青少年足球訓(xùn)練理念與方式探討

李朝陽(yáng)

中圖分類號(hào)：G843? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）10-040-01

摘? 要? 近年來(lái)，素質(zhì)教育的全面普及使家長(zhǎng)以及教師都更加注重學(xué)生的全面發(fā)展。社會(huì)對(duì)學(xué)生素質(zhì)能力以及全面發(fā)展也提出了更多的要求，需要學(xué)生不僅要具備專業(yè)的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)和道德品質(zhì)等，從而能夠適應(yīng)未來(lái)的工作。當(dāng)下，體育課程中的足球訓(xùn)練成為了培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，同時(shí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是深受青少年喜愛的。但在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，教師要對(duì)足球訓(xùn)練的訓(xùn)練理念以及訓(xùn)練形式進(jìn)行深入研究，確保訓(xùn)練方式以及訓(xùn)練理念的科學(xué)性和合理性。只有這樣，才能全面提升青少年的足球整體水平。

關(guān)鍵詞? 青少年? 足球訓(xùn)練? 訓(xùn)練理念? 方式探討

足球在我國(guó)的開展已經(jīng)較為普及。我國(guó)古代便有“蹴鞠”，也就是現(xiàn)代足球的前身，但是想要開展良好的足球訓(xùn)練卻不是容易的事情。近幾年，隨著我國(guó)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視，越來(lái)越多的人都喜愛上了足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而足球訓(xùn)練不僅能夠提升青少年的身體素質(zhì)，還能鍛煉他們的思維能力，從而通過全面訓(xùn)練模式以及訓(xùn)練理念，培養(yǎng)出高素質(zhì)、高水平的青少年足球人才。

一、青少年足球訓(xùn)練的主要措施

（一）教育性的訓(xùn)練模式

在足球訓(xùn)練的過程中，教師要根據(jù)時(shí)代的發(fā)展制定適宜當(dāng)前青少年的足球訓(xùn)練模式，根據(jù)青少年的教育理念制定出科學(xué)合理的足球訓(xùn)練模式。首先，需要加強(qiáng)青少年對(duì)足球的文化知識(shí)了解，使青少年的文化素養(yǎng)能夠得到全面提升，讓青少年具備良好的知識(shí)儲(chǔ)備量，加強(qiáng)青少年的文化素養(yǎng)，這樣青少年能通過足球訓(xùn)練逐步掌握更好的戰(zhàn)術(shù)方案以及戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，并且在他們進(jìn)入社會(huì)后還能順利適應(yīng)社會(huì)，開展工作。其次，可通過將教學(xué)與訓(xùn)練相互結(jié)合的形式來(lái)全面推動(dòng)青少年的綜合發(fā)展。一直以來(lái)，人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)員都有一定的誤解，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員雖然擁有良好的身體素質(zhì)，但是卻缺乏一定的文化知識(shí)。尤其是足球運(yùn)動(dòng)員，由于負(fù)面新聞的影響，導(dǎo)致公眾對(duì)于運(yùn)動(dòng)員存在一定的偏見。因此，教師要從對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)入手，不僅要培養(yǎng)學(xué)生良好的專業(yè)技能，還要培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的知識(shí)儲(chǔ)備和道德素養(yǎng)，力求將文化教育與足球訓(xùn)練的工作放在同樣重要的地位，全面實(shí)現(xiàn)兩者的和諧發(fā)展[1]。

（二）實(shí)戰(zhàn)性的訓(xùn)練模式

在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是提升運(yùn)動(dòng)水平最快的方式，只有通過不停地開展實(shí)戰(zhàn)，才能讓青少年在訓(xùn)練的過程中發(fā)現(xiàn)自身的不足，從而產(chǎn)生足球訓(xùn)練的動(dòng)力。因此，在訓(xùn)練的過程中，教師首先要根據(jù)青少年的實(shí)際情況進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的規(guī)劃和落實(shí)。在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，讓青少年直接進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，這樣不僅能幫助學(xué)生快速掌握實(shí)戰(zhàn)的技術(shù)與動(dòng)作，還能讓青少年對(duì)這些技巧動(dòng)作進(jìn)行全面地了解和掌握。此外，教師還應(yīng)該在技術(shù)學(xué)習(xí)之后進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練讓學(xué)生能夠快速掌握實(shí)戰(zhàn)技巧以及實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，這樣不僅能夠提升實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的趣味性，還能加強(qiáng)教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練的積極性，幫助學(xué)生全面提升足球水平。此外，還可通過增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練加強(qiáng)學(xué)生的思維能力，使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中能夠全面思考，確保青少年能夠靈活運(yùn)用足球戰(zhàn)術(shù)以及足球技巧。

（三）操作性的訓(xùn)練模式

在足球訓(xùn)練的過程中，操作理念有著非常重要的作用。因此，教師需要根據(jù)青少年的實(shí)際情況制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。通過對(duì)操作性的落實(shí)，并結(jié)合青少年的年齡特點(diǎn)，提升學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練的積極性，使青少年能夠積極主動(dòng)地參與到足球訓(xùn)練當(dāng)中。足球訓(xùn)練在年齡、運(yùn)動(dòng)、自身特點(diǎn)中存在著一些問題，為此，教師要根據(jù)學(xué)生的整體特點(diǎn)對(duì)足球訓(xùn)練予以改善，將學(xué)生作為訓(xùn)練中心，因材施教，如根據(jù)學(xué)生的不同年齡特點(diǎn)制定有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。除此之外，教師還要與青少年保持一定的交流，通過正確的訓(xùn)練引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練。

（四）綜合性的訓(xùn)練模式

運(yùn)動(dòng)競(jìng)技隨著時(shí)代的發(fā)展也有著全面提升。在體育領(lǐng)域中，運(yùn)動(dòng)員自身能力的全面發(fā)展也是非常重要的，并且被越來(lái)越多的人所重視。因此，在青少年開展足球訓(xùn)練的過程中，首先要加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練，使青少年的心理承受能力得到全面提升，以避免其在比賽過程中因?yàn)榫o張或者其他心理問題導(dǎo)致發(fā)揮失常。其次，要保持青少年的年齡特點(diǎn)以及性格特點(diǎn)，促進(jìn)青少年的個(gè)性發(fā)展。最后就是在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的過程中，多多開展實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，使青少年能夠全面掌握和了解自己在足球訓(xùn)練中的不足，從而提升青少年的整體足球能力[2]。

二、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在進(jìn)行青少年足球訓(xùn)練的過程中，教師要選擇適宜的訓(xùn)練模式，其目的就是為了全面提升青少年足球的高素質(zhì)、高水平，成為國(guó)家足球隊(duì)的后備人才。因此，教師要根據(jù)青少年的整體實(shí)際情況選擇訓(xùn)練模式，并且隨著時(shí)代的發(fā)展對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行不斷完善，從而全面提升青少年的整體足球水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]于鵬.青少年足球訓(xùn)練理念與方式探討[J].文體用品與科技，2019（11）：220-221.

[2]趙君臣.關(guān)于青少年足球訓(xùn)練中存在的問題與改進(jìn)建議探討[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（32）：46+48.

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