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    例談高中心理課的“四有”與“四無”

    2022-12-10 07:03:26李鳳珍江蘇省新海高級(jí)中學(xué)連云港222006
    中小學(xué)心理健康教育 2022年35期
    關(guān)鍵詞:四有筆者心理

    李鳳珍 于 婕(江蘇省新海高級(jí)中學(xué),連云港 222006)

    近年來,隨著社會(huì)日益發(fā)展,處于成長(zhǎng)關(guān)鍵期的青少年承受著前所未有的壓力、焦慮與迷茫,這給當(dāng)下及未來的學(xué)校教育提出了更高的要求,也使高中學(xué)生的心理健康教育備受關(guān)注,越來越多的學(xué)校也開始將心理健康教育課納入正式的教學(xué)序列。

    心理課作為學(xué)校教學(xué)序列之一,除了要按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范推進(jìn)和實(shí)施,它還有這一學(xué)科自身的獨(dú)特性。想要將心理課堂打造成學(xué)生樂于參與,并且能夠?qū)W以致用的成長(zhǎng)課堂,需要心理教師在教學(xué)實(shí)施過程中樂于思考、勇于探索、善于總結(jié)、勤于反思。

    筆者結(jié)合自己近年來的課堂教學(xué)實(shí)例發(fā)現(xiàn),無論教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想怎樣調(diào)整,無論課堂教學(xué)的形式怎樣變化,一節(jié)好的心理課始終需要教師把握好“四有”和“四無”。

    一、以課堂教學(xué)為例談高中心理課的“四有”

    教學(xué)設(shè)計(jì)好不好,課堂一驗(yàn)便知曉。心理課作為一門新興的課程,課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)大綱、評(píng)價(jià)體系等很多方面還有待進(jìn)一步完善,但不可否認(rèn),精彩的心理課堂離不開“四有”,即有學(xué)生、有體驗(yàn)、有思考、有效果。

    (一)有學(xué)生

    不同成長(zhǎng)階段的學(xué)生有其特定的心理特點(diǎn)和規(guī)律,這是心理教師教學(xué)實(shí)施最基本的出發(fā)點(diǎn);每個(gè)地區(qū)及每所學(xué)校又有其自身的發(fā)展層次和生源特征,這是心理教師制定教學(xué)目標(biāo)與計(jì)劃最真實(shí)的出發(fā)點(diǎn);每個(gè)班級(jí)及每個(gè)學(xué)生也存在或大或小的差異,這是心理教師教學(xué)實(shí)施過程中不斷捕捉和生成的落腳點(diǎn)。所以,從備課開始,教師要始終將自己面對(duì)的學(xué)生的發(fā)展需要當(dāng)成基點(diǎn),努力站在學(xué)生的視角,設(shè)計(jì)學(xué)生喜愛的主題、活動(dòng)和環(huán)節(jié),努力讓學(xué)生動(dòng)起來、忙起來。

    例如,期中考試后,筆者面向?qū)W生開設(shè)了“學(xué)會(huì)合理歸因,積極面對(duì)成敗”主題課程,雖然這是心理課程中必不可少的一課,但放在這樣的時(shí)間節(jié)點(diǎn),顯然更能貼近學(xué)生的需要,投入度會(huì)更高,效果也會(huì)更佳。課堂教學(xué)中,導(dǎo)入環(huán)節(jié),通過繞口令等活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)感;討論環(huán)節(jié),通過對(duì)體驗(yàn)的反思?xì)w納歸因的認(rèn)知過程;拓展環(huán)節(jié),通過審視自身的表現(xiàn)及時(shí)反饋課堂成果,并學(xué)會(huì)在成敗中找到提升的方向。

    總之,有學(xué)生的心理課堂會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生獨(dú)特的體驗(yàn)、思維的碰撞和行動(dòng)的愿景,學(xué)生也樂于追隨教師的引領(lǐng),主動(dòng)前行。

    (二)有體驗(yàn)

    體驗(yàn)是心理課堂區(qū)別于其他課堂的重要環(huán)節(jié),如何讓學(xué)生在參與活動(dòng)、體驗(yàn)活動(dòng)的過程中有所思、有所悟,是需要心理教師花心思去琢磨的。高中階段的學(xué)生與小學(xué)、初中相比,心理防御機(jī)制較強(qiáng),參與活動(dòng)的積極性較弱,這無形中加大了設(shè)計(jì)一堂有趣的心理課的難度。因此,暖身活動(dòng)的設(shè)計(jì)要能迅速調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性,為課堂營(yíng)造安全、輕松、開放、包容的心理氛圍;與主題相關(guān)的趣味性游戲可以迅速拉近師生的距離、生生的距離;與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的短視頻、故事、案例等,都可以幫助學(xué)生預(yù)設(shè)相應(yīng)的情緒體驗(yàn),這種情境渲染會(huì)讓接下來的教學(xué)內(nèi)容更能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。

