高職新生心理適應(yīng)問題及應(yīng)對方式研究

莊鑫

摘 ?要：現(xiàn)如今高職新生越來越多，高職學(xué)生的心理問題容易受到影響，且新生容易出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，更會導(dǎo)致新生心理情況出現(xiàn)問題。在高職上學(xué)期間通常在心理和生理上都會發(fā)生迅速改變，是人生中的重要階段，是走向成人，走向社會的過渡期。所以新生的心理問題目前就是一個重要的研究趨勢，通常新生會出現(xiàn)以下4種問題：想象與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾;發(fā)展目標(biāo)的困惑;學(xué)習(xí)不適應(yīng);自我同一性的確立與困惑。

關(guān)鍵詞：高職 ?新生系 ?心理適應(yīng)問題 ?應(yīng)對方式

中圖分類號：G715 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： 文章編號：1672-3791（2020）06（b）-0213-02

高職學(xué)生接觸社會的時間通常較早，這就導(dǎo)致高職學(xué)生的心理容易受到影響。由于高職新生的社會經(jīng)驗(yàn)不足、獨(dú)立生活能力不足、社會閱歷不足導(dǎo)致缺乏對社會和自己的正確認(rèn)知，所以會出現(xiàn)各式各樣的心理矛盾，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)各式各樣的心理問題，如果不能合理解決這些問題，就會對學(xué)生的生活和心理健康產(chǎn)生影響[1]。接下來就高職學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)4個問題進(jìn)行討論分析。

1 ?想象與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾及應(yīng)對方式

很多學(xué)生都會對自己的高職生活充滿期待，通常會幻想著自己在高職生活中的新奇、浪漫，都會向往高職生活中的自由、美妙，都會認(rèn)為離開高中就是進(jìn)入了天堂。在高中期間大多學(xué)生都是三點(diǎn)一線的生活，都是穿梭在教室、宿舍、食堂之間，簡單、單調(diào)、枯燥的生活早已讓人煩躁，認(rèn)為到了高職就可以有自己的活動空間。但是高職中的困難又會讓大多的學(xué)生的束手無策[2]。

為解決這一類問題，學(xué)校有責(zé)任和義務(wù)進(jìn)行改進(jìn)，首先，應(yīng)該調(diào)集專家，完美調(diào)控教師資源，讓學(xué)生能夠正常接觸到合理的教育;其次，應(yīng)該完善配套設(shè)施，為學(xué)生提供較好的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生能夠體會到真正的高職生活;最后，應(yīng)該針對該方面做好專題講座，告知學(xué)生高職是用來學(xué)習(xí)的地方，不應(yīng)該是用來浪漫、瀟灑、自由的地方。

2 ?發(fā)展目標(biāo)出現(xiàn)困惑及應(yīng)對方式

大多的新生在高中期間的目標(biāo)是為了升學(xué)，所以一旦進(jìn)入高職之后目標(biāo)就會消失，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)迷茫的狀況，人一旦沒有了目標(biāo)就會出現(xiàn)心理的失落和沖突，經(jīng)常會有高職學(xué)生表示自己每天過得很迷茫，起床后不知道應(yīng)該做什么，進(jìn)而出現(xiàn)學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去的情況。

針對這種情況，應(yīng)對方式則應(yīng)及時地確定目標(biāo)，可以先制訂短期的目標(biāo)，這樣更有意義，同樣更容易實(shí)現(xiàn)，進(jìn)而產(chǎn)生自信[3]。針對目前中國的國情，高職學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該有以下幾類：（1）強(qiáng)化學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，新生剛進(jìn)入學(xué)校的時候通常接觸的是基礎(chǔ)類課程，基礎(chǔ)課程具有通用性，所以學(xué)好基礎(chǔ)知識很重要。（2）培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力，高職期間自學(xué)很重要，培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)能力很重要，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會讓人受益終生。（3）提高自己的創(chuàng)造能力，高職不應(yīng)該和高中一樣，具有創(chuàng)造能力的人才能夠被人重視，才能夠具有自己的價值和意義。

3 ?學(xué)習(xí)不適及應(yīng)對方式

高職的學(xué)習(xí)和高中不同，很多新生依舊使用高中的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣就會導(dǎo)致事倍功半，嚴(yán)重影響效率[4]。高職的教學(xué)方面和高中有著很大的不同，首先，高中期間由于學(xué)生沒有專業(yè)的分別，所以老師在講授的時候不會進(jìn)行深入的分析講解，只需要按照課本進(jìn)行講解就可以，但是高職由于有專業(yè)的差別，所以教師在講解的時候會有不同的側(cè)重點(diǎn)，會針對專業(yè)講解課本中沒有的知識。其次，高職教師在講授課程的時候通常不只是講解基礎(chǔ)知識，教師還會對專業(yè)動向進(jìn)行講解、拓展新的知識。最后，高職教師會對學(xué)生傳授不同的思想方法，會講解不同的觀點(diǎn)，這在高中是沒有的。

