小學(xué)體育教學(xué)過程中如何提高學(xué)生體質(zhì)

高東興

【摘? ? 要】體育教學(xué)是鍛煉和提高學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)的重要課程，是小學(xué)教育不可缺少的一環(huán)。在當(dāng)前小學(xué)生近視率、肥胖率等問題越來越多，且發(fā)生概率越來越高的情況下，筆者認(rèn)為對小學(xué)體育教學(xué)開展進(jìn)一步的研究，借助體育教學(xué)的力量幫助學(xué)生更好地提高體質(zhì)是非常有必要的。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育? 學(xué)生? 提高體質(zhì)

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.15.158

受到應(yīng)試教育的諸多影響，小學(xué)教育往往更側(cè)重于文化課程的教學(xué)，類似體育這類課程則比較容易受到輕視。這導(dǎo)致小學(xué)體育教學(xué)的整體教學(xué)水平和質(zhì)量受到了不小的影響，教學(xué)效果不是很理想。體育教學(xué)的不到位導(dǎo)致學(xué)生的體育運(yùn)動和身體鍛煉出現(xiàn)了一定的問題，學(xué)生的體質(zhì)問題因此成為當(dāng)下小學(xué)教學(xué)關(guān)注的重點(diǎn)之一。基于此，小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)新課改的教改政策，將更多的關(guān)注和精力投入到體育教學(xué)中，充分利用體育教學(xué)這一途徑，讓學(xué)生得到更加充分的鍛煉，使其體質(zhì)得到有效的提高。

一、提高學(xué)生對體育課程的重視程度

目前小學(xué)階段學(xué)生對體育課程的認(rèn)識是比較片面化、呆板化的。尤其是低學(xué)齡段的學(xué)生，年齡比較小，缺乏一定的自主認(rèn)識能力和判斷能力，導(dǎo)致學(xué)生對體育課程的認(rèn)識不足，自然也就無法充分地了解到體育課程的重要性，從而在很大程度上輕視體育教學(xué)。對此，教師應(yīng)當(dāng)做好學(xué)生的思想工作，在日常教學(xué)中多向?qū)W生講述體育鍛煉的重要性，引導(dǎo)更多的學(xué)生加入到體育課程的學(xué)習(xí)中。尤其是在低年齡段的學(xué)生中，要做好體育教學(xué)的知識普及工作，讓學(xué)生能夠認(rèn)識和了解到體育課程和體育學(xué)習(xí)的重要性，從而切實(shí)地提高體育課程在學(xué)生心中的地位。這樣能夠很好地促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動和鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生體質(zhì)的目的。

二、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣

筆者在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，熱愛體育鍛煉、喜歡參加體育活動的學(xué)生身體素質(zhì)大部分都很不錯(cuò)，很少出現(xiàn)生病的情況。而那些不愿意參加體育課，經(jīng)常想辦法躲掉或者逃掉體育課的學(xué)生，身體素質(zhì)要差很多。造成學(xué)生出現(xiàn)如此巨大差異的原因主要在于學(xué)生對待體育運(yùn)動的態(tài)度。有些學(xué)生在參與體育運(yùn)動時(shí)情緒高漲、充滿信心，但是有些學(xué)生缺乏興致、無精打采，對體育運(yùn)動缺乏興趣。

要知道學(xué)習(xí)興趣在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中起著一個(gè)非常重要的啟發(fā)和引導(dǎo)的作用，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣越高，其參與體育運(yùn)動就會越發(fā)認(rèn)真和努力，起到的鍛煉效果就會越好。所以筆者認(rèn)為在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要注重對學(xué)生體育運(yùn)動興趣的培養(yǎng)，借助一些有趣的教學(xué)方法或者是抓住一些有利于促進(jìn)體育課堂教學(xué)發(fā)展的機(jī)會，以便能夠更好地培養(yǎng)起學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，讓學(xué)生能夠更加主動地參與到體育運(yùn)動中去，使自己的身體得到充分的鍛煉，從而達(dá)到增強(qiáng)和提高體質(zhì)的目的。

三、對體育教學(xué)方法進(jìn)行改進(jìn)，提高教學(xué)的質(zhì)量

就目前小學(xué)體育教學(xué)的情況而言，部分教師使用的教學(xué)方法都是比較簡單，也是比較傳統(tǒng)的。體育教學(xué)課堂往往一成不變、毫無新意，這樣的教學(xué)很難調(diào)動學(xué)生的積極性，教學(xué)效率比較低下。因此，為了能夠更好地開展體育教學(xué)，讓學(xué)生能夠借助體育教學(xué)使自己的身體素質(zhì)得到有效提高，體育教師必須要對教學(xué)方法進(jìn)行改變，借助更加多樣化的、形式更加豐富的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。

