母乳喂養(yǎng)的好處

■文/金文香

孩子出生以后，大部分媽媽都會(huì)嘗試進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)對(duì)寶寶和媽媽來說都有好處。今天我們就來介紹一下關(guān)于母乳喂養(yǎng)的一些相關(guān)知識(shí)。

母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處

1.增進(jìn)母子感情。母乳喂養(yǎng)可以刺激母親體內(nèi)催產(chǎn)素的釋放，促進(jìn)母性行為的發(fā)展以及乳汁的分泌，在被寶寶吮吸乳頭的刺激中增強(qiáng)對(duì)寶寶的關(guān)愛程度，享受到為人母的滿足，增強(qiáng)母子間的親密關(guān)系。

2.降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可以降低絕經(jīng)期前產(chǎn)婦患乳腺癌、卵巢癌等的概率。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)24個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間可以降低25%患癌概率；堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)4～12個(gè)月可以降低11%患癌的概率。

3.促進(jìn)子宮收縮。母乳喂養(yǎng)可以預(yù)防產(chǎn)婦貧血，減少陰道出血，促進(jìn)子宮的收縮，使子宮能夠快速地恢復(fù)到未生產(chǎn)前的大小，還能夠幫助排除惡露，預(yù)防骨質(zhì)疏松和尿路感染。

4.促進(jìn)身材的恢復(fù)。產(chǎn)婦在母乳喂養(yǎng)時(shí)可以減輕體重，每天可以消耗更多的熱量，避免產(chǎn)后肥胖，促進(jìn)身材的恢復(fù)。另外，產(chǎn)婦在母乳喂養(yǎng)時(shí)穿戴純棉胸罩可以避免乳房下垂，使乳房更豐滿。

5.減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)可以減少一部分奶粉、奶嘴、奶瓶等育嬰產(chǎn)品的購買開支，也省去了洗刷奶瓶、沖泡奶粉等事項(xiàng)，產(chǎn)婦可以隨時(shí)隨地哺乳孩子。而母乳喂養(yǎng)的孩子身體也更健康，能夠減少帶孩子去醫(yī)院看病帶來的額外家庭開支。

母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處

1.更易消化吸收。母乳中含有可以幫助消化的酶，更易在寶寶的胃里形成軟的凝乳，易被寶寶消化吸收。嬰兒的腎臟排泄功能以及腸胃消化功能還未完全發(fā)育，對(duì)于過量的礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)并不能更好地吸收，因而牛奶中的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)會(huì)有一半被排泄出去，而母乳中的蛋白質(zhì)含量雖然不如牛奶，但是卻更能被寶寶吸收。

2.營(yíng)養(yǎng)搭配更優(yōu)秀。對(duì)于寶寶來說，成長(zhǎng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養(yǎng)，母乳都搭配得剛剛好，未飽和脂肪酸含量也較高，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，更有寶寶吸收鈣質(zhì)以及鋅和鐵，不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎，并且不會(huì)增加寶寶消化及排泄的負(fù)擔(dān)。

3.減少疾病，增強(qiáng)抵抗力。母乳中所含的特有活性物質(zhì)，比如各種免疫細(xì)胞、乳鐵蛋白、溶菌酶、多聚糖以及多種免疫球蛋白，能夠阻止有害細(xì)菌和病毒在寶寶的身體里滋長(zhǎng)，增強(qiáng)寶寶抵抗力，使寶寶不易出現(xiàn)胃腸炎、中耳炎、傳染病以及呼吸道等方面的疾病。

4.促進(jìn)肌肉發(fā)育。寶寶在吸吮乳頭時(shí)可以促進(jìn)面部結(jié)構(gòu)以及下顎的發(fā)育，避免出現(xiàn)嘴型、牙齒的變形。

5.促進(jìn)大腦發(fā)育。母乳中含有可以促進(jìn)寶寶腦發(fā)育的脂肪酸，可以輔助寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)以及大腦發(fā)育。另外，在母乳喂養(yǎng)的過程中，母子之間親密的互動(dòng)也能夠促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育。

6.慰腸潤(rùn)胃，防止便秘。母乳中含有非常多的活性物質(zhì)及菌群，包括200余種低聚糖、415種蛋白、68種細(xì)胞因子以及13種生長(zhǎng)因子等，可以協(xié)助有益菌的成長(zhǎng)，殺死有害細(xì)菌，為寶寶的腸道建立起健康、穩(wěn)定的微環(huán)境，減少胃腸疾病，潤(rùn)腸通便，有效預(yù)防便秘、腹瀉、肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良和消化不良等疾病。

7.培養(yǎng)人格發(fā)展。在母乳喂養(yǎng)的過程中，寶寶與母親會(huì)有皮膚的接觸和眼神的交流，這對(duì)于培養(yǎng)寶寶的人格發(fā)展以及親子關(guān)系都有促進(jìn)作用，可以滿足寶寶對(duì)安全、愛與溫暖的需求。

母乳喂養(yǎng)不僅可以讓寶寶健康成長(zhǎng)，還能增加母子之間的親密度等，母乳是任何乳制品都不可替代的優(yōu)質(zhì)乳。