繪畫對(duì)疫情期間兒童心理健康的防護(hù)作用探討

王海珍 連偉利

〔摘要〕繪畫是一種人類古老的表達(dá)藝術(shù)，除了表達(dá)繪畫者的思想、情感外，還可以有效舒緩個(gè)體的消極情緒。因此，繪畫也成為心理疏導(dǎo)常用的方法之一，對(duì)兒童更是一種非常好的選擇。我們經(jīng)歷的新冠肺炎疫情，使得兒童的心理健康受到一定程度的負(fù)面影響。為幫助教師和父母通過繪畫緩解兒童的不良情緒，本文探討了繪畫與心理健康的關(guān)系、繪畫在情感表達(dá)方面的特點(diǎn)。在此基礎(chǔ)上，提出可以從線條、顏色、大小以及整體的繪畫行為入手，分析、理解兒童的情感。通過上述方法，我們可以有效發(fā)現(xiàn)疫情期間兒童的不良情緒，并借助繪畫加以緩解。

〔關(guān)鍵詞〕疫情;繪畫治療;心理健康;兒童

今年春節(jié)期間，一場(chǎng)突如其來的新冠肺炎疫情暴發(fā)，全國進(jìn)入緊急狀態(tài)。目前疫情雖然已得到有效控制，但風(fēng)險(xiǎn)依然存在，居民仍需減少外出活動(dòng)。這種情況下，很多市民的心理健康受到諸多影響。在關(guān)注成年市民心理健康的同時(shí)，兒童的心理健康問題也不容忽視。相對(duì)于成年人而言，兒童的情緒調(diào)控能力較差;疫情期間由于長(zhǎng)期接受網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，很多兒童的心理疲憊感高于正常入學(xué)期。因此，筆者撰寫本文，從繪畫的角度談?wù)剝和榫w的調(diào)節(jié)和表達(dá)問題，希望能夠?qū)σ咔槠陂g兒童心理健康的維護(hù)起到一定作用。

一、繪畫與心理健康

繪畫是一種古老的表達(dá)方式，隨著心理學(xué)的發(fā)展，繪畫與心理治療相結(jié)合，繪畫治療應(yīng)運(yùn)而生。繪畫治療是指心理咨詢師借助繪畫這一特殊的藝術(shù)形式，通過繪畫過程與繪畫作品，使來訪者潛意識(shí)的內(nèi)容得以表達(dá)，實(shí)現(xiàn)潛意識(shí)與意識(shí)的交互，同時(shí)來訪者借此抒發(fā)自己內(nèi)心的思想和情感，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)心理治療目標(biāo)的一種心理治療技術(shù)。在家庭教育中，我們也可以運(yùn)用繪畫這一普遍的且能為廣大兒童接受的形式，幫助孩子們抒發(fā)自己的內(nèi)心情感，從而讓不良情緒得到合理、適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。

二、繪畫在情緒情感表達(dá)方面的優(yōu)勢(shì)

繪畫在改善兒童情緒方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)。

第一，繪畫不受地點(diǎn)和環(huán)境的限制。這一點(diǎn)，對(duì)于因疫情而居家隔離的兒童特別適用。心理疏導(dǎo)并非只用于情緒障礙或心理障礙患者，普通人群由于外界應(yīng)激事件而導(dǎo)致的心理不適，同樣需要接受心理疏導(dǎo)。在居家隔離期間，家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子用繪畫的方式描述自己的所思所想，充分自由地表達(dá)內(nèi)心的情感，對(duì)孩子情緒的改善有著明顯的效果。

第二，繪畫可以激發(fā)兒童，特別是幼兒的潛意識(shí)內(nèi)容，通過繪畫的形式呈現(xiàn)在繪畫作品中，降低防御機(jī)制。繪畫不受語言、年齡、認(rèn)知能力及繪畫技巧的限制，其所傳遞的信息量往往比語言交流傳遞的更多，并且更為深入，非常適合語言尚未完全發(fā)展好的幼兒。幼兒在藝術(shù)創(chuàng)作的過程中，了解自我，釋放壓抑的自我，同時(shí)梳理自己的情感，使情緒得到很好的釋放，內(nèi)心得以平靜[1]。

