時(shí)間管理的7個(gè)技巧，讓時(shí)間更有價(jià)值！

文 徐雁冰

到底什么是時(shí)間管理？

說到底，就是讓平時(shí)有意或無意浪費(fèi)掉的時(shí)間變得更有價(jià)值。但有人覺得，我們根本無法預(yù)知和考量哪些事情是有意還是無意，或者說，我們無法去管理時(shí)間，即便它真的是在浪費(fèi)。

簡(jiǎn)單來說，我們所說的管理時(shí)間，其實(shí)就是管理自己。通過管理手段，讓時(shí)間看起來沒那么悲慘地流逝，然后再逐漸地去實(shí)現(xiàn)心中的小目標(biāo)。對(duì)職場(chǎng)人而言，并非管理好時(shí)間就能夠扶搖直上、平步青云，而是在管理好時(shí)間的時(shí)候，更有幾率實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。下面是7個(gè)時(shí)間管理的小技巧：

一、不做隔夜事

這句話應(yīng)該如何理解呢？更直白地說，就是不要把今天的事拖到明天。在這之前，我的工作就是做（活動(dòng)或者推廣）方案，記得有一次老板問我：“這個(gè)方案今天是否能做出來？”我當(dāng)時(shí)直接就回了句：“不賣隔夜方案！”

其實(shí)有些工作，當(dāng)你做到足夠熟練，想要完成也是分分鐘的事，只不過有時(shí)因?yàn)樽陨硗贤侠景雮€(gè)小時(shí)可以完成的工作，硬生生花了半天時(shí)間。所以，這個(gè)時(shí)候，時(shí)間管理就顯得相當(dāng)重要了。

二、醒來別懶床

我們平時(shí)都會(huì)有這樣的問題，那就是醒來之后，并不會(huì)先起床，而是躲在被窩玩手機(jī)。于是，時(shí)間就被我們一點(diǎn)一點(diǎn)地悄然浪費(fèi)。然后，在真的想要起床時(shí)候，又在懊悔剛剛的賴床行為。

醒來之后，立刻起床，去刷牙洗臉，讓自己清醒了，才不會(huì)再想著去賴床。

三、隨時(shí)記想法

你是否也曾因?yàn)橥浟艘粋€(gè)靈感而懊悔不已？我就曾這樣過。

說到這一點(diǎn)，不得不強(qiáng)調(diào)手機(jī)便簽的重要性。一旦有任何的想法或者靈感，我就會(huì)立刻掏出手機(jī)把那些小想法記下來，即便可能只是一個(gè)詞語、一句話，也應(yīng)該把它記錄下來。不然，等你做完事情之后，再去尋得那些想法，可就難了。

一個(gè)小技巧是，在你記錄下那些靈感的時(shí)候，把當(dāng)時(shí)為什么會(huì)有此靈感、當(dāng)時(shí)的環(huán)境又是怎樣，也盡可能地記錄下來，這樣也就防止了你再看到那些小想法的時(shí)候而不知其內(nèi)涵了。

四、不沉迷抖音

你中了抖音的毒了嗎？這一條同樣適用于微博、知乎、B站以及各種短視頻應(yīng)用……

我身邊有不少人都中了抖音的毒。他們從白天刷到黑夜，從家里刷到公司，吃飯的時(shí)候刷抖音，無聊的時(shí)候刷抖音，睡覺前刷抖音，醒來后刷抖音，甚至在上廁所也不忘記刷抖音……如果把刷抖音的勁頭用在學(xué)習(xí)上，那下一個(gè)諾貝爾獎(jiǎng)一定是你了！

有些東西，適量就好，沉迷其中只會(huì)害了自己。不沉迷抖音，做些有意義的事，你的時(shí)間會(huì)更加有價(jià)值。

五、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)

讓自己保持清醒的方法，讓自己忘記煩惱的方法，讓自己一直處于正能量滿滿的方法，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就對(duì)了！關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處，我想每個(gè)人都應(yīng)該知道，這里就不再多加贅述。每天花上半個(gè)小時(shí)的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)月下來，你一定會(huì)感謝自己的堅(jiān)持。

六、拒絕無意義社交

什么是無意義的社交？如果你明知道對(duì)方找你聊天，只是為了吐槽和抱怨，又或者只是為了在你面前吹噓自己如何厲害，而在你多次開導(dǎo)之后他依然如故，那么，對(duì)于你來說，這就是無意義的社交。

我們每個(gè)人的身邊都難免會(huì)有這樣的人，要試著去拒絕他們，用聽他吹牛皮的時(shí)間去看一場(chǎng)電影，也比無端浪費(fèi)掉強(qiáng)上百倍，而且，電影起碼不會(huì)影響你的心情。

七、少說且多做

任何未經(jīng)親身實(shí)踐的大道理，都是在吹牛。高談闊論的人常常有，能真正去做的人不多。

事情，總要去做的。如果一個(gè)公司，都是在說，而沒有一個(gè)人去做，那我可能會(huì)認(rèn)為這個(gè)公司是一個(gè)“演講公司”。但，即便是演講家，也會(huì)用自己的規(guī)劃去提高自己的演講才能，而并非吹牛逼。

時(shí)間管理對(duì)我們每個(gè)人來說都是相當(dāng)重要的，當(dāng)你能夠做到以上7個(gè)小技巧，你會(huì)覺得每天都很充實(shí)。讓我們一起為自己的目標(biāo)而努力。