沙盤游戲療法及操作技術(shù)要領(lǐng)

劉志文

摘要：沙盤游戲由瑞士心理學(xué)家卡爾夫創(chuàng)建于1957年，并于上世紀(jì)90年代傳入我國(guó)。沙盤游戲通過在沙箱這個(gè)“自由和受保護(hù)的空間”，進(jìn)行意象的創(chuàng)建和表達(dá)。沙盤游戲在進(jìn)行的過程中會(huì)激發(fā)來訪者心靈深處的意識(shí)和無意識(shí)之間的持續(xù)對(duì)話，在咨詢師的參與下形成來訪者的心靈治愈和人格成長(zhǎng)的過程。本文就沙盤游戲療法及相關(guān)操作技術(shù)要領(lǐng)做以簡(jiǎn)單介紹。

關(guān)鍵詞：沙盤游戲;沙盤游戲;療法沙盤;游戲咨詢

一、什么是沙盤游戲

沙盤游戲又稱沙盤游戲療法，它是咨詢師和來訪者在建立了良好的咨詢關(guān)系后，咨詢師陪伴來訪者，通過非語言手段，在沙箱內(nèi)構(gòu)建來訪者的內(nèi)在世界，將其成長(zhǎng)經(jīng)歷、未完成的人生事件、自我的心理沖突或矛盾、對(duì)未來的展望等，通過沙盤的制作達(dá)到自我表現(xiàn)和自我療愈的一種心理療法。咨詢師和來訪者通過共同討論、體驗(yàn)和分享，對(duì)生活事件重新賦予意義，使無意識(shí)意識(shí)化，使來訪者得到情感釋放、自我調(diào)理、自我療愈、自我成長(zhǎng)，獲得問題的解決。

二、沙盤游戲療法的應(yīng)用

沙盤游戲已經(jīng)在世界各地被廣泛運(yùn)用。心理咨詢師可以用沙盤作為心理分析、心理治療以及心理疾病的診斷。對(duì)于神經(jīng)癥、人格障礙都有非常好的效果。通過沙盤游戲，喚起童心，使身心失調(diào)、社會(huì)適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解。

三、沙盤游戲咨詢的對(duì)象

沙盤游戲適合各種人群。來訪者在創(chuàng)造自己的游戲和塑造過程中，能夠體驗(yàn)到一種持續(xù)性的快樂，并且在游戲中能觸及他們內(nèi)心最深處的問題。具體包括自閉癥、多動(dòng)癥、攻擊行為、自制力差、人際交往障礙、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥、情感困惑、婚姻關(guān)系、家庭關(guān)系等精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)的人群。

四、沙盤游戲的治療特點(diǎn)

1、沙盤游戲始終把咨詢師與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系放在首位。要求咨詢師時(shí)刻以母性的態(tài)度來關(guān)懷、保護(hù)和接納來訪者，并將其視為一個(gè)具有無限發(fā)展?jié)摿Φ?、有自愈能力的人?/p>

2、沙盤游戲以沙箱為中心，在一個(gè)自由與受保護(hù)的空間中給人自由、放松的感覺。沙盤游戲的三重保護(hù)功能，會(huì)使來訪者的自我治愈能力得以發(fā)揮和體現(xiàn)。

3、通過實(shí)用沙箱、沙子和沙具制作的沙盤作品，可以將人的心象充分表達(dá)出來。通過象征、投射的作用，在自由與受保護(hù)的空間里，回歸到嬰兒般的狀態(tài)，滋長(zhǎng)新生力量，抵制消極力量，促進(jìn)自我整合。

4、沙盤游戲通過使用各式各樣的沙具或者物品，將沙具或者物品更加接近于現(xiàn)實(shí)世界。同時(shí)，把夢(mèng)境、理想以及難以用語言表達(dá)的情感，通過三維空間來展現(xiàn)。

5、沙盤游戲作品的制作過程本身，就是讓來訪者心理能量能夠再生、轉(zhuǎn)化和疏通的過程，更是來訪者的知、情、意、行的改變和對(duì)真實(shí)世界的體驗(yàn)過程。

五、沙盤游戲咨詢的技術(shù)要領(lǐng)

1、沙盤游戲的引入

心理咨詢師可以這樣向來訪者介紹：我遇到過幾個(gè)類似于你現(xiàn)在情況的案例，他們的問題都通過沙盤游戲得到了很好的解決，你也可以嘗試一下。介紹過程中注意保持微笑和親切，讓來訪者感覺到你是可以信任的。

