新媒體時(shí)代高中生心理健康教育模式探析

摘 要：高中階段是學(xué)生一生學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)歷程中的關(guān)鍵階段，加上正處學(xué)生青春期，大家的心理、思想、行為、人生觀、價(jià)值觀等比較容易薄弱，處在持續(xù)的構(gòu)建完善中，且容易受到外界不良思想和信息的影響，易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，因此這一階段教育對(duì)象的心理健康教育必須高度重視。當(dāng)前我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入新媒體時(shí)代，高中生獲取信息的數(shù)量和渠道迅速增加，接觸到的負(fù)面信息更多，給學(xué)生的心理發(fā)展增加了更多風(fēng)險(xiǎn)，因此研究和探索新媒體時(shí)代高中生的心理健康教育勢(shì)在必行。

關(guān)鍵詞：新媒體時(shí)代;高中生;心理健康教育

心理健康教育是高中教育中不可或缺的內(nèi)容構(gòu)成，教育對(duì)象正處于身心素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵階段，心理素質(zhì)還缺乏成熟性和穩(wěn)定性，極易受到外界負(fù)面信息和自身負(fù)面情緒的影響而產(chǎn)生不良心理，如自卑、暴躁、抑郁等，影響學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)，阻礙學(xué)生未來(lái)的健康發(fā)展，因此高中生心理健康教育不容忽視。新媒體時(shí)代的到來(lái)為心理健康教育的開(kāi)展提供了新的支持，教育的途徑、資源和方法極大豐富，為學(xué)生提供更加科學(xué)的心理教育和輔導(dǎo)。具體來(lái)說(shuō)，新媒體時(shí)代高中心理健康教育的途徑有以下幾點(diǎn)：

一、提升對(duì)高中生心理健康教育的重視

高中是學(xué)生升學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)習(xí)成績(jī)直接關(guān)系到學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，因此很多教師和家長(zhǎng)都過(guò)于重視學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，而忽視學(xué)生的心理發(fā)展和健康。在高中階段，學(xué)生面臨巨大的學(xué)業(yè)壓力，同時(shí)又缺乏疏導(dǎo)途徑，極易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，因此學(xué)校要采取措施提升教師和家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的重視。首先，學(xué)校要利用各種媒體形式宣傳高中生心理健康教育的重要性，如布告欄、海報(bào)、廣播、網(wǎng)站、聊天工具等都可以作為宣傳平臺(tái)，學(xué)校定期在各種平臺(tái)上更新和發(fā)布心理健康教育方面的知識(shí)，以及對(duì)教育對(duì)象身心素質(zhì)發(fā)展有促進(jìn)作用的問(wèn)題案例，從正反兩個(gè)方面讓教育主體認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)教育對(duì)象的積極影響和必要性。其次，建立學(xué)校、教師和家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，學(xué)校定期對(duì)教師和家長(zhǎng)開(kāi)展關(guān)于高中生心理健康的講座，幫助教師和家長(zhǎng)建立對(duì)心理健康的專業(yè)認(rèn)識(shí)。除此之外，通過(guò)平臺(tái)交流還可以增進(jìn)教師、家長(zhǎng)等主體對(duì)教育對(duì)象心理健康狀況的全面了解，針對(duì)教育工作的針對(duì)性。

二、科學(xué)設(shè)置心理健康教育課程及活動(dòng)

心理健康教育開(kāi)始受到高中教育主體的逐漸重視，原因就在于學(xué)生的心理健康水平直接關(guān)系到其未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展，因此學(xué)校必須將心理健康教育作為獨(dú)立的板塊來(lái)開(kāi)展教學(xué)。一方面，學(xué)校要開(kāi)設(shè)專門(mén)的心理健康必修課程來(lái)系統(tǒng)傳授心理健康知識(shí)，還要定期開(kāi)設(shè)相關(guān)選修課程或知識(shí)講座，通過(guò)這些課程安排來(lái)引導(dǎo)教育對(duì)象對(duì)學(xué)科知識(shí)建立全面科學(xué)的認(rèn)知，為教育對(duì)象提供更多的專業(yè)指導(dǎo)和科學(xué)引導(dǎo)，便于學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的負(fù)面情緒并排解。除此之外，學(xué)校要充分利用新媒體技術(shù)更新和完善心理健康教育資源，為學(xué)生提供最新的心理教育資訊和最科學(xué)的心理輔導(dǎo)方法;另一方面，要保證高中生的心理健康，僅僅通過(guò)課堂和理論教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，課外活動(dòng)的開(kāi)展也必不可少，豐富多彩的課外活動(dòng)可以很好的為學(xué)生減壓，釋放大家的不良情緒，因此學(xué)校和教師要積極組織各種活動(dòng)，如體育比賽、野外拓展、音樂(lè)欣賞、社會(huì)實(shí)踐等，幫助學(xué)生輸出不良情緒。

