中職學(xué)校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的策略探討

劉世芬

【摘 要】隨著新課程改革的不斷推進(jìn)，教育部門和社會(huì)對(duì)中職學(xué)校體育教學(xué)提出了更高的要求。要求在中職學(xué)校體育教學(xué)中融入與拓展訓(xùn)練有關(guān)的內(nèi)容，以此來提高中職學(xué)生的身體素質(zhì)和增強(qiáng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，更重要的是培養(yǎng)他們的社會(huì)生存技能。對(duì)于中職學(xué)校學(xué)生來說，他們進(jìn)入社會(huì)就業(yè)的時(shí)間比較早，很多中職學(xué)生心智還沒成熟就已經(jīng)進(jìn)入社會(huì)工作，年幼的他們很容易在社會(huì)上受到威脅，這時(shí)拓展訓(xùn)練的重要性就顯示出來了。本人就中職學(xué)校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的策略提出了一些看法。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校;體育教學(xué);拓展訓(xùn)練

前言：

在當(dāng)今社會(huì)下，到處都充斥著激烈的競(jìng)爭(zhēng)，無論是社會(huì)上還是學(xué)校上，大家都面對(duì)著來自四面八方的壓力，這對(duì)人們的身心健康都造成了比較大的影響。針對(duì)這種情況，在體育教學(xué)中擁有拓展訓(xùn)練成為必不可少的一部分教學(xué)內(nèi)容，通過拓展訓(xùn)練，可以陶冶學(xué)生情操，幫助學(xué)生鞏固知識(shí)，促使學(xué)生在將來的社會(huì)工作中擁有更好的社會(huì)適應(yīng)能力，從而提高學(xué)生綜合能力。但是，從當(dāng)前中職學(xué)校體育教學(xué)來看，拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的運(yùn)用不多，教師需要重視起來，改變教學(xué)理念。那么，在中職學(xué)校體育教學(xué)中，要如何更好地融入拓展訓(xùn)練呢？

一、結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，合理選擇拓展項(xiàng)目

在中職體育教學(xué)中，合理的選擇體育拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)于訓(xùn)練的順利開展具有直接影響。因此，教師在體育教學(xué)中，一定要嚴(yán)格根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情況，更加有針對(duì)性地選擇拓展項(xiàng)目。因?yàn)槭求w育課程，趙氏可以把教學(xué)的關(guān)鍵放在學(xué)生耐力、體力的培養(yǎng)上，追求在拓展訓(xùn)練中強(qiáng)化學(xué)生的意志力和身體綜合素質(zhì)，讓學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練中學(xué)會(huì)不放棄，學(xué)會(huì)與其他同學(xué)協(xié)作，讓學(xué)生感受團(tuán)隊(duì)帶來的力量，學(xué)會(huì)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)價(jià)值。同時(shí)，教師需要知道，每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，都具有其個(gè)性，一些實(shí)施難度較大的項(xiàng)目，對(duì)于身體素質(zhì)較好的學(xué)生來說輕而易舉就可以完成，而對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生來說就非常勉強(qiáng)了，所以也要結(jié)合學(xué)生的特性進(jìn)行項(xiàng)目選擇。還有，學(xué)校作為拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地對(duì)于項(xiàng)目開展也有很大影響，所以教師也要考慮學(xué)校場(chǎng)地的有限和學(xué)校所能提供的資金和工具支持。根據(jù)以上，這些要求選擇更加合理的項(xiàng)目，保證拓展訓(xùn)練開展的有效性。

例如，在中職學(xué)校低年級(jí)學(xué)生的拓展訓(xùn)練中，教師可以選擇“四人三足”這個(gè)拓展項(xiàng)目，首先從學(xué)生來說，這個(gè)項(xiàng)目的難度不大，不會(huì)產(chǎn)生大量的運(yùn)動(dòng)量，即使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能參與其中。從學(xué)生的發(fā)展來說，這個(gè)項(xiàng)目考核的是四名學(xué)生之間的配合程度和協(xié)作程度，在這個(gè)過程中，學(xué)生之間的默契程度會(huì)影響學(xué)生的進(jìn)度，也會(huì)出現(xiàn)衰糟的情況，這時(shí)就需要學(xué)生慢慢磨合，并且保持耐心，冷靜地應(yīng)對(duì)，有利于學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)。從硬件設(shè)施來看，這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施不需要用到過多的工具，只需要充足的綁帶就可以開展項(xiàng)目。從以上種種方面考慮，這個(gè)項(xiàng)目開展具有一定的合理性。

二、優(yōu)化拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計(jì)

