關(guān)于揚(yáng)琴教學(xué)中手腕訓(xùn)練方法的幾點(diǎn)思考

摘要：揚(yáng)琴是我國眾多樂器中非常特殊的一種樂器，它不僅具有民族性特征，還具有世界性特征。與其他樂器相比，揚(yáng)琴存在琴弦多、體積大、易跑音等問題，所以學(xué)習(xí)揚(yáng)琴的人并不算多。在歲月的長河中，幾代揚(yáng)琴大師在傳承揚(yáng)琴技藝的同時(shí)，也對(duì)揚(yáng)琴的形制、演奏方法、擊弦工具等多個(gè)方面進(jìn)行了改進(jìn)與完善，改進(jìn)之后的揚(yáng)琴，跑音現(xiàn)象有所好轉(zhuǎn)，越來越多的人對(duì)揚(yáng)琴產(chǎn)生了喜愛之情。學(xué)習(xí)揚(yáng)琴與學(xué)習(xí)其他樂器是一樣的，都需要堅(jiān)持不懈地練習(xí)，但是練習(xí)開展的基礎(chǔ)是要掌握正確的學(xué)習(xí)方法。本文圍繞揚(yáng)琴教學(xué)中手腕訓(xùn)練方法展開討論。

關(guān)鍵詞：揚(yáng)琴教學(xué) 手腕訓(xùn)練 方法

揚(yáng)琴學(xué)習(xí)者在正確方法的引導(dǎo)下才能更好地開展學(xué)習(xí)，如果方法不正確，就會(huì)耽誤揚(yáng)琴學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)，同時(shí)也不利于學(xué)生的身心發(fā)展。揚(yáng)琴屬于擊弦樂器，揚(yáng)琴演奏者利用手中的琴槌來對(duì)琴弦進(jìn)行敲擊，進(jìn)而發(fā)出聲音，形成美妙動(dòng)態(tài)的旋律。演奏者在演奏時(shí)，手腕需要不停地運(yùn)動(dòng)，手腕的靈活度對(duì)揚(yáng)琴演奏的質(zhì)量具有重要的影響力，可以說，在學(xué)習(xí)揚(yáng)琴的過程中，手腕的練習(xí)是最基礎(chǔ)的練習(xí)，同時(shí)也是最關(guān)鍵的練習(xí)。所以，教師在開展揚(yáng)琴教學(xué)活動(dòng)時(shí)，要加強(qiáng)學(xué)生的手腕訓(xùn)練。筆者結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)揚(yáng)琴教學(xué)中所使用的手腕訓(xùn)練方法進(jìn)行了總結(jié)。

一、借助訓(xùn)練工具來進(jìn)行手腕練習(xí)

（一）借助揚(yáng)琴的琴槌來進(jìn)行練習(xí)

首先利用揚(yáng)琴琴槌在揚(yáng)琴的琴弦上進(jìn)行敲擊，單手拿琴槌敲擊任何一個(gè)音進(jìn)行練習(xí)，然后雙手拿琴槌敲擊琴弦進(jìn)行交替練習(xí)。學(xué)生在進(jìn)行單手練習(xí)的過程中，不拿琴槌的手要放到拿琴槌敲擊琴弦手的小臂位置上，不拿琴槌的手要適當(dāng)用力，其目的是對(duì)擊打琴弦的手臂進(jìn)行控制，使其活動(dòng)范圍不至于太大。學(xué)生在單手練習(xí)感到比較輕松之后，可以開始雙手交替練習(xí)，雙手交替練習(xí)過程中，學(xué)生左右手各拿一支琴槌，在相同的音上進(jìn)行交替擊打練習(xí)，練習(xí)過程中要注意音與音之間在頻率上及力度上的一致性。通常情況下，我們右手與左手的使用頻率不同，右手比左手的靈活度高，因此，學(xué)生要更加注意左手的練習(xí)，但是在進(jìn)行左手練習(xí)的過程中，也不能忽略了右手的練習(xí)，否則仍然無法徹底改變雙手在頻率上不同步、力度上不一致的問題。在教學(xué)過程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有些學(xué)生過分重視左手的練習(xí)，而沒有平衡好左手及右手練習(xí)的強(qiáng)度，導(dǎo)致右手各方面反而不如左手，這樣彈奏出來的效果依然不夠理想。所以，在練習(xí)過程中，學(xué)生要對(duì)左手及右手的練習(xí)都給予高度的重視，不能只側(cè)重于左手，否則，左手與右手敲擊出的音無法形成優(yōu)美、動(dòng)聽的音色，還會(huì)給自身在之后的學(xué)習(xí)帶來不利的影響。上述手腕訓(xùn)練的方法也適用于沒有揚(yáng)琴的時(shí)候進(jìn)行練習(xí)，只要是在相對(duì)平穩(wěn)的地方，學(xué)生都可以進(jìn)行手腕訓(xùn)練，比如桌子上。需要強(qiáng)調(diào)的是，不管在什么地方練習(xí)，學(xué)生都要確保自己的手形及擊打方法是正確的。

