高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略探討

鄭成強(qiáng)

摘要：新課改背景下，體育教師應(yīng)在學(xué)生們終身體育意識(shí)的培養(yǎng)上下足功夫，及時(shí)運(yùn)用有效策略，幫助高中學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，進(jìn)一步提升了他們的身體健康水平后，促使更多學(xué)生健康發(fā)展起來，充分發(fā)揮主體優(yōu)勢(shì)后，得以創(chuàng)造出更加精彩的人生。在高中體育課堂的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)，針對(duì)不同學(xué)生的性格特點(diǎn)、接受能力等優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，選擇應(yīng)用多樣化的教學(xué)策略，有效培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)具有非常重要的意義，本文特意對(duì)此做了探討研究。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識(shí);培養(yǎng)策略;探討;研究

引言：高中體育教師要將學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)定為主要教學(xué)目標(biāo)去完成，始終堅(jiān)持以生為本原則，努力優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容的必要性不言而喻。只有激發(fā)了高中生的體育活動(dòng)興趣，并且調(diào)動(dòng)了他們自主鍛煉、小組合作、綜合實(shí)踐的積極性，體育課堂教學(xué)才能取得事半功倍的理想成效，體育教學(xué)工作也將走向更大的成功。鑒于此，筆者憑借多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，關(guān)于高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的有效策略進(jìn)行了研究分析。

1、注重優(yōu)化體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

高中體育教師不妨將理論教學(xué)與技能教學(xué)相結(jié)合，針對(duì)體育教材內(nèi)容做出合理的選擇，耐心指導(dǎo)學(xué)生熟練掌握正確的鍛煉方法，同時(shí)提高自我保護(hù)的能力，更好地完成鍛煉任務(wù)后，進(jìn)一步提升終身體育意識(shí)。另外，高中體育教師應(yīng)該傳授學(xué)生常規(guī)賽制的相關(guān)規(guī)則，期間關(guān)注學(xué)生心理及生理的變化，嘗試從不同角度出發(fā)，重新構(gòu)建課堂教學(xué)模式，把握一切機(jī)會(huì)刺激學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性，讓他們分組練習(xí)、小組合作、個(gè)性化發(fā)展，隨之緩解文化課的學(xué)習(xí)壓力，真正發(fā)現(xiàn)體育課程的魅力所在[1]。理論教學(xué)必須與技能教學(xué)有效結(jié)合，方便高中學(xué)生具體感知終身體育的重要性，也為后續(xù)的教學(xué)實(shí)踐、師生間的長(zhǎng)效合作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，避免課堂教學(xué)互動(dòng)失效問題的出現(xiàn)。對(duì)于高中生來說，高中階段處于學(xué)生的青春期，學(xué)生的心理和生理會(huì)發(fā)生變化，對(duì)知識(shí)的渴望很強(qiáng)，他們有很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力。處于好勝心較強(qiáng)的階段中比較喜歡具有競(jìng)爭(zhēng)性的教學(xué)內(nèi)容，體育教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)，在實(shí)際的教學(xué)設(shè)計(jì)過程中，可以為學(xué)生安排一些趣味比賽項(xiàng)目，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的運(yùn)用可以激發(fā)學(xué)生具有一定的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和參與感，使學(xué)生能夠全身心投入教學(xué)，這種競(jìng)賽的鍛煉遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他教學(xué)方式，因此在高中階段開展體育教學(xué)時(shí)有必要采取一些競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，利用學(xué)生的心理來激發(fā)其提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)在體育教學(xué)過程中還可以采用恰當(dāng)?shù)恼Z言教學(xué)，對(duì)學(xué)生情緒進(jìn)行刺激，它增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的積極性，并培養(yǎng)了積極參與學(xué)習(xí)的意識(shí)。

