陽(yáng)光體育背景下初中課間操田徑游戲推廣

賈勛勛

摘要：本文通過(guò)文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法，基于陽(yáng)光體育的開(kāi)展背景，深度分析了初中課間操開(kāi)展的現(xiàn)狀。在此基礎(chǔ)上認(rèn)為：初中課間操田徑游戲開(kāi)展堅(jiān)持學(xué)生為中心的宗旨，貫徹主動(dòng)參與與被動(dòng)引導(dǎo)結(jié)合、想象力與創(chuàng)造力集合、游戲與生活結(jié)合、內(nèi)容與器材結(jié)合等原則。其按照游戲器械的有無(wú)，分為徒手類田徑游戲與器械類田徑游戲。在此基礎(chǔ)上，根據(jù)主體參與活動(dòng)運(yùn)動(dòng)形式，可具體分為競(jìng)走類、跑步類、跳躍類等。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育;課間操;田徑游戲

陽(yáng)光體育是指為提高全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，參加體育鍛煉，掀起的群眾性體育鍛煉熱潮。該項(xiàng)目以“健康、運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、未來(lái)”為宣傳口號(hào)，深入研究體育在青少年思想品德、智力發(fā)育、審美情趣形成中的重要作用，探討如何以體育為手段促進(jìn)中國(guó)青少年全面發(fā)展，推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在全國(guó)深入實(shí)施[1]。

課間操活動(dòng)是學(xué)校體育活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)課間操既能促進(jìn)身體發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)，又能在勞逸結(jié)合中放松身心。此外，課間操對(duì)提高凝聚力，形成良好的校風(fēng)，及培養(yǎng)學(xué)生生活節(jié)奏感、韻律感和審美觀具有特殊的教育意義[2]，課間操開(kāi)展形式多樣，體育游戲開(kāi)展是除廣播操之外比較常見(jiàn)的，田徑類體育游戲種類愈發(fā)繁多。

一、課間操田徑游戲創(chuàng)建的宗旨及原則

課間操是初中課下活動(dòng)重要的一部分，將課間操的內(nèi)容豐富化是如今亟待解決的問(wèn)題。田徑游戲越發(fā)引人關(guān)注，其鍛煉身體、富于娛樂(lè)、陶冶情操效果受到廣大青少年的喜愛(ài)[3]。

作為學(xué)校體育教育中不可缺少的一環(huán)，課間操開(kāi)展田徑游戲，可有效提高學(xué)生能動(dòng)性，在保證田徑游戲的趣味性、新穎性和安全性基礎(chǔ)上，堅(jiān)持學(xué)生為中心的宗旨，貫徹主動(dòng)參與與被動(dòng)引導(dǎo)結(jié)合、想象力與創(chuàng)造力集合、游戲與生活結(jié)合、內(nèi)容與器材結(jié)合等原則。將田徑游戲融合到課間操中，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，提高學(xué)習(xí)的效率。

二、課間操田徑游戲創(chuàng)建的模式

田徑游戲的內(nèi)容是多種多樣的，開(kāi)展形式不一，可根據(jù)器械參與的有無(wú)分為：徒手類田徑游戲與器械類田徑游戲。

（一）徒手田徑游戲開(kāi)展

徒手的田徑游戲可概括為競(jìng)走、跑步、跳躍三類，各類別還可根據(jù)參與人數(shù)的多寡進(jìn)行細(xì)分。

1.徒手田徑游戲競(jìng)走類

多人捆足競(jìng)走：由兩人及兩人以上協(xié)作完成，并排站立后，相鄰?fù)瑢W(xué)腳踝部分用繩子捆綁。由起點(diǎn)出發(fā)至正前方50米標(biāo)志物處折回，所有人返回起點(diǎn)游戲方才結(jié)束。

蛇形障礙走進(jìn)：在跑道上每隔10米連續(xù)設(shè)置9個(gè)障礙物，多人以小組為單位豎列站立一排，由后方成員搭在前方成員肩膀上（比賽期間不得將手離開(kāi)肩膀，否則全隊(duì)返回起點(diǎn)）。隨后，全隊(duì)成蛇形繞障礙物行進(jìn)，排頭成員離開(kāi)起點(diǎn)計(jì)時(shí)，末尾成員達(dá)到終點(diǎn)計(jì)時(shí)結(jié)束。用時(shí)最短隊(duì)伍獲勝。

