高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的理性思考

冷屹 余誠 雷育黎

摘 要：對于當(dāng)前的教育模式不斷的改革，高校的體育教學(xué)也需要不斷的優(yōu)化和提高，對于高校的體育教學(xué)中實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練來說，也是高校提高學(xué)生們的身體素質(zhì)的一個重要舉措。如何有效的幫助學(xué)生們提高自身的身體素質(zhì)，培養(yǎng)其對于全面發(fā)展的意識，更好的促進(jìn)擴(kuò)展訓(xùn)練的開展，是高校應(yīng)該注意的一個重要方面。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué);擴(kuò)展訓(xùn)練;理性思考

對于我國當(dāng)前的大部分高校來說，需要適當(dāng)?shù)奶岣咂鋵?shí)際活動的開展，促進(jìn)其實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練，從而提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率以及自身素質(zhì)的培養(yǎng)，多方面均衡發(fā)展。加強(qiáng)高校的學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉，實(shí)施一定的擴(kuò)展訓(xùn)練對于培養(yǎng)學(xué)生們的可持續(xù)發(fā)展也是有一定的促進(jìn)作用的。因此，學(xué)校需要加強(qiáng)相關(guān)方面的措施。

一、高校體育教學(xué)實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練的必要性

當(dāng)前社會的發(fā)展和進(jìn)步，使得人們忽視了體育教學(xué)的重要性。在教育模式和體制的不斷改革中，學(xué)生們應(yīng)當(dāng)越來越注意和重視體育教學(xué)的重要性，懂得如何進(jìn)行有效的體育擴(kuò)展訓(xùn)練，都可以有效的幫助學(xué)生們提高素養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力。在高校的學(xué)生們的學(xué)業(yè)中，容易出現(xiàn)一些疲勞的學(xué)習(xí)狀態(tài)，力不從心，導(dǎo)致無法提升成績?；蛘哂捎趯W(xué)業(yè)的繁重，導(dǎo)致學(xué)生們極其容易忽視了體育教學(xué)的重要性，從而沒有得到一個身體素質(zhì)，更別說別的能力和素質(zhì)。

二、傳統(tǒng)體育教學(xué)存在的不足

對于我國的高校體育教學(xué)來說，雖然在不斷的變化和提高，但是也仍然存在著許多的不足和缺陷，需要及時的采取措施進(jìn)行改正。一些高校仍然認(rèn)為學(xué)生們當(dāng)前最重要的就是學(xué)業(yè)的學(xué)習(xí)，體育的擴(kuò)展訓(xùn)練不是非常必要，或者一些高校由于體育擴(kuò)展訓(xùn)練相關(guān)器材的缺失，而導(dǎo)致的一些體育教學(xué)內(nèi)容無法正常進(jìn)行，這些體育教學(xué)模式和體制，以及思想觀念上的不足和缺陷都需要進(jìn)行一定的改善和提高。

三、高校體育教學(xué)改革的需要

隨著社會的進(jìn)步以及教育模式和體制的改革，高校的體育教學(xué)也應(yīng)當(dāng)選擇更為適合的發(fā)展方式，從而有效的促進(jìn)學(xué)生們的學(xué)習(xí)和鍛煉。因此，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)根據(jù)實(shí)際發(fā)展情況以及自身發(fā)展需要來進(jìn)行一定的教育模式的改革，尋找學(xué)生們喜歡的教學(xué)方式和內(nèi)容，從而吸引學(xué)生們的吸引力，促進(jìn)學(xué)生們自身素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力以及其他方面的綜合能力的培養(yǎng)和提高。

四、大學(xué)生自身的需要

對于當(dāng)代的高校的大學(xué)生們來說，長期的學(xué)業(yè)反而會導(dǎo)致無法進(jìn)行平衡的生活，因此有效的體育教學(xué)對于學(xué)生們更好的發(fā)展和提高都是極為有效的。當(dāng)代大學(xué)生的自身的需要，也是體育教學(xué)發(fā)展的一個重要因素。學(xué)生們只有加強(qiáng)自身能力，培養(yǎng)各方面均衡發(fā)展，才可以更好的提高學(xué)業(yè)的學(xué)習(xí)效率。

