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    帆船項目單人艇級別的基本操作技術(shù)

    2020-09-10 07:22:44孫學勤池強
    體育風尚 2020年7期

    孫學勤 池強

    摘要:運動技術(shù)是完成體育動作的方法,是運動員競技能力水平的重要決定因素。帆船在比賽中要完成規(guī)定的航程,通常要經(jīng)歷三種不同的航段:迎風段、順風段和橫風段。在不同的航段需要不同的航行技術(shù),在不同的外界環(huán)境下,也需要運動員調(diào)整自己的技術(shù)來適應環(huán)境條件的變化。

    關(guān)鍵詞:帆船項目;單人艇級別;操作技術(shù)

    一、起航操作技戰(zhàn)術(shù)

    (一)選擇參照物

    由于起航線并非一條真實存在的線,而是一條虛擬的連線,這就要求運動員在起航之前選擇一個合適參照物,以輔助確定起航線的準確位置。一般而言,參照物的選擇應該在下圖2位置向左側(cè)起航船觀察,以遠處相對靜止的A點作為參照物,在這種情況下,起航時,黃色船只搶航的概率較低。在實際比賽中選擇參照物,如果藍色船只在1號位置向左側(cè)起航船觀察,選定B點作為參照物,那么在起航時他看到參照物的瞬間,實際上已經(jīng)處于搶航的位置。

    (二)選位

    起航之前,運動員應該在預告信號之前至少5分鐘到達起航線附近,看清楚起航線的方位,并判斷出其他船只將要起航的位置。起航的戰(zhàn)術(shù)就是“保持自己在清新的空氣中,并盡可能在起航之后的100米內(nèi),保持在第二名左右的位置”。

    由于風向的變化和浮標位置的變化,大部分比賽的起航,所有的船只可能擁擠在右側(cè)船只處,或者下風船(標)處。對此,運動員應該提前預知,進而做出正確的選位抉擇。我認為此時,應該避免在末端起航。至少有3點理由:第一,因為那里肯定有很多船只擠在一起,并且高呼“當心”。作為一個優(yōu)秀的選手,沒有必要把自己置身于如此高的風險之中。第二,船群中只有一條船是第一個沖過起航線的,這條船在比賽中除了技術(shù)之外,還需要很多運氣的成分,如果不能成為第一名,那就會在第一名的后面遭遇較亂的渦流風。

    在實際比賽中,要想達到最佳的起速,理想的選擇可能就是沿著起航線從起點船一直行駛到最左側(cè),或者從起航線后面100米的位置,斜向45°沖向起航線。因此,起航之前我們要選擇好一個起航點,以中等的船速駛向起航點(Start Point),然后進入最后的起速階段(Final Run)。例如,如果最后的起速階段是沿著起航線從起點船駛向最左側(cè),那么起航點就可以是起點船。

    二、迎風操作技戰(zhàn)術(shù)

    (一)迎風操作技戰(zhàn)術(shù)影響因素

    只有先了解了帆船迎風行駛的受力情況,才能更好地掌握迎風的操作技術(shù)。假設水是靜止的,水面沒有波浪。VT是真風方向,VS是船的速度,VA是合成風(體表感覺風)。氣流繞過帆在VA垂直的方向上產(chǎn)生升力FL。單人艇帆船在迎風航段行駛時,風在帆上除了產(chǎn)生一個正作用的推力(FL在VS上的分量)之外,還產(chǎn)生一個使船向下風橫移的橫向力Ft。

    由于船體中央部位的穩(wěn)向板的作用,極大地增加了船體浸入水下的橫向截面積,水對船的橫向移動的阻力增大。因此,F(xiàn)t使船產(chǎn)生橫向移動的效果較小,產(chǎn)生的傾倒力矩較大。此時,為了避免了船體的側(cè)翻,運動員在船上要調(diào)節(jié)自己的姿勢,以改變船的重心位置,保持船體的平衡,這個過程稱為“壓弦”。

    由于外界風力的大小隨時會變化,升力和橫向力的作用也隨之發(fā)生變化,所以要求運動員壓弦動作也是靈活多變的。在風力較大或者在大風條件下,要想獲取較快的迎風直線速度,運動員則需要具備充沛的專項體能,維持較強的壓弦力度和耐力,推遲疲勞的出現(xiàn)。因此,迎風航段單人艇的技術(shù)特點表現(xiàn)為以體能為主導的身體動作為主。

    在迎風航段,船體的平衡對船速有著十分重要的影響,主要原因有兩點:第一,船體越平,船底所受到的水動阻力越小,船所受到的凈推力增大。第二,由于海面梯度風的存在,即風速在海平面上隨著高度的降低而下降,帆船的傾斜影響帆的推力和偏航力。從右圖中可見,帆船的帆愈高,在風帆上的風壓愈大(上面的風速比下面大到1.5~2倍)。帆船的傾斜首先減少了在海平面風帆的高度,也就引起了風帆上壓力的減少;其次傾斜減小了風帆攻角,同樣也降低了風壓力;再次帆船傾斜使風帆空氣動力性質(zhì)變壞,并最終降低了帆船行駛的速度。

