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    思維導圖的繪制方法

    2020-09-08 00:23:52宋瑩
    科學24小時 2020年9期

    經(jīng)過了疫情期間的特殊學習過程,相信很多同學都更加關(guān)注如何提升自學能力了。在沒有老師的監(jiān)督和同學互助的情況下,不善于學習的人效率低下,而善于學習的人效率仍然很高。

    有鑒于此,我們特別來給大家介紹一種提升學習效率的工具——思維導圖,它可以幫助我們快速理清學習的思路,找到知識要點,同時還能讓我們更好地集中注意力,記住更多知識點。

    什么是思維導圖?具體的繪制方法又是怎樣的呢?

    何為思維導圖

    筆記工具

    思維導圖的英文名稱是mindmap,中文名稱有很多,如思維樹、心智圖、腦圖等等。從基本的性質(zhì)上理解,思維導圖是一種做筆記的方式。我們常用的筆記方式是單一方向的橫式記錄,又稱線性筆記,思維導圖則是多維度的發(fā)散式記錄。所以,當我們使用思維導圖時,最好選擇無線框類的筆記本,便于自由畫線。

    人們常說“我手寫我心”、“見字如見人”,這都體現(xiàn)了內(nèi)在思考與外在記錄之間的密切關(guān)聯(lián)。所以,我們會發(fā)現(xiàn)思維方式會決定筆記模式,筆記習慣也可以改變思維方式。長期使用傳統(tǒng)線性筆記,會限制和固化我們的思維;而習慣使用思維導圖后,我們的聯(lián)想能力會大幅改善,邏輯思維會越來越強,記憶力和創(chuàng)造力也會明顯提升。

    這是一幅書籍閱讀分析手繪思維導圖(作者:李鳳艷),它包含了圖像、關(guān)鍵詞、線條和色彩等元素。從狹義上講,思維導圖必備上述要素。也就是,中心為圖像;一個分支只能有一個簡單詞匯;分支中要有插圖。而從廣義上講,具有了關(guān)鍵詞和線條等部分特征的筆記,都屬于思維導圖的范疇。比如,沒有彩色筆時,可以做草圖;沒有時間畫插圖時,可以做關(guān)鍵詞簡圖。

    當然,不管如何簡化,思維導圖都應包含的要素是:從中心向四周發(fā)散的結(jié)構(gòu)。這是思維導圖的本質(zhì)特征。

    發(fā)散狀呈現(xiàn)

    思維導圖的精髓就在于發(fā)散狀的結(jié)構(gòu)特點。它能最大限度地激發(fā)大腦能量。在此,我們列舉一些大自然中能量釋放的過程。比如,太陽系的能量源——太陽,它的光和熱就是這樣釋放的。

    我們再來看地球上很常見的植物——大樹。它們的枝葉是從一個中心樹干向四面八方展開的,而每個小樹枝都相互連通。不僅如此,大樹的根系同樣是一個發(fā)散狀的網(wǎng)絡。它用這樣的方式穩(wěn)固自己,并從最大范圍搜索營養(yǎng)。

    我們從微觀角度來看一下強大的核能是如何釋放自己能量的。在核反應結(jié)構(gòu)圖中,能量釋放的過程是由一個游離的中子碰撞鈾原子,將其原子核分成兩半;然后鈾原子中釋放出更多的中子,這些中子繼續(xù)激發(fā)其他原子核。這樣就發(fā)生了分散狀的鏈式反應,瞬間釋放巨大能量。

    我們回到大腦中的基本神經(jīng)單位:神經(jīng)元細胞。從這張腦神經(jīng)網(wǎng)絡的結(jié)構(gòu)圖中我們看到,每個神經(jīng)元由一個中心細胞體和多個分支狀突起組成,每個突起又會伸出無數(shù)細分的觸手與其它神經(jīng)元的觸手相連。最終形成我們大腦中能量傳遞的網(wǎng)絡。

    通過多個例子我們發(fā)現(xiàn),放射狀的形態(tài)非常有利于能量的釋放,這種形態(tài)正是思維導圖的基本結(jié)構(gòu)。這就是為什么思維導圖有助于開啟大腦能量,激活創(chuàng)造力的原因所在。

    繪制方法

    對于中學生來講,使用手繪圖更為便利。原因一是手繪可以隨時隨地開展,而電子導圖需要依賴電腦制作;二是中學期間的學習內(nèi)容主要集中在課本上,信息量相對較少,一本課本(一個學期)的知識,基本上可在1-2張A3白紙上畫完。

    基礎(chǔ)手繪主要包括4個步驟:準備紙筆、繪制中心圖,繪制主干和分支,完善全圖。

    準備紙筆。最好使用彩色筆來繪制,一個主干一種顏色。根據(jù)需要,我們要準備一些或粗或細的彩筆,紙張最好是沒有格子的白紙。

    繪制中心圖。我們可將紙張橫放,這樣有利于打開視野。然后在白紙正中間的位置,繪制中心圖,中心圖的大小要適中,占紙張中央的1/9大小的位置,這樣可以給后期發(fā)散主干內(nèi)容預留充分的空間。