2.徒手田徑游戲跑步類

四角追逐：在平坦場(chǎng)地上選取一個(gè)長(zhǎng)為20米的正方形區(qū)域，以每個(gè)頂點(diǎn)為起點(diǎn)站立4名成員，在發(fā)號(hào)施令后4名成員順時(shí)針沿正方形外周出發(fā)，跑步追逐前一名同學(xué)，直至只剩下最后一名成員，判為優(yōu)勝。比賽期間不得離開(kāi)正方形路徑，否則記作淘汰。

3.徒手田徑游戲跳躍類

蛙跳接力：在平坦場(chǎng)地選取20米的兩點(diǎn)，記作起點(diǎn)與終點(diǎn)。以5人為小組，每組成員從起點(diǎn)出發(fā)，跳躍至終點(diǎn)后折返。返回起點(diǎn)后另一名成員開(kāi)始出發(fā)，依次進(jìn)行直至所有成員輪流一次，用時(shí)最短的小組獲得勝利。

（二）器械類田徑游戲

借助器材類開(kāi)展田徑游戲亦可分為競(jìng)走、跑步、跳躍三類，各類別還可根據(jù)參與人數(shù)的多寡進(jìn)行細(xì)分。

1.器材田徑游戲競(jìng)走類

穩(wěn)定乒乓球競(jìng)走：在平坦地面上選取兩點(diǎn)，記作起點(diǎn)與終點(diǎn)，相距50米。參與者使用乒乓球拍托起乒乓球，在行進(jìn)過(guò)程中保持乒乓球穩(wěn)定在拍面上。分組別，同時(shí)從起點(diǎn)出發(fā)，在保證球不落地的狀態(tài)下，用時(shí)最短者勝出。

2.器材田徑游戲跑步類

滾鐵環(huán)跑：在平坦的地面上設(shè)置相距50米的起點(diǎn)與終點(diǎn)，參與者使用鐵鉤推動(dòng)鐵環(huán)前進(jìn)，要求鐵環(huán)不出跑道，在不影響他人，鐵環(huán)無(wú)失控情況下，最先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。

3.器材田徑游戲跳躍類

集體跳長(zhǎng)繩：參與者分成人數(shù)相同的若干組。以小組形式聽(tīng)口令進(jìn)行集體跳繩，每次所有成員均跳躍完畢計(jì)數(shù)一次。在固定時(shí)間內(nèi)，成功次數(shù)最多的小組獲得優(yōu)勝。

三、陽(yáng)光體育下課間操田徑游戲推廣的作用

（一）培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力，提高自信

田徑游戲的內(nèi)容多種多樣，形式新穎，其在不斷變化的課堂環(huán)境下總結(jié)提升。學(xué)生可在不打破規(guī)則的基礎(chǔ)上，適當(dāng)進(jìn)行自我調(diào)整、思考，依靠自我的經(jīng)驗(yàn)判斷，完成游戲的同時(shí)，提升自信。

（二）契合學(xué)生健康第一的理念，促進(jìn)健康

鍛煉身體雖然容易卻貴在堅(jiān)持，借助田徑游戲開(kāi)展可改變體育參與單一枯燥的現(xiàn)實(shí)狀況。于游戲中達(dá)到促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)之目的，是初中田徑游戲推廣的初心與使命。

四、結(jié)語(yǔ)

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，旨在提升學(xué)生體育活動(dòng)的整體參與度。初中課間操田徑活動(dòng)開(kāi)展，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力，提高其自信心。其契合了健康第一的教學(xué)理念，促進(jìn)學(xué)生發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。但是，田徑游戲開(kāi)發(fā)并非一蹴而就，要開(kāi)拓思維，依托新課改理念創(chuàng)新，不斷在實(shí)踐調(diào)整進(jìn)步。唯有這樣，才能借助課間操這樣的形式開(kāi)展，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生體育參與的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]侯志琨.陽(yáng)光體育背景下定向運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身心健康的影響[J].陜西教育（高教），2019 （09）：57+76.

[2]王濤.如何提高學(xué)校課間操質(zhì)量[J].甘肅教育，2019 （16）：31.

[3]宗春林.淺談田徑游戲的創(chuàng)編與運(yùn)用[J].貴州民族學(xué)院學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2009 （04）：148-150.