高校高水平排球運動員運動損傷現(xiàn)狀調(diào)查研究
——以內(nèi)蒙古師范大學為例

張 磊

（內(nèi)蒙古師范大學體育學院，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010022）

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

高校高水平排球運動員運動損傷情況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法根據(jù)研究需求，查閱相關(guān)文獻資料，為本文撰寫提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法本文以內(nèi)蒙古師范大學50 名高水平排球運動員為調(diào)查對象，利用問卷星軟件進行問卷調(diào)研，采用網(wǎng)絡(luò)問卷的形式。共發(fā)放問卷50 份，男、女各25 份。回收問卷50 份，有效問卷50 分，回收率為100%，有效率為100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法本文采用SPSS 25.0統(tǒng)計軟件和Excel 數(shù)據(jù)處理軟件對問卷調(diào)查進行綜合統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員運動損傷的基本情況

2.1.1 男、女運動員損傷基本情況調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員中，男排球運動員較女排球運動員受損傷率高，其中男排球運動員共23 人，占調(diào)查男排球運動員總?cè)藬?shù)的92.0%；女排球運動員共21 人，占調(diào)查女排球運動員總?cè)藬?shù)的84.0%。

2.1.2 運動員訓練年限與運動損傷的基本情況調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員中，訓練時間為1～3年的運動員，共2 人，均未發(fā)生過運動損傷；訓練時間為4～6 的運動員，共36 人，發(fā)生過運動損傷的有32 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的88.9%；訓練時間為7～9 年的運動員共9 人，運動損傷率為100%；訓練時間為10 年以上運動員共3 人，損傷率為100%。這表明參與排球運動訓練年限越長的運動員，發(fā)生運動損傷的概率越高。

2.1.3 運動員運動損傷發(fā)生的階段情況調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員中，在比賽階段發(fā)生損傷的運動員共7 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的16.0%；在技戰(zhàn)術(shù)訓練階段受損傷的運動員共25人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的50.0%；在素質(zhì)訓練階段受損傷的運動員共12 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的24.0%?？梢钥闯?，損傷率最高的階段為技戰(zhàn)術(shù)訓練階段，也就是日常訓練階段，其余依次為素質(zhì)訓練階段、比賽階段。

2.1.4 醫(yī)務(wù)監(jiān)督與損傷康復(fù)設(shè)施情況調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學及學校運動隊沒有醫(yī)務(wù)監(jiān)督與損傷康復(fù)設(shè)施。運動員發(fā)生運動損傷后大部分自己進行恢復(fù)治療，花費的金額也較大。一些受傷的運動員在沒有進行良好的康復(fù)后便繼續(xù)投入訓練。

2.1.5 運動員運動損傷程度情況我國運動醫(yī)學專家曲綿域教授將運動損傷的程度進行了劃分，其根據(jù)運動員受傷后的運動能力喪失程度將運動損傷劃分為以下3 種：輕度損傷，指運動員受傷后能按原訓練計劃正常訓練，病情不會惡化；中度損傷，指運動員受傷后仍可參與訓練，但是需要停止某部分訓練，減少訓練量、訓練強度或減少受影響部分的活動；重度損傷，指運動員受傷后不能參加正常訓練，需要立即停止正常訓練并參與休息治療。調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員中，發(fā)生輕度損傷的運動員最多，共24 人，占損傷人數(shù)的54.5%；發(fā)生中度損傷的運動員為18 人，占損傷人數(shù)的40.9%；發(fā)生重度損傷的運動員最少，共2 人，占損傷人數(shù)的4.5%。

2.2 運動員對運動損傷知識的認知程度與途徑

2.2.1 運動員對運動損傷知識的認知程度調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員中，對運動損傷知識非常了解的運動員僅有6 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的12.0%；對運動損傷知識一般了解的運動員有23 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的46.0%；對運動損傷知識不太了解的運動員共19 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的38.0%；對于運損傷知識非常不了解的運動員有2 人，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的4.0%。

2.2.1 運動員獲取運動損傷知識的途徑（多選）調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員中，通過教師普及獲取損傷知識的運動員，共39 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的78.0%；通過朋友、隊友普及獲取損傷知識的運動員，共12 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的24.0%；通過書籍獲取損傷知識的運動員，共5 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的10.0%；通過網(wǎng)絡(luò)媒體獲取損傷知識的運動員，共21 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的42.0%；選擇其他途徑獲取損傷知識的運動員，共7 人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的14.0%?？梢钥闯?，教師和網(wǎng)絡(luò)媒體對運動員獲取運動損傷知識的途徑是最為直接的。