因此，在高職期間應(yīng)該改變自己的學(xué)習(xí)方法，發(fā)散性思維的考慮老師講解的問題，不應(yīng)該像高中一樣，不能夠知識死記硬背，學(xué)習(xí)表現(xiàn)知識;同時高職學(xué)生應(yīng)該具有創(chuàng)新能力，創(chuàng)新性是高中所不具備的，只有具有創(chuàng)新性的學(xué)生以后才能夠被器重和使用;最后高職學(xué)生應(yīng)該改具有專業(yè)意識，因?yàn)楦呗毷菍儆趯I(yè)教育的，培養(yǎng)的主要是具有獨(dú)立社會角色的專業(yè)人員，所以高職學(xué)生應(yīng)該從自己的專業(yè)著手，仔細(xì)分析課程和專業(yè)之間的關(guān)系。

4 ?自我同一性確立的困惑與應(yīng)對方式

自我同一性是指一種感受，一種自我存在的感受，就是指新生能否正確認(rèn)識到現(xiàn)實(shí)中的真是的自己。很多新生在進(jìn)入高職后就發(fā)生了變化，高職就是一個大染坊，很多學(xué)生會陷入其中，女生熱愛打扮，男生喝酒、抽煙、賭博，這樣就會嚴(yán)重失去自我，導(dǎo)致認(rèn)識不到真正的自己，導(dǎo)致自己的目標(biāo)出現(xiàn)改變，進(jìn)而不知道自己究竟是什么，失去存在感，這樣學(xué)生就會陷入苦悶，出現(xiàn)心理疾病[5]。通常在進(jìn)高職后會出現(xiàn)4種自我：（1）真實(shí)的自我;（2）他人眼中的自我;（3）理想中的自我;（4）自我評價的自我。很多新生在入校的初期會由于害怕暴露自己的弱點(diǎn)，怕?lián)p失自尊心，而使用防御性的心態(tài)來應(yīng)對高職生活，這樣就會導(dǎo)致出現(xiàn)行為不穩(wěn)定、心理受損的情況。

因此，在高職期間應(yīng)該正確面對自己，要相信所有人都是從零開始的，大家都是公平競爭的，找尋真實(shí)的自己，這樣才能夠越過越好，最后走向成功。在心理方面應(yīng)該主動接受真實(shí)的自我，放下虛偽的自尊，學(xué)會忽視別眼中的自己，做好真正的自己。

5 ?討論

高職學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)都有著很大的不同，不同的新生由于之前經(jīng)歷的生生活背景是不同的，所以會有這不同的心理狀態(tài)。首先，很多學(xué)生都是第一次離開家庭和父母，學(xué)校環(huán)境會對學(xué)生產(chǎn)生影響，需要面臨新的環(huán)境和新的朋友。其次，在高中起期間通?？梢酝ㄟ^采納父母和老師的意見解決大部分問題，然而到了高職以后很多情況都需要自己拿主意，然后自己動手解決，面對嚴(yán)重問題的時候就容易出現(xiàn)各種應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)生的心理健康受到影響。同時學(xué)生的學(xué)習(xí)方法受到一定影響，高職的學(xué)習(xí)不同于高中，學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)條件會出現(xiàn)變化。新生在入學(xué)后通常會由于題目較難導(dǎo)致學(xué)生的自信心降低，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，所以就會導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題，容易嫉妒他人、攻擊他人，同時可能由于不會題目導(dǎo)致有較大的壓力，引起過激行為[6]。同時，生活習(xí)慣上的不同，新生入學(xué)后可能會遠(yuǎn)離生源地，會出現(xiàn)飲食方面和生活習(xí)慣方面的文化差異，導(dǎo)致心理上的難以接受。最后，由于不同學(xué)生的經(jīng)濟(jì)能力不同，所以就會出現(xiàn)互相攀比的情況，導(dǎo)致資金能力有限又礙于面子的同學(xué)走向心理疾病，出現(xiàn)嚴(yán)重的自卑情緒，甚至可能會由于金錢出現(xiàn)傷害自己甚至違法犯罪的情況，這樣就造成了不可挽回的局面。

6 ?結(jié)語

綜上所述，高職新生心理適應(yīng)問題及應(yīng)對方式的研究表明，對高職新生的心理健康應(yīng)該在剛?cè)雽W(xué)就給予相應(yīng)的關(guān)注和幫助，為學(xué)生心理健康考慮開設(shè)相應(yīng)的專業(yè)心理課程，為學(xué)生心理健康教育發(fā)展提供積極關(guān)注與支持。

參考文獻(xiàn)

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