高校大學(xué)生心理健康問題誘因分析及對(duì)策研究

艾比拜姆·阿布都日合曼

摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)全球化的持續(xù)推進(jìn)，如今可能會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康造成影響的誘因也越來越多。對(duì)此，應(yīng)加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)困難和挫折的抵御能力，為大學(xué)未來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。據(jù)此，本文將對(duì)高校大學(xué)生心理健康問題的誘因進(jìn)行分析研究，并以此為基礎(chǔ)提出針對(duì)性的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生;心理健康問題;誘因

在全球一體化的大背景下，如今高校大學(xué)生的價(jià)值觀也呈現(xiàn)出多元化發(fā)展的態(tài)勢，并在諸如新環(huán)境、人際交往、學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)等因素的影響下，很多高校大學(xué)生都有著不同程度的心理健康問題。對(duì)此，各大高校都在積極開展心理健康教育，但結(jié)合實(shí)際情況來看，由于未能夠深入發(fā)掘大學(xué)生心理健康問題的誘因，所以不能夠采取針對(duì)性地解決措施，極大的影響心理健康教育效果。因此，對(duì)高校大學(xué)生心理健康問題又有進(jìn)行分析研究，進(jìn)而提出相應(yīng)的對(duì)策，對(duì)高校解決大學(xué)生心理健康問題將有著極為重要的促進(jìn)意義。

1 高校大學(xué)生心理健康問題誘因

1.1新環(huán)境

新環(huán)境因素所誘發(fā)的心理健康問題主要面向于剛邁入大學(xué)校園的大一新生。當(dāng)代大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，一直以來習(xí)慣于“衣來伸手，飯來張口”的生活，對(duì)于家人有著過度的依賴心理，自我困難和挫折抵御能力相對(duì)較差。在步入到大學(xué)校園后，大學(xué)生面對(duì)新環(huán)境往往會(huì)產(chǎn)生不知所措的心理，無法快速融入到高校的集體生活中。在此因素的影響下，大學(xué)生極易出現(xiàn)情緒低落、失眠、焦慮等心理問題，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)衰弱以及其他更為嚴(yán)重的心理問題。

1.2人際交往

高校作為一個(gè)開放性空間，其內(nèi)部大學(xué)生來自五湖四海，學(xué)生之間不僅有著較大的性格差異，其風(fēng)俗文化特征也可能會(huì)存在一定區(qū)別。在此情況下，該如何與周圍的同學(xué)達(dá)成良好相處，構(gòu)建和諧友善的人際交往關(guān)系，是大學(xué)生在進(jìn)入到大學(xué)生活中亟待解決的一個(gè)重要問題。相比較學(xué)業(yè)重于人際交往的高中生活，大學(xué)生生活不僅強(qiáng)調(diào)學(xué)業(yè)的重要性，更要求大學(xué)生能夠在大學(xué)生生活中學(xué)習(xí)分享，懂得包容、掌握為人處世的基本原則，為大學(xué)生未來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。然而，當(dāng)代很多大學(xué)生都缺乏良好的人際交往技巧，不善于相互交流，為人處世多以自我為中心，不會(huì)理解和包容，導(dǎo)致其在大學(xué)生活中無法交到知心朋友，進(jìn)而引發(fā)自卑、孤獨(dú)等不健康心理，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁癥狀。

1.3學(xué)習(xí)壓力

一直以來，在傳統(tǒng)教育體系以及家長“望子成龍”、“望女成鳳”的思想觀念下，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都是迫于家長的壓力以及教師的管束，自身卻未能夠樹立長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，只是在被動(dòng)地學(xué)習(xí)。而高校更加注重主動(dòng)學(xué)習(xí)，那些習(xí)慣于被動(dòng)學(xué)習(xí)的大學(xué)生在進(jìn)入到大學(xué)校園后，不習(xí)慣主動(dòng)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自身的學(xué)習(xí)成績相較于其他人有著較大差距，為能夠獲取更好的學(xué)習(xí)成績，大學(xué)生往往會(huì)加倍努力，刻苦讀書，一旦出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績不理想的情況，便可能會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)氣餒、焦慮、沮喪的心理問題，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)出現(xiàn)較大的心理壓力，出現(xiàn)更為嚴(yán)重的問題。