五、高校體育教學(xué)實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練的意義

5.1豐富傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，完善素質(zhì)教育

對于高校來說，實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練的意義在于可以豐富傳統(tǒng)的教學(xué)方式和教學(xué)模式，從而增加學(xué)生們的素質(zhì)教育，提高學(xué)生們的能力。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，學(xué)生們只是作為體育知識的承受者，體驗(yàn)不到體育教學(xué)的快樂，也無法得到有效的學(xué)習(xí)效率和釋放壓力的途徑，因此，加強(qiáng)高校體育教學(xué)的擴(kuò)展訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生們各方面能力的培養(yǎng)，從而優(yōu)化其學(xué)習(xí)效率，提高各方面的學(xué)習(xí)能力。

5.2培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和適應(yīng)能力

對于當(dāng)代的大學(xué)生們來說，日常的學(xué)習(xí)和生活中，不可以僅僅只是學(xué)習(xí)。因此，有效的體育教學(xué)的擴(kuò)展訓(xùn)練可以促進(jìn)和培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和一定的環(huán)境適應(yīng)能力，這些能力的培養(yǎng)，可以極大程度上提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率，在進(jìn)行體育訓(xùn)練的過程中，還可以認(rèn)識一些新的朋友，也是一個實(shí)踐和互動的過程，學(xué)生們可以在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，共同構(gòu)建良好的團(tuán)隊(duì)合作。

5.3培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)

當(dāng)代的一些大學(xué)生，仍然面臨著巨大的壓力，及時進(jìn)行情緒和壓力的緩解也是極為重要的一個部分。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育訓(xùn)練的擴(kuò)展訓(xùn)練，可以促進(jìn)學(xué)生們培養(yǎng)一定的心理素質(zhì)，從而保證學(xué)生們在面對一些壓力狀況下，可以適當(dāng)?shù)木徑夂团徘矇毫?，做到有效的體育教學(xué)擴(kuò)展訓(xùn)練，從而促進(jìn)自身素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。

5.4挖掘大學(xué)生的潛能

大學(xué)生的潛能也是無窮的，大學(xué)生這個時期已經(jīng)處于各項(xiàng)能力完成和完善的發(fā)展階段，因此，更好的激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生們的潛能也是極為重要的。一定的體育教學(xué)擴(kuò)展訓(xùn)練可以有效的促進(jìn)學(xué)生們進(jìn)行潛能的挖掘。在高強(qiáng)度的體育教學(xué)中，學(xué)生們懂得利用極限，挖掘潛能，從而有效的應(yīng)用到生活中和學(xué)習(xí)中，也是極為相似的。在學(xué)習(xí)中也可以適當(dāng)?shù)慕o自己一定的壓力，從而激發(fā)自身的潛能。

六、高校體育教學(xué)實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練面臨的問題

6.1教師觀念的轉(zhuǎn)變

高校的體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)及時轉(zhuǎn)變老師的教學(xué)觀念，從而使得老師可以采取有效的，先進(jìn)的教學(xué)方式和模式，促進(jìn)學(xué)生們的自身發(fā)展和素質(zhì)的提高。

6.2增強(qiáng)地方教學(xué)和特色教學(xué)

對于一些地方區(qū)域來說，可以適當(dāng)?shù)淖⒅亟∩硇院蛫蕵沸缘慕y(tǒng)一，促進(jìn)地方特色的教學(xué)，從而充分發(fā)揮體育教學(xué)的特色，更好的提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率，能夠充分培養(yǎng)學(xué)生們的自身素質(zhì)和能力。

七、結(jié)束語

在高校的體育教學(xué)中，對于實(shí)施一定的擴(kuò)展訓(xùn)練需要進(jìn)行一個深入的，理性的思考。從而更好的提高學(xué)生們在體育教學(xué)方面的學(xué)習(xí)效率。對于高校的學(xué)生們來說，在長時間的學(xué)習(xí)過程中，容易出現(xiàn)一些疲勞，煩躁的情緒，因此，有效的通過體育訓(xùn)練和擴(kuò)展訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生們排解情緒，全面發(fā)展。

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