    最好是一個圖像化的形象在中間,讓大腦可以快速聚焦和興奮。而最簡易的就是線條加中心詞。

    繪制主干和分支。將我們需要記錄的信息,用樹狀結(jié)構(gòu)進行表達。主干較粗、分支較細,關(guān)鍵詞畫在線條之上,就像樹枝和樹葉的關(guān)系,樹枝是連續(xù)貫通的,樹葉長在上面。

    需要注意的是,如果一邊畫圖一邊轉(zhuǎn)動白紙,將會帶來后期的閱讀困難,所以繪制過程中,紙張應保持靜止不動。線條盡可能平滑,便于承載關(guān)鍵詞。并且,所有關(guān)鍵詞的方向都是豎直向下,便于閱讀。

    有的同學會發(fā)現(xiàn)自己畫的思維導圖很少分支,甚至有時會在一條線上寫很長一句話。這說明我們的分析和提煉能力還有待提升。例如我們將“在海的遠處,水是那么藍,像最美麗的矢車菊花瓣,又那么清,像最明亮的玻璃”這一整句話寫成一個分支的話,分支的字數(shù)就過多了。

    正確的,合乎邏輯的處理方式應該將剛才那句話變成3個層次:主干是“海水”,然后分成“藍”和“清”兩個分支,最后分別寫上對應的描述詞“矢車菊”和“玻璃”,并可畫上插圖。

    這樣看起來內(nèi)容就清晰多了。同時,個人對語句的理解也在分析的過程中加深了。不過,每個人的分析和理解不一樣,所以思維導圖沒有唯一的標準,只有最適合自己回憶的分析方法。

    如果實在發(fā)現(xiàn)有很長的內(nèi)容無法精煉概括,我們可以提煉關(guān)鍵詞后標注相關(guān)知識點所在的課本頁碼。這樣就能夠快速地查找和回顧內(nèi)容。

    完善全圖。這是最后的收尾工作。此時,我們要跳出單個樹木的視角,從整片森林的高度來整理全圖。比如,進一步完善中心圖和中心詞;在關(guān)鍵知識點處添加插圖;用特別符號,標出重點知識;在需要進一步求證的知識上,標記問號;將相互關(guān)聯(lián)的知識點,用長箭頭連接起來;在需要對照原書的位置,標上對應的頁碼等。

    宋瑩:思維導圖培訓師。擁有15年思維導圖及腦力開發(fā)培訓經(jīng)驗。思維導圖錦標賽中國組委會成員;第十屆世界思維導圖錦標賽中國組委會副秘書長;博贊TBLI思維導圖認證培訓師;國家三級心理咨詢師;新東方名師堂、清華同方教研院特約講師。為暢銷書《思維導圖從入門到精通》和《有效學習:成為學習高手》的作者。

    答疑小課堂

    Q:為什么手繪時線條要彎曲?

    A:如果以直線的形式來制作手繪圖,分支是僵硬的,沒辦法充分自由地向各個方面延展。而彎曲的線條,能夠讓空間更合理地被利用。如圖所示:

    手繪直線? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?手繪曲線

    Q:為什么手繪時字要在線上,并保持同一方向?

    A:斷開線條或畫圈會浪費空間;線條連貫,文字記錄在線條之上能更充分地利用空間。如圖所示:

    同時,文字需要保持在線條的同一側(cè),并字字豎直。如果有的文字在線條上側(cè),有的文字在線條下側(cè),會造成歸屬和閱讀的混亂;而文字豎直書寫,繪制時就不需要旋轉(zhuǎn)紙張。

    Q:關(guān)鍵詞之間的關(guān)系,都是總分邏輯嗎?

    A:思維導圖的線條將各種關(guān)鍵詞有機聯(lián)通,形成一個龐大的網(wǎng)絡。在這個過程中,關(guān)鍵詞的各種關(guān)系都被隱去了。所以,線條不單可以代表關(guān)鍵詞之間的總分邏輯關(guān)系,還可以代表遞進、因果、自由聯(lián)想等邏輯關(guān)系。

    Q:思維導圖一定要畫得很漂亮嗎?

    A:我們繪制思維導圖的首要目的是幫助學習和記憶。所以,自己能看明白基本就可以了。我們在日常學習中做的思維導圖,主要是以草圖的形式完成的,它可能沒有插圖,甚至是全圖只用了一種顏色的筆。

    需要提醒大家的是,最好將每張重要的圖都背下來。這樣,課本知識就完成了從書到圖,再從圖到心中的轉(zhuǎn)化過程。我們記下知識點后再去做題和考試,就會輕松許多。

    我們可以運用思維導圖做很多事情。比如,在預習和復習時分析全書知識;聽線上課和面授課時,可以快速記錄要點;還能幫助我們梳理寫作思路和制定學習計劃等。

    相信每位同學很快就能掌握它的繪制要領(lǐng),并將它靈活地運用在學習和備考中。

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