2、沙盤游戲具體操作方法

咨詢師也可以通過挪動(dòng)沙子的方式讓來訪者感受沙子，操作的同時(shí)露出沙箱的底部，并解釋這個(gè)藍(lán)色看起來像水，箱子側(cè)面的藍(lán)色看起來像天空。向來訪者展示沙具，告知來訪者可以用一些玩具或者很多玩具。告訴來訪者玩具在陳列柜的擺放區(qū)域，以幫助他更容易的找到自己所需要的。同時(shí)向來訪者說明，在宣布作品結(jié)束之前，他可以對(duì)自己的作品進(jìn)行任何改變，他可以創(chuàng)造出任何他想要的東西。

3、引導(dǎo)來訪者進(jìn)行沙盤游戲

咨詢師的引導(dǎo)語可以是：“你可以按照自己的想法，利用這些玩具和沙箱，去創(chuàng)造你的世界、場(chǎng)景，或者任何故事，你不必努力的思考它或者去了解它。你想到什么就去做什么，選擇那些正在呼喚你的玩具，可以是對(duì)你有吸引力或者正向的玩具，也可以選擇一些厭惡的或者負(fù)向的玩具，不管你做什么都可以，做沙盤沒有對(duì)錯(cuò)之分的。沙盤游戲沒有時(shí)間限制”。

4、心理咨詢師的陪伴

咨詢師的主要職責(zé)是在來訪者構(gòu)造心理世界過程中只是作為一個(gè)陪護(hù)者去見證來訪者無意識(shí)世界的流露和表達(dá)。一般要坐在沙箱的側(cè)面，盡管這個(gè)過程不需要說話，但是可以通過目光、身體語言以及偶爾的應(yīng)答，讓自己的無意識(shí)與來訪者的無意識(shí)進(jìn)行交流對(duì)話。幫助來訪者的自性顯現(xiàn)并逐漸整合自己的心理，就像在媽媽身邊那樣安全而受保護(hù)。同時(shí)讓來訪者在制作過程中體驗(yàn)到回歸童年的感覺。

5、沙盤游戲中的關(guān)鍵記錄

在沙盤游戲的過程中，咨詢師要記錄沙盤制作開始的時(shí)間和結(jié)束的時(shí)間，也要記錄下沙具的擺放順序和沙具位置的選擇。還有來訪者在挑選沙具的順序和處理的方式。特別注意記錄來訪者對(duì)哪些沙具感興趣或者排斥。

6、來訪者體驗(yàn)階段

來訪者的創(chuàng)作結(jié)束之后，咨詢師可以告訴來訪者：“這是你的世界，花一些時(shí)間暢游其中，讓它接觸你的內(nèi)心，不僅僅是用你的眼睛，同時(shí)也要用你的所有的感官來體驗(yàn)它、探索它、了解它。在這個(gè)過程中，你可以保持沉默，或者分享你此時(shí)的感受”。這時(shí)候來訪者會(huì)再次轉(zhuǎn)移到更深的層次。咨詢師在這一階段不要做出任何評(píng)價(jià)，如果這時(shí)來訪者有話要說，咨詢師只需要進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的回應(yīng)。如果來訪者有情緒上表現(xiàn)，咨詢師可以引導(dǎo)他“似乎深深的觸碰到了你的內(nèi)心”，建議來訪者圍繞沙箱走一走，從不同的角度看事情或事物，他們看起來就會(huì)不同。這個(gè)過程一般需要5分鐘左右，如果來訪者很快速的結(jié)束本階段，咨詢師可以建議他再一次進(jìn)入自己的內(nèi)心。

7、來訪者重新配置階段

當(dāng)來訪者體驗(yàn)過沙盤作品之后，他很有可能希望做出一些改變。這時(shí)咨詢師可以說：“既然你已經(jīng)全部體驗(yàn)過了，你發(fā)現(xiàn)它就是你希望的樣子，或者你想對(duì)目前的世界進(jìn)行改變，你可以移動(dòng)、添加或者移出任何你覺得合適的玩具”。來訪者進(jìn)行調(diào)整后，要讓他重新去體驗(yàn)，并對(duì)來訪者的改變進(jìn)行記錄。

8、沙盤作品的拆除

沙盤治療結(jié)束之后，征求來訪者的意愿選擇拆除方式。如果來訪者不愿意自己拆除，那么咨詢師必須要讓他知道，等她離開之后咨詢師會(huì)將其拆除。如果來訪者選擇自己拆除，在此過程中，指導(dǎo)他消除過對(duì)于過去經(jīng)歷的影響，去補(bǔ)救、找回一度失去的信心。拆除沙盤世界，代表著一次行動(dòng)的結(jié)束，并開啟了新的創(chuàng)造通道。

9、案件整理和照片存檔

根據(jù)沙盤咨詢的整個(gè)過程，對(duì)案例資料和照片做出系統(tǒng)的記錄和保存。一方面是為來訪者負(fù)責(zé)，也為以后的咨詢和治療提供參考和依據(jù)，另一方面對(duì)于個(gè)案的研究提供一定的幫助。

參考文獻(xiàn)：

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岫巖滿族自治縣高級(jí)中學(xué)