    例如,在“情緒轉(zhuǎn)化的三部曲”這一主題的課堂中,筆者在暖場(chǎng)活動(dòng)中設(shè)計(jì)了游戲“抓快樂”,學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中發(fā)現(xiàn),自己有時(shí)抓到的不是快樂,是那些自己不太喜歡、讓自己感覺不舒服的情緒,那么如何轉(zhuǎn)化呢?帶著這樣的疑問,筆者以繪畫為載體,帶領(lǐng)學(xué)生們?cè)谕俊⑺?、粘等一系列?chuàng)作中完成了對(duì)負(fù)面情緒的覺察、釋放、升華,也走完了情緒轉(zhuǎn)化的三部曲。

    在這樣的心理課堂中,學(xué)生會(huì)在教師的陪伴下進(jìn)行嘗試和體驗(yàn),體驗(yàn)過后的認(rèn)知提升會(huì)給人一種撥云見日的感覺。在任何學(xué)科的課堂上,在推進(jìn)的過程中,學(xué)生都容易陷入疲勞、注意力不集中的狀態(tài)之中,所以設(shè)置幾個(gè)能夠激發(fā)學(xué)生興趣的點(diǎn)就顯得非常重要,它們可以幫助教師點(diǎn)燃學(xué)生思考的熱情、參與的熱情。

    (三)有思考

    體驗(yàn)是心理課堂的主體,但體驗(yàn)過后的分享與討論會(huì)讓體驗(yàn)得到升華,這才是心理課堂最精彩的部分,會(huì)讓學(xué)生深受啟發(fā),甚至想要在未來的生活和學(xué)習(xí)中躍躍欲試,這才是學(xué)生在課堂上實(shí)實(shí)在在的收獲。

    在“自我悅納”這一主題的心理課堂上,筆者設(shè)計(jì)了“補(bǔ)筆作畫”活動(dòng)。在體驗(yàn)環(huán)節(jié),第一步,學(xué)生可以在白紙上隨意勾勒出一個(gè)圖形;第二步,學(xué)生可以在隨機(jī)抽取的圖形上進(jìn)行補(bǔ)充,創(chuàng)作一個(gè)相對(duì)完整的作品;在分享環(huán)節(jié),可以設(shè)置幾個(gè)討論的點(diǎn),比如“最初拿到的是什么圖形?”“對(duì)它進(jìn)行了怎樣的改造?”“把它創(chuàng)作成了一幅什么作品?”問題的設(shè)置是對(duì)學(xué)生有啟發(fā)性的引領(lǐng),及時(shí)的反饋是對(duì)學(xué)生有針對(duì)性的引導(dǎo)。同時(shí),針對(duì)活動(dòng)或者作品本身的討論,更容易降低學(xué)生的自我防御心理,容易讓學(xué)生敞開心扉,在對(duì)話中產(chǎn)生與自己的聯(lián)結(jié),從而更深入地思考作品對(duì)自身成長(zhǎng)的意義,進(jìn)而達(dá)到心理輔導(dǎo)的目的。

    總之,在一堂富有啟發(fā)性的心理課上,教師不會(huì)急于公布答案,應(yīng)耐心等待,在啟發(fā)設(shè)疑上下功夫。

    (四)有效果

    有效果是指教學(xué)內(nèi)容不僅在課上達(dá)到預(yù)期的目的,更能在課后發(fā)揮持久的作用,是學(xué)生離開課堂后對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行的應(yīng)用和創(chuàng)新。高中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,時(shí)間安排緊,所以一堂好的心理課要讓學(xué)生心動(dòng)、行動(dòng),要在學(xué)生內(nèi)心播下能量的種子,這極有可能會(huì)影響學(xué)生的高中三年甚至是成長(zhǎng)的一生。如果上與不上是一樣的,心理課又何必占用學(xué)生緊張又有限的時(shí)間呢?對(duì)于高中生而言,有一些共性的話題,比如自我認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、人際溝通、生涯規(guī)劃等,這類主題的教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該會(huì)讓不同層次的學(xué)生都有收獲,深者得其深,淺者得其淺。

    例如“我的時(shí)間我做主”這堂心理課,重點(diǎn)便是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身時(shí)間管理中存在的低效、不科學(xué)問題,學(xué)會(huì)通過四象限分類法厘清頭緒、列出清單,學(xué)會(huì)按照事件的輕重緩急分配時(shí)間、安排順序,從而提高時(shí)間管理的效率。課堂最后,與學(xué)生探討如何制定一日時(shí)間管理計(jì)劃,并要求學(xué)生堅(jiān)持到下次心理課。這是教學(xué)內(nèi)容的應(yīng)用和延伸,課堂不再是有限的40 分鐘,而是具有無限可能的未來。

