論中學(xué)體育運(yùn)動安全與防范措施的探討

王 力，郭元章

（1.甘肅省武威市古浪縣第一中學(xué)；2.甘肅省武威市古浪縣第二中學(xué)）

在素質(zhì)教育中，體育是一個重要的組成成分，肩負(fù)著提升學(xué)生身體素質(zhì)、塑造學(xué)生健全人格的重任。但是從目前中學(xué)體育教育現(xiàn)狀來看，很多老師在教學(xué)過程中只注重對學(xué)生體育知識的傳授和體育技能的培養(yǎng)，而忽視體育教學(xué)中的安全問題，導(dǎo)致安全事故頻發(fā)。本文在此基礎(chǔ)上，就中學(xué)體育運(yùn)動安全與防范措施展開具體的論述。

一、加強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識

作為體育教學(xué)活動中的主體，學(xué)生自身的能力和意識對教學(xué)效果有著直接的影響。從當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀來看，學(xué)生的安全防范意識普遍較低。很多學(xué)生并沒有意識到安全學(xué)習(xí)的重要性，對于那些隱藏在各個體育項(xiàng)目中的危險因素缺乏一個正確的認(rèn)識。在這種思想意識下，學(xué)生在正式上體育課之前很少做一些適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動，直接就進(jìn)入到具體項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中，而身體的各項(xiàng)技能還沒有及時調(diào)整過來，也無法適應(yīng)突然而至的大運(yùn)動量項(xiàng)目，導(dǎo)致韌帶拉傷等各種身體傷害事故的發(fā)生［1］。因此，學(xué)校要根據(jù)實(shí)際情況，注重培養(yǎng)學(xué)生的安全防范意識，定期或者不定期開展安全教育。同時，還要加大宣傳力度，將校園廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳媒介的作用充分發(fā)揮出來，給學(xué)生灌輸自我安全防范的知識，通過這種途徑提升學(xué)生的安全防范意識。除此之外，中學(xué)體育老師在教學(xué)中要加強(qiáng)引導(dǎo)，讓學(xué)生知道哪些事應(yīng)該做，哪些事不應(yīng)該做。譬如，老師要告訴學(xué)生在劇烈運(yùn)動后不能吃食物，這樣會增加身體消化器官的負(fù)擔(dān)；在情緒悲傷的時候不能運(yùn)動，這樣會對人體機(jī)能的健康造成影響；在吃完飯后不能立即運(yùn)動，這樣會給腸胃的消化造成嚴(yán)重的阻礙；在運(yùn)動的過程中不能大量飲水，這樣會增加身體代謝的負(fù)擔(dān)等［2］。通過這樣具體、詳細(xì)的講解和指導(dǎo)，讓學(xué)生記住體育運(yùn)動過程中需要注意的事項(xiàng)，有效避免學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)身體受傷等各種情況。

二、改善體育環(huán)境和設(shè)施

據(jù)有關(guān)研究資料顯示，很多中學(xué)體育教學(xué)中發(fā)生的安全事故都是因?yàn)轶w育環(huán)境和體育設(shè)施不完善所造成的。譬如，有的學(xué)校由于資金不夠，沒有建造塑膠跑道，體育老師的教學(xué)場地就是水泥地或者灑滿煤渣的空地，在這樣的場地上進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生一旦摔倒或不留神，身體就會受到傷害。又如，有些學(xué)校對于體育教學(xué)不重視，所以沒有在這個領(lǐng)域花費(fèi)應(yīng)有的精力和資金，尤其是對教學(xué)設(shè)施的檢查和維修，有的學(xué)校一個學(xué)期才檢查一次，甚至有的學(xué)校一年才檢查一次或者直接不檢查。而籃球架等體育設(shè)施使用時間長了會存在各種危險因素，如果學(xué)校沒有及時檢查和維修，學(xué)生在使用這些設(shè)施的時候很容易發(fā)生各種意外的受傷情況。因此，學(xué)校要想做好體育教學(xué)的安全防范措施，必須要注重對場地設(shè)備環(huán)境的改善，給學(xué)生提供一個健康的學(xué)習(xí)場所。

除此之外，體育老師在每次上體育課之前都要對場地進(jìn)行全面仔細(xì)的檢查，尤其是器材的檢查，必須要確保其安全性。在選擇場地的時候，盡可能選擇平整的場地，避免有障礙物等情況的發(fā)生。在場地器材布置的時候，還要對空間位置進(jìn)行考慮，避免出現(xiàn)相互擁擠的情況，最大限度保障學(xué)生的人身安全［3］。

三、在課堂教學(xué)中落實(shí)安全措施

教學(xué)方法不當(dāng)不僅會讓學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有所下降，還容易導(dǎo)致安全事故的發(fā)生。因此，體育老師要對此加以重視，在教學(xué)過程中，一定要充分考慮到學(xué)生的心理狀況、學(xué)習(xí)需求、性格特點(diǎn)等因素，在此基礎(chǔ)上制訂合理的教學(xué)計劃和教學(xué)組織，有效防止意外事故的發(fā)生。例如，在正式教學(xué)之前，體育老師要組織學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動，讓學(xué)生的身體各項(xiàng)機(jī)能能夠逐漸適應(yīng)即將到來的運(yùn)動活動和相應(yīng)的運(yùn)動量。需要注意的是，體育老師應(yīng)盡可能確保熱身運(yùn)動具有針對性，譬如，這節(jié)體育課的教學(xué)項(xiàng)目是投擲鉛球，體育老師要引導(dǎo)學(xué)生對臂力進(jìn)行訓(xùn)練，如果這節(jié)體育課的教學(xué)項(xiàng)目是足球，體育老師就要引導(dǎo)學(xué)生對腿部肌肉進(jìn)行鍛煉，這樣既可以為接下來的教學(xué)打好基礎(chǔ)，同時還能最大限度地防止意外事故的發(fā)生。除此之外，對于那些存在一定危險系數(shù)的體育項(xiàng)目，體育老師一定要事前做好相應(yīng)的示范，讓學(xué)生掌握正確的運(yùn)動步驟，這樣可以有效防止學(xué)生因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而受傷的情況發(fā)生。

綜上所述，安全問題在中學(xué)體育教學(xué)中是一個客觀的存在，很難完全消除，但是學(xué)校和體育老師可以采取相應(yīng)的措施將這種事故的發(fā)生概率降到最低。結(jié)合實(shí)際情況，找到相應(yīng)的解決措施，對癥下藥，從學(xué)生自身、體育教學(xué)環(huán)境、體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式等多個方面著手，為體育教學(xué)的正常運(yùn)行創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

［1］蔣志華.體育教學(xué)中器械傷害事故影響因素及對策研究［J］.漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2015（5）：43-44.

［2］黃天昌，張紹強(qiáng)，莫偉彬，等.中學(xué)生體育傷害事故調(diào)查與發(fā)生原因分析：以廣西桂平市鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)為例［J］.甘肅聯(lián)合大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2011（6）：67-68.

［3］吳海港.教學(xué)與防范:體育教學(xué)中安全問題的處理［J］.湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報，2011（6）：11-12.