2.3 內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員運動損傷技術(shù)動作及損傷部位的情況

2.3.1 易受損傷的技術(shù)動作由表1 可知，內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員中，主攻、副攻位置上的運動員運動損傷易發(fā)生的技術(shù)動作主要為扣球、攔網(wǎng)、墊球、其他、傳球，二傳位置上的運動員運動損傷易發(fā)生的技術(shù)動作主要為傳球、攔網(wǎng)及其他，接應(yīng)位置上的運動員運動損傷易發(fā)生的技術(shù)動作主要為扣球、傳球、攔網(wǎng)，自由人位置上的運動員易受損傷的技術(shù)動作主要為其他、傳球和墊球?？梢?，不同位置上的運動員與運動損傷發(fā)生的動作環(huán)節(jié)有著密切的聯(lián)系，運動員應(yīng)全面了解自身場上位置易受損傷的動作環(huán)節(jié)，提高技術(shù)動作的標準，以此避免不必要的損傷發(fā)生。

表1 致使運動損傷發(fā)生的技術(shù)動作 次

2.3.2 損傷部位 由表2可知，內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員中，運動員常見的運動損傷部位主要為肩部、腰部、膝部、腕部、踝部、手指、其他部位，且不同場上位置的運動員與易受損傷的部位有較大關(guān)聯(lián)。主攻、副攻位置的運動員易損傷部位為肩部和腰部；自由人位置上的運動員由于移動、跳躍、撲地動作等，故易損傷部位與其他場上隊員不同。

表2 不同位置常見的運動損傷部位 次

2.4 導致內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員發(fā)生運動損傷的因素

調(diào)查可知，內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員中，發(fā)生運動損傷的因素依次為場地因素、準備活動不合理、缺乏對運動損傷的自我保護意識、帶傷繼續(xù)參加訓練或比賽、技術(shù)動作的不準確、局部運動的負荷較大、其他因素。根據(jù)日常觀察可知，內(nèi)蒙古師范大學可供排球隊訓練的場地嚴重匱乏，且場館老舊，許多設(shè)施早已損壞。排球運動是一項對技術(shù)動作要求較高的體育運動，如若準備活動未做到位，會導致運動員的生理惰性變大，從而導致運動員缺乏必要的興奮，心理狀態(tài)未得到有效的調(diào)節(jié)。因此造成了不必要運動損傷情況的發(fā)生。而缺乏自我保護的意識是大多數(shù)運動員造成損傷的重要因素，有時候運動員思想意識不高，對運動損傷不重視且損傷后也不總結(jié)經(jīng)驗教訓，致使運動員運動損傷頻發(fā)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員的運動損傷率較高，且男運動員損傷率高于女運動員的損傷率；運動員參與運動的年限越長，運動損傷率越高；運動員在日常的技戰(zhàn)術(shù)訓練階段受損傷率最高；學校醫(yī)務(wù)監(jiān)督與損傷康復(fù)設(shè)施匱乏；運動員的損傷程度多為輕度損傷與中度損傷。

3.1.2 內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員對運動損傷知識的認知程度較低，且獲得運動損傷知識的途徑多為教師與網(wǎng)絡(luò)媒體的普及。

3.1.3 內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員易受損傷的動作環(huán)節(jié)和易受損傷的部位均與運動員在場上的不同位置密切相關(guān)。

3.1.4 導致內(nèi)蒙古師范大學高水平排球運動員發(fā)生運動損傷的主要因素為場地因素、準備活動不充分、缺乏對運動損傷的自我保護意識等。

3.2 建 議

3.2.1 教練應(yīng)在日常訓練中向運動員普及相關(guān)的運動損傷知識，促使運動員產(chǎn)生預(yù)防運動損傷的意識。教練應(yīng)在日常訓練中因材施教，根據(jù)具體情況合理地安排訓練手段與內(nèi)容，積極了解運動員的運動損傷現(xiàn)狀并采取有效措施幫助運動員進行康復(fù)治療。

3.2.2 運動員應(yīng)提高自我保護意識，在業(yè)余時間多觀看各類與運動損傷相關(guān)的知識，拓寬獲取損傷知識的途徑；在訓練前做好準備活動，并提高自身的專項素質(zhì)與身體素質(zhì)，以承受高負荷訓練及高強度的比賽；對自身有良好的認識，發(fā)生損傷后適當減少訓練量，準備相應(yīng)的運動裝備和護具保護自己，并積極采取有效康復(fù)措施。

3.2.4 學校應(yīng)重視運動員運動損傷的情況，合理調(diào)配和改善運動員的訓練場地；增加醫(yī)務(wù)監(jiān)督和損傷康復(fù)設(shè)施，并為運動員準備基礎(chǔ)的藥物和運動裝備，以保障運動員在損傷后第一時間得到應(yīng)急處理。