    二、以課堂教學(xué)為例談高中心理課的“四無”

    一堂理想的心理課是全體學(xué)生和教師的集體舞,所有人樂享其中。想要做到這一點(diǎn),教師除了要謹(jǐn)記“四有”,還要把握“四無”,即無隱性霸權(quán)、無照本宣科、無拼湊堆砌、無潛在傷害。

    (一)無隱性霸權(quán)

    在課堂上,教師表面上鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的意見,期待形成民主自由的課堂氛圍,但實(shí)際上也常會(huì)不經(jīng)意間打擊學(xué)生的積極性,比如急于糾錯(cuò)、急于公布答案或刻意回避問題等,這些都是課堂上的隱性霸權(quán),而一節(jié)好的心理課要盡力避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。

    例如,在探討四象限分類法時(shí),有學(xué)生提出,高考不是重要的事情,這顯然與高中學(xué)生的主流方向是有出入的。教師如果立刻否定,便會(huì)通過隱性霸權(quán)讓課堂陷入尷尬的狀態(tài)。有智慧的教師會(huì)適時(shí)追問:“能分享一下,對(duì)于你來講,重要的事情有什么嗎?”這樣的包容與接納才會(huì)帶領(lǐng)課堂進(jìn)入暢所欲言的狀態(tài),也讓心理老師有機(jī)會(huì)聆聽學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的聲音。

    筆者在一次公開課中講到探索成長(zhǎng)資源部分,設(shè)置了這樣一個(gè)問題:“從‘我有什么’到‘我要什么’,我們需要哪些資源?”當(dāng)時(shí)一個(gè)男生迅速舉手回答:“錢!”全班學(xué)生忍不住哄堂大笑,很想知道老師會(huì)如何收?qǐng)?。公開課遇到這樣的情況,老師們可能大腦會(huì)有瞬間短路,但不要制造擁堵,更不要忽略或打壓學(xué)生參與的積極性?!百Y金確實(shí)是我們成長(zhǎng)過程中非常重要的資源,幸運(yùn)的是,我們還有機(jī)會(huì)通過自己的勞動(dòng)和智慧去賺取?!边@樣的回應(yīng)既表達(dá)了對(duì)學(xué)生的肯定,也指明了學(xué)生可以努力的方向。

    總之,無隱性霸權(quán)的心理課堂需要教師時(shí)刻關(guān)注個(gè)體差異,這樣每位學(xué)生都能感受到他與課堂的距離之近,也愿意表達(dá)自己心底的聲音,真實(shí)才是心理課最珍貴的部分。

    (二)無照本宣科

    教師是課程的教授者,也是課程資源的開發(fā)者,在缺乏課程資源的課堂上,教師只能照本宣科,學(xué)生學(xué)得索然寡味。高中生的閱讀理解能力較強(qiáng),對(duì)通過文字呈現(xiàn)出來的內(nèi)容,他們基本可以讀懂。筆者所在的學(xué)校每次把心理教材發(fā)下去,許多學(xué)生會(huì)第一時(shí)間翻閱,還會(huì)悄悄向老師反映哪幾課需要重點(diǎn)講解。這就要求心理教師善于選取、整合課程資源,并對(duì)教材進(jìn)行二度創(chuàng)造,將統(tǒng)一的教材根據(jù)各種實(shí)際情況進(jìn)行變通,對(duì)教材預(yù)留的空間進(jìn)行補(bǔ)充和豐富。

    比如南京大學(xué)出版社《心理健康(高中一年級(jí))》教材第十三課主題是“美麗的困惑”,學(xué)生對(duì)本課內(nèi)容具有濃厚的興趣,但在課堂教學(xué)中,如果教師只是按照教材的既定內(nèi)容推進(jìn),顯然不能滿足學(xué)生的需要。筆者從教材上的“心靈故事”說起,從幫助主人公解決問題的視角開始了話題,無論是對(duì)“好感”、“喜歡”和“愛”三種情感的區(qū)分,還是對(duì)“有了喜歡的人怎么辦”、“有人喜歡我怎么辦”和“失戀了怎么辦”三種困惑的解答,都讓學(xué)生覺得課堂耳目一新,圖片、短視頻和情景劇等資源的使用,讓學(xué)生在文本閱讀的基礎(chǔ)上有了新的感悟和收獲。

    總之,心理課程資源是一個(gè)需要不斷發(fā)展和豐富的信息庫(kù),資源的開發(fā)和利用也是多方面的,教師在課堂上提供的資源一定要切合實(shí)際。

