探究興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用

樓俊

中圖分類(lèi)號(hào)：G841? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）10-074-01

摘? 要? 在青少年籃球訓(xùn)練中應(yīng)用探究興趣引導(dǎo)法需要從創(chuàng)新訓(xùn)練教學(xué)方式、開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)、創(chuàng)新籃球比賽等方式進(jìn)行，以此來(lái)提升青少年籃球技能，促使其得到更好的發(fā)展。

關(guān)鍵詞? 興趣引導(dǎo)法? 青少年? 籃球訓(xùn)練? 應(yīng)用

在任何一門(mén)課程的教學(xué)中，教師都需要運(yùn)用課程所特有的教學(xué)形式來(lái)教導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)知識(shí)。通過(guò)在青少年籃球訓(xùn)練中使用興趣引導(dǎo)這一方法能夠基于青少年的興趣出發(fā)對(duì)其進(jìn)行訓(xùn)練，而且也能夠在促使其籃球技能得到提升的同時(shí)擁有健康的體魄?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，通過(guò)興趣引導(dǎo)法的加入，更能讓青少年講究團(tuán)隊(duì)精神，并逐步提升其自信心，發(fā)揮出其籃球競(jìng)賽激情。

一、創(chuàng)新訓(xùn)練教學(xué)方式

隨著信息及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)今在青少年籃球訓(xùn)練教學(xué)中也逐步趨近于科學(xué)化、現(xiàn)代化。在新的全民健身體育發(fā)展時(shí)代中，這是喜聞樂(lè)見(jiàn)的一種變化，教練員也需要積極運(yùn)用信息或網(wǎng)絡(luò)技術(shù)來(lái)加強(qiáng)對(duì)青少年的訓(xùn)練及教學(xué)。通過(guò)使用信息及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)來(lái)創(chuàng)新訓(xùn)練教學(xué)方式，也更容易讓現(xiàn)今時(shí)代中的青少年接受，同時(shí)教練員還可以將篩選出來(lái)的優(yōu)秀籃球技能訓(xùn)練視頻發(fā)送給各個(gè)青少年，讓其能夠隨時(shí)隨地的進(jìn)行觀看學(xué)習(xí)，提升自身的籃球技能[1]。比如，教練員可以在網(wǎng)絡(luò)中找尋一些花式籃球過(guò)人、三分球投籃技巧以及運(yùn)球技巧等籃球技能視頻給學(xué)生觀看，或者教練員可以與其他教練員相互配合拍講解視頻，對(duì)各個(gè)籃球技能點(diǎn)進(jìn)行展示。通過(guò)這種方式，可以激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣，并在自己遇到瓶頸時(shí)能夠觀看視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟，以此來(lái)突破自己。

二、開(kāi)展籃球技能實(shí)踐活動(dòng)

