論籃球?qū)τ谂囵B(yǎng)中學(xué)生終身體育引導(dǎo)作用的重要性

劉濤

摘要：籃球以一項(xiàng)團(tuán)體性、競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，已經(jīng)被列出初中體育學(xué)科的基本運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這是因?yàn)樨S富的籃球運(yùn)動(dòng)可以全面鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，綜合協(xié)調(diào)學(xué)生上肢力量、下肢力量的發(fā)展，且可讓學(xué)生全面了解籃球作戰(zhàn)技術(shù)，使其懂得每一個(gè)比賽位置的職責(zé)、各個(gè)成員的配合情況等，由此訓(xùn)練學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、競(jìng)技能力等等。因此，初中體育教師要積極組織籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)，由此推進(jìn)終身體育教學(xué)改革進(jìn)程。本文將從優(yōu)化學(xué)生身體素質(zhì)，端正學(xué)生運(yùn)動(dòng)態(tài)度;培養(yǎng)學(xué)生籃球精神，優(yōu)化學(xué)生品格發(fā)展;豐富學(xué)生作戰(zhàn)能力，優(yōu)化學(xué)生智慧生成三個(gè)角度來(lái)分析在初中體育教學(xué)中組織籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的重要性。

關(guān)鍵詞：初中體育;籃球運(yùn)動(dòng);終身體育;意義分析

傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)一直都是按照應(yīng)試項(xiàng)目來(lái)組織日常技能訓(xùn)練活動(dòng)的，目的是要在有限的課堂活動(dòng)中穩(wěn)步提升學(xué)生的應(yīng)試能力，讓學(xué)生順利通過(guò)中考考核。然而，這種教學(xué)模式直接讓許多學(xué)生喪失了運(yùn)動(dòng)興趣，使其單純地將體育活動(dòng)作為自己通過(guò)中考考核任務(wù)的工具，無(wú)法從現(xiàn)實(shí)發(fā)展角度去思考體育運(yùn)動(dòng)的積極意義，所以他們?cè)陔x開(kāi)校園之后并不會(huì)自覺(jué)展開(kāi)體育運(yùn)動(dòng)。但是，隨著“亞健康”的人群比重加大、年齡層越來(lái)越低，我國(guó)逐漸形成了“全民運(yùn)動(dòng)”“健康第一”等社會(huì)風(fēng)氣，而這也直接促成了終身體育教學(xué)理念的生成與發(fā)展。對(duì)此，初中體育教師要客觀分析籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于落實(shí)終身體育教學(xué)改革任務(wù)的積極影響，讓學(xué)生自覺(jué)參與籃球運(yùn)動(dòng)，以便切實(shí)優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

一、優(yōu)化學(xué)生身體素質(zhì)，端正學(xué)生運(yùn)動(dòng)態(tài)度

籃球運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，學(xué)生要通過(guò)下肢力量快速移動(dòng)，通過(guò)上肢力量來(lái)投球、傳球、攔截球等等，是有氧運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)重要項(xiàng)目。眾所周知，有氧運(yùn)動(dòng)是消解人體脂肪的重要活動(dòng)，可以提高人體的免疫力功能，同時(shí)也可優(yōu)化人體的心肺功能與呼吸道功能，由此優(yōu)化學(xué)生的體型與身體素質(zhì)。因此，只要初中生可以長(zhǎng)期參與籃球運(yùn)動(dòng)，便能明顯感受到個(gè)人身體素質(zhì)的優(yōu)化狀態(tài)，從而切實(shí)優(yōu)化學(xué)生的自主發(fā)展意識(shí)，使其形成良好的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，由此優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。如此，初中生也能產(chǎn)生良好的自覺(jué)運(yùn)動(dòng)意識(shí)，能夠在未來(lái)的成長(zhǎng)過(guò)程中自覺(jué)參與籃球運(yùn)動(dòng)。