第三，繪畫本身可以放松人的心情。研究表明 ，繪畫的色彩可以對(duì)人的心情和肌肉產(chǎn)生作用：強(qiáng)烈和鮮艷的色彩使人的心情感到興奮，肌肉充滿活力;柔和的色彩則消除肌肉疲勞，放松人的心情。臨床方面的研究也表明，繪畫治療能夠有效地改善焦慮障礙兒童患者的焦慮情緒，且效果優(yōu)于常規(guī)治療方法[2]。繪畫能使人投射內(nèi)在潛意識(shí)，圖畫的象征性幫助當(dāng)事者將感受到卻又無法用言語說出的情感表達(dá)出來。在繪畫中，受傷的心靈訴說著自己的故事，通過感應(yīng)減輕痛苦。當(dāng)受傷者用想象的頭腦開始和圖畫說話時(shí)，圖畫變成另一個(gè)“他者”，尋找被壓抑在潛意識(shí)中的失落的片段，并重新經(jīng)歷它，把包含在其中的肉體痛苦或情感喪失事件中壓抑的感情宣泄出來[3]。

三、繪畫影響心理健康的理論思考

繪畫心理分析最初源于西方，是從對(duì)兒童的觀察開始的。精神分析學(xué)家南伯格是最早對(duì)繪畫治療模式進(jìn)行探索的學(xué)者。南伯格是一名美國精神病醫(yī)生，深受精神分析思想熏陶的她嘗試在學(xué)校的心理咨詢中探討學(xué)生的繪畫作品。南伯格十分珍視兒童的自由藝術(shù)表現(xiàn)，認(rèn)為繪畫不僅可以幫助兒童表達(dá)無意識(shí)，而且是溝通的工具。后來她創(chuàng)立了繪畫藝術(shù)療法，確立了具體的治療模式。南伯格認(rèn)為，繪畫是無意識(shí)的窗口，咨詢師可以通過解釋繪畫的象征意義和傾聽繪畫者自己的解釋來進(jìn)行心理分析。繪畫本身是符號(hào)的和價(jià)值中立的，用它可以表達(dá)具有隱蔽性的思想情感，沒有社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)等方面的顧忌。那些不被接受的思想、情感和沖動(dòng)，如果能被個(gè)體所覺察和接受，個(gè)體就可能把毀滅性能量變成建設(shè)性能量。我們接下來從心理透射、大腦偏側(cè)化和創(chuàng)傷后應(yīng)激三個(gè)方面，了解繪畫影響心理健康的理論基礎(chǔ)。

（一）心理投射理論

繪畫作為一種心理健康教育的方法，主要是以分析心理學(xué)中的心理投射理論為基礎(chǔ)。投射是指無意識(shí)主動(dòng)表現(xiàn)自身的活動(dòng)，是一種類似自由意志物在意識(shí)中的反映[4]。投射的產(chǎn)物以藝術(shù)、夢(mèng)境等多種形式存在。藝術(shù)心理學(xué)認(rèn)為，繪畫天然就是表達(dá)自我的工具，用非語言的象征性工具表達(dá)潛意識(shí)的內(nèi)容。同樣是心理投射技術(shù)的羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)和主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)，已經(jīng)被證明是有效、科學(xué)的心理測(cè)驗(yàn)及心理咨詢的工具，繪畫同樣具有此功能。疫情期間，由于社區(qū)隔離、家庭隔離等現(xiàn)實(shí)的壓力，幼兒需要一種適當(dāng)?shù)耐緩絹肀磉_(dá)其心理上產(chǎn)生的諸多困擾。由于語言組織能力、情感表達(dá)能力尚未發(fā)育成熟，繪畫成為幼兒這一期間表達(dá)內(nèi)心需要的有效途徑。

