中學(xué)乒乓球訓(xùn)練中學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練方法研究

張溪

摘要：具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是乒乓球運(yùn)動(dòng)員學(xué)好乒乓球、贏得比賽的前提和基礎(chǔ)。在中學(xué)乒乓球訓(xùn)練中，教練員在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，既要傳授學(xué)生乒乓球知識(shí)與技能，還要加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練，為學(xué)生在乒乓球訓(xùn)練中取得優(yōu)良成績提供可靠的保障?；诖耍疚木椭袑W(xué)乒乓球訓(xùn)練中學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練方法進(jìn)行研究，旨在為乒乓球教練員的有效訓(xùn)練提供理論指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：中學(xué);乒乓球;訓(xùn)練;戰(zhàn)術(shù)意識(shí);訓(xùn)練方法

培養(yǎng)學(xué)生乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，能夠促使學(xué)生準(zhǔn)確把握、深入理解乒乓球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及規(guī)律，還能提升學(xué)生在乒乓球比賽中戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和的行為預(yù)見的合理性。然而，對(duì)學(xué)生乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練并非易事，需要時(shí)間和技巧。在本文中，筆者根據(jù)自身的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，就如何培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)分享幾點(diǎn)拙見。

一、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)內(nèi)涵

要想培養(yǎng)中學(xué)生乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，教練員首先要深入研究戰(zhàn)術(shù)意識(shí)內(nèi)涵，知道乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是什么，有什么特點(diǎn)，才能有目標(biāo)有方向地實(shí)施計(jì)劃?；谏韺W(xué)角度來看，乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)實(shí)際上乒乓球運(yùn)動(dòng)員對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)中一切情況的反射能力，這里包含的內(nèi)容相對(duì)來說比較復(fù)雜，包括戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用靈活性、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用目的性、行為的預(yù)見性以及比賽形勢(shì)判斷的準(zhǔn)確性等，這些均可以納入到乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)范圍[1]。具體來說，培養(yǎng)中學(xué)生乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，旨在培養(yǎng)學(xué)生在乒乓球運(yùn)動(dòng)中準(zhǔn)確、及時(shí)判斷運(yùn)動(dòng)中各種情況的能力，做到善于觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)手弱點(diǎn)，在這個(gè)基礎(chǔ)上選擇合適的戰(zhàn)術(shù)謀略，從而取得理想成績。對(duì)于中學(xué)生來說，需要掌握的乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要有三點(diǎn)，分別是正確預(yù)判和使用各種戰(zhàn)術(shù)、認(rèn)識(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和規(guī)律、精準(zhǔn)反饋戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)效果。

二、中學(xué)乒乓球訓(xùn)練中學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)策略

（一）注重乒乓球知識(shí)培養(yǎng)與經(jīng)驗(yàn)積累

作為主觀和客觀存在的產(chǎn)物，知識(shí)對(duì)人的意識(shí)有直接影響。所以，教練員在對(duì)中學(xué)生進(jìn)行乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練的時(shí)候，要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球知識(shí)。眾所周知，乒乓球是一項(xiàng)應(yīng)變性較強(qiáng)、技術(shù)性較強(qiáng)且戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用具有多樣性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，與其他體育項(xiàng)目一樣，有一套完整的理論體系[2]。在具體的乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)面對(duì)各種復(fù)雜的情況，從理性認(rèn)識(shí)到感性認(rèn)識(shí)，均要有較強(qiáng)的邏輯性和概念能力。所以，具體的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練中，教練員應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)地、有目的、有意識(shí)地傳授中學(xué)生乒乓球理論知識(shí)，使學(xué)生深入了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的變化原理以及基本規(guī)律，并且學(xué)會(huì)將力學(xué)、心理、生理等學(xué)科專業(yè)知識(shí)滲透到乒乓球訓(xùn)練之中，保證每一個(gè)中學(xué)生對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)做到知其然且知其所以然。為了促進(jìn)中學(xué)生理解、消化，教練員在傳授學(xué)生內(nèi)容的時(shí)候可以使用案例指導(dǎo)法，通過豐富的乒乓球?qū)崙?zhàn)案例進(jìn)行講解，還可以輔以多媒體技術(shù)，通過多媒體技術(shù)將枯燥的、抽象的專業(yè)性概念呈現(xiàn)出來，使其變成摸得著、看得見的內(nèi)容。從某種程度上說，學(xué)生掌握的乒乓球知識(shí)越多，越容易養(yǎng)成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

