逐漸開(kāi)始重視自身的生活質(zhì)量，健康的生活方式能給一個(gè)人的學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)煥然一新的感覺(jué)。體育舞蹈藝術(shù)性高、技巧性強(qiáng)，既可以作為一項(xiàng)競(jìng)技類項(xiàng)目出現(xiàn)在正規(guī)比賽當(dāng)中，又可以作為一種娛樂(lè)方式出現(xiàn)在日常生活之中，二者的共同之處是都能夠達(dá)到鍛煉身體的目的。本文主要從以下兩個(gè)方面進(jìn)行探討：第一，新時(shí)代健康中國(guó)的提出背景以及體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景;第二，新時(shí)代健康中國(guó)背景下體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析。

一、新時(shí)代健康中國(guó)的提出背景以及體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀

在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，人們?yōu)榱俗非蟾哔|(zhì)量的生活，全身心的投入到工作中去，很少有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，并未意識(shí)到其實(shí)強(qiáng)健的體魄也是高質(zhì)量生活的重要組成部分。在過(guò)度飲酒、熬夜成癮等有害習(xí)慣的危害下，疾病問(wèn)題日益突出，大力發(fā)展健康事業(yè)迫在眉睫。在這樣的背景下，提出了健康中國(guó)。

體育舞蹈包含項(xiàng)目廣泛，既有端莊優(yōu)雅的摩登舞，又有嫵媚瀟灑的拉丁舞，還有節(jié)奏輕松明快、舞步蹁躚回旋的維也納華爾茲，除外上述三種，還有獨(dú)步、探戈等多種形式的舞種。

自從傳入中國(guó)后短短三十幾年的時(shí)間，獲得了飛速的發(fā)展，參與者覆蓋各個(gè)年齡段，小到青少年，大到中老年。不僅如此，體育舞蹈還被正式列為體育比賽項(xiàng)目，成為中國(guó)體育事業(yè)的“一份子”。在新時(shí)代健康中國(guó)背景下，體育舞蹈以其觀賞性強(qiáng)、健身效益高等特點(diǎn)獲得了很多人的喜愛(ài)，具有多方面發(fā)展價(jià)值。

二、新時(shí)代健康中國(guó)背景下體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析

1.利于青少年舒緩壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)

隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，對(duì)于現(xiàn)階段的青少年來(lái)說(shuō)，面臨巨大學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，還面臨很多身體、心理的問(wèn)題。部分學(xué)生過(guò)分注重文化課成績(jī)高低，一門心思撲在學(xué)習(xí)上，沒(méi)有合理安排時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。然而，常言道，“身體是革命的本錢”，只有鍛煉出強(qiáng)健的體魄，養(yǎng)成健康的生活方式，才能精神飽滿的參與到各項(xiàng)工作之中。

學(xué)校是培養(yǎng)人才的主要陣地，體育教育是整體教育中不可或缺的一部分，如果將體育舞蹈引入學(xué)生課堂，不僅豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，還能鍛煉學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，可謂是一舉兩得。在體育教學(xué)中開(kāi)展體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生提供了更多的選擇途徑，使學(xué)生在繁重的課業(yè)壓力下，獲得身體上的放松，做到勞逸結(jié)合。擁有積極向上的心態(tài)和健康的體魄，才能使學(xué)生以飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。大多數(shù)時(shí)候，體育舞蹈都是在雙人或者多人合作的情況下完成的，這就需要通過(guò)同學(xué)之間的相互配合，戒驕戒躁，在不斷練習(xí)中掌握要領(lǐng)。練習(xí)體育舞蹈的過(guò)程，也是增進(jìn)學(xué)生情誼，加強(qiáng)學(xué)生溝通交流的過(guò)程?？偠灾ㄟ^(guò)在高校中開(kāi)展體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，有利于培養(yǎng)“德智體美勞”全面發(fā)展的學(xué)生，促使學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式。