    (三)無拼湊堆砌

    心理學(xué)科的教學(xué)設(shè)計(jì)是心理教師根據(jù)正確的教學(xué)思想和原理,按照相應(yīng)的教學(xué)目的和要求,針對(duì)具體的教學(xué)對(duì)象和教材,對(duì)心理課堂的整個(gè)程序及具體環(huán)節(jié)、總體結(jié)構(gòu)及其有關(guān)層面所作出的預(yù)期策劃。一個(gè)好的心理教學(xué)設(shè)計(jì)必須符合教學(xué)實(shí)際,做到前后銜接、邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、重點(diǎn)突出、過渡自然,而不是把大量的內(nèi)容拼湊堆砌在一起。拼湊堆砌的課堂看似滿滿當(dāng)當(dāng),內(nèi)容充實(shí),但學(xué)生真正得到的收獲并不多,甚至分不清楚重點(diǎn)是什么。為了避免這種表面熱鬧、實(shí)質(zhì)無效的課堂局面的出現(xiàn),教師要明確重點(diǎn),注意以點(diǎn)帶面,讓學(xué)生把握一條清晰的課堂主線。

    例如在關(guān)于人際溝通的第一課中,會(huì)有教師一股腦地將與該話題有關(guān)的很多信息都呈現(xiàn)出來,比如周哈里窗、同學(xué)溝通技巧、親子溝通誤區(qū)等。分開來看,每一部分都足以吸引學(xué)生,但組合到一起便有些雜亂無序,以至于各部分之間的聯(lián)結(jié)也顯得有些牽強(qiáng)和生硬。所以,心理教師在做教學(xué)設(shè)計(jì)的過程中,要善于選擇那些可以為本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的內(nèi)容,更要果斷舍棄那些看似精彩,但與本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)毫無關(guān)聯(lián)或關(guān)聯(lián)不大的內(nèi)容。

    (四)無潛在傷害

    與顯性傷害相比,潛在傷害不易被覺察和發(fā)現(xiàn)。課堂是一個(gè)集體學(xué)習(xí)的環(huán)境,由來自不同背景、不同經(jīng)歷的個(gè)體組合而成。心理課堂開啟的話題可能會(huì)涉及一些深層又敏感的內(nèi)容,極有可能會(huì)不經(jīng)意間喚起個(gè)別學(xué)生的創(chuàng)傷性記憶。如果教師沒有就此進(jìn)行適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)和照顧,非但實(shí)現(xiàn)不了心理輔導(dǎo)的功能,反而有可能讓個(gè)體逐漸修復(fù)的心理創(chuàng)傷二次復(fù)發(fā)。

    為了避免心理課堂出現(xiàn)潛在心理傷害,教師在備課前要對(duì)學(xué)情進(jìn)行深入分析,上課前反復(fù)核查,盡量規(guī)避掉可預(yù)見的傷害;課堂中保持足夠的敏感性,一旦發(fā)現(xiàn)某些內(nèi)容讓學(xué)生感覺不舒服,要及時(shí)地調(diào)整,適時(shí)地安撫,課堂結(jié)束后要給予學(xué)生持續(xù)的關(guān)注。

    筆者在講到親子關(guān)系的主題時(shí),曾經(jīng)在課堂上使用過一段耳熟能詳?shù)囊魳?,目的是引?dǎo)學(xué)生感受到家庭的溫暖與父母的呵護(hù)。但一次課上,在課堂推進(jìn)的過程中,發(fā)現(xiàn)有一個(gè)男生遲遲沒有參與到課堂中來,一直坐在座位上低著頭。這一幕在提醒我們,這樣的課堂讓個(gè)別學(xué)生感覺到了不適甚至痛苦,及時(shí)地調(diào)整和引導(dǎo)必須跟上。于是,筆者擇機(jī)暫停音樂,來到那位男生所在的區(qū)域,依次拍了拍包括他在內(nèi)幾位學(xué)生的肩膀,說了這樣一段話:“家庭帶給我們的溫暖與距離無關(guān),是一想到它你就有了牽掛;父母帶給我們的力量與方式無關(guān),是一想到他們,你就有了努力的方向。父母愛的方式可能千差萬別,但愛的本質(zhì)是一樣的,那就是‘打心底里希望自己的孩子可以更好’”。課后,筆者從班主任那里了解到,該男生因?yàn)槭謾C(jī)使用問題,近期與父母關(guān)系非常緊張,他由此成了筆者在這個(gè)班級(jí)需要持續(xù)關(guān)注的學(xué)生之一。

    總之,心理課承擔(dān)著心理輔導(dǎo)和療愈的功能,所以在實(shí)施的過程中,更需要教師的敏感和謹(jǐn)慎,努力做到心理課堂無潛在傷害。

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