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    足球游戲在足球訓(xùn)練中的作用分析

    2020-09-10 07:22:44陸衛(wèi)忠
    體育風(fēng)尚 2020年5期
    關(guān)鍵詞:足球游戲技能培養(yǎng)足球訓(xùn)練

    陸衛(wèi)忠

    摘要:隨著我國社會的不斷發(fā)展,我國越來越重視足球教學(xué),提高組織教學(xué)效率,最有效的方式是將游戲引入到足球教學(xué)當(dāng)中,提高足球教學(xué)的趣味性,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)運動員主動訓(xùn)練的能力,使運動員更加積極主動投入到訓(xùn)練當(dāng)中,提高整體技術(shù)水平。

    關(guān)鍵詞:足球游戲;足球訓(xùn)練;技能培養(yǎng);作用分析

    一、足球游戲的特點

    足球游戲與日常足球訓(xùn)練的差異性較大,游戲的限制較少,運動員可以在游戲過程中發(fā)揮主觀能動性,針對個人具體情況選擇合適的游戲方式。足球游戲可以不受時空條件限制,參與人數(shù)越多,游戲的趣味性越強,將足球游戲加入足球訓(xùn)練當(dāng)中,可以在增強趣味性的同時提高足球訓(xùn)練的強度,提升訓(xùn)練效率。將足球游戲與足球訓(xùn)練相結(jié)合可以提高運動員的足球技能水平,使運動員在積極活躍的氛圍內(nèi)開展訓(xùn)練,提高運動員主動訓(xùn)練的興趣,調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)足球游戲的內(nèi)容與足球競賽相似時,選手訓(xùn)練趣味性最大,且訓(xùn)練效率最高。足球游戲同樣強調(diào)團隊合作,運動員需要提高自身注意力的同時,關(guān)注到全隊的人員分配,保障球員之間的相互配合。教練在選取足球游戲時,必須綜合考慮到球員的個體差異以及團隊訓(xùn)練氛圍,采用創(chuàng)新性較高的足球游戲激發(fā)隊員的游戲熱情。足球游戲作為一種娛樂性活動,與常規(guī)的足球訓(xùn)練差異較大,因此將足球游戲融入足球訓(xùn)練當(dāng)中,可以進一步提高運動員的綜合素質(zhì)。

    二、足球游戲在足球訓(xùn)練中的具體應(yīng)用

    在制定足球游戲時,教練員必須考慮到運動員的實際情況和當(dāng)前足球訓(xùn)練的具體內(nèi)容,以足球訓(xùn)練為基礎(chǔ),采用多元化的足球游戲,突出足球訓(xùn)練的重要性,還應(yīng)該考慮到當(dāng)前足球運動員所感興趣的游戲,充分體現(xiàn)出游戲的趣味性。教練員所選取的足球游戲,必須可以彌補隊員當(dāng)前的技能缺陷,提升足球運動員的整體素質(zhì)。教練員是足球運動員整體訓(xùn)練的引導(dǎo)者,因此在實際訓(xùn)練過程中,教練員必須時刻關(guān)注運動員的訓(xùn)練狀態(tài),依據(jù)不同運動員的特點,調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容,真正促進運動員綜合水平的提升。將足球游戲與運動員的日常訓(xùn)練相結(jié)合,可以幫助運動員在輕松愉悅的氛圍內(nèi)開展訓(xùn)練,提高運動員的訓(xùn)練積極性,幫助運動員逐步提高自身運動水平。

    在足球訓(xùn)練中,必不可少的一步就是熱身運動。如果一昧的只遵循傳統(tǒng)訓(xùn)練就會讓運動員產(chǎn)生厭倦心理從而產(chǎn)生抵觸情緒,例如:慢跑,伸展運動……但是,近幾年,將足球游戲應(yīng)用到足球訓(xùn)練中,對訓(xùn)練結(jié)果有重大影響意義。運動員通過參加青蛙游戲這樣類似的活動,不僅可以獲得熱身的效果,還可以提高參與度以及興趣度。在這樣的團隊游戲中,最重要的一點就是可以提高運動員之間的默契程度,使得比賽順利完成。如果游戲中有不適應(yīng)的地方,訓(xùn)練也完全可以修改游戲內(nèi)容,使游戲適用于大部分訓(xùn)練員。

