書畫藝術(shù)對健康益壽養(yǎng)老的公益推廣探索

摘要：隨著人們生活水平的不斷提高，很多老年人都想通過學(xué)習(xí)新知識、新文化藝術(shù)來提高晚年生活質(zhì)量。從而以思想交流、享受快樂、愉悅精神、延年益壽為目的的“文化養(yǎng)老”興起了，別是書畫藝術(shù)對老年人陶治情操、進(jìn)化心靈、健康益壽等具有獨(dú)特的作用。書畫藝術(shù)的普及開展也應(yīng)該受到國家的關(guān)注，為創(chuàng)建和諳社會爭當(dāng)文明市民打下堅(jiān)實(shí)的文化藝術(shù)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：書畫藝術(shù);健康益壽;養(yǎng)老;公益推廣

中圖分類號：H193 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2020）14-0016-01

一、書畫藝術(shù)公益推廣的意義

人口老齡化是世界性的問題，對人類社會具有長遠(yuǎn)永久的影響。我國老年人口數(shù)量最多，老齡化速度最快，應(yīng)對人口老齡化任務(wù)之重。習(xí)近平指出，我們黨歷來高度重視老齡工作。黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會以及11十三五”規(guī)劃綱要都對人口老齡化、加快建設(shè)社會養(yǎng)老服務(wù)體系、發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)產(chǎn)業(yè)等提出明確要求。同時(shí)，我們的政策措施、工作基礎(chǔ)、體制機(jī)制等還不完善，與廣大老年人過上幸福長壽晚年生活的愿望有差距。

當(dāng)老年人退休后，生活范圍變小，老年人與人之間的交流機(jī)會也逐漸減少。有的與子女異地居住，成為空巢老人;有的老年人患有各種疾病，長期呆在家中;有的老人喪偶后，不愿意說出談心等等，這些現(xiàn)象對老年人的身心健康帶來巨大的負(fù)面影響，直接影響到晚年生活質(zhì)量。因此，我認(rèn)為國家應(yīng)當(dāng)普及開展一些書畫公益性活動來滿足老年人的需求，提高老年人的身心健康水平以及群眾生活質(zhì)量，也為創(chuàng)建和諧社會爭當(dāng)文明市民打下堅(jiān)實(shí)的文化基礎(chǔ)，這的確不失為一劑良藥。

二、書畫藝術(shù)具有獨(dú)特的功能

中國書畫藝術(shù)是書法和繪畫的統(tǒng)稱，它是世界文化藝術(shù)的精華，又是我國的國粹，受眾多人民和國際友人的喜好。這是因?yàn)闀嬎囆g(shù)本身具有傳統(tǒng)性、藝術(shù)性、審美性、娛樂性、教育性等重要功能，而且又具有養(yǎng)生養(yǎng)氣、健身益壽等特殊功能。文章從三個方面闡述了書畫藝術(shù)對老年人的影響：

（一）書畫藝術(shù)學(xué)習(xí)有利于老年人思想交流、情感溝通

在當(dāng)今創(chuàng)建和諧社會的背景下，書畫藝術(shù)在推動人際交流方面是十分重要的。在書畫藝術(shù)的學(xué)習(xí)過程，人們難免會有這樣或那樣的相互交流溝通，這就進(jìn)一步擴(kuò)大了老年人與人之間的思想交流、情感溝通，這種良好和諧的人際關(guān)系對于老年的生活質(zhì)量越來越重要，也能使他們在不知不覺中對我國的傳統(tǒng)文化進(jìn)行學(xué)習(xí)。并且社會在進(jìn)步和發(fā)展，人們綜合素質(zhì)的提高也受到越來越廣泛的重視。因而，通過書畫藝術(shù)學(xué)習(xí)的交流，在很多時(shí)候是一條非常有效的途徑和方法。

（二）書畫藝術(shù)學(xué)習(xí)具有休閑娛樂的作用

隨著社會的發(fā)展，以人為本的原則越來越受到人們的重視，隨之而來的就是人們休閑娛樂時(shí)間不斷增加。人們除了一些常見的休閑方式外，如打麻將、釣魚、旅游等，我認(rèn)為開展書畫藝術(shù)方面的練習(xí)也是一種很好的休閑娛樂方式，這也可以改變?nèi)藗儭憋柺辰K日無所用心”的懶散性。書畫藝術(shù)這種高雅、審美、休閑、放松于一身，也正在被越來越多的普通人所接受。

通過書畫學(xué)習(xí)過程中，人們靜思布局，專注構(gòu)思，氣沉丹田，心不外馳，促使大腦皮質(zhì)機(jī)能高度集中，并指揮雙手使意、氣、神、力凝聚于筆尖之端的情態(tài)。這種入靜狀態(tài)可以平息日常煩惱，消除神經(jīng)和肌肉的緊張，使身體各臟腑器官得到放松。因此，書畫藝術(shù)學(xué)習(xí)也是一種很好的休閑娛樂方式。

