腿抽筋就得補(bǔ)鈣？弄清原因才能治本

代小佩

腿抽筋就是腿部肌肉不自主地長時(shí)間收縮，醫(yī)學(xué)上稱之為“腓腸肌痙攣”?！八闹饕攸c(diǎn)是肌肉容易興奮，收縮不受控制，持續(xù)時(shí)間長，常給人帶來痛苦，讓人很不舒服。”北京老年醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師臧傳義表示。

“老百姓都以為腿抽筋是因?yàn)槿扁}。但這只是原因之一，并不是全部。”臧傳義表示，腿抽筋是由復(fù)雜因素導(dǎo)致的，需要考慮的問題很多，比如：控制肌肉的神經(jīng)狀態(tài)如何？肌肉本身質(zhì)量怎么樣？肌肉所處的內(nèi)、外環(huán)境如何？

腿抽筋可能與控制肌肉的中樞或外周神經(jīng)出現(xiàn)異常有關(guān)。如果腦部出現(xiàn)問題，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉接受到異常指令，從而出現(xiàn)某一組肌肉的異常收縮，如帕金森病。如果外周神經(jīng)出現(xiàn)問題，比如椎間盤突出，也可能引起相應(yīng)肌肉異常收縮，發(fā)生腿抽筋。

腿部肌肉本身出現(xiàn)問題，也可能誘發(fā)腿抽筋。比如肌肉的炎癥或疾病，肌肉缺血，如下肢動(dòng)脈硬化閉塞（老年人尤其要警惕）。臧傳義稱：“身體有肌肉的部位都有可能出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，但小腿抽筋更為常見。這是因?yàn)樾⊥群蟛考∪馐褂妙l繁，需要的血量比較多，但是由于它的解剖特點(diǎn)，腿部供血往往相對(duì)不足，容易出現(xiàn)抽筋?！?/p>

此外，腿部肌肉所處的內(nèi)環(huán)境也會(huì)影響到肌肉狀態(tài)。比如身體處于低鈣、高磷、低鉀、高乳酸的狀態(tài)，也容易引發(fā)腿抽筋。

“外環(huán)境如寒冷刺激，劇烈運(yùn)動(dòng)，過度疲勞，腿部受壓等也可能導(dǎo)致腿抽筋?！标皞髁x表示，總而言之，以上每一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都可能引起腿抽筋。

6月16日，山西平遙華興電機(jī)鑄造有限公司自動(dòng)化機(jī)械手正緊張生產(chǎn)。該公司充分利用現(xiàn)代化生產(chǎn)管理模式，提高工藝技術(shù)水平，向質(zhì)量要效益，新投產(chǎn)的自動(dòng)化線將電機(jī)產(chǎn)品合格率提升到98%，生產(chǎn)效率是之前的三倍。企業(yè)走智能化設(shè)計(jì)、數(shù)字化管理、自動(dòng)化生產(chǎn)、信息化銷售的轉(zhuǎn)型發(fā)展之路，一躍成為國內(nèi)同行業(yè)的標(biāo)桿企業(yè)?！?孫榮祥攝