體育課程與其他課程相比有著明顯的區(qū)別，通過體育課程教學(xué)可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)還可以促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，促使學(xué)生往更加綜合的方面發(fā)展。從當(dāng)前各大職校的體育課程拓展訓(xùn)練開展情況來看，大部分職校所開展的拓展內(nèi)容和形式都比較單一，沒有進(jìn)行課程創(chuàng)新，使得學(xué)生的才能在訓(xùn)練中不能得到多方面、多角度的鍛煉。針對(duì)這種情況，教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，改進(jìn)教學(xué)方法，根據(jù)既定的體育教學(xué)內(nèi)容和體育課程開展的時(shí)間，對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行重新設(shè)計(jì)，創(chuàng)新和豐富拓展訓(xùn)練內(nèi)容。現(xiàn)在社會(huì)上很多學(xué)生對(duì)體育課程都比較抗拒，對(duì)他們來說體育課程既要流汗又比較辛苦，所以很多學(xué)生的參與積極性都不高，對(duì)此，體育教師在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練，內(nèi)容時(shí)，應(yīng)該注重內(nèi)容的有趣性，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，實(shí)現(xiàn)全體體育。

例如，在實(shí)際的體育課程開展中，教師可以組織學(xué)生開展“搶凳子”的活動(dòng)，教師可以根據(jù)班級(jí)學(xué)生的個(gè)數(shù)將學(xué)生分為八人一小組，最后對(duì)每個(gè)小組中贏得最后勝利的同學(xué)發(fā)放獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)可以設(shè)置為體育用品，毽子、羽毛球等等。教師可以以獎(jiǎng)勵(lì)去誘惑學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與游戲的興致，讓學(xué)生更加愿意參與到這個(gè)游戲中。教師也需要為這個(gè)游戲制定一定的規(guī)則，要求每個(gè)學(xué)生在參與游戲的過程中公平公正地?fù)寠Z椅子，不能耍小手段，以此來培養(yǎng)學(xué)生正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，升華游戲價(jià)值，更好地發(fā)揮拓展訓(xùn)練的有效性。

三、加強(qiáng)體育相關(guān)知識(shí)的宣傳和普及

雖然體育課程是一門實(shí)踐性更強(qiáng)的課程，但是教師也不能僅僅重視體育技能的培養(yǎng)，也要關(guān)注學(xué)生體育健康知識(shí)的普及，這對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)生在體育技能應(yīng)用中的安全具有很重要的意義。隨著快節(jié)奏生活的到來，很多人的身體情況堪憂，所以人們?cè)谏钪谐３Ｌ岬健梆B(yǎng)生”二字，但是，生活中人們對(duì)健康知識(shí)的了解，往往來源于網(wǎng)絡(luò)，這些知識(shí)帶有很大的水分，很多人都不能辨別真?zhèn)危つ扛鷱?，造成了不少不良影響。針?duì)這些情況，教師可以在中職學(xué)校體育課程教學(xué)中，通過現(xiàn)代化教學(xué)工具，給學(xué)生播放相關(guān)的體育健康常識(shí)視頻，培養(yǎng)學(xué)生的體育健康意識(shí)，讓學(xué)生對(duì)體育理論性的知識(shí)有更深刻的理解。

例如，現(xiàn)代社會(huì)的學(xué)生很多都不重視吃飯的規(guī)律性，針對(duì)這個(gè)問題，體育教師可以專門利用一節(jié)課程對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)普及。視頻播放的內(nèi)容可以是關(guān)于一日三餐的營(yíng)養(yǎng)攝取和搭配的重要性，在視頻播放完畢之后，教師可以組織學(xué)生以小組為單位制定一日三餐的搭配套餐，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與度，然后教師在對(duì)學(xué)生所搭配的套餐進(jìn)行評(píng)價(jià)。通過評(píng)價(jià)進(jìn)行歸納總結(jié)，告訴學(xué)生一日三餐對(duì)身體健康的重要性，并且給學(xué)生普及在吃完飯之后不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)給身體造成損害，要學(xué)生在平時(shí)注意這個(gè)問題，不要在飯后跑來跑去或者做其他運(yùn)動(dòng)。特別是處于發(fā)展關(guān)鍵階段的學(xué)生，健康的飲食對(duì)學(xué)生的發(fā)育有著直接影響。

總結(jié)：

總的來說，在新課程改革和時(shí)代發(fā)展的要求之下，在體育課程教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練已成為體育課程教學(xué)中不可避免的大趨勢(shì)，有利于對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，也有利于鍛煉學(xué)生的意識(shí)。對(duì)此，學(xué)校和教師都需要重視起來，采取有效的行動(dòng)，探索有效的拓展訓(xùn)練融合策略，使得拓展訓(xùn)練在體育課程教學(xué)中真正發(fā)揮作用。

參考文獻(xiàn)：

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