2.豐富社會(huì)生活，提供娛樂(lè)路徑

近些年來(lái)，雖然人們的生活條件得到了改善，但是人口老齡化問(wèn)題卻日益凸顯。老年群體是慢性非傳染性疾病的高發(fā)年紀(jì)，更應(yīng)該注重養(yǎng)成健康的生活方式。新時(shí)代健康中國(guó)戰(zhàn)略的提出，為各個(gè)年齡階段的人群敲響了警鐘。老年人作為退休人員，時(shí)間自由，沒(méi)有過(guò)多的限制，能夠最大化的利用自己的休閑時(shí)間參與到體育鍛煉中去。在豐富多彩的鍛煉形式里，體育舞蹈以其優(yōu)美的舞姿受到越來(lái)越多的喜愛(ài)。當(dāng)然，無(wú)論處于哪一年齡段，通過(guò)開(kāi)展體育舞蹈運(yùn)動(dòng)都能夠愉悅心情，放松身心。

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)涵蓋范圍廣，包含很多項(xiàng)目，在日常生活中隨處可見(jiàn)，既可以是青年人的健美操，也可以是中老年人的廣場(chǎng)舞。在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)下，很多中青年人常年在外拼搏，很少有機(jī)會(huì)回家陪伴老人，導(dǎo)致“空巢老人”現(xiàn)象的出現(xiàn)。當(dāng)體育舞蹈進(jìn)入這群人的視野之后，他們可以三五成群的學(xué)習(xí)、交流，尋找新的生活樂(lè)趣，以高度的熱情參與到健康的集體活動(dòng)中去。通過(guò)開(kāi)展體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，有利于中老年人在優(yōu)美的旋律、精致的舞步中感受生活的樂(lè)趣，為自己的晚年生活增添光彩。

3.有利于培養(yǎng)新型人才，帶動(dòng)健身事業(yè)發(fā)展

在健康中國(guó)背景下，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了人們的視野，逐漸為人所熟知。部分高校也增設(shè)了體育舞蹈這一專業(yè)，通過(guò)招收生源，在正規(guī)的體系下學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，培養(yǎng)具有專業(yè)素養(yǎng)的體育舞蹈人才，促進(jìn)我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展。當(dāng)越來(lái)越多的人參與到這一專業(yè)的學(xué)習(xí)中時(shí)，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)將會(huì)為更多的人所熟知。

具有專業(yè)知識(shí)的體育舞者，會(huì)選擇進(jìn)入不同行業(yè)開(kāi)展體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，有成為運(yùn)動(dòng)員參加體育競(jìng)技比賽的，也有進(jìn)入健身行業(yè)做健身教練的。既滿足了培養(yǎng)專業(yè)人才的需要，又促進(jìn)了健身事業(yè)的發(fā)展，一舉兩得。在健康中國(guó)背景下，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)、健身手段、比賽項(xiàng)目參與到人們的生活當(dāng)中，為我國(guó)健康事業(yè)的發(fā)展提供了契機(jī)，有利于改善以往居民健康知識(shí)知曉率不高的狀況，使人們?cè)谏罟?jié)奏快速的今天，將更多的注意力放在關(guān)注自身健康身上。

三、結(jié)束語(yǔ)

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展在學(xué)校教育、社會(huì)生活中收獲了明顯效益，既帶動(dòng)了全民健身的熱潮，又促進(jìn)了我國(guó)體育健康事業(yè)的發(fā)展，為提高全民身體健康水平做出了巨大貢獻(xiàn)。無(wú)論是課業(yè)繁重的學(xué)生，還是面臨家庭壓力、工作壓力的中青年人，亦或是慢性病高發(fā)的老年人，都可以在體育舞蹈中達(dá)到鍛煉身體的目的，提高自己的生活質(zhì)量。選擇符合相應(yīng)年齡段的舞種，積極參與到健康事業(yè)的發(fā)展中去，有利于舒緩壓力，放松身心，提高全民身體健康水平。

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作者簡(jiǎn)介：姓名：楊嬌，性別：女，籍貫：陜西，民族： 漢，出生年月：19950316，學(xué)位：碩士，職稱：學(xué)生，研究方向：體育舞蹈，單位：西安體育學(xué)院

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