加濕器還會『加濕』自己？

◎文/高媛

不少白領(lǐng)喜歡用加濕器，即使在下雨天也會使用。然而，上海中醫(yī)藥大學附屬上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學科盛昭園主任提醒，濕的形成有兩個途徑：一是指感受外界濕邪；二是體內(nèi)水液運化失常而形成濕濁，阻遏氣機與清陽，以身體困重、肢體酸痛、腹脹、腹瀉、納呆、苔滑脈濡等為主要癥狀?？諝庵袧穸冗^大時會導致體內(nèi)濕氣加重，下雨天用加濕器顯然是不合適的。

加濕器的使用，是需要參考空氣濕度指數(shù)的，只有在空氣干燥、空氣中水分含量下降的情況下才適合使用。除了加濕器的使用，飲食油膩也是導致濕氣重的原因之一。濕氣重的主要內(nèi)因是由于脾氣虛弱，體內(nèi)水液運化不力。油膩的食物會加重人體的消化負擔，會導致那些本就脾氣虛的人化濕能力減退、濕氣加重。外賣和奶茶甜度高、添加劑多，攝入過多易加重脾胃的負擔，導致脾胃運化失常，濕濁內(nèi)生，就是大家常說的濕氣重。愛喝冷飲、啤酒以及夏季長期在冷空調(diào)環(huán)境下、運動少不出汗等不良習慣均有可能加重體內(nèi)濕氣。

體內(nèi)濕氣重對健康是很不利的，可引起一些疾病的發(fā)生。此外，濕氣重還會導致肥胖。體內(nèi)濕氣重的肥胖患者大多是由于脾虛所導致，脾主運化，脾虛則會導致脾臟不能將營養(yǎng)物質(zhì)輸送至全身，而且統(tǒng)攝血液的功能也明顯失常。水液失于輸布就會導致內(nèi)生痰濕，在外就表現(xiàn)為肥胖。身上有瘙癢癥狀的，也許就是因為濕氣重所導致的，但是并不是說所有的瘙癢癥狀都是由于濕氣重所引起的，也有可能是氣滯、瘀血、血虛風燥以及外感的風寒、風熱、風燥、風濕等因素所導致的。

盛主任提醒，濕是較難治療的一種病邪，往往纏綿難愈，而且可能與其他病邪合并發(fā)病，甚至可能引發(fā)消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、皮膚黏膜、免疫風濕系統(tǒng)等處嚴重的健康疾病。運動鍛煉有利于加快人體新陳代謝，運動出汗屬于很好的排濕氣方法，可以采取慢跑、游泳、跳繩等方式運動，不必過于要求運動強度，但持續(xù)時間不少于30 分鐘為宜，需要根據(jù)年齡進行調(diào)整，并且要保證居住環(huán)境的干燥。

體內(nèi)缺鹽竟是肺癌惹禍

◎文/陳寶鈞（武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)胸外科主任）

53 歲的王女士莫名頭暈、嘔吐，在醫(yī)院查出低鈉血癥，換句話說就是身體缺“鹽”了。起初以為是低鹽飲食導致，最后發(fā)現(xiàn)竟然是肺癌引起的副腫瘤綜合征。

醫(yī)院一開始給她補鈉，可補了幾天后發(fā)現(xiàn)血鈉一直補不起來，應該不是簡單的鈉攝入不足。胸外科專家團隊綜合分析后，考慮患者出現(xiàn)低鈉血癥可能是肺癌引起的副腫瘤綜合征。醫(yī)院為王女士實施了微創(chuàng)的胸腔鏡下手術(shù)，將患者的左下肺葉切除，并清掃了淋巴結(jié)。術(shù)后第一天復查血鈉就升起來了，病檢報告顯示是小細胞癌。

對于肺癌這個診斷結(jié)果，王女士和家人很疑惑。典型的肺癌大多有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、氣促等表現(xiàn)，但有的肺癌患者只出現(xiàn)全身乏力、惡心嘔吐、頭痛嗜睡、肌肉痛性痙攣等癥狀，血測電解質(zhì)發(fā)現(xiàn)低鈉血癥。這種低鈉血癥稱為副腫瘤綜合征，是肺癌肺外的臨床表現(xiàn)之一。最常見的引起低鈉血癥的肺癌是小細胞癌。如果出現(xiàn)不明原因的頑固性低鈉，尤其是長期抽煙、有肺癌家族史等情況的高危人群，要警惕肺癌的發(fā)生。