（二）大腦偏側(cè)化理論

大腦左右兩半球存在優(yōu)勢(shì)分工，左半球負(fù)責(zé)抽象思維、象征性關(guān)系以及對(duì)細(xì)節(jié)的邏輯分析;而繪畫、情緒等心理機(jī)能為右半球所掌控，是靠視知覺進(jìn)行的。繪畫藝術(shù)活動(dòng)可以影響和治療患者的情緒障礙。以言語為中介的心理療法，在處理情緒障礙問題時(shí)就顯得無能為力，而同屬右半球控制的繪畫藝術(shù)活動(dòng)，則可以影響和治療患者的情緒障礙?，F(xiàn)有的實(shí)證研究也發(fā)現(xiàn)，繪畫在治療兒童常見情緒障礙（如焦慮、恐懼、抑郁、強(qiáng)迫）中能夠起到積極的效果[4]。賈敏和張軼杰探討了繪畫治療在兒童情緒障礙治療中的作用，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，繪畫治療能夠有效地改善和穩(wěn)定情緒障礙兒童的情緒[5]。也有研究者研究了繪畫治療在處理情緒障礙兒童親子關(guān)系中的作用，結(jié)果表明繪畫治療對(duì)情緒障礙兒童的親子關(guān)系有明顯的改善作用[6]。

（三）繪畫有助于創(chuàng)傷后情緒障礙的治療

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（簡(jiǎn)稱PTSD）是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷或遭遇到一個(gè)或多個(gè)涉及自身或他人的實(shí)際死亡事件，或受到死亡的威脅或嚴(yán)重的傷害，或軀體完整性受到威脅后，所導(dǎo)致的個(gè)體延遲出現(xiàn)和持續(xù)存在的精神障礙[7]。我們所經(jīng)歷的疫情，特別是對(duì)于處在疫情重災(zāi)區(qū)的人，是一場(chǎng)非常典型的應(yīng)激創(chuàng)傷，可能會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生持續(xù)的負(fù)面影響。以往的相關(guān)研究表明，地震17個(gè)月后青少年P(guān)TSD的發(fā)生率是9.4%[8]。這說明，在經(jīng)歷應(yīng)激事件后對(duì)經(jīng)歷者開展心理健康幫助活動(dòng)是非常有必要的。研究者為方便取樣，選取親歷地震的60名兒童，隨機(jī)分為干預(yù)組和對(duì)照組，干預(yù)組接受繪畫團(tuán)體心理危機(jī)干預(yù)，對(duì)照組不做任何處理[9]。干預(yù)前后進(jìn)行癥狀自評(píng)量表SCL-90、焦慮和抑郁調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，干預(yù)后，繪畫療法干預(yù)組的SCL-90總分及各個(gè)因子得分顯著低于對(duì)照組;繪畫療法干預(yù)組后測(cè)的SCL-90總指數(shù)明顯低于前測(cè);繪畫療法干預(yù)組成員SCL-90陽項(xiàng)均分和其他得分均有所下降，焦慮、抑郁等指標(biāo)有明顯好轉(zhuǎn)，后測(cè)分?jǐn)?shù)顯著低于前測(cè)，而對(duì)照組前后測(cè)分?jǐn)?shù)差異不顯著。這說明繪畫療法對(duì)于經(jīng)歷創(chuàng)傷的兒童的心理輔導(dǎo)具有很好的效果。