對(duì)于一門(mén)技能的學(xué)習(xí)一定要通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展來(lái)不斷精進(jìn)，在青少年籃球訓(xùn)練中運(yùn)用興趣引導(dǎo)法時(shí)也不可缺少實(shí)踐活動(dòng)。當(dāng)青少年經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的技能學(xué)習(xí)后，他們會(huì)非常想展現(xiàn)自己的能力，此時(shí)就可通過(guò)打比賽的方式來(lái)滿足青少年的表現(xiàn)欲，并將其平日的訓(xùn)練成果充分展示出來(lái)。這樣，青少年的潛力就會(huì)被激發(fā)出來(lái)，以更好的狀態(tài)投入日?；@球技能訓(xùn)練中。不過(guò)值得注意的是，教練員在設(shè)置籃球比賽時(shí)一定要依據(jù)青少年的實(shí)際能力合理安排對(duì)手，避免出現(xiàn)一面碾壓的局面，這會(huì)使輸方團(tuán)隊(duì)中的青少年失去學(xué)習(xí)籃球的自信心。另外，教練員還需合理設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)獲勝的隊(duì)伍進(jìn)行表彰，這也是激發(fā)青少年再接再厲的好方法。比如，教練員們相互之間共同依據(jù)青少年的訓(xùn)練情況以及心理變化情況來(lái)設(shè)置籃球比賽。當(dāng)青少年對(duì)訓(xùn)練有一定的厭煩情緒以及迫切想要一個(gè)舞臺(tái)展示自己的籃球技能時(shí)，教練員們就可以商議何時(shí)進(jìn)行籃球比賽[2]。在籃球比賽的設(shè)置中，不可僅有五五對(duì)抗賽，在訓(xùn)練中并不是所有的青少年都具備五五對(duì)抗賽的技能，青少年與青少年間是存有差異性的，對(duì)此，教練員還需設(shè)置其他比賽，像是踩線追逐、傳球、傳球捕人以及運(yùn)球互指等游戲賽，讓其他技能還稍顯不足的青少年也能參與其中，提升其自信心以及磨礪意志。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展能夠更好地讓青少年在實(shí)踐中磨礪自己的技能及理論知識(shí)，爆發(fā)自己的能量，明白在平日訓(xùn)練中自己的不足，進(jìn)而找尋到努力的方向，使得自己籃球技能獲得提升。

三、創(chuàng)新籃球比賽形式

在青少年籃球訓(xùn)練中，可以通過(guò)創(chuàng)新籃球比賽這一方式來(lái)激發(fā)青少年學(xué)習(xí)籃球技能的興趣，促使其籃球技能得到提升。通常情況下，籃球比賽是五五對(duì)抗賽，但是在這里教練員可以通過(guò)采用兩球六攻六這一方式來(lái)開(kāi)展籃球比賽。這一方式能夠極好地訓(xùn)練青少年在打籃球過(guò)程中的攻守轉(zhuǎn)化速度，以及同團(tuán)隊(duì)中球員之間的默契度及應(yīng)變能力，進(jìn)而快速讓他們產(chǎn)生凝聚力及向心力，一起共同對(duì)抗對(duì)手。在這一過(guò)程中，青少年的參與積極性及創(chuàng)新能力能得到培養(yǎng)和提升。在兩球六攻六籃球比賽中，最重要的就是分組，在全場(chǎng)比賽中會(huì)使用到兩個(gè)籃球，先搶到球的一方可搶先進(jìn)攻，在六個(gè)球之后比賽就結(jié)束了，通常會(huì)采用三局兩勝制。這一籃球比賽形式很好地將興趣引導(dǎo)法與實(shí)際比賽進(jìn)行了有機(jī)結(jié)合。如此讓青少年在比賽時(shí)能夠適應(yīng)緊張的局面，以及提升其應(yīng)變能力[3]。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，在青少年籃球訓(xùn)練中應(yīng)用興趣引導(dǎo)這一方式是非常好的，這能夠極好地提升青少年籃球技能及知識(shí)水平，激發(fā)其積極性及主動(dòng)性。其不論是對(duì)青少年籃球技能、技巧的訓(xùn)練，還是提升團(tuán)隊(duì)間青少年合作、交流以及配合默契等都有著極為重要的作用。但是教練員還是需要注意在運(yùn)用興趣引導(dǎo)方法時(shí)立足于學(xué)生的實(shí)際情況及需求，由此才能最大化發(fā)揮出興趣引導(dǎo)方法的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]曹黨軍.加強(qiáng)青少年業(yè)余籃球訓(xùn)練中功能性體能訓(xùn)練探討[J].智力，2020（13）：15-16.

[2]馬康寧.功能性訓(xùn)練對(duì)促進(jìn)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的研究[J].體育風(fēng)尚，2020（06）：14.

[3]李楊.青少年籃球訓(xùn)練中對(duì)抗訓(xùn)練與組合技術(shù)的研究[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（11）：56-57.

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