靈敏素質(zhì)在青少年男子短道速滑運(yùn)動員初中級選材中的測試與分析

楊慕晴

摘? 要? 本研究通過對青少年男子運(yùn)動員靈敏素質(zhì)的測試及對反映靈敏素質(zhì)指標(biāo)的測量，并與該運(yùn)動員在過去一年聯(lián)賽上的成績建立相關(guān)性分析，旨在了解靈敏素質(zhì)是否能作為青少年男子短道速滑運(yùn)動員初中級選材中的一項(xiàng)指標(biāo)，以及之后如何運(yùn)用這個指標(biāo)對運(yùn)動員進(jìn)行評價。本研究的對象是吉林省和黑龍江省的短道速滑青少年運(yùn)動員，對他們采用十字象限跳作為測量靈敏素質(zhì)的方法來測試。該方法所測出的左、右腳和雙腳的時間，時間越短說明靈敏性越強(qiáng)，對結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計并分析靈敏素質(zhì)與短道速滑成績的相關(guān)性，以此來確定靈敏素質(zhì)是否可作為青少年男子短道速滑運(yùn)動員初中級選材中的一項(xiàng)指標(biāo)。

關(guān)鍵詞? 靈敏素質(zhì)? 短道速滑? 十字象限跳? 反應(yīng)時

中圖分類號：G862.1? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-099-05

一、前言

（一）選題依據(jù)

隨著冬季奧運(yùn)項(xiàng)目速度滑冰、短道速滑等的發(fā)展，各國運(yùn)動成績和水平不斷提高，中國要想在世界上取得好的成績不僅要有更多樣的訓(xùn)練方法，還要注重青少年選材方面的工作。選材是為了挖掘有才能、有發(fā)展?jié)摿Φ倪\(yùn)動苗子而進(jìn)行的科學(xué)訓(xùn)練和培養(yǎng)。靈敏素質(zhì)在運(yùn)動員選材指標(biāo)中有重要意義。靈敏素質(zhì)，是指人體在各種突然變化條件下，能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活地完成動作的能力，是人各種運(yùn)動技能和身體素質(zhì)在運(yùn)動中的綜合表現(xiàn)。有研究表明在足球運(yùn)動員及網(wǎng)球運(yùn)動員的選材中，靈敏素質(zhì)可作為其中一項(xiàng)評價指標(biāo)判斷運(yùn)動員的身體素質(zhì)情況，從而為運(yùn)動員選材服務(wù)[1]。而短道速滑項(xiàng)目對下肢力量的要求類似于足球運(yùn)動和網(wǎng)球運(yùn)動，它不僅需要運(yùn)動員有足夠的爆發(fā)力，還要求具有一定的耐力素質(zhì)。所以結(jié)合短道速滑的項(xiàng)目特點(diǎn)及運(yùn)動員的力量素質(zhì)要求，本文重點(diǎn)研究靈敏素質(zhì)作為青少年男子短道速滑運(yùn)動員初中級選材中的一項(xiàng)指標(biāo)的測試，以及之后如何運(yùn)用這個指標(biāo)對運(yùn)動員進(jìn)行評價。

大腦皮層神經(jīng)活動過程的靈活性及分析綜合能力是靈敏素質(zhì)的重要生理基礎(chǔ)，因此可通過訓(xùn)練來改善各感受器官的功能，以增強(qiáng)人的靈敏素質(zhì)。而短道速滑運(yùn)動員因?yàn)閳龅?、環(huán)境、比賽要求等原因，運(yùn)動員具有的靈敏素質(zhì)是否直接影響到其比賽成績，繼而是否能應(yīng)用對其靈敏素質(zhì)的測試結(jié)果作為運(yùn)動員選材的指標(biāo)體系就成為當(dāng)前的研究熱點(diǎn)。國外研究顯示，靈敏素質(zhì)是非常重要的運(yùn)動技能，在許多比賽項(xiàng)目中都起到重要的作用。例如，有研究測試足球運(yùn)動員靈敏素質(zhì)與運(yùn)動表現(xiàn)以及與肌肉力量的關(guān)系，結(jié)果表明運(yùn)動員的靈敏素質(zhì)可以直接影響運(yùn)動成績，而不能單純的解釋為肌肉力量的強(qiáng)與弱[2]。國內(nèi)相對國外對短道速滑運(yùn)動員的靈敏性研究更為廣泛而深刻。短道速滑是一個以相對速度優(yōu)勝而決定成敗的項(xiàng)目，它需要運(yùn)動員在場上不但要有良好的專項(xiàng)技術(shù)和專項(xiàng)能力，而且還需要運(yùn)動員不斷觀察場上瞬息萬變的形勢，然后再根據(jù)自身的專項(xiàng)技能水平做出相應(yīng)的技術(shù)動作。良好的靈敏素質(zhì)是運(yùn)動員完成短道速滑比賽和訓(xùn)練的重要素質(zhì)之一[3]。

