西鄉(xiāng)塘區(qū)社區(qū)老年人健身現(xiàn)狀的分析

馬 媛

1 前言

2011年，全民健身計劃發(fā)布，在健身條例的基礎(chǔ)上，加大了對全民健身活動的財政支持，其中提到了要關(guān)注體育在老年人群體中的發(fā)展。若干個國務(wù)院條例的發(fā)布明確了既要重視老年人體育的發(fā)展也要看到老年人體育產(chǎn)業(yè)在中國產(chǎn)業(yè)中的位置。據(jù)2010年第六次全國人口普查的最新數(shù)據(jù)表明，2010年底廣西60歲及以上人口為603.68萬人，占全省13.11%，其中65歲及以上人口為425.32萬人，占9.24%，相較于全國65歲及以上人口占8.87%而言，體現(xiàn)了較為嚴(yán)重的老齡化問題。現(xiàn)如今我國已成為人口老齡化的大國，因為身體退化和各種慢性疾病，走下單位后與外界接觸變少，內(nèi)心自我價值感減弱，身心健康的老年人所占比例甚少，因此大量賦閑在家的老年人，都會選擇體育鍛煉的方式來緩解慢性疾病，提高自身的生理健康，并通過體育鍛煉來消除孤獨感和尋找自我價值，以調(diào)節(jié)心理健康。生活在社區(qū)的老年人，最熟悉和滿足于本地的文化氛圍和人文環(huán)境，然而在如今社區(qū)體育的開展過程中，出現(xiàn)很多如廣場舞擾民、爭搶運動場地的問題。

2 研究對象和研究方法

2.1 研究對象

在西鄉(xiāng)塘社區(qū)內(nèi)，挑選瑞士花園社區(qū)、萬力社區(qū)、秀安社區(qū)，調(diào)查300位老年人，150位社區(qū)居民，12位社區(qū)管理者。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

使用知網(wǎng)等網(wǎng)站，搜索相關(guān)資料，政府政策等，對文獻(xiàn)進(jìn)行詳細(xì)的檢索和歸納。

2.2.2 問卷調(diào)查法

共計老年人問卷300份，社區(qū)居民問卷150份，社區(qū)管理者12份進(jìn)行發(fā)放和回收。

表1 問卷發(fā)放回收統(tǒng)計情況表

2.2.3 訪談法

在調(diào)研過程中還運用了訪談法，擬定訪談提綱，為內(nèi)容完整性進(jìn)行補充。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 調(diào)查對象的基本情況

3.1.1 社區(qū)參與健身老年人年齡

表2 社區(qū)參與健身老年人年齡

據(jù)表2數(shù)據(jù)顯示，參與健身老年人多分布于60-79歲，其次是51-59歲。60-74歲的老人是屬于較為年輕的老年人，這個階段的老年人身體各器官功能逐漸降低，多處在亞健康狀態(tài)，伴有退行性疾病。這一階段的老年人也多已退休，退休后社會活動減少，易產(chǎn)生孤獨、悲觀的情緒狀態(tài)，造成心理問題。因此，處在60-79歲和51-59歲這些相對年輕的老年人和中年人多會選擇體育鍛煉的方式來強身健體，改善心理狀態(tài)，豐富自己的老年生活。

3.1.2 社區(qū)老年人職業(yè)

表3 社區(qū)老年人職業(yè)狀況

據(jù)表3顯示，老年人職業(yè)狀況，農(nóng)業(yè)工作者占30%，企事業(yè)單位人員占11.7%，行政人員占4.8%，個體經(jīng)營戶占19.3%，工人占17.2%，其他占17.1%。因為職業(yè)不同而產(chǎn)生的收入不同以及整體對體育鍛煉、體育知識、體育產(chǎn)業(yè)的認(rèn)識較低，都限制了老年人在體育產(chǎn)業(yè)上的消費。因此在社區(qū)開展豐富的體育講座、組織有效的體育活動等，都可以豐富老年人的體育知識，增加對體育消費的認(rèn)識，促使老年人體育鍛煉變得更具有效性、更多樣化，一定程度上促進(jìn)老年人的體育消費。

