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    趙麗穎:保濕是衰老的防腐劑

    2020-07-13 09:17趙非一
    祝您健康 2020年7期
    關(guān)鍵詞:趙麗穎花茶泡腳

    趙非一

    2018年10月16日,趙麗穎和馮紹峰宣布結(jié)婚,很快緊接著產(chǎn)子。雖然那時(shí)趙麗穎處于事業(yè)晉升的關(guān)鍵期,但她還是宣布暫退娛樂(lè)圈安心在家養(yǎng)胎。隨著新劇《有匪》的邀約,趙麗穎宣布正式復(fù)出。產(chǎn)后的她看起來(lái)恢復(fù)很好,風(fēng)采更勝當(dāng)日,通告自然也是不斷。

    眼前的她依然是想象中的那個(gè)趙麗穎,人云亦云時(shí),超然自省,風(fēng)雨如晦時(shí),持守安寧。言談中多的那幾分聰慧,又與想象不同。許是因?yàn)樗€(wěn)住了性子,慢慢磨出生活,在行云流水的光陰里浮現(xiàn)各樣滋味。我們和她聊起以前的日子,她看起來(lái)很高興,與我們分享了自己對(duì)人生的感悟。

    舞臺(tái)上靚麗多變的女明星生活中是什么樣的?趙麗穎說(shuō),和所有普通的女生一樣,自己也愛(ài)追劇、看綜藝,也愛(ài)吃零食,和閨密打電話(huà)。通常的狀態(tài)是,手邊放一點(diǎn)茶果,一小壺養(yǎng)生花茶,一邊泡腳一邊看綜藝,不時(shí)擁著抱枕“哧哧”地笑。遇到喜歡看的綜藝時(shí),她就從第一季開(kāi)始補(bǔ)?!拔铱茨莻€(gè)可以笑一晚上,覺(jué)得怎么這么開(kāi)心呢?!迸菽_、喝花茶?趙麗穎原來(lái)也是個(gè)“養(yǎng)生達(dá)人”。趙麗穎坦言,自己是很愛(ài)泡腳的,“用熱水泡腳時(shí),腳部的溫度上升,血液循環(huán)加快,身體也會(huì)逐漸暖和起來(lái)。身子暖了,就算是有些疾病,精神也會(huì)好很多,睡前泡一泡腳,入睡也舒服些。有時(shí)候,我朋友還會(huì)給我?guī)Оb的中藥泡腳粉,適合我的身體體質(zhì),在熱水中加入中藥粉泡腳,更能起到養(yǎng)生的功效?!蓖瑫r(shí),趙麗穎還提醒大家,泡腳千萬(wàn)別追求水溫太高,容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,讓角質(zhì)層干燥甚至皸裂。同時(shí),泡腳的時(shí)間不宜太長(zhǎng),每次泡腳的時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí),因?yàn)榕萏靡矔?huì)增加心臟負(fù)擔(dān),人可能會(huì)暈眩。而對(duì)于花茶,趙麗穎也是情有獨(dú)鐘,她說(shuō),花茶作為一種新式茶飲料,不僅能夠排毒養(yǎng)顏,還能提高自身免疫力,增強(qiáng)抗病能力。而且,根據(jù)中醫(yī)的記載,很多花茶都有理氣、疏肝、開(kāi)胃的作用,但無(wú)論什么花茶,“適合自己的才是最好的。所以,到底是喝玫瑰花茶,還是茉莉花茶等,最好還是聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)師或者營(yíng)養(yǎng)師的建議,請(qǐng)他們?yōu)樽约哼x配?!?/p>

    說(shuō)起來(lái),前段時(shí)間的產(chǎn)后休假期,趙麗穎就這樣過(guò)了一段酣暢的悠閑時(shí)光?!拔覜](méi)有歇過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間,過(guò)去這些年一直拍戲,神經(jīng)緊繃著,但人總有累的時(shí)候。”于是,趁著這場(chǎng)水到渠成的消歇,她浸入生活,任由慵懶,過(guò)了一段閑散時(shí)光。

    趙麗穎說(shuō),以往拍過(guò)的劇本,摞起來(lái)已經(jīng)很高,有時(shí)候她會(huì)一本本地整理,再統(tǒng)統(tǒng)收好。打開(kāi)電視機(jī),一個(gè)陌生的世界呼嘯而來(lái)。“我想知道大家在追什么劇,看什么綜藝,想掌握一點(diǎn)新鮮資訊?!睆那昂团笥蚜奶欤粏?wèn)三不知,他們說(shuō)“你在劇組待傻了吧”。有時(shí)她也覺(jué)得,自己好像是有一點(diǎn)脫節(jié)?!澳菐啄暌粋€(gè)戲接一個(gè)戲,熱情地工作,想拍這個(gè)想拍那個(gè)。和人說(shuō)話(huà)時(shí),總是說(shuō)一些很理想的東西,不是生活流的,我也不太懂為什么會(huì)這樣?!币院笏刖徱痪?,點(diǎn)點(diǎn)滴滴去調(diào)整,聞一聞植物的氣味,聽(tīng)夏日席卷而來(lái)的雨水聲,讓感官更為敏銳。于是關(guān)注起生活,留心每一次交流。居家生活原來(lái)可以這么好,她領(lǐng)悟了過(guò)日子的樂(lè)趣,先從小擺設(shè)開(kāi)始,把家里布置得溫馨有情趣。“買(mǎi)完一批小東西,發(fā)現(xiàn)更好的再換一批,我可以不斷地?fù)Q紙巾盒?!币鹿窭锏氖占{盒、寶寶的小柜子,都是拿著尺子左量一次右量一次,對(duì)照著尺寸再買(mǎi)?!跋荣I(mǎi)的是學(xué)費(fèi),后買(mǎi)的就是經(jīng)驗(yàn)?!?/p>