（二）借助練功槌來進(jìn)行練習(xí)

學(xué)生在進(jìn)行手腕訓(xùn)練時(shí)，可以使用揚(yáng)琴的琴槌，還可以使用練功槌來進(jìn)行練習(xí)，練功槌是專門用來加強(qiáng)學(xué)生腕、指訓(xùn)練及節(jié)奏感訓(xùn)練的工具。練功槌的持槌方式不同，訓(xùn)練的部位也是不同的。練功槌針對(duì)手腕進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，持槌方式與持琴槌的方式一樣。學(xué)生坐于椅子上，將一個(gè)和腰高度相同的柔軟物品放于身體正前方，學(xué)生雙腿平放，與肩同寬，手臂放松下垂，前臂置于雙腿上，手腕基本平行，雙手持練功槌在同一個(gè)點(diǎn)上進(jìn)行擊打練習(xí)，在練習(xí)過程中，學(xué)生要注意保持正確的手形。

二、空手練習(xí)方法

揚(yáng)琴是眾多樂器中，體積較大的一種樂器，攜帶難度較大，不可能做到隨身攜帶。此外，揚(yáng)琴的聲音較大，且穿透力強(qiáng)，如果學(xué)生在家練習(xí)揚(yáng)琴，可能會(huì)打擾鄰居的正常生活。但是，揚(yáng)琴又和其他樂器是一樣的，需要頻繁不間斷地練習(xí)，一旦中斷練習(xí)，后果將不堪設(shè)想。鑒于此，我們必須掌握空手練習(xí)的方法，在沒有任何工具的幫助下，徒手進(jìn)行手腕訓(xùn)練。在教學(xué)過程中，筆者也對(duì)常用的空手練習(xí)方法進(jìn)行了總結(jié)。

（一）學(xué)生將雙手的掌心相對(duì)，雙手十指進(jìn)行交叉，掌關(guān)節(jié)緊扣，然后上抬至頂點(diǎn)，再用力向下甩。這一動(dòng)作要反復(fù)多次練習(xí)，做動(dòng)作的過程中，要注意學(xué)生雙手的掌關(guān)節(jié)要緊扣在一起，手臂肘部既要放松，又要能有效地起到支撐的作用，大臂、小臂以及身體其他部位均需要放松。學(xué)生利用這一方法多加練習(xí)，可以有效提高手腕的靈活度。

（二）學(xué)生雙手保持半握狀態(tài)，全身放松，雙臂自然下垂，在桌子等水平面上，利用正確的彈奏方式讓手腕進(jìn)行上下運(yùn)動(dòng)，做這一徒手訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，需要注意兩點(diǎn)，一是學(xué)生雙手保持半握狀態(tài)時(shí)，食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)是暴露在外的，與水平面會(huì)發(fā)生直接接觸，長時(shí)間的練習(xí)會(huì)讓學(xué)生的食指關(guān)節(jié)感到疼痛。因此，學(xué)生在開始練習(xí)之前，可以采取一定的措施，在不影響練習(xí)的同時(shí)，避免食指關(guān)節(jié)受到損傷。二是在練習(xí)甩動(dòng)手腕的過程中要保持手臂的穩(wěn)定不動(dòng)。