（三）書畫藝術(shù)學(xué)習(xí)能使人健康益壽

書畫藝術(shù)學(xué)習(xí)是健康益壽養(yǎng)老的最佳選擇。動靜兼?zhèn)涞臅嬘?xùn)練過程能增強(qiáng)中老年人的身心健康。在進(jìn)行書畫學(xué)習(xí)時(shí)，自始至終都是靜心、練氣、養(yǎng)生的過程。這種過程就是行正氣驅(qū)邪氣，調(diào)理陰陽五行之氣，調(diào)節(jié)人體氣機(jī)，使臟腑、經(jīng)絡(luò)正常運(yùn)行，最終達(dá)到健腦、養(yǎng)神，以致體魄強(qiáng)健。

由于人到老年時(shí)期，細(xì)胞自然開始老化，免疫功能逐漸下降，抵抗各種疾病的能力便隨之減弱。再加上退休后，生活范圍變小，與人之間的交流機(jī)會減少，大多成為空巢老人等等，他們有一種失落，情緒不穩(wěn)定，郁悶不樂，時(shí)間長久必將對身心健康造成許多不利因素影響，直接影響到晚年生活質(zhì)量。只要老年人堅(jiān)持書畫藝術(shù)學(xué)習(xí)，就能夠?yàn)槿说慕】甸L壽帶來很大的益處。

三、書畫藝術(shù)對健康益壽養(yǎng)老的公益推廣探索

經(jīng)過考察省會城市及二級城市的老年健康益壽養(yǎng)老的發(fā)展現(xiàn)狀，我們的政策扶持、工作基礎(chǔ)、體制機(jī)制等還不完善，這與廣大老年人過上長壽的晚年生活愿望差距很大。借鑒其他國家和地區(qū)的經(jīng)驗(yàn)，可以從以下幾個方面進(jìn)行完善：

（一）政策扶持，為健康益壽養(yǎng)老提供保障

政府應(yīng)逐步明確各級政府在老年高質(zhì)量生活中的角色及任務(wù)，應(yīng)當(dāng)普及發(fā)展老年文化藝術(shù)教育，應(yīng)當(dāng)不斷給予文化養(yǎng)老更多的政策支持，不斷豐富老年人的教育資源，為健康益壽養(yǎng)老提供保障。

（二）擴(kuò)大老年文化藝術(shù)教育的發(fā)展空間

隨著人們生活水平的不斷提高，不少老年人都想通過學(xué)習(xí)新知識、新才藝來豐富自己的老年生活。因此，以思想交流、愉悅精神、身心健康、延年益壽為目的的“文化養(yǎng)老”逐步興起，這種“文化養(yǎng)老”恰好滿足了老人的精神需求。

現(xiàn)階段我國老年教育供不應(yīng)求，我們應(yīng)當(dāng)擴(kuò)大老年文化藝術(shù)教育的發(fā)展空間。首先，應(yīng)該讓老年文化藝術(shù)教育走向各社區(qū)，從而彌補(bǔ)老年文化教育供不應(yīng)求的不足;其次，鼓勵高校多開展老年文化藝術(shù)教育，因?yàn)楦咝＝虒W(xué)設(shè)施齊全，師資力量眾多，管理人員充足。如果能讓各高校加入到養(yǎng)老教育的行動中，將是老年教育的一支強(qiáng)大主力軍，將會帶來老年教育的迅速發(fā)展。

（三）注重宣傳，提高老年人參與書畫藝術(shù)學(xué)習(xí)意識

俗話說;人“要活到老，學(xué)到老”。政府應(yīng)加大對老年人開展終身教育理念、健康益壽老齡化和積極老齡化等的宣傳。改變社會對老年教育的錯誤認(rèn)識，提高老年人群對養(yǎng)老教育培訓(xùn)的熱情和興趣。對于老年人的個人修養(yǎng)方面有著很好的鍛煉作用，還能夠?qū)夏耆俗陨淼乃囆g(shù)才華進(jìn)行發(fā)掘，也是提升自我價(jià)值的機(jī)遇。

（四）普及發(fā)展公益書畫藝術(shù)推廣

政府加大人力、物力、財(cái)力上的力度，對老年教育和文化藝術(shù)養(yǎng)者投資?？梢约哟笈e辦書畫藝術(shù)公益活動，讓書畫藝術(shù)走進(jìn)每個社區(qū)，讓每位老年人都能延年益壽、凈化心靈、陶冶情操，過上幸福健康的晚年生活。社區(qū)每周至少3天全天免費(fèi)對廣大老年人及市民開放，讓書畫藝術(shù)真正走進(jìn)百姓、融入家庭，扎根社會，這種文化養(yǎng)老形式將成為引領(lǐng)老年生活的新時(shí)尚。

四、結(jié)語

由上述可知，書畫藝術(shù)對于陶治情操、進(jìn)化心靈、健康長壽等具有獨(dú)特的作用。書畫藝術(shù)的普及開展也應(yīng)該受到人們的喜愛和國家的關(guān)注，為創(chuàng)建和諧社會爭當(dāng)文明市民打下堅(jiān)實(shí)的文化藝術(shù)基礎(chǔ)‘，還能夠?qū)夏耆俗陨淼乃囆g(shù)才華進(jìn)行發(fā)掘，也是提升自我價(jià)值的機(jī)會。

★基金項(xiàng)目：本文系四川輕化工大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目“書畫藝術(shù)對健康益壽養(yǎng)老的公益推廣探索”的階段性研究成果之一，項(xiàng)目編號：cx2019192。

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作者簡介：汪尚美（1982-），女，四川成都人，碩士，四川輕化工大學(xué)，研究方向：中國山水畫。