高職院校大學(xué)生體育健康行為研究
——以河北旅游職業(yè)學(xué)院為例

（河北旅游職業(yè)學(xué)院 河北 承德 067000）

1、高職院校大學(xué)生體育健康行為的背景

2016年10月25日中共中央國務(wù)院頒布了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，綱要指出：到2030年經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)要達(dá)到5.3億，同時提出要促進(jìn)重點人群體育活動，基本實現(xiàn)青少年熟練掌握1項以上體育運動技能，確保學(xué)生校內(nèi)每天體育運動時間不少于1小時。立德樹人是高校體育教學(xué)的根本任務(wù)。健康第一，終身體育是高校體育教學(xué)的指導(dǎo)思想。學(xué)生在高校就讀期間學(xué)習(xí)并掌握了相應(yīng)的運動技能，同時也樹立了終身體育的理念，當(dāng)他們走出校園，走向社會，走向運動場依然會繼續(xù)保持先前的運動習(xí)慣，長此以往，自然就獲得了健康。當(dāng)代大學(xué)生尤其是高職院校大學(xué)生正是重點人群之一，因此，高職院校大學(xué)生體育健康行為的促進(jìn)是我們應(yīng)該重點關(guān)注的問題。

1.1、高職院校大學(xué)生體育健康行為的理論基礎(chǔ)

（1）體育健康行為生態(tài)學(xué)模型。

對于體育健康行為已有研究從個人層面、關(guān)系層面和社會制度以及社會氛圍層面都做過深入探討和分析，但實際情況是這些因素在交互影響著個體甚至群體的體育健康行為。體育健康行為生態(tài)學(xué)模型是將影響個體行為的因素歸納為傾向因素、促成因素和強化因素。傾向因素是為行為改變提供理由和動機的先行因素。促成因素是指達(dá)到個體行為必需的技術(shù)和資源。強化因素是為行為的長期保持提供獎賞的因素。三種因素之間相輔相成，相互作用。綜合利用這三種因素來解釋個體行為會更加全面合理。

（2）組織改變理論。

個體對體育健康行為的選擇，除了受到自身因素影響，還受到組織的環(huán)境因素的影響，例如，學(xué)校對于學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的干預(yù)。因此，我們應(yīng)該重點關(guān)注個體所在的組織。因此，通過組織來干預(yù)個體體育健康行為的選擇，是一條非常重要且有效的途徑。例如，北京大學(xué)體育教研部、清華大學(xué)公共體育部以及浙江大學(xué)公共體育部都把體育成績分為三部分：體育課的期末考試、課余的體育鍛煉行為以及體質(zhì)測試，并且明確規(guī)定體質(zhì)測試不合格不準(zhǔn)按時畢業(yè)、不準(zhǔn)保送讀研以及評優(yōu)評獎等?？梢姡M織環(huán)境對于個體行為的干預(yù)有著深遠(yuǎn)的影響。

1.2、相關(guān)概念界定

本研究中的體育健康行為指人們?yōu)榱嗽鰪婓w質(zhì)和維持身心健康體魄強健而進(jìn)行的各種體育活動。

1.3、高職院校大學(xué)生體育健康行為情況分析

目前河北旅游職業(yè)學(xué)院在校人數(shù)大約1000人左右，設(shè)有12個院系，開辦33個?？茖I(yè)，共設(shè)三個學(xué)期體育課，另外第一新生入學(xué)后要進(jìn)行20天的軍訓(xùn)。通過實地調(diào)查學(xué)生和訪談相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)我們可以了解河北旅游職業(yè)學(xué)院學(xué)生的體健康行為情況。學(xué)生進(jìn)行體育健康行為主要是體育課教學(xué)、各種運動項目競賽以及體育社團三個方面。體育課作為公共必須課，每班每周2學(xué)時體育課，每個學(xué)期16周，共32學(xué)時體育課。學(xué)生在課上主要是通過體育教師的講解和傳授進(jìn)行體育健康行為，2學(xué)時共90分鐘，體育教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)調(diào)整運動強度和運動量為學(xué)生設(shè)置科學(xué)合理的體育健康行為標(biāo)準(zhǔn)；另一方面，所有在校學(xué)生必須參與一年一度的學(xué)生體質(zhì)測試，測試項目為50m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）和 800m（女）、1000m（男），這在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生進(jìn)行體育健康行為，學(xué)生為了通過體質(zhì)測試，會在課下進(jìn)行體育鍛煉。運動項目競賽方面，河北旅游職業(yè)學(xué)院全校性運動運動項目競賽有秋季運動會、籃球賽、排球賽、乒乓球賽、跳繩比賽，同時各院系結(jié)合專業(yè)特點開展一些趣味運動會和拓展訓(xùn)練等活動。學(xué)生會為了各種比賽積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏，在運動中展現(xiàn)自我，這在一定程度上也促進(jìn)了學(xué)生的體育健康行為。社團方面，學(xué)院現(xiàn)有乒乓球社團、輪滑社團、籃球社團等體育類社團，能夠豐富學(xué)生的第二課堂，讓學(xué)生們走出宿舍，走向操場。

2、高職院校大學(xué)生體育健康行為的影響因素

如前所述，本研究的理論基礎(chǔ)為體育健康行為生態(tài)學(xué)模型和組織改力理論。我們通過因子分析可以得出從哪幾個維度進(jìn)行分析。本研究通過SPSS 26.0對體育健康行為問卷采用主成分的方法進(jìn)行探索性因子分析。表1可見，體育健康行為影響因素問卷KMO值為0.847，Bartlett球形檢驗值為633.926且達(dá)到顯著(P＜0.001)，表示非常適合進(jìn)行因子分析。