    對于單人艇而言,不同風力情況下的迎風操作技術(shù)有所不同,大體可以將風力分為兩種:小風(風速5m/s以下)和中大風操作技術(shù)(風速5-12m/s)。

    (二)小風的迎風操作技術(shù)

    1.器材的調(diào)整

    (1)斜拉器:小風天時,斜拉器收緊,桅桿彎度增加,后帆邊的噴口氣流順暢,有利于氣流平滑地通過帆面,防止帆弧內(nèi)產(chǎn)生渦流。斜拉器需調(diào)節(jié)時,可適當緊點;不需要調(diào)節(jié)時,只需要讓斜拉器產(chǎn)生一點力度即可。

    (2)前帆邊:在風速較小的時候,前帆邊稍微放松,這樣做的目的是為了讓帆弧稍微向后移,增加了迎偏的機會,同時也讓正面的帆型保持圓滑的狀態(tài)。

    (3)后帆角:小風時放松一點后帆角,可以增加后帆邊的弧度,氣流通過噴口的橫截面減小,后帆邊“兜風”較多,有利于增加帆上的力度。浪稍大時,后帆角可以適當放松些,讓帆有點彈性,這樣有利于拍浪時帆船的起速;沒有浪時或者浪較小時,可以稍微收緊后帆角,有利于船的迎偏。

    2.身體的動作

    臀部往船中心移動,軀干與下肢所成的角度保持大于90度,這樣壓弦操作的目的是可以增加人體控制船的感覺。如果風速過小,人體感覺不到船上的力度時,可將船體稍微傾斜,增加一點帆上和舵上的力量。注意:船體傾斜之后,要用靜力保持住這個傾斜度,避免船左右晃動和上下起伏。

    (三)中大風的迎風操作技術(shù)

    1.器材的調(diào)整

    (1)斜拉器:隨著風速的增大,繚繩的收緊增加了桅桿的彎度,此時斜拉器應稍微松一點。隨著風速的繼續(xù)增大,為了避免緊急情況的發(fā)生,器材的調(diào)整要求迅速、及時,此時斜拉器要收緊,固定帆的形狀,以便靈活地調(diào)節(jié)繚繩。在風速極大時,為了防止發(fā)生迎偏而出現(xiàn)“頂風”情況,斜拉器應該松一點。

    (2)前帆邊:在中風的情況下,隨著風速的增大,逐漸收緊前帆邊,讓帆弧前移,有利于削減帆上的受力。在大風的情況下,帆上的升力過大,體重小或者體能差的運動員常常出現(xiàn)“壓不住”(無法維持船體平衡)的情況。因此,要收緊前帆邊,帆弧前移的程度增大,受帆中心的位置也隨著前移,最終有利于削減帆上的升力。

    (3)后帆角:隨著風速的增加,后帆角應該逐漸收緊,減小后帆邊的弧度,氣流通過噴口的橫截面較大,后帆邊“兜風”較少,有利于削減風在帆上的作用力。

    2.身體的動作

    大風往往伴隨著大的波浪,因此在中大風的情況下,運動員要處理好波浪的影響。對波浪的處理主要是靠身體的調(diào)節(jié)完成的,遵循“上浪前傾,下浪后壓”的原則,借好每一個浪,力求在通過每一個浪的時候,船速并不減小。

    三、橫風、順風操作技戰(zhàn)術(shù)

    (一)小風的迎風操作技術(shù)

    1.器材的調(diào)整

    前帆邊完全松到底,斜拉器要根據(jù)個人的操作來決定松緊程度,例如,搖船的運動員其斜拉器只有維持一定的緊張度才能產(chǎn)生“扇子”的原理。

    2.身體的動作

    保持船的平穩(wěn)之后,依靠繚繩傳遞給手指上的微小的張力來調(diào)整帆的松緊程度。運動員在船體中的位置應該與穩(wěn)向板重疊。

    (二)中大風的順風操作技術(shù)

    1.器材的調(diào)整

    如果水面較平,則將斜拉器收緊一些,涌浪較大則斜拉器松開一些。前帆邊的調(diào)節(jié)原則是“帆面平滑,不留皺折”,后帆邊應稍微松開一點。

    2.身體的動作

    在順風借浪的過程中,運動員應做到“人船合一”,上偏下拉的動作要有效地配合船體姿態(tài)的變化來協(xié)助滑浪。上偏時人體向內(nèi)傾斜,以向下風傾斜的船體姿態(tài)推舵;下拉時上身向外壓弦一次,以向上風反扣的船體姿態(tài)拉舵。

    參考文獻:

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