（二）注重學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)有較高要求。在乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員面臨的場(chǎng)面往往比較激烈、緊張，在積極應(yīng)戰(zhàn)的同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻要保持清醒的頭腦，對(duì)于場(chǎng)上的變化要做到主動(dòng)思考，在實(shí)施的時(shí)候敢打敢拼、頑強(qiáng)勇猛、大膽果斷。在落后于對(duì)方的情況下能夠做到不氣餒并且奮起直追，在雙方相持的情況下能夠做到不手軟膽怯，在占據(jù)優(yōu)勢(shì)的時(shí)候能夠做到乘勝追擊，這些都需要良好的心理素質(zhì)做支撐[3]。著名教練員蔡振華，在每一次乒乓球比賽之前，都會(huì)專門請(qǐng)心理專家給予乒乓球運(yùn)動(dòng)員心理輔導(dǎo)教育。徐寅生這位中國乒壇上的元老曾經(jīng)也說過，對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練要聚焦于其綜合能力的培養(yǎng)，尤其是心理上的意志品質(zhì)，如抗干擾能力。運(yùn)動(dòng)員具備良好的作戰(zhàn)心理，在賽場(chǎng)上就能做到臨危不懼、冷靜沉著。所以，在日常訓(xùn)練中，教練員要注重學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練。例如，教練員在講解知識(shí)的過程中，適當(dāng)?shù)貪B透心理知識(shí)，并且告訴學(xué)生具備良好心理素質(zhì)的重要性，讓學(xué)生能夠從意識(shí)上重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)。除此之外，教練員在訓(xùn)練中要經(jīng)常實(shí)施激勵(lì)性評(píng)價(jià)，及時(shí)指出學(xué)生的不足并且給予學(xué)生鼓勵(lì)，以此增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提升學(xué)生心理承受能力。

（三）注重培養(yǎng)學(xué)生啟發(fā)性思維與戰(zhàn)術(shù)思維

在具體的乒乓球訓(xùn)練過程中，教練員可以給學(xué)生播放實(shí)戰(zhàn)錄像，或者帶領(lǐng)學(xué)生觀摩比賽，并且在這個(gè)過程中向?qū)W生提出各種問題，帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員猜測(cè)某個(gè)情景的發(fā)展情況，思考“為什么要采取這樣的行動(dòng)”“如果是自己的話會(huì)怎樣去做”諸如此類的問題，判斷可預(yù)見性結(jié)果，這是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造性和想象力的方法之一。通過實(shí)地觀看或者播放實(shí)戰(zhàn)錄像片段的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生從多個(gè)方面進(jìn)行猜測(cè)、觀察，無論猜測(cè)結(jié)果是否符合實(shí)際情況，學(xué)生的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)均會(huì)通過觀察、思考、推斷這些過程得到提高。除此之外，教練員在日常訓(xùn)練中還可以采取“想練結(jié)合”方式，以此培養(yǎng)學(xué)生思維創(chuàng)造性、預(yù)見性和靈活性，這對(duì)提升學(xué)生戰(zhàn)術(shù)思維能力和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)具有重要意義。

三、結(jié)論

綜上所述，在乒乓球運(yùn)動(dòng)比賽中，運(yùn)動(dòng)員之間的對(duì)戰(zhàn)不僅是技術(shù)水平以及身體素質(zhì)的比拼，還包括謀略、反應(yīng)能力以及觀察判斷能力之間的較量，這實(shí)際上就是乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的呈現(xiàn)。在具體的訓(xùn)練過程中，教練員要注重培養(yǎng)中學(xué)生的乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，以此提升學(xué)生的乒乓球運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張傲.淺談乒乓球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成過程及其表現(xiàn)特征[J].當(dāng)代體育科技，2019 （15）：191-193.

[2]李鑫.論乒乓球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)（中旬），2014 （12）：63-64.

[3]盧黎.乒乓球技戰(zhàn)術(shù)分析及訓(xùn)練改進(jìn)措施——以貴州大學(xué)女子乒乓球高水平運(yùn)動(dòng)員為例[J].教育文化論壇，2017 （04）：49-52.