2 高校大學(xué)生心理健康問題誘因的應(yīng)對(duì)對(duì)策

2.1完善大學(xué)生心理健康狀態(tài)普查機(jī)制

結(jié)合實(shí)際情況來看，大學(xué)生心理健康問題的盡早發(fā)現(xiàn)對(duì)于后續(xù)治療工作有著極大影響。因此，高校需要完善大學(xué)生心理健康狀態(tài)普查機(jī)制，做好日常普查工作，并將普查過程中所發(fā)現(xiàn)的諸多信息進(jìn)行詳細(xì)記錄歸檔，構(gòu)建完整的大學(xué)生心理健康檔案，從而為大學(xué)生心理健康問題的監(jiān)控以及后續(xù)心理問題資料提供重要參考。在實(shí)際過程中，高校需要在新生入學(xué)后便建立心理健康檔案，并對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，確定學(xué)生的心理健康問題，并以此為基礎(chǔ)在專業(yè)機(jī)構(gòu)的支持下，制定完善的治療方案，對(duì)于心理問題較為嚴(yán)重的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系家長，送往專業(yè)的心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療;而對(duì)于那些心理健康問題較弱或者未發(fā)現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生，高校應(yīng)做好定期的心理健康普查，詳細(xì)記錄大學(xué)生心理健康狀態(tài)及發(fā)展過程，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康問題，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療[1]。

2.2通過信息技術(shù)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

一直以來，高校心理健康教育課程都是通過傳統(tǒng)的教育模式進(jìn)行知識(shí)傳遞，其僅能夠讓學(xué)生對(duì)心理健康問題進(jìn)行相關(guān)了解，但卻無法達(dá)成心理健康教育的實(shí)際目標(biāo)。對(duì)此，高校應(yīng)將心理健康教育與信息技術(shù)相結(jié)合，通過線上、線下相結(jié)合的方式來共同完成對(duì)大學(xué)生心理健康教育。在線上，高校可以通過官網(wǎng)網(wǎng)站、論壇、微博、微信公眾號(hào)、QQ群等諸多渠道來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)普及，并進(jìn)行心理健康調(diào)查，提高大學(xué)生心理健康狀態(tài)普查效果。在線下，高?？梢越M織諸如“心理健康演講賽”等活動(dòng)，讓學(xué)生能夠進(jìn)一步了解心理健康的諸多內(nèi)容。除此之外，在課上，教師可以通過信息技術(shù)構(gòu)建教學(xué)情境，讓學(xué)生在心理健康教育過程中潛移默化地感受心理健康教育相關(guān)內(nèi)容。通過線上、線下相結(jié)合的方式，將可以構(gòu)建全方位、系統(tǒng)化的心理健康教育模式，進(jìn)一步增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)際效果。

2.3構(gòu)建高校心理預(yù)防體系

高校需要結(jié)合大學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顟B(tài)，構(gòu)建由學(xué)校、班級(jí)、宿舍等諸多層次的心理預(yù)防體系。其中學(xué)校主要負(fù)責(zé)構(gòu)建心理咨詢中心，此設(shè)施不僅肩負(fù)著對(duì)大學(xué)生開展定期心理健康普查的同時(shí)，還需要培養(yǎng)高校教師和心理健康輔導(dǎo)教師的相關(guān)專業(yè)知識(shí)培養(yǎng)，提高高校整體心理健康教育水平;班級(jí)中的干部及黨員要充分發(fā)揮出知識(shí)的先進(jìn)作用，及時(shí)了解班級(jí)學(xué)生的心理健康狀態(tài)，并對(duì)出現(xiàn)過心理健康問題的學(xué)生進(jìn)行著重關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)問題，需及時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)或者轉(zhuǎn)交心理咨詢中心進(jìn)行輔導(dǎo);在宿舍中，學(xué)生之間彼此都較為了解，在學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題后，同宿舍同樣往往可能第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，所以大家應(yīng)在日常生活中關(guān)注彼此的心理狀態(tài)，若是發(fā)現(xiàn)心理健康問題，應(yīng)及時(shí)上報(bào)處理。

3 結(jié)語

綜上所述，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，如今高校大學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)重，對(duì)此高校應(yīng)發(fā)現(xiàn)問題的根源，并及時(shí)采用針對(duì)性的解決對(duì)象，起到心理健康問題的早發(fā)現(xiàn)早解決效果。另外，高校還要做好心理健康教育，提高高校整體教育水平，為大學(xué)生樹立正確的三觀基礎(chǔ)，確保大學(xué)生有著較強(qiáng)的挫折抵御能力。

參考文獻(xiàn)

[1]張明輝，那海燕.高校大學(xué)生心理健康問題的成因及解決途徑[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報(bào)，2012，25（004）：64-65.