3.2 社區(qū)老年人健身活動現(xiàn)狀調(diào)查

3.2.1 老年人對參與健身項目的了解程度

表4 老年人對參與健身項目的了解程度

據(jù)表4顯示，絕大多數(shù)老年人都是一般了解所參與體育項目，占到總?cè)藬?shù)的66.9%，僅僅只有3.8%的老年人特別了解所參與體育項目。其中原因，一方面老年人知識水平整體較低，老年后視力下降帶來的閱讀不便，以及當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)自媒體流行，老年人使用電腦手機的技能較差，導(dǎo)致老年人了解健身機制途徑較少。另方面，社區(qū)對老年人鍛煉知識普及程度，健身講座開展，對健身項目的介紹以及社區(qū)社會指導(dǎo)員的配置情況，都會對其的了解程度產(chǎn)生影響。同時，因為對所參與健身項目的不了解，導(dǎo)致了許多的老年人跟風(fēng)隨大流地進(jìn)行體育鍛煉。

3.2.2 老年人鍛煉目的動機情況

表5 老年人鍛煉目的動機情況

據(jù)表5數(shù)據(jù)顯示，增進(jìn)健康、延年益壽是老年人參與鍛煉活動最主要的動機，占總?cè)藬?shù)的36.2%，排第一位。運動娛樂、豐富生活占31.7%，排名第二。增進(jìn)交往、避免孤獨感占20%，排第三位。剩下排名分別是，掌握一定的體育知識、技能緩解各種慢性病，占8.2%；形體健美，占3.1%；其他，占0.8%。由此可見，多數(shù)下崗脫離社會的老年人希望通過體育鍛煉促進(jìn)身體的健康，增進(jìn)與他人的交往，豐富自己的晚年生活，社區(qū)管理組織如何開展和管理老年人的體育鍛煉活動既要重視對老年人身體的影響也要重視對老年人心理的影響，例如在社區(qū)的健身路徑增加可供休息交流的區(qū)域等方式。

3.2.3 老年人參與健身方式分布

表6 老年人參與健身方式分布

據(jù)表6結(jié)果表明，老年人健身項目的分布，散步占到總?cè)藬?shù)的24.8%，排在所有項目的首位。棋牌類的圍棋、麻將等，占23.1%，排第二。套路動作類，廣場舞占20%，排第三。健身氣功類，太極拳等占18.3%，排第四。球類，氣排球、乒乓球、門球占13.8%，排第五。受社區(qū)體育設(shè)施、場地影響，大量老年人以散步作為首選，其次是老年人活動中心進(jìn)行棋牌項目以及跳廣場舞。由此可見，社區(qū)老年人健身方式較為單一，集中在幾個項目。

3.2.4 老年人參與健身活動的頻率

表7 老年人參與健身活動頻率

據(jù)表7顯示，14%的老年人一周鍛煉的頻率為1-2次，25%的老年人頻率為3-5次，32%的老年人頻率5-6次，每天鍛煉占29%。大部分老年人每周參與體育活動的頻率偏高，一周5-6次和每天鍛煉的人占了61%。由此可知，一周鍛煉1-2次的老年人是較少的，這部分老年人因為鍛煉多是一個人或家人朋友長期不在身邊，雖有鍛煉意識但自主意識不強。

3.2.5 老年人參與健身的場地

表8 老年人參與健身的場地

根據(jù)表8顯示，老年人參與健身活動場地中，排在第一位的是社區(qū)老年人活動中心占總?cè)藬?shù)31.7%。其次是廣場公園占28%。接著是社區(qū)空地占16.2%。學(xué)校場館、家、收費場地分別占到13.8%、6.5%和3.8%。由此可知，多數(shù)老年人在社區(qū)老年人活動中心或是社區(qū)附近公園廣場進(jìn)行健身活動，因為社區(qū)體育設(shè)施、場地不足的原因，只能去附近公園廣場或住宅的空地，以及附近學(xué)校場館或是家里。