就如在“三步上籃”技能教學(xué)中，筆者就組織本班學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)了三步上籃這一投球技術(shù)，以慢動(dòng)作展現(xiàn)了三步上籃的操作程序，引導(dǎo)學(xué)生自主模仿，使其積極鍛煉了個(gè)人身體。通過(guò)這一動(dòng)作技術(shù)，筆者告訴學(xué)生，三步上籃需要學(xué)生以精確的目測(cè)來(lái)確定三步上籃的步距、跳躍高度，通過(guò)手腕動(dòng)作將球順利投進(jìn)籃球框，所以學(xué)生要盡可能地增加跳躍距離，縮短上身與球框的距離。在此過(guò)程中，初中生的上肢力量、下肢力量都會(huì)得到有效鍛煉，且學(xué)生還能通過(guò)目測(cè)確保投籃的精確性。只要學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持，那么便會(huì)切實(shí)提升自己的身體協(xié)調(diào)能力，改善個(gè)人身體素質(zhì)。為了增強(qiáng)說(shuō)服力，筆者還在籃球教學(xué)開(kāi)始之前組織了體測(cè)活動(dòng)，分析了學(xué)生的心肺功能、呼吸功能等等。每隔一個(gè)月，筆者會(huì)再次組織一次體測(cè)活動(dòng)，通過(guò)直觀的體測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)證明學(xué)生的身體素質(zhì)得以有效改善。如此，則可切實(shí)優(yōu)化本班學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)態(tài)度。另外，針對(duì)一些身體肥胖或者體質(zhì)較弱的學(xué)生，筆者也會(huì)設(shè)計(jì)額外的籃球運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，監(jiān)督學(xué)生自主完成籃球運(yùn)動(dòng)鍛煉任務(wù)。時(shí)間一長(zhǎng)，學(xué)生的體型會(huì)發(fā)生明顯改變，且精神狀態(tài)也有了明顯的改善，所以學(xué)生會(huì)越來(lái)越喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，能夠自覺(jué)參與籃球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。

二、培養(yǎng)學(xué)生籃球精神，優(yōu)化學(xué)生品格發(fā)展

籃球之所以快速在初中體育教學(xué)領(lǐng)域得以推廣并普及，除了這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是優(yōu)化學(xué)生身體素質(zhì)的重要方式之外，還是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)本身就是改善學(xué)生心理素質(zhì)，讓學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的重要活動(dòng)。因此，如果可以通過(guò)籃球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)精神，使其自覺(jué)繼承優(yōu)良的體育品質(zhì)，那么也可讓學(xué)生受益一生，從而進(jìn)一步落實(shí)終身體育教育任務(wù)。因此，初中體育教師要有意識(shí)地滲透籃球精神教育活動(dòng)，讓學(xué)生自覺(jué)繼承優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)，由此改善學(xué)生的品德意識(shí)與心理健康，確保學(xué)生可以受益一生。

在組織籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，筆者會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)籃球精神，以便及時(shí)優(yōu)化學(xué)生的品格意識(shí)，保護(hù)學(xué)生的心理健康。比如，本班有一部分性格爭(zhēng)強(qiáng)好勝的學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中總是會(huì)突出個(gè)人行為，希望其他同學(xué)配合自己，由此展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，“個(gè)人英雄主義”思想十分強(qiáng)烈。對(duì)此，筆者便會(huì)滲透籃球精神教學(xué)活動(dòng)，告訴學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)講究的是配合、合作與自我犧牲，且每個(gè)人都不是萬(wàn)能的，無(wú)法獨(dú)立完成比賽任務(wù)，所以每個(gè)學(xué)生都要找準(zhǔn)自己的位置，不應(yīng)該逞強(qiáng)，更不應(yīng)該自私地突出自己，由此忽視團(tuán)隊(duì)配合。在此過(guò)程中，筆者還播放了NBA籃球運(yùn)動(dòng)賽事，利用世界上頂級(jí)的籃球隊(duì)成員之間的無(wú)私合作、緊密配合加深學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，希望學(xué)生能夠?yàn)榧w利益做出犧牲。在筆者的指導(dǎo)下，本班學(xué)生調(diào)整了運(yùn)動(dòng)態(tài)度，雖然依然會(huì)出現(xiàn)突出個(gè)人運(yùn)動(dòng)行為的不良問(wèn)題，但是卻會(huì)立即反省自己，努力克制個(gè)人行為，盡量以集體利益為先，不會(huì)一直強(qiáng)調(diào)個(gè)人利益。如此，初中生也能及時(shí)形成良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，自覺(jué)優(yōu)化個(gè)人運(yùn)動(dòng)行為，更好地適應(yīng)集體生活。這樣一來(lái)，便可對(duì)學(xué)生的一生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展產(chǎn)生積極影響，使其能夠自覺(jué)為團(tuán)隊(duì)利益考慮。