三、為高中生建立科學(xué)詳細(xì)的心理檔案

高中生正處于思想、情感和心理的重要發(fā)展階段，同時(shí)處理事情及控制情緒的能力不高，因此經(jīng)常面臨學(xué)業(yè)、情感或交際方面的困擾，久而久之很多學(xué)生產(chǎn)生了心理健康問(wèn)題。對(duì)此，教育工作者要注重全面了解教育對(duì)象的心理狀況，加強(qiáng)個(gè)性化分析與指導(dǎo)，這樣才能有的放矢，有針對(duì)性的開(kāi)展相關(guān)教育和指導(dǎo)工作，建立科學(xué)詳細(xì)的心理檔案。首先，通過(guò)調(diào)研、談話、日常觀察等方式全面了解學(xué)生的心理健康狀況，例如生活學(xué)習(xí)中有什么負(fù)面情緒、有什么消極心理、有什么困惑等，然后以此為基礎(chǔ)建立學(xué)生的心理檔案，便于教師更加全面的了解學(xué)生。在調(diào)研過(guò)程中，教師可以充分利用新媒體技術(shù)，例如使用在線問(wèn)卷調(diào)查、線上聊天等，增加信息獲取的數(shù)量。其次，教育工作者要根據(jù)教育對(duì)象的心理發(fā)展?fàn)顩r定期更新和補(bǔ)充檔案信息和檔案內(nèi)容，建立信息化數(shù)據(jù)系統(tǒng)，這樣便于持續(xù)掌握每個(gè)教育對(duì)象的心理健康發(fā)展?fàn)顩r，調(diào)整和優(yōu)化教育方案等。

四、設(shè)立專門(mén)的學(xué)生心理健康輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)

心理健康教育是一門(mén)專業(yè)性很強(qiáng)的學(xué)科，針對(duì)高中生開(kāi)展的日常心理健康教學(xué)只能系統(tǒng)的向?qū)W生傳授基礎(chǔ)的心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生預(yù)防心理健康問(wèn)題和紓解輕微的負(fù)面情緒，而對(duì)于學(xué)生出現(xiàn)的較為嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題則必須通過(guò)專業(yè)的心理人員來(lái)進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的輔導(dǎo)，因此學(xué)校在開(kāi)設(shè)心理健康相關(guān)課程的同時(shí)還要設(shè)立專門(mén)的心理健康輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，聘請(qǐng)專業(yè)的心理輔導(dǎo)人員，為學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。在心理輔導(dǎo)過(guò)程中，考慮到很多學(xué)生不愿意當(dāng)面向輔導(dǎo)老師吐露自身心理問(wèn)題，輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)可以充分運(yùn)用新媒體技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)有效溝通，例如心理輔導(dǎo)中心設(shè)置專門(mén)的郵箱、微信、微博等，學(xué)生可以在線上向心理輔導(dǎo)老師咨詢和溝通，由此保證了交流的順暢性，學(xué)生也可以更好的解決自身心理健康問(wèn)題。除此之外，輔導(dǎo)教師要通過(guò)各種途徑對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)效果進(jìn)行回訪，關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中擁有健康的心理狀態(tài)。

總之，心理健康是關(guān)系到高中生健康成長(zhǎng)和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的核心因素之一，高中生心理健康教育不可忽視，學(xué)校要通過(guò)思想宣傳、課程教學(xué)等引起教師、家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)心理健康的重視，通過(guò)建立心理健康檔案和心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)來(lái)為學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)，保證高中生心理健康發(fā)展，成長(zhǎng)為社會(huì)需要的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)

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作者簡(jiǎn)介：耿妍（1986年12月），女，職稱：中學(xué)二級(jí)，學(xué)歷：研究生，專業(yè)：心理健康教育.