3.2.6 老年人體育消費情況(每年)

表9 老年人體育消費情況(每年)

據(jù)表9顯示，老年人每年體育消費情況，0-200元占45%，排在首位。200-600元占30%，排第二。600-1200元占17%，排第三。1500元以上占8%，排第四。由此可見，絕大多數(shù)老年人的體育消費是很少的，在0-600元之間占到75%。1500元以上僅僅占到了8%，對于收入較少以及對體育消費了解甚少和信任度較低的老年人來說有關(guān)體育的消費都較低。因此，開展有效的健康講座增加老年人對健身知識的了解，提高老年人體育消費，可以在一定程度上促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

3.3 社區(qū)體育管理情況

3.3.1 對社區(qū)鍛煉場所的滿意度

表10 對社區(qū)鍛煉場所的滿意度

據(jù)表10顯示，71.7%的老年人、55.9%的社居民對社區(qū)體育鍛煉場所覺得不滿意，只有29.3%的老年人、44.1%的社區(qū)居民對社區(qū)體育鍛煉場所覺得滿意。瑞士花園社區(qū)內(nèi)體育場地較少，社區(qū)停車位不足且規(guī)劃不當(dāng)，導(dǎo)致場地沖突等問題，因此老年人和社區(qū)居民對體育場地的滿意度都不高。秀安社區(qū)，運動場地集中在居民委員會，健身路徑位置不合適，因此老年人和社區(qū)居民對場地滿意度也不高。萬力社區(qū)，社區(qū)內(nèi)體育場地設(shè)施較為充足，但由于部分體育設(shè)施場地年久失修，過于陳舊，導(dǎo)致社區(qū)內(nèi)小部分老年人不滿意。

3.3.2 組織體育活動情況

表11 社區(qū)組織體育活動情況

據(jù)表11顯示，只有15%的老年人認(rèn)為社區(qū)內(nèi)經(jīng)常組織體育活動，20%認(rèn)為偶爾組織，65%認(rèn)為不組織。絕大多數(shù)老年人認(rèn)為社區(qū)很少組織社區(qū)體育活動。一方面是社區(qū)組織體育活動較少，另一方面也存在相關(guān)體育部門管理不足、組織不到位的問題，如瑞士花園，因期間更換過社區(qū)的養(yǎng)老機構(gòu)，現(xiàn)存機構(gòu)在老年人體育鍛煉方面的管理組織有很大的不足。

3.3.3 社區(qū)體育指導(dǎo)員配屬情況

表12 社區(qū)體育指導(dǎo)員配屬情況(老年鍛煉者)

據(jù)表12顯示，僅僅只有12%的老年人社區(qū)有體育鍛煉場所的指導(dǎo)員。高達(dá)87%認(rèn)為社區(qū)內(nèi)沒有配備體育指導(dǎo)員并希望可以配備指導(dǎo)員，也僅僅只有1%不希望配備指導(dǎo)員。由此可知，社區(qū)內(nèi)體育指導(dǎo)員配屬的人數(shù)并不能滿足社區(qū)老年人現(xiàn)在的體育鍛煉需求，存在體育指導(dǎo)員人數(shù)過少或是有指導(dǎo)員卻并沒有做到實事的情況。

表13 社區(qū)體育指導(dǎo)員配屬情況(社區(qū)居民)

據(jù)表13顯示，認(rèn)為有1-2名社會指導(dǎo)員的有64人，占總?cè)藬?shù)的44.1%。認(rèn)為有3-5名社會指導(dǎo)的有38人，占26.2%。認(rèn)為有5-10名社會指導(dǎo)員的有8人，占5.5%。認(rèn)為沒有指導(dǎo)員，自行練習(xí)的有16人，占11.0%。覺得自己不了解的有19人，占13.1%。從數(shù)據(jù)中我們可以看到認(rèn)為1-5名指導(dǎo)員的人數(shù)占比最多，說明社區(qū)是存在社區(qū)指導(dǎo)員進(jìn)行指導(dǎo)的，但是人數(shù)相對老年人的人口基數(shù)較少：一方面社區(qū)內(nèi)的體育指導(dǎo)員本身較少；另一方面，社區(qū)內(nèi)存在著部分體育宣傳活動中指導(dǎo)員宣傳不夠到位的問題。

