健康第一觀念下的高校體育教學模式改革探析

【摘要】新課程教育改革背景下，高校體育教學得到了重視并成為人們生活重要內容。由此，健康第一觀念孕育而生成為高校體育教學模式改革第一要素。高校體育教學中，引導學生樹立健康第一，終身體育意識，培養(yǎng)健康教育理念實現(xiàn)全面發(fā)展，成為高校體育教學模式改革研究課題;同時也是與時俱進發(fā)展必然。鑒于此，筆者結合實踐研究，就健康第一理念下的高校體育教學模式改革方案進行簡要分析。

【關鍵詞】健康第一? 高校體育? 教學模式? 改革分析

以健康第一為宗旨，將體育教學模式改革的基礎，打破傳統(tǒng)教學方法制定新的教學理念成為高校體育教育改革新思路。新時代背景下強調體育教育科學性、重視學生積極性調動、培養(yǎng)學生終身體育意識、提高體育技能、滿足個性發(fā)展需求。學生個性發(fā)展引導自主進行體育練習，提高學生體育文化素質;經(jīng)過體育教育推動學生和諧發(fā)展，將文化科學、思想引導、生活教育融入體育教學中，讓學生在體育教學中喜歡上體育、懂得享受體育。

一、體育教學模式改革對學生全面發(fā)展的影響

學生體能素質占據(jù)體育教學評價的10%，也是學生必學內容。通常體能素質分為力量、速度、耐力、柔韌、靈敏性幾個方面。體育教學的直接目的就是體能素質的提高，教師可以以力量素質、速度素質、耐力素質作為必修內容。實踐證明，學生對速度、力量素質訓練參與積極性較高，耐力素質訓練較為消極使得學生對體能素質測評認可率較低。

第一，因為力量素質涉及內容較多，女同學通過力量訓練得到力量提升而又不讓肌肉體積增加;男同學通過肌肉橫斷面積增強力量，滿足了不同學生個性需求。因此，教學中進行力量素質訓練普遍得到了學生的認可，實現(xiàn)健與美的融合。第二，速度練習時，速度組織的高低集中反映于最終成績進而學生贊同性較高。第三，耐力訓練過程中學生態(tài)度與前兩項截然相反，盡管耐力訓練有助于促進呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)，但是效果并不明顯影響學生訓練信心繼而降低訓練積極性。此外，盡管教師采取科學的耐力練習有助于學生抗疲勞與機體迅速恢復，不過有氧能力體驗內容少之又少，對學生耐力素質提高作用發(fā)揮不明顯。耐力訓練也有助于學生意志精神訓練，伴隨著生活水平的提高與物質條件的豐富，當代大學生沒有經(jīng)歷過困難與挫折。因此，對于競爭意識、堅強、克服困難的精神理解不足。

學生對耐力素質訓練積極性不高主要在于：思想意志不足從而對耐力練習的抵觸。雖然教師以學生體能提高的目標、培養(yǎng)堅持不懈的精神品質，而學生則將練習過程放在首位，忽視了通過堅持努力得到了成功喜悅從而造成學生耐力訓練不積極。想要滿足社會人才培養(yǎng)需求不僅要有高專業(yè)水平，還要有頑強的意志精神。學生沒有良好的耐力素質在今后成長發(fā)展中就會受到影響。所以，對于學生耐力素質訓練的認知應有新的認識，耐力素質訓練要求學生具有一定不怕苦、不怕累的精神，才能一步步的超越自我。教師應積極發(fā)揮引導作用，了解學生觀點態(tài)度找到突破點，理論聯(lián)系實際引起學生共鳴。

二、分層教學，滿足學生個性需求與身體發(fā)展

分層教學是一種常見教學形式，事實證明教學效果顯著，有助于學生參與積極性的提高，完成教學目標、達到教學要求。體育教學中打破傳統(tǒng)教學形式，以學生為主體結合其學習水平的不同，由簡入難的設置學習內容。例如：學習較差的學生只要能夠掌握基本技能、動作要領、學以致用，增強訓練信心即可;對于學習能力較強的學生制定更高的學習目標與要求，引導學生學會自主學習，通過網(wǎng)絡技術不斷的超越自我、戰(zhàn)勝自我。

（一）尊重學生個體不同

由于不同學生在體能、思想意識上有著明顯差別，需要教師結合班級學生個性需求、體能素養(yǎng)，運動需求制定不同的教學方法、教學內容，滿足學生總體體育訓練要求實現(xiàn)整體提高。此外，有針對性教學也有助于調動參與熱情，感受到體育訓練的樂趣所在，有所生活實現(xiàn)全面發(fā)展。