游戲教學(xué)法、合作學(xué)習(xí)法等等都是比較適合體育教學(xué)的方法和手段，而且已經(jīng)有了很多成功的教學(xué)案例和經(jīng)驗(yàn)，教師可以進(jìn)行一定的借鑒，將其引入到體育教學(xué)課堂中，讓體育教學(xué)變得更加有趣。筆者在教學(xué)中就經(jīng)常組織一些帶有游戲性質(zhì)的教學(xué)活動，比如趣味跳繩比賽、接力跑步比賽、花式踢毽子，等等。通過將游戲和體育鍛煉結(jié)合到一起，同時(shí)讓學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)式的合作學(xué)習(xí)，既可以很好地活躍體育教學(xué)的課堂氛圍，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性，又能夠讓學(xué)生得到更加充分的體育鍛煉，讓其體魄在鍛煉中變得更加的強(qiáng)健。

四、明確教學(xué)目標(biāo)，采取更加具有針對性的教學(xué)措施

在很長一段時(shí)間里，人們都未能對小學(xué)體育教學(xué)有足夠的認(rèn)識，因?yàn)槠洳粔蚴苤匾?，所以投入到體育教學(xué)中的人力物力是比較有限的。因此，相較其他學(xué)科而言，小學(xué)體育教學(xué)的整體發(fā)展是比較緩慢的，而且存在很多的問題，其中教學(xué)目標(biāo)不明確這一問題是比較突出的。

教學(xué)目標(biāo)不夠明確，教師找不到教學(xué)的重點(diǎn)，或者是借鑒別人的教學(xué)模式，依葫蘆畫瓢式地進(jìn)行教學(xué)，往往只是學(xué)了個(gè)形式，別人教學(xué)的精髓之處并沒有學(xué)到。這樣的教學(xué)是很低效的，十分影響體育教學(xué)的質(zhì)量。所以在小學(xué)體育教學(xué)中，教師在開展正式教學(xué)之前，應(yīng)當(dāng)對整體的體育教學(xué)做一個(gè)梳理，明確自己的教學(xué)目標(biāo)，制訂一定的教學(xué)計(jì)劃。比如這一學(xué)期的體育教學(xué)目標(biāo)是以增強(qiáng)和提高學(xué)生的體質(zhì)為主，那么教師在制訂教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候，就可以抓住這個(gè)中心，多采取一些具有針對性的教學(xué)措施。這樣可以讓體育教學(xué)變得更加高效，教學(xué)效果會更好，更容易達(dá)到理想的教學(xué)要求。

五、實(shí)施分層教學(xué)，盡可能照顧到所有學(xué)生

體育教學(xué)中值得注意的是：運(yùn)動能力和水平不一樣的學(xué)生，必須要按照其能力水平進(jìn)行鍛煉，不能夠過于勉強(qiáng)其進(jìn)行體育運(yùn)動，不然會存在一定的安全問題。因此，學(xué)生運(yùn)動能力和水平的差異性決定了教師在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)開展分層教學(xué)，也就是要在小學(xué)體育教學(xué)課堂中，充分地了解學(xué)生的基礎(chǔ)情況，然后根據(jù)學(xué)生具體的運(yùn)動水平進(jìn)行分層，讓運(yùn)動能力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生進(jìn)入一個(gè)小組，再根據(jù)不同層次學(xué)生的能力做出具體的體育鍛煉安排。這樣的體育教學(xué)能夠最大限度地照顧到所有的學(xué)生，既有效地保障了學(xué)生的運(yùn)動安全，又能夠讓學(xué)生都充分地參與到體育運(yùn)動中，實(shí)現(xiàn)有效的鍛煉，為提高其體質(zhì)做出更好的努力。

少年強(qiáng)、則國強(qiáng);少年進(jìn)步，則國進(jìn)步！青少年一代是國家未來發(fā)展的希望，是社會未來的棟梁，他們身體素質(zhì)的高低不僅僅關(guān)系著其個(gè)人未來的成長發(fā)展，也直接影響著國家和社會的發(fā)展進(jìn)步。因此，我們必須要緊抓學(xué)生體質(zhì)提高的教學(xué)工作，以小學(xué)體育教學(xué)作為一個(gè)良好的切入點(diǎn)，從小抓起，幫助學(xué)生樹立起良好的體育運(yùn)動習(xí)慣和終身運(yùn)動鍛煉的意識，讓學(xué)生的體魄能夠變得更加強(qiáng)健，成為更加出色的人！

參考文獻(xiàn)

[1]吳玲玲.核心素養(yǎng)下小學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的引導(dǎo)與培養(yǎng)[J].課程教育研究：外語學(xué)法教法研究，2019（009）.

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