目前關(guān)于短道速滑運(yùn)動員選材的研究大部分都是測試了各種指標(biāo)包括身體素質(zhì)、形態(tài)測量、機(jī)能素質(zhì)等研究，而未細(xì)化某一項(xiàng)指標(biāo)對優(yōu)秀短道速滑運(yùn)動員選材的重要意義。本文就單一指標(biāo)，來研究靈敏素質(zhì)是否能應(yīng)用到青少年男子短道速滑運(yùn)動員選材中并作為單獨(dú)評價指標(biāo)應(yīng)用到未來的初中級運(yùn)動員選材中。通過測試結(jié)果研究出等級范圍，將此數(shù)據(jù)作為以后評定運(yùn)動員靈敏素質(zhì)的等級的理論依據(jù)，從而作為青少年男子短道速滑運(yùn)動員初中級選材中一項(xiàng)重要成績評定指標(biāo)。

（二）文獻(xiàn)綜述

1.靈敏素質(zhì)的概念及應(yīng)用

靈敏素質(zhì)，是指在各種突然變換的條件下，運(yùn)動員能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動的空間位置和運(yùn)動方向，以適應(yīng)變化著的外環(huán)境的能力[4]。靈敏是在不損失平衡、力量、速度和身體控制的情況下改變運(yùn)動方向的能力。短道速滑從最開始在冰球場里面進(jìn)行的速度滑冰的游戲項(xiàng)目，如今已經(jīng)正式成為冬季奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。短道速滑由于場地、器材、冰刀的限制，在滑行姿勢和節(jié)奏上與大道速滑相比，大道要求保持不變的滑行姿勢和滑行節(jié)奏，為的是保持均衡的速度，以此節(jié)省體力。而短道的滑行由于彎道的半徑太小，傾角較大，體能消耗也相對較大，所以在直線滑行時要進(jìn)行調(diào)整，就形成了短道的滑行姿勢是直線蹲曲姿勢高，彎道滑行蹲曲姿勢低的形態(tài);從節(jié)奏上看，短道的滑行爭奪點(diǎn)是出彎道階段，這樣就形成了短道的節(jié)奏是入彎道時慢出彎道時快的情況。[5]我們不難看出短道滑行的特點(diǎn)也是根據(jù)短道比賽中的需要而逐漸形成的，所以，短道速滑相對更需要運(yùn)動員的臨場判斷能力，即應(yīng)變能力，而這正是運(yùn)動員靈敏素質(zhì)的體現(xiàn)。由此可以說，靈敏素質(zhì)對短道速滑運(yùn)動員的成績有較大的影響。

2.靈敏素質(zhì)在選材中的意義

大腦皮層神經(jīng)活動過程的靈活性及綜合分析能力是靈敏素質(zhì)的重要生理基礎(chǔ)，因此可通過訓(xùn)練改善和提高各感受器官功能，以增強(qiáng)靈敏素質(zhì)。在體育鍛煉的實(shí)踐中，掌握的運(yùn)動技能愈多就愈熟練，大腦皮層中暫時神經(jīng)聯(lián)系的接通就愈迅速、準(zhǔn)確，動作也愈靈巧。靈敏素質(zhì)是運(yùn)動技能、神經(jīng)反應(yīng)和各種素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。在對抗性體育活動中（如籃球、足球，短道速滑等），靈敏能力是非常重要的。靈敏是人體各種運(yùn)動能力在運(yùn)動過程中的綜合體現(xiàn)，良好的靈敏素質(zhì)不但有助于更快、更多、更準(zhǔn)確、更協(xié)調(diào)地掌握技術(shù)和練習(xí)手段，還能使已具備的身體素質(zhì)充分、有效地運(yùn)用到運(yùn)動實(shí)踐中去。

反映靈敏素質(zhì)的指標(biāo)及評價反映靈敏素質(zhì)的指標(biāo)有很多，包括折返跑、三角形障礙跑、十字變向障礙跑等。但綜合考慮來看，如折返跑受到肌肉力量及爆發(fā)力影響較大，不能很好地反映出運(yùn)動員的靈敏素質(zhì)。[6]最終，通過比較發(fā)現(xiàn)，采取十字象限跳為測量靈敏素質(zhì)的方法最為恰當(dāng)，這種測試受肌肉力量的影響較小，且能最大限度地降低個體差異給測量帶來的影響，同時這也是國民體質(zhì)監(jiān)測中對靈敏素質(zhì)進(jìn)行測量的常用方法，所以采用十字象限跳作為反映靈敏素質(zhì)的指標(biāo)是非常合理的。[7]