三、豐富學(xué)生作戰(zhàn)能力，優(yōu)化學(xué)生智慧生成

在籃球教學(xué)中，豐富的模擬比賽活動(dòng)可以切實(shí)營(yíng)造優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)氛圍，讓學(xué)生全神貫注地參加籃球運(yùn)動(dòng)，切實(shí)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。另外，在籃球比賽中，初中生也需自主遷移作戰(zhàn)技巧，認(rèn)真分析各個(gè)組員的作戰(zhàn)職責(zé)與合作方式，由此展現(xiàn)自己的作戰(zhàn)智慧。如此，初中生就可以真正實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)，始終被籃球運(yùn)動(dòng)所吸引。如此，也可有效改善初中生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，盡可能地延長(zhǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)周期，使其逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。因此，初中體育教師要多組織豐富的籃球比賽模擬活動(dòng)，鼓勵(lì)各小組自主制定作戰(zhàn)計(jì)劃，使其在真實(shí)的比賽活動(dòng)中展現(xiàn)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力、競(jìng)技能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等，由此促使學(xué)生生成智慧，從而切實(shí)改善體育學(xué)科的人才培養(yǎng)質(zhì)量，進(jìn)一步落實(shí)終身體育教育改革任務(wù)。

在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，筆者會(huì)不定期組織模擬類(lèi)的籃球比賽活動(dòng)，希望初中生能夠置身于真實(shí)的比賽情境之下，自覺(jué)思考團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)計(jì)劃。為此，筆者會(huì)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)常見(jiàn)的籃球作戰(zhàn)技術(shù)，結(jié)合視頻資料分析每一種作戰(zhàn)技術(shù)的適用情境，希望學(xué)生可以在比賽時(shí)自主應(yīng)用、創(chuàng)新相應(yīng)的作戰(zhàn)技術(shù)。其中，在籃球比賽中，本班學(xué)生都會(huì)根據(jù)對(duì)方的行為靈活調(diào)整作戰(zhàn)技術(shù)，還會(huì)反復(fù)磨合本小組的默契，盡可能地避免場(chǎng)上失分，且要改善本組的得分情況。如此，初中生就能夠懂得一個(gè)道理：任何作戰(zhàn)技術(shù)都不是萬(wàn)能的，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整與創(chuàng)新。如此，初中生的籃球作戰(zhàn)意識(shí)會(huì)變得越來(lái)越靈活、開(kāi)放與自由，也會(huì)全面展開(kāi)集體想象，思考本組成員的籃球運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)，及時(shí)調(diào)整作戰(zhàn)計(jì)劃。在此過(guò)程中，初中生不僅可以積累有效且成功的籃球比賽經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也可由此產(chǎn)生成長(zhǎng)啟示，敢于創(chuàng)新與變革。

總而言之，在初中體育教學(xué)過(guò)程中組織豐富的籃球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)可以切實(shí)豐富體育教學(xué)項(xiàng)目，讓學(xué)生逐漸愛(ài)上籃球、愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，自覺(jué)養(yǎng)成勤鍛煉、多運(yùn)動(dòng)的生活習(xí)慣，促使學(xué)生真正受益，切實(shí)實(shí)現(xiàn)終身體育教育改革。因此，初中體育教師要全面分析籃球運(yùn)動(dòng)的積極作用，組織豐富多彩的籃球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)做準(zhǔn)備。

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