張佳寧：單純和豐富都是一種心靈力量

Grace

張佳寧小檔案

張佳寧，1989年5月26日出生于吉林省遼源市，畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院表演系本科。

2009年，出演情感劇《小姨多鶴》，正式出道。2010年，因在都市生活劇《媳婦的美好時代》中飾演潘美麗一角而為觀眾熟知。2011年，主演都市勵志劇《蟻族的奮斗》。2012年，主演情感勵志劇《溫州一家人》。2013年，憑借勵志劇《老爸的愛情》獲得樂視盛典年度電視劇卓越女演員獎。2014年，主演由趙寶剛執(zhí)導(dǎo)的醫(yī)療劇《青年醫(yī)生》。2015年，主演東方魔幻劇《海上牧云記》。2016年，出演古裝宮廷劇《如懿傳》。2017年，主演都市商戰(zhàn)劇《雞毛飛上天》，隨后出演古代家庭劇《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》，同年主演穿越武俠輕喜劇《唐磚》。2018年主演的都市司法劇《決勝法庭》。2020年主演的刑偵劇《燃燒》。

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關(guān)于戲劇在作品中表達(dá)自我

我們的采訪正值刑偵劇《燃燒》熱播之時，在采訪中，她呈現(xiàn)出來的是一種平靜狀態(tài)，她的身上仍然沒有世故感，有的只是自然的年輕感與朝氣。

張佳寧出道早，雖然是幸運的，但整個青春都在拍戲中度過，一個女演員十年的青春，或者說成長都被凝聚在一部又一部作品中，她在這些作品中表達(dá)自我，也在接受檢閱。難能可貴的是，十年的時間，張佳寧的臉上仍然有著未完全脫去稚氣的青春氣息。

P：參加完綜藝《我家那閨女》，接著你主演的電視劇《燃燒》此時正在熱播，最近還在忙嗎？

張佳寧：有條不紊地工作中，然后近期要做好隨時進(jìn)組拍戲的準(zhǔn)備。

P：說到近期熱播的刑偵劇《燃燒》，這次你首次挑戰(zhàn)腹黑女總裁許佳桐，應(yīng)該是顛覆了以往甜美率真的形象，這個角色區(qū)別于你以往所有的角色，應(yīng)該不好詮釋，對你來說難度大嗎？難點在哪里？之前做了哪些準(zhǔn)備工作？?

張佳寧：對我來說，剛接到角色的時候算是面臨一次挺大挑戰(zhàn)的，許佳桐這個角色和我之前扮演的所有角色類型都不太一樣，她是一個雙商高又很職場精英類型的人物，我在接這個角色之前做了大量的準(zhǔn)備工作，像我會去學(xué)著控制自己的臉部表情和念臺詞的方式，還會私底下去了解像許佳桐這類職場精英的工作方式和生活習(xí)慣等等，做了大量的前期準(zhǔn)備工作，就是希望能夠做好萬全的準(zhǔn)備來詮釋好許佳桐這個性格復(fù)雜的角色。

P：這一次與奚美娟、譚凱、鄔君梅等老戲骨飆戲的感覺如何？

張佳寧：非常過癮，也非常開心，能和這幾位優(yōu)秀前輩對戲，對我來說是一件非常榮幸的事，拍這部戲的過程中，我從各位老師們身上學(xué)到了特別多的東西，所以我也很期待下次還有機會能和各位老師一起拍戲。

P：劇中幾次重場哭戲很特別，都詮釋出不同的層次，這特別考驗演技，你如何理解這個角色的？

張佳寧：許佳桐的人生、愛情都是被她奶奶給安排好的，她沒有更好的選擇，雖然表面看起來雷厲風(fēng)行，很霸道總裁的樣子，但其實她特別可憐，所以在最后，她也給了自己一個可以選擇的機會。

P：11年前，你從《小姨多鶴》這部電視劇正式出道，可以說是起點很高，那時候你還年紀(jì)很小，就能接到這樣的制作，這部劇給你帶來最大的收獲是什么？

張佳寧：很幸運能夠第一部戲就出演了《小姨多鶴》，那個時候自己還是很青澀稚嫩，在演這部劇的時候真的學(xué)到太多太多，這部劇讓我真正進(jìn)入到這個圈子，懂得了什么是演戲，也讓自己瞬間成長很多。

P：看《知否》的時候我注意到，你演的如蘭，在劇中非常亮眼，極具少女感，任性驕橫卻不令人討人，反而非常動人，其實這個角色的前半段不好把握，只要稍微用力過猛，就會讓觀眾討厭，當(dāng)時接演這個角色的時候有擔(dān)心過會不討喜嗎？

張佳寧：說實話，我接到這個角色的時候還真沒有過這方面的擔(dān)心，當(dāng)時在拿到這個劇本的時候我第一眼就喜歡上了如蘭這個角色，因為她看似任性驕橫，但更多的是單純可愛和待人真摯，在愛情面前也不會去在意世俗背景這些，是很簡單的一個女孩子。

P：很多人認(rèn)識張佳寧是從《媳婦的美好時代》中飾演潘美麗一角開始的，之后《溫州一家人》《老爸的愛情》《青年醫(yī)生》《海上牧云記》《知否》《如懿傳》《雞毛飛上天》《唐磚》等，你應(yīng)該算是一個多產(chǎn)的演員了，而且基本上所拍的劇都屬于制作精良，所以你的演藝路在別人看來好像都挺順的，是這樣嗎？?