（三）在空手練習(xí)時(shí)，學(xué)生如果不能保持手臂的穩(wěn)定不動(dòng)，可以運(yùn)用下面這種方法，學(xué)生需要借助一個(gè)經(jīng)過特殊處理的泡沫板（泡沫板上挖兩個(gè)相距十厘米左右的槽），將兩個(gè)小手臂放在泡沫板上，只露出手腕，手臂被束縛在泡沫板上不能活動(dòng)，只有手腕可以進(jìn)行上下運(yùn)動(dòng)。這種方法在多名學(xué)生練習(xí)實(shí)踐的過程中，取得了很不錯(cuò)的效果。在訓(xùn)練過程中，始終要讓學(xué)生保持正確的手形姿勢(shì)，不能因?yàn)闆]有手持琴槌，就隨意改變手形姿勢(shì)，正確的手形姿勢(shì)是掌握演奏技巧的重要基礎(chǔ)。

以上介紹的手腕練習(xí)方法，無論是借助訓(xùn)練工具來進(jìn)行手腕練習(xí)，還是空手進(jìn)行手腕練習(xí)，都是在多年教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)出來的，除此之外，還有很多方法是適合手腕練習(xí)的，只要在教學(xué)活動(dòng)中用心觀察、總結(jié)，就可以找到更多更好的方法。在教學(xué)過程中，要經(jīng)常提醒學(xué)生，不管是利用哪種方法進(jìn)行手腕練習(xí)，一定要謹(jǐn)記手腕運(yùn)行的正確方向。手腕運(yùn)行的方向主要包括三種，一是“內(nèi)扣”，學(xué)生的手腕向內(nèi)下側(cè)旋轉(zhuǎn)，做扣手腕的動(dòng)作，手部虎口向內(nèi)側(cè)傾斜，琴槌接觸琴弦的位置是琴槌的槌頭內(nèi)側(cè)部位；二是“外翻”，學(xué)生的手腕向外下側(cè)旋轉(zhuǎn)，手部虎口向外側(cè)傾斜，琴槌接觸琴弦的位置是琴槌的槌頭外側(cè)部位；三是“正上正下”，也就是學(xué)生的手腕正上正下地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，手部虎口朝向正上方。琴槌接觸琴弦的位置是琴槌的正面。前兩種手腕運(yùn)行的方向是錯(cuò)誤的，雖然他們運(yùn)行的范圍相對(duì)較大，但是擊打出來的音都不夠純正。只有第三種運(yùn)行方向才是正確的，通過這樣的手腕運(yùn)行活動(dòng)才能擊打出音色純正的音。還需要注意的是，學(xué)生在運(yùn)用正確的運(yùn)行方向來對(duì)揚(yáng)琴的琴弦進(jìn)行擊打時(shí)，左右手的手腕要呈相對(duì)的“內(nèi)八字”形，而不要呈完全的平行，這樣擊打出來的音通常不會(huì)出現(xiàn)音色差別。

三、結(jié)語

與其他樂器的學(xué)習(xí)過程相比，揚(yáng)琴也同樣需要正確的指導(dǎo)方法，以及勤學(xué)苦練的精神，堅(jiān)持不懈的毅力。學(xué)習(xí)揚(yáng)琴的道路上，不可間斷學(xué)習(xí)，唯有持之以恒地勤加練習(xí)。因此，在每天練琴的過程中，要特別地用“心”去練習(xí)。有些學(xué)生每天用于練琴的時(shí)間也不短，可是卻沒有明顯的進(jìn)步，主要原因在于學(xué)生在練琴過程中沒有用“心”，只是機(jī)械地進(jìn)行練習(xí)，甚至邊玩邊練，最后只能收獲事倍功半的結(jié)果。所以，教師要指導(dǎo)學(xué)生從“心”出發(fā)，運(yùn)用正確的方法來用“心”練琴。

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（作者簡介：帕提曼·塔依爾，女，本科，新疆藝術(shù)學(xué)院附屬中專藝術(shù)學(xué)校，助教，研究方向：揚(yáng)琴教學(xué)）（責(zé)任編輯 劉冬楊）