（二）教學過程遵循由簡入難，循序漸進原則

體育教學中，教師應逐步引導學生從陌生到熟悉，循序漸進。結合學生個體不同與自身條件將教學內容分為多項內容，學生結合自身喜好、能力、需求選擇感興趣的教學內容。教學是也需要教師因材施教、由簡入難，不可急功近利，讓學生在現(xiàn)有條件下得到能力的提升，感受成功的樂趣。

經(jīng)過實踐證明，分層教學活動有助于學生自主訓練意識提高、提高知識技能學習效果。首先，學生自主訓練意識有了根本提升。教師結合教材重點與難點將不同動作重要內容與拔高內容進行綜合分析，分析掌握技術特征的困難度，由學生自主選擇困難度，引導學生在學習中明確學習目標。比如：健美操教學中，教師制定適合學生的教學內容，給予學生更多展示空間結合掌握的動作要領編排健美操。其次，學生得到了知識技能的提高。教師根據(jù)學生學習狀態(tài)制定適合的訓練方法，引導學生在訓練中找到知識難點與技能難點，突破難點問題得到能力的提升。最后，技術評價自覺性發(fā)揮。因為是分層教學，所以各層教學有著明顯差異，相同標準與內容無法激發(fā)學生參與熱情。對此，在內容上進行難度增加與降低，比如：排球教學中基礎技術動作評價占據(jù)評價總體的40%，每名學生都應達到標準要求;針對技能掌握較高的學生可以自主編排排球戰(zhàn)術，占據(jù)總評價的30%。這樣一來，不僅讓低水平的學生得到訓練提升，也讓高水平的學生得到拔高訓練，學生參加積極性高漲。

總而言之，分層教學既能夠調動學生參與熱情又可以得到技能水平的提高，得到了身體素質的提升。分層教學中各環(huán)節(jié)教學目標明確，滿足不同學生個性需求，對學生體能訓練與個性發(fā)展有著重要影響。

三、先進的教學方法，創(chuàng)新學習方法

現(xiàn)如今，多媒體技術得到了廣泛應用，在高校教育教學中得到了重視，有效提高了教學效率與教學質量。多媒體技術綜合了聲音、影響、文字、動畫等，吸引學生注意力并符合新課程教育改革要求，將抽象的理論知識變得具象化實現(xiàn)了人機交互，進一步推動了體育教育改革。據(jù)調查顯示，80%的學生認可多媒體教學形式，認為對學習效率的提高具有幫助性作用。目前，多媒體教學分為2種，第一，教師將教學內容編制成課件并上傳至網(wǎng)絡，便于想課后復習。第二，為學習能力較強的學生提供更高難度技術的學習路徑，為今后發(fā)展創(chuàng)造條件。

（一）創(chuàng)新了教學方法，調動學生學習熱情

相對于傳統(tǒng)教學形式，多媒體教學更加直觀、形象，通過情景演示或動畫播放吸引學生注意力，引導學生發(fā)散思維。同時，將體育活動帶進課堂，豐富教學內容、活躍課堂氛圍激發(fā)學生主觀意識。教師可以將課件傳到網(wǎng)絡中便于學生課前預習與課后復習，并且不受時間、空間的限制，從被動學習轉為主動學習。此外，教師各技術要點通過慢動作分解演示，更加具象的呈現(xiàn)在學生面前，增加記憶。這樣一來，不僅讓學生思維得到了拓展又加深學習印象，更好的掌握教學難點技術，提高教學質量。

（二）增強學生學習自信心

多媒體教學調動了學生主觀意識與自主意識，當學生有了興趣就會主動投入到知識探索中，發(fā)現(xiàn)問題解決問題不斷的挖掘潛力，提高能力。實踐調查顯示，某院校90%的學生都選擇高難度動作自主學習以及選擇性考試，學生經(jīng)過對運動效果的了解得到情感體驗，不斷的超越自己增強信心。此外，多媒體教學也有助于學生了解體育訓練的好處，體驗體育運動對提高身體素質、保持飽滿的精神狀態(tài)的重要作用。

結語：第一，體育教學中，教師應注意以學生為主體，重視學生個性發(fā)展，調動學生課堂參與積極性。第二，營造良好的課堂氛圍，注入生命活力。同時，給予學生一定的展示空間，構建和諧、平等教學環(huán)境。第三，實際體育訓練中注意學生創(chuàng)造力、創(chuàng)新精神激發(fā)，為學生呈現(xiàn)知識的生成，學科思想發(fā)展，重視教學設計、教學行為、教學效果的總結。

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作者簡介：黃琪，男，1982-，漢，河南安陽，碩士研究生，副教授，休閑體育。