    當(dāng)我們的話(huà)題從居家生活再聊到演戲,她又立刻變回了那個(gè)堅(jiān)持的趙麗穎?!皥?jiān)持是一件很難的事,做一兩年很簡(jiǎn)單,要為一項(xiàng)熱愛(ài)的工作付出十年、二十年,需要的不只是勇氣?!毕氲降却约旱姆劢z,她更清晰地知道偶像的力量,“我認(rèn)真而執(zhí)著地工作,也會(huì)感染到他們。”復(fù)工就是這么糾結(jié),回去拍戲讓她緊張自己的情緒,害怕產(chǎn)生焦慮;終于能工作了,回到戰(zhàn)斗的狀態(tài)又讓人興奮?!胺凑易鍪裁炊紩?huì)被關(guān)注,與其這樣,不如再奮斗一點(diǎn)。”她喜歡“我命由我不由天”這句話(huà),“那不認(rèn)命的勁就像以前的我”。那時(shí)的她什么都不怕,一根筋式地往前沖,現(xiàn)在懂得兼顧生活與現(xiàn)實(shí)了。“我命由我不由天,這句話(huà)非常酷,像打雞血一樣,讓你有力氣去做很多事情??墒沁@個(gè)勁兒太濃烈了,你可以有,但不能拿它當(dāng)日子過(guò)?!?/p>

    產(chǎn)后復(fù)工再度回到劇組,趙麗穎依然喜歡這種穩(wěn)定、規(guī)律、空間有限的生活?!斑@個(gè)房間就這么大,別的你都不用想,包括水電費(fèi),衛(wèi)生也有人打掃。我們只須在這兒住,每天就在這個(gè)小房間,出去回來(lái),不用跑來(lái)跑去?!币郧笆侵韼退劈c(diǎn)鮮花,現(xiàn)在她更想自己弄?!吧罘矫?,怎么制造小情趣是我新學(xué)會(huì)的東西?!彼{(diào)侃自己不再是一根筋,“多了兩三條,被現(xiàn)實(shí)生活鞭策過(guò)了。大體還是那樣,變不了,說(shuō)話(huà)直,我依然想保持初心,只是想更圓融一點(diǎn),更多顧及別人的感受?!睂?duì)趙麗穎來(lái)說(shuō),圓融不是束縛,是一種理所當(dāng)然的成長(zhǎng)。

    相比從前,趙麗穎柔軟了很多,有時(shí)還會(huì)脆弱。“我感覺(jué)我挺脆弱的。工作上不會(huì),這得很明確,但被身邊人不理解的時(shí)候,我很脆弱。”和朋友出去旅行,她總感到他們過(guò)于緊張:準(zhǔn)備很多功課,安排她住的酒店,搜哪家餐廳好吃,像做流程一樣規(guī)劃去哪兒玩。每到這種時(shí)候,趙麗穎都很自責(zé),想告訴所有人不要擔(dān)心。

    趙麗穎說(shuō),她還是希望過(guò)得輕松一些,能合理安排好工作和生活的比例,多點(diǎn)時(shí)間陪伴家人和朋友,和閨密聊聊育兒經(jīng)、談?wù)劽廊葙Y訊都是自己現(xiàn)在最想做的事。趙麗穎坦言,她認(rèn)為護(hù)膚中最關(guān)鍵的其實(shí)是“保濕”,甚至強(qiáng)調(diào)“保濕是衰老的防腐劑”?!澳阍囋O(shè)想一下,當(dāng)你晚上在家很認(rèn)真地洗完臉之后,沒(méi)有及時(shí)做好保濕的話(huà),你的皮膚感覺(jué)會(huì)怎么樣?它會(huì)變得很繃,很緊,隨著時(shí)間的增長(zhǎng),膚色會(huì)變得越來(lái)越暗沉,毫無(wú)光澤。原因是什么呢?因?yàn)槟阆茨樦?,毛孔已?jīng)打開(kāi)了,這時(shí)候就要你在短時(shí)間內(nèi)給它補(bǔ)充水分,收縮毛孔,讓皮膚得到很好的滋養(yǎng)。就像一個(gè)饑渴很久的人,找到了一處水源,瞬間就恢復(fù)了精氣神一樣。所以,提醒大家,每天潔面之后,做好保濕真的很重要?!壁w麗穎同時(shí)提醒,除了做好面部護(hù)理外,每日應(yīng)有的飲水量、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠對(duì)于皮膚管理也非常重要。

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