本研究采用十字象限跳的方法反映靈敏素質(zhì)，最初的標(biāo)準(zhǔn)是國民體質(zhì)監(jiān)測的標(biāo)準(zhǔn)，但由于測量是應(yīng)用在運(yùn)動員選材領(lǐng)域中的，所以標(biāo)準(zhǔn)需要有所提高。目前對短道速滑運(yùn)動員的選材大部分都是關(guān)注肌肉力量和最大攝氧量等方面，而少有關(guān)注運(yùn)動員靈敏素質(zhì)的。所以，研究靈敏素質(zhì)與運(yùn)動員成績的相關(guān)性問題無疑對短道速滑運(yùn)動員的選材有重要意義，同時這還會對運(yùn)動員未來的成績提高有重要影響。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

研究對象是吉林省和黑龍江省的業(yè)余體校在冊短道速滑青少年運(yùn)動員，其中包括青年組（16—20歲）15人，少年乙組（10—12歲）32人，少年甲組（13—15歲）42人，見表1。

（二）研究方法

研究方法為實(shí)驗(yàn)測試法，具體測試方式如下。

1.測試項(xiàng)目：十字象限跳。

2.測試方法：在平坦的地面上劃兩條相互垂直的線，將地面分成4個象限，左上為3，左下為1，右上為2，右下為4。受試者在測試時雙腳、左腳單腳和右腳單腳分別測試，屈膝位于象限1中，聽到開始信號之后開始按照1→2→3→4→1的順序跳躍，計連續(xù)完成10次循環(huán)動作所需要的時間。

3.數(shù)據(jù)處理：用統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，用相關(guān)性分析和配對t檢驗(yàn)等對各組進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析，顯著水平為平P<0.05，非常顯著水平為P<0.01。

（三）結(jié)果與分析

本研究在測試過程中嚴(yán)格按照實(shí)驗(yàn)方案進(jìn)行測試并記錄數(shù)據(jù)，在之后的比賽中紀(jì)錄成績并與之前測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)性分析，因此具有實(shí)驗(yàn)的合理性和準(zhǔn)確性。

1.十字象限跳中雙腳的靈敏素質(zhì)與成績的相關(guān)性

將受試者的十字象限跳的雙腳數(shù)據(jù)與其500米最佳成績、1000米最佳成績和1500米最佳成績作相關(guān)性分析。根據(jù)圖1、圖2、圖3可知，雙腳的靈敏素質(zhì)測試結(jié)果與比賽成績結(jié)果相關(guān)性低，r絕對值均小于0.3，且得出的雙側(cè)顯著性表明，并無顯著性相關(guān)。

2.十字象限跳中左腳的靈敏素質(zhì)與成績的相關(guān)性

將受試者的十字象限跳的左腳數(shù)據(jù)與其500米最佳成績、1000米最佳成績和1500米最佳成績作相關(guān)性分析。根據(jù)圖4、圖5、圖6可知，左腳的靈敏素質(zhì)測試結(jié)果與比賽成績結(jié)果相關(guān)性低，r絕對值均小于0.3，且得出的雙側(cè)顯著性表明，并無顯著性相關(guān)。

3.十字象限跳中右腳的靈敏素質(zhì)與成績的相關(guān)性

將受試者的十字象限跳的右腳數(shù)據(jù)與其500米最佳成績、1000米最佳成績和1500米最佳成績作相關(guān)性分析。根據(jù)圖7、圖8、圖9可知，右腳的靈敏素質(zhì)測試結(jié)果與500米成績存在顯著性相關(guān)，但結(jié)果表示相關(guān)系數(shù)r值很低，所以說明按照現(xiàn)在的數(shù)據(jù)來看算是小概率事件。但與1000米和1500米比較，靈敏素質(zhì)測試結(jié)果與比賽成績相關(guān)性低，r絕對值均小于0.3，且得出的雙側(cè)顯著性表明，并無顯著性相關(guān)。

