初心不變，才能煥然一新

年少時(shí)，總覺得30歲是個(gè)離自己很遠(yuǎn)的年紀(jì)，遠(yuǎn)到遙不可及。

過了25歲后，突然感到時(shí)間飛逝，眨個(gè)眼的功夫，30歲就呼嘯而來。

30歲不請(qǐng)自來后，40歲就飛快跨到身邊了。

覺得自己老了嗎？焦慮了么？仿佛也沒有，就像《乘風(fēng)破浪的姐姐》里的鄭希怡所說：“我覺得自己最好的年齡就是現(xiàn)在，因?yàn)槲腋私馕易约?，我覺得我比以前更加有智慧，我比以前更加知道自己想要什么，我比以前更加有責(zé)任感！”

張含韻也在節(jié)目里說：“30歲之前，我們的青春、美好是天生的;但30歲之后，都是自己創(chuàng)造的。”

我發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)也不害怕變老，并覺得每一天都充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇，也明白無論現(xiàn)在處于什么時(shí)期，只要愿意，都可以重新出發(fā)，并呈現(xiàn)煥然一新的自己。

就在最近，我過了37歲的生日。近幾年，每一年生日我都會(huì)給自己一點(diǎn)目標(biāo)，希望下一年的自己有一些進(jìn)步和改變。比如去年生日那天，我給自己定下了早起、運(yùn)動(dòng)以及堅(jiān)持寫日記的目標(biāo)。

看似小小的目標(biāo)，要堅(jiān)持三百多天，其實(shí)也不容易，但我做到了。那些小小的堅(jiān)持，改變了我的生活和狀態(tài)。

我堅(jiān)持早起，利用早起的時(shí)間運(yùn)動(dòng)、看書以及做早餐，三個(gè)月后，我從廚藝小白變成了早餐達(dá)人。

我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除了大幅度提升了心肺功能，還收獲了好的體力——以前逛半天街得休息半天，現(xiàn)在逛一天都停不下來！

我堅(jiān)持睡前在手機(jī)上寫日記，雖然有時(shí)候只是短短的幾段話，但是它也代表了我當(dāng)天的心情，以后我可以從這些文字中回憶往昔。最近我打開寫日記的APP，發(fā)現(xiàn)那些零散的文字加起來居然有十萬字，突然就唏噓感嘆了：每天寫一小段文字，堅(jiān)持365天，竟然就有了一本書的厚度。

從前不懂生活，定下目標(biāo)后才發(fā)現(xiàn)這樣的生活真好呀，從清晨醒來到日暮睡去，每一天都沒有浪費(fèi)，每一天都充滿收獲。

這么說來，從36歲到37歲的這一年我并未荒廢，仿佛還有一點(diǎn)點(diǎn)突破：首先，早起偷來的一小時(shí)，讓我有了更多的空間;再者，運(yùn)動(dòng)讓我保持了身形，能夠和贅肉抗衡，不讓它肆意侵占我的身體;最后，那些微不足道的記錄，讓我燃起了對(duì)生活、對(duì)未來的期待。

小小的堅(jiān)持，讓我的生活變得不一樣，讓我認(rèn)識(shí)了新的自己。改變并不是太難的一件事，用心加上堅(jiān)持就足夠了。

其實(shí)，人生最難的就是在惱人的中年時(shí)期抖擻精神、煥發(fā)新生，去迎接更大的挑戰(zhàn)。

這個(gè)夏天，《女友》迎來了32歲的生日，這是她最好的年齡，她一直在突破創(chuàng)新，不斷更新自我，用心帶給大家生活中的每個(gè)美好瞬間，她依舊是我們最貼心的閨蜜。

祝《女友》生日快樂，祝每一位陪伴《女友》的人都能乘風(fēng)破浪、迎接新生。

32年的陪伴，我們初心不變，我們勇往直前。