表1 KMO和Bartlett的檢驗

表2

表2可見，我們從體育健康行為問卷中提取了3個公因子，這恰好與體育健康行為生態(tài)學(xué)模型的三個維度數(shù)量相同。在提取公因子時我們要求特征根要＞1，故我們提取了3個公因子。

表3

由此可知，題項9-12屬于第一因子，可解釋變量為41.470%；題項1-4屬于第二因子，可解釋變量為19.233%；題項5-8屬于第三因子，可解釋變量為8.990%；下面需要對各因子進(jìn)行命名，主要以體育健康行為問卷的3個維度作為參考，第一因子為傾向性因子，第二因子為形成性因子，第三因子為強化性因子。綜述所述，我們得到了三個因子，也就是三個影響體育健康行為的因素。

2.1、傾向性因素

傾向性因素一般先于行為，是行為產(chǎn)生的需要、動機和期望。屬于個體因素。學(xué)生在進(jìn)行體育健康行為之前都會處于一定的需要或者動機。對于體育運動項目的熱愛是學(xué)生參與體育健康行為最本源的因素，認(rèn)為體育能夠使自己身心健康，體魄強健的堅定信念積極向上體育價值觀也是重要因素。同時具備一定的體育健康相關(guān)知識以及相信自己能夠長期堅持體育健康行為也是學(xué)生進(jìn)行體育健康行為強有力的因素。

2.2、促成性因素

促成性因素則是行為發(fā)生的支持性條件，多為環(huán)境因素。學(xué)生通過體育課的學(xué)習(xí)具備了一定的運動項目技能，這在一定程度上為學(xué)生進(jìn)行體育健康行為提供了較大的技術(shù)支持，從某種意義上來說也是學(xué)生參與體育健康行為的直接因素；另一方面，學(xué)校每年都要按期進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)測試工作，制度層面的干預(yù)在一定程度上促使學(xué)生參與到體育健康行為當(dāng)中來。

2.3、強化性因素

強化因素通常是發(fā)生在行為之后，往往是為行為的長期保持或者重復(fù)進(jìn)行提供獎勵的因素。例如，獲得運動愉悅感和流暢感、得到老師的夸獎以及受到朋輩的贊賞拓展周圍人際關(guān)系等。學(xué)生在進(jìn)行體育健康行為過程中大腦受到運動刺激，此時我們處于應(yīng)激狀態(tài)，產(chǎn)生多巴胺，我們會感到運動帶來的愉悅感和流暢感，此為自然強化因素。同時我們也會得到老師的的肯定，此為非自然強化作用。學(xué)生在參與體育健康行為后，會受到以上雙重強化作用，使學(xué)生長期保持和重復(fù)進(jìn)行體育健康行為。

3、高職院校大學(xué)生體育健康行為促進(jìn)的對策與消解

3.1、完善體育選項課制度，同時使運動項目多元化

運動項目是學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的重要載體，同時也是體育育人的重要依托和有力抓手。高職院校應(yīng)高度重視運動項目對于學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的重要性，制定相應(yīng)的教學(xué)政策。（1）實行男女分班教學(xué)，結(jié)合不同性別特點積極教學(xué)；（2）根據(jù)學(xué)生不同的技能水平，推行分層教學(xué)，這樣分層教學(xué)有利于學(xué)生將現(xiàn)有的運動技能進(jìn)一步提高，得到強化；（3）盡可能開設(shè)不同項群的運動項目，給學(xué)生最大空間的選擇，提高學(xué)生對于運動項目的興趣。

3.2、重視學(xué)生體質(zhì)測試工作，讓體質(zhì)測試制度化

學(xué)生體質(zhì)健康測試工作是測量學(xué)生體質(zhì)健康狀況的重要手段，在學(xué)校體育工作中有著舉足輕重的作用。身心健康，體魄強健是學(xué)生進(jìn)行其他一切行為的基礎(chǔ)和前提。高職院校要充分重視學(xué)生體質(zhì)測試工作的開展，在條件允許和政策支持的情況下，把學(xué)生體質(zhì)測試成績與學(xué)生畢業(yè)相關(guān)聯(lián)，從組織層面上予以干預(yù)，讓學(xué)生體質(zhì)測試工作真正落地開花，落到實處，形成制度。

3.3、豐富體育類社團種類，令體育社團普及化

體育社團作為學(xué)生的第二課堂，是學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的重要環(huán)節(jié)。高職院校應(yīng)大力發(fā)展體育類社團種類，同時根據(jù)社團自身條件盡可能多的開展運動項目競賽，讓更多的學(xué)生參與到其中，走出宿舍，走向運動場?？梢赃m當(dāng)給予長期參加體育社團的學(xué)生和參加運動項目競賽的學(xué)生以學(xué)分作為獎勵，讓體育社團遍地開花。

3.4、加大對體育器材設(shè)施投入，為學(xué)生進(jìn)行體育健康行為提供良好的運動環(huán)境

運動項目開展必須要有硬環(huán)境的支持，這是開展運動項目的基礎(chǔ)和前提條件。擁有好的運動環(huán)境也是促使學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的重要因素，高職院校應(yīng)對體育場館器材設(shè)施等硬環(huán)境給予一定的物質(zhì)支持，良好的外在運動環(huán)境和積極內(nèi)在的主觀運動意愿相結(jié)合會使學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的效果更加明顯。