4.左右腳差異性分析及左右腳差異和成績的相關(guān)性

分別算出受試者的左右腳及雙腳成績的標(biāo)準(zhǔn)差，如圖10，并將左右腳用成對樣本T檢驗(yàn)的方法得到圖11，發(fā)現(xiàn)顯著性均大于0.05，說明左右腳差異性小。差異性小表示運(yùn)動員的左右腳靈敏素質(zhì)基本相同。于是將左右腳差值（左腳的時間減去右腳的時間）與成績做了相關(guān)性分析，得出圖12、圖13、圖14。發(fā)現(xiàn)差值與1000米成績和1500米成績并無顯著性相關(guān)，但是與500米成績雖具有統(tǒng)計學(xué)意義，但是相關(guān)系數(shù)很小，所以基本可以判斷為不具有顯著性相關(guān)。

5.討論分析

通過總結(jié)以上所有數(shù)據(jù)，得出表2。對其進(jìn)行相關(guān)性分析后發(fā)現(xiàn)，雙腳、左腳的靈敏素質(zhì)與比賽成績均無顯著性相關(guān)，右腳的靈敏素質(zhì)結(jié)果與1000米和1500米的成績也無顯著性相關(guān)。但是右腳靈敏素質(zhì)與500米的相關(guān)系數(shù)很小，顯著性卻很高，所以本次測試的右腳靈敏素質(zhì)成績與運(yùn)動員500米比賽成績之間存在的相關(guān)性有統(tǒng)計學(xué)意義，但由于相關(guān)系數(shù)小所以需要進(jìn)一步研究。這種結(jié)果可能與抽樣不夠或者測試疲勞等各種原因有關(guān)。短道速滑的項(xiàng)目特征決定左腳在整個比賽過程中，尤其是彎道中主要起支撐作用，而右腳為主要的動力腳，為運(yùn)動員提供主要動力，尤其是在彎道時由于離心力的作用運(yùn)動員需要在彎道的末端加速從而取得更大的速度和更好的成績。所以左腳的平衡能力和穩(wěn)定性要更強(qiáng)，但通過比較左右腳的差異也可以看出來，兩者的差異性實(shí)際上并不大。原假設(shè)認(rèn)為三者之間不具有顯著性差異，最終得到的差異性均大于0.05，這說明假設(shè)成立，說明運(yùn)動員其實(shí)左右腳靈敏素質(zhì)差異并不大。鑒于此，將左腳成績減去右腳成績算出來的差值與最終成績做相關(guān)性分析，可發(fā)現(xiàn)與右腳結(jié)果相似，與1000米和1500米都無顯著性相關(guān)，只與500米成績雖然相關(guān)系數(shù)小但是顯著性高，說明可能由于本次測試的樣本量太少或參加比賽的人太少導(dǎo)致本次相關(guān)系數(shù)少，由此可進(jìn)一步確定靈敏素質(zhì)與500米的最終成績雖然具有統(tǒng)計學(xué)意義，但是相關(guān)性低。

綜上分析得出，靈敏素質(zhì)雖然是運(yùn)動員必備的素質(zhì)之一，但靈敏素質(zhì)的高低對短道速滑青少年男子運(yùn)動員1000米和1500米的最終成績并無明顯影響，而對于是否與500米成績有影響則應(yīng)對更多樣本進(jìn)行分析后再行評判。當(dāng)然，也有可能是因?yàn)閷?shí)驗(yàn)測試的可用數(shù)據(jù)不夠充足，加上年齡段從9歲到18歲差異較大，可能會出現(xiàn)一定程度上的誤差，導(dǎo)致本次實(shí)驗(yàn)研究出的相關(guān)性不高。同時，雖然國民體質(zhì)監(jiān)測采用十字象限跳的方法測量靈敏素質(zhì)，但不一定符合短道速滑運(yùn)動員的項(xiàng)目特征，故而導(dǎo)致得出的結(jié)論與預(yù)期結(jié)果不同。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.靈敏素質(zhì)與青少年男子短道速滑運(yùn)動員的500米、1000米和1500米成績幾乎無顯著性相關(guān)。

2.以目前的研究結(jié)果來看，青少年男子短道速滑運(yùn)動員選材指標(biāo)中靈敏素質(zhì)可以暫不作為重要的選材指標(biāo)。

（二）建議

1.在以后的研究中應(yīng)多測量一些樣本的數(shù)據(jù)和成績，以確保實(shí)驗(yàn)更具有代表性和說服力。

2.在以后測量靈敏素質(zhì)的時候可以采取不同的測試方法，盡可能地與項(xiàng)目特點(diǎn)接近，如此測出的靈敏素質(zhì)值也就會更具代表性。

3.在以后的研究中可以主要做靈敏素質(zhì)與運(yùn)動員500米成績之間的相關(guān)性分析，研究靈敏素質(zhì)是否能作為短道速滑運(yùn)動員的選材指標(biāo)。

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