3.3.4 開展體育知識講座情況

表14 社區(qū)開展體育知識講座情況

據(jù)表14顯示，36.2%的老年人，40.7%的社區(qū)居民覺得社區(qū)有開展體育知識講座。62%的老年人，53.1%的社區(qū)居民覺得沒有并希望社區(qū)開展體育知識講座。僅有1.8%的老年人和6.2%的社區(qū)居民不希望社區(qū)開展講座。由此可知，社區(qū)開展體育知識的講座不多，也存在開展不到位的情況。同時也說明了多數(shù)老人清楚自身對體育知識的缺乏，也希望可以通過豐富體育知識的方式來豐富自己的鍛煉方式。多數(shù)社區(qū)居民也希望可以通過體育知識講座增加老年人包括自身的體育知識。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1.參與體育活動的老年人多分布于60-79歲，其次是51-59歲。

2.社區(qū)老年人收入不高，體育消費意識不高。社區(qū)老年人進(jìn)行體育鍛煉的活動場所多是老年人活動中心，公園廣場和住宅空地，社區(qū)內(nèi)體育場地設(shè)施較為缺乏或是存在年久失修的情況。

3.社區(qū)老年人對健身機制的不了解，社會體育指導(dǎo)員的缺少，致使老年人盲目跟風(fēng)鍛煉，導(dǎo)致社區(qū)老年人健身方式單一化。

4.社區(qū)老年人參與體育鍛煉的動機主要是增進(jìn)健康，豐富生活，增進(jìn)交往。超過半數(shù)以上社區(qū)老年人活動頻率與時間在一周3-7次，每次2小時以內(nèi)，但是仍存在部分社區(qū)老年人自主意識不強。

5.社區(qū)老年人體育管理結(jié)構(gòu)缺失，老年人缺乏體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)，多數(shù)老年人是自發(fā)集中體育鍛煉。

6.健身器材較少，全民健身路徑，擺放位置不當(dāng)、類型不適合老年人使用且過于陳舊，因此很少有老年人在全民健身路徑進(jìn)行體育鍛煉。

4.2 建議

1.社區(qū)

(1)加強健身宣傳講座，增加老年人有關(guān)體育健康鍛煉的知識、提高老年人的體育消費意識。

(2)加強社區(qū)健身功能，有效利用社區(qū)周圍的公共場地。

(3)積極開展促進(jìn)社區(qū)和諧的體育活動，適時開展適合全社區(qū)居民參與的體育活動。

(4)合理改善社區(qū)內(nèi)健身路徑，健身路徑擺放至更寬敞更易于達(dá)到的地方，加入可供休息的區(qū)域，適當(dāng)增加協(xié)調(diào)型訓(xùn)練、恢復(fù)型訓(xùn)練的器材。

(5)吸引更多的社會體育指導(dǎo)員，一方面，通過與學(xué)校體育專業(yè)合作，安排相關(guān)專業(yè)的體育學(xué)院學(xué)生進(jìn)行實習(xí)工作。另方面，提高社會體育指導(dǎo)員薪資待遇。

2.政府

(1)將廣西少數(shù)民族的民族傳統(tǒng)體育和中國傳統(tǒng)體育與社區(qū)老年人體育鍛煉相結(jié)合。

(2)推動體醫(yī)結(jié)合，將體育鍛煉的康復(fù)效果與醫(yī)療治病結(jié)合形成合力。

(3)增加社區(qū)體育職能部門的管理和組織力度，同時加強對社區(qū)體育部門的監(jiān)督機制。

(4)政府部門、老年人體育協(xié)會與社會資源在社區(qū)體育中形成合力。