張佳寧：當(dāng)然不可否認(rèn)，我承認(rèn)我是幸運的，這一路上遇到很多良師益友和幫助我的人，很感謝大家，但是講實話，每個人的付出和回報都是成正比的，戲劇行當(dāng)中有一句大家耳熟能詳?shù)脑捊凶觥芭_上一分鐘，臺下十年功”，每個人取得的成就都不是單單靠幸運的，有時候大家只看到了一個人的成就，而這個人成就背后的努力和心酸并不會呈現(xiàn)出來，這也往往是最容易被忽略的。

P：你參演的眾多作品基本上都是國內(nèi)高水準(zhǔn)的制作班底，你是怎么看待“好劇本”的？好的演員都會有選擇地挑劇本，你有什么挑劇本的標(biāo)準(zhǔn)嗎？

張佳寧：其實我會更相信自己的直覺，通常我在看劇本的時候，如果看得很入迷，能吸引著我一直看下去的就很喜歡，也很有想要去嘗試其中的人物角色的沖動，對我而言，通常這樣的劇本就不會太差。

關(guān)于生活精神上的獨立更重要

在張佳寧的身上，有一些任何時代都不過時的東西，比如清新的氣質(zhì)、明朗的笑容，恰到好處的、既不矜持又不張揚的青春氣息，也許這是她身上的特有的渾然天成的天性吧。我愿意把她比做雛菊，自然清新的天性里面有著特別清醒的東西，在選擇角色的時候她特別清醒，知道要什么和不要什么。

對于一個年輕的演員來說，低調(diào)就意味著沒有流量，粉絲少，而張佳寧一直強調(diào)自己是演員，不是明星。她喜歡低調(diào)帶來的踏實感。對她來說，單純和豐富都是一種心靈的力量，正是這種力量，讓她遠(yuǎn)離了那些可以置之身外的東西。

P：你塑造的很多女性角色，除了可愛、直率的，還有個性獨特、堅強的、腹黑的，你怎么理解女人的堅強和獨立性？

張佳寧：我覺得女性的堅強和獨立不僅僅是自身外在的獨立，其實內(nèi)心精神上的獨立更重要。

P：你演得眾多的角色當(dāng)中，對你來說哪個是表現(xiàn)得最淋漓盡致的？你看自己的片子的時候最大的遺憾是什么？

張佳寧：最淋漓盡致目前還沒有吧？藝術(shù)就是這樣，永遠(yuǎn)都有遺憾，現(xiàn)在回頭看自己演過的角色，或多或少都會有些許的遺憾，嗯，這樣更加督促我可以繼續(xù)努力不斷完善自己。

P：明星成名的方式有很多，有人靠新聞炒作，有人一戲成名，在我看來你顯得太低調(diào)，明明演技在線，顏值在線。你是如何看待名與利的？

張佳寧：我覺得名和利還是不要看得太重吧，我們還是要有自己的生活，理想和愛好，工作時我就好好工作，私下里我就好好享受生活。

P：我們對公眾人物總會有一些標(biāo)簽式的印象，比如大家說佳寧是“清新隨和，簡潔淡雅”的，對于這種描述你有沒有不同意的或者一些要補充的？

張佳寧：能帶給大家這樣的印象感覺很開心。

P：你是雙子座，據(jù)說雙子座是具有感性和理性兩面性的，典型的外熱內(nèi)冷，特別敏感，要取得雙子的信任很難，有人說雙子座是十二星座里面最難追的，你覺得自己符合這些特征嗎？

張佳寧：雙子座是有感性和理性兩面性的存在，我也是有自己的另外一面，不過雙子座應(yīng)該不是十二星座里面最難追的吧？感覺大家對我們大雙子有些些小誤解呀。

P：平時給自己減壓的方法是什么？?

張佳寧：吃吃喝喝，然后買買自己喜歡的，女孩子嘛，就喜歡吃喝購物來解壓。

P：你20歲出道，至今已經(jīng)演過各類角色，那么對于一個女人來說，在不同階段會分別領(lǐng)悟到什么呢？比如說20歲與30歲的心境有何不同？

張佳寧：小女孩的時候恰逢遇到了很好的學(xué)習(xí)機會，在角色和劇本中成長，學(xué)習(xí)到了很多，一直拍戲，一直學(xué)習(xí)，與家人在一起的時間不多，現(xiàn)在變得越來越成熟了吧，也更加珍惜自己身邊的人和事，更加注重與親人在一起的時光。

P：說說健康吧，你是如何保持健康的生活，健康的心理的？

張佳寧：不管自己工作多忙我都會經(jīng)常做運動，運動真的會讓人放松和開心，飲食和作息時間我也會盡量保持規(guī)律。

P：現(xiàn)在生活狀態(tài)怎樣，接下來一兩年有什么計劃？

張佳寧：當(dāng)下的自己感到很幸福，對于計劃這方面我其實比較隨緣，暫時沒有太過于清晰明確的計劃。