    三、足球訓(xùn)練與足球游戲相結(jié)合的意義

    (一)增進了教練與運動員之間的關(guān)系

    足球日常訓(xùn)練的訓(xùn)練量較大,普通足球愛好者可以通過足球緩解情緒壓力,緩解情緒,調(diào)節(jié)自身狀態(tài),通過運動來調(diào)整個人身體素質(zhì)和心理狀態(tài),足球作為一個集體運動項目,強調(diào)比賽當(dāng)中的團隊配合,因此團隊成員在足球運動過程中可以逐漸產(chǎn)生共鳴,拉近人員之間的距離,要想在足球比賽中取得勝利,就必須提高團隊合作效率,依據(jù)團隊的具體特性制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)方案。教練員在訓(xùn)練過程中也可以逐漸加深對球員的了解,足球游戲可以活躍球場氛圍,拉近教練與運動員之間的距離。

    (二)提升運動員對球的感覺

    在日常訓(xùn)練過程中,教練員應(yīng)該培養(yǎng)運動員與足球之間的情感,興趣是最好的老師,運動員對足球產(chǎn)生了初步興趣,便會逐漸消除對專業(yè)化訓(xùn)練的抵觸心理。之后教練員在日常訓(xùn)練當(dāng)中增加足球游戲,便可提高運動員的訓(xùn)練積極性,促進運動員整體運動水平的提升。

    (三)能夠有效調(diào)節(jié)運動員的心態(tài)

    當(dāng)前我國大部分足球訓(xùn)練依舊采取單一的訓(xùn)練模式,在這種訓(xùn)練模式之下,球員之間的競爭比較激烈,訓(xùn)練強度較大,過于強調(diào)競爭性不利于球員的綜合發(fā)展,國足教練米盧在執(zhí)教時發(fā)現(xiàn)運動員的情緒變化較大,因此在日常訓(xùn)練過程當(dāng)中加入了一些足球游戲,將游戲與訓(xùn)練有機結(jié)合在加大了訓(xùn)練量的同時優(yōu)化了訓(xùn)練氛圍,促進運動員綜合素質(zhì)的提升。

    (四)能夠提升運動員體能訓(xùn)練的效果

    將足球游戲融入日常足球訓(xùn)練當(dāng)中,一方面可以改善訓(xùn)練氛圍,另一方面也可以提高運動員的訓(xùn)練質(zhì)量,促進運動員體能提升,科學(xué)的足球游戲基于運動員的自身特點來設(shè)計,可以幫助運動員提高適應(yīng)能力。在正規(guī)足球競賽當(dāng)中,運動員精力高度集中,體能消耗較大,如果在日常訓(xùn)練中,沒有專門針對體能進行訓(xùn)練,球員很難在賽場上堅持整場。因此教練員日常訓(xùn)練過程當(dāng)中必須考慮到球員體能的訓(xùn)練。

    四、結(jié)語

    要提高我國足球運動員的整體水平,教練員就必須認(rèn)識到將足球游戲與足球訓(xùn)練相結(jié)合的重要性,認(rèn)真考慮隊伍當(dāng)前的具體情況,科學(xué)合理的設(shè)計運動游戲,在實際足球訓(xùn)練過程當(dāng)中,加入足球游戲,激發(fā)運動員的參與性,提高運動員的綜合能力。在此過程中,教練員必須幫助球員不斷調(diào)整,提高足球訓(xùn)練的整體效果。

    參考文獻:

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    [3]蔡瑩.簡析足球游戲在高校足球教學(xué)中的運用[J].運動,2018 (22):88-89.

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