四、兒童繪畫中情感表達(dá)的維度

通常，兒童的感情是復(fù)雜的、矛盾的，兒童對(duì)自己以及與他們打交道的成人都會(huì)感到困惑。慶幸的是，繪畫是少有的能夠同時(shí)承載多種情感的表達(dá)形式。在兒童早期的美術(shù)作品中，我們很難發(fā)現(xiàn)兒童是如何通過繪畫傳遞感情的，因?yàn)橐磉_(dá)的情感對(duì)于年幼兒童來說是一個(gè)抽象的概念。年幼兒童掌握的視覺語匯也很少，我們很難從他們的作品中看出他們的情緒情感狀態(tài)。但是我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于處于圖式期的兒童（4歲以后），繪畫中開始具有了可以識(shí)別的情感表達(dá)。為了理解兒童自我繪畫中的情感表達(dá)，我們可以從線條、顏色、大小以及整體的繪畫行為來入手分析、理解。

線條是兒童構(gòu)圖的重要途徑。讓兒童分別畫一張高興、生氣和悲傷的圖畫，兒童通?？梢援嫵鲆粡埿δ樆蚴且粡埪吨笱赖哪榿肀硎靖吲d，用皺著眉毛或者有彎鉤形嘴巴的表情表示生氣，用流著眼淚的臉表示悲傷，或者使用其他可以辨認(rèn)的面部表情來表現(xiàn)。

心理咨詢者對(duì)于顏色使用的意義，特別是顏色與情感的關(guān)系有過深入的討論，盡管這些討論帶有印象主義的特點(diǎn)。紅色被看作感情色彩最強(qiáng)烈的顏色，代表著攻擊、憤怒和憎恨。紅色也代表著熱情、強(qiáng)烈的情感和表現(xiàn)力，年長(zhǎng)和年幼兒童都喜歡使用紅色。明黃與力量、明亮和積極的情感相連，而藍(lán)色則與安靜或者消沉的情緒有關(guān)。當(dāng)然，藍(lán)色也意味著水和天空。福斯在多年兒童治療工作的基礎(chǔ)上指出，黑色意味著或象征未知;如果用來表現(xiàn)陰影，通常被認(rèn)為是否定的、消極的情感表現(xiàn)[10]。

第三個(gè)在繪畫作品中具有情感意義的結(jié)構(gòu)性要素是畫面中的形象，特別是人物形象的大小。當(dāng)讓兒童畫一個(gè)人物形象時(shí)，兒童會(huì)畫出反映自己情感的自我形象。畫面上人物形象的大小被認(rèn)為是與繪畫者的自尊、適應(yīng)能力有關(guān)的，過小的人物往往意味著繪畫者具有較低的自尊和較差的適應(yīng)能力。有時(shí)兒童把人物畫得很小，是想把自己隱藏起來，不讓自己受到成人侵害。例如，一個(gè)小男孩把自己的人物畫得很小，那是因?yàn)椤拔覍?duì)爸爸非常生氣，我希望自己變小，這樣爸爸就看不到我了”。

繪畫行為，即整個(gè)繪畫的過程，也是反映兒童情感的一個(gè)重要指標(biāo)。觀察兒童如何使用材料，即是否仔細(xì)地、謹(jǐn)慎地、自信地、重復(fù)地使用，是很重要的。例如，遭受過暴力的兒童使用繪畫材料時(shí)常常保持持續(xù)的警覺和恐懼，繪畫的過程可能會(huì)成為引發(fā)兒童創(chuàng)傷回憶的一個(gè)事件，反映出兒童的強(qiáng)烈消極情感[11]。

總體而言，繪畫可以反映兒童的觀點(diǎn)和感情，可以成為疫情期間行為、情感表達(dá)的載體，使他們將當(dāng)前的危機(jī)與強(qiáng)烈情感聯(lián)系在一起，為消極情感（如焦慮、失眠、絕望、恐懼）的表達(dá)找到一個(gè)合理的出口，同時(shí)也可以表現(xiàn)兒童自身的適應(yīng)能力和表達(dá)愉快開朗等積極情感。

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（作者單位：重慶青年職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)前教育學(xué)院，重慶，400712）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