2、積極調(diào)整體育教學(xué)形式內(nèi)容

經(jīng)過長(zhǎng)期的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，高中學(xué)生缺乏體育運(yùn)動(dòng)的原因除了缺少時(shí)間和精力外，就是學(xué)生們對(duì)體育教學(xué)存在一定的認(rèn)知偏差，學(xué)生們普遍認(rèn)為高中體育教學(xué)很枯燥、很乏味，認(rèn)為高中教學(xué)形式毫無新意[2]。針對(duì)這一種教學(xué)困境，教師可以調(diào)整體育教學(xué)形式，增加一些趣味性的體育教學(xué)項(xiàng)目，比如，組織學(xué)生打口袋，跳羊，或者接力跑等內(nèi)容，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，增加體育課堂教學(xué)的趣味性，使學(xué)生積極主動(dòng)的參與體育鍛煉，進(jìn)而來培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識(shí)。除了豐富體育教學(xué)內(nèi)容外，教師還可以多舉辦一些體育競(jìng)賽來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。興趣是最好的老師，只有當(dāng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生極高的興趣和熱情后，他們才有可能養(yǎng)成良好的終身體育意識(shí)，所以教師可以適當(dāng)舉辦一些小比賽，如趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、跳大繩比賽、拔河比賽等等形式，讓學(xué)生在比賽的過程中達(dá)到構(gòu)建終身體育意識(shí)的目的，也加強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

3、實(shí)際訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生體育習(xí)慣

體育技能的掌握離不開長(zhǎng)期的訓(xùn)練與堅(jiān)持。在高中體育教學(xué)活動(dòng)中，教師在教授學(xué)生體育知識(shí)技能的同時(shí)，還要注重引導(dǎo)學(xué)生實(shí)際訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣。比如，跳遠(yuǎn)和跳高都對(duì)學(xué)生的彈跳能力具有較高的要求，所以，在跳遠(yuǎn)技能教學(xué)中，筆者通過對(duì)腿部力量和腰腹力量的講解，訓(xùn)練學(xué)生彈跳能力，并組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，在應(yīng)用技能的過程中查漏補(bǔ)缺。隨后，筆者將課堂讓給學(xué)生，學(xué)生之間相互交流經(jīng)驗(yàn)，互相幫助，提高了學(xué)生彈跳力的訓(xùn)練效果。另外，在體育課堂教學(xué)活動(dòng)中，筆者要求學(xué)生必須穿著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，在教學(xué)開始前還會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行熱身訓(xùn)練。以此培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣，達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。在高中體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練情況進(jìn)行訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)生的終身體育意識(shí)。

4、培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)督審美素質(zhì)

良好審美素質(zhì)不僅促進(jìn)人們能夠追求真理，還能夠發(fā)揚(yáng)善性，促進(jìn)健康，提升人的各類素質(zhì)。借助審美教育有利于提升學(xué)生審美修養(yǎng)、辨別假惡丑能力以及辨別真善美能力，凈化心靈并且陶冶心性[3]。體育教學(xué)根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)來塑造更加健美形體，培養(yǎng)學(xué)生良好身體姿態(tài)。借助競(jìng)技性比賽來培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及遵守規(guī)則良好行為，借助不同項(xiàng)目來體現(xiàn)出千姿百態(tài)人體運(yùn)動(dòng)，促使學(xué)生能夠欣賞到美的旋律與美的動(dòng)作，更為重要的，掌握正確運(yùn)動(dòng)技巧，保證動(dòng)作能夠準(zhǔn)確并且富有美感，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。總之，高中體育教師需要將理論性和健身性相結(jié)合，學(xué)生不僅能夠掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)，還能夠掌握運(yùn)動(dòng)原理與運(yùn)動(dòng)保健方法，促使學(xué)生能夠利用科學(xué)鍛煉方式進(jìn)行自我監(jiān)督和自我評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉過程中應(yīng)用醫(yī)務(wù)監(jiān)督習(xí)慣。

結(jié)束語

總而言之，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)是高中體育教學(xué)的重要目標(biāo)，學(xué)校和教師都要為之付出不懈的努力，并且提高對(duì)體育教學(xué)改革的重視。另外，體育教師應(yīng)該正視體育課堂教學(xué)，必須認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)同樣需要對(duì)教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新，教學(xué)不足進(jìn)行改進(jìn)，及時(shí)根據(jù)高中生當(dāng)前的興趣點(diǎn)加入一些多元化的時(shí)尚元素。通過體育運(yùn)動(dòng)，將使高中學(xué)生同時(shí)收獲身體和心靈上快樂，勢(shì)必促進(jìn)高中學(xué)生身心的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[3]于偉明，張嵐.淺析高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2019，15（13）：149-150.