小學(xué)生網(wǎng)球社團進行多球訓(xùn)練的必要性研究

韓傅磊 劉星

【摘要】小學(xué)網(wǎng)球教學(xué)提倡創(chuàng)新和特色，這就要求教師需要有較高的教學(xué)經(jīng)驗和專業(yè)技術(shù)，讓學(xué)生在掌握基礎(chǔ)知識的同時能愛上網(wǎng)球運動。為了小學(xué)網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)質(zhì)量的提高，就網(wǎng)球技術(shù)課堂教學(xué)中采用多球練習(xí)進行研究，在初級網(wǎng)球教學(xué)中多球練習(xí)對于學(xué)生來說是一個非常好的練習(xí)方法。多球的練習(xí)使初學(xué)者能更快地掌握基本技術(shù)動作，對于動作的定型有很大幫助;網(wǎng)球多球練習(xí)的強度，運動密度和難度的調(diào)節(jié)都可以針對學(xué)生來變化，這樣可以根據(jù)學(xué)生不同特點，有針對性地訓(xùn)練。為了更好提高教學(xué)質(zhì)量，對本校學(xué)生多球練習(xí)的觀察及分析，總結(jié)經(jīng)驗進行借鑒結(jié)合普通小學(xué)網(wǎng)球開展的基本情況，總結(jié)出一套較適用于大學(xué)生網(wǎng)球選修課教學(xué)的多球練習(xí)教學(xué)法。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)網(wǎng)球 多球教學(xué) 多球練習(xí)方法

網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運動，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受，喜愛這項運動的人也越來越多。尤其是對于小學(xué)生網(wǎng)球運動已經(jīng)開始慢慢普及。所以，各個學(xué)校開始開設(shè)網(wǎng)球?qū)I(yè)課由于網(wǎng)球需要較高的技術(shù)要求而上課時間有限，學(xué)生多，場地少，老師很難及時糾正每個學(xué)生的錯誤。為了使學(xué)生更快更好地掌握基本技術(shù)動作，了解網(wǎng)球技術(shù)的特點和比賽的規(guī)則;為了更好提高教學(xué)質(zhì)量，本文通過對我校網(wǎng)球班學(xué)生進行觀察，結(jié)合普通小學(xué)網(wǎng)球開展的基本情況，總結(jié)出一套較適用于大學(xué)生網(wǎng)球選修課教學(xué)的多球練習(xí)教學(xué)法。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

我校兩個網(wǎng)球選修班學(xué)生（26人/組）。

（二）研究方法

1.文獻資料法。通過查閱關(guān)于網(wǎng)球多球方面的文獻，資料等，綜合其優(yōu)點，全面了解網(wǎng)球多球在我校的運用現(xiàn)狀為本研究提供文獻借鑒依據(jù)。

2.訪談法。對與網(wǎng)球相關(guān)的專業(yè)教師及學(xué)生進行口頭交談來收集資料，深入了解網(wǎng)球多球練習(xí)在小學(xué)訓(xùn)練中的運用，對訪談結(jié)果進行整理和分析。

3.實踐操作法。在我校的實習(xí)實踐中，通過觀察網(wǎng)球多球練習(xí)對學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球產(chǎn)生的效果，對結(jié)果進行總結(jié)整理，保證研究的可行性和科學(xué)性。

二、研究結(jié)果與分析

多球練習(xí)可以使學(xué)生迅速地將基本動作定型，經(jīng)過幾次課的練習(xí)后，兩人都可以對練起來，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及練習(xí)的積極性。長期以來，由于對球感缺乏深切的理性認識，人們只把球感當作訓(xùn)練的副產(chǎn)品，沒有得到重視去練習(xí)。

球感的練習(xí)是需要有計劃的高強度的多樣化的練習(xí)才能獲得。所以，在訓(xùn)練中我們也要發(fā)展球感的練習(xí)，加強對球感的熟悉性。而要在球感上有所進步，就必須對球性感、球拍感、和手感都有所熟悉。只有熟悉了球、拍子、場地、和自己基本功的正確認識，就可以把注意力集中于場上情況的變化，這樣有助于把注意力從完成擊球動作過程中解放出來，把注意力全部指向與集中到解決迫切任務(wù)的技戰(zhàn)術(shù)上去。所以，在訓(xùn)練中必須發(fā)展學(xué)生的專門化知覺——球感。

（三）小學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中多球練習(xí)環(huán)節(jié)存在的問題

1.教學(xué)現(xiàn)狀

由于網(wǎng)球的教學(xué)內(nèi)容很多，而教學(xué)的時間較少。以我校為例，每個學(xué)期中實踐課每周只有1到2節(jié)，每節(jié)課1個小時30分鐘，在加上場地設(shè)施少，學(xué)生人數(shù)比較多，教師在授課過程中很難照顧到每個學(xué)生，這對于學(xué)生的技術(shù)動作的糾正很不利，從而影響到學(xué)習(xí)進度。

2.實踐效果

（1）實踐前學(xué)生網(wǎng)球基本技術(shù)情況。實踐前對學(xué)生的基本技術(shù)（正手、反手抽擊球，切削發(fā)球）進行全面了解，得出的結(jié)論是，所以學(xué)生基本上都是零網(wǎng)球基礎(chǔ)，對網(wǎng)球沒有多大的認識。

本次實踐將選項班的兩個組在同等條件下分別運用不同的教學(xué)方法對其進行教學(xué)實踐，實驗組主要是以多球練習(xí)為主對打為輔的教學(xué)方法，而對照組則采用的是對打與多球練習(xí)相互交錯的方法。

（2）實踐后學(xué)生網(wǎng)球基本技術(shù)測驗成績。實踐后對學(xué)生的網(wǎng)球基本技術(shù)（正手、反手抽擊球，切削發(fā)球）進行了測試，實際結(jié)果表明實驗組的成績總體上都比對照組的要高出很多。就此驗證了多球訓(xùn)練方法更適合在小學(xué)網(wǎng)球社團訓(xùn)練中使用。

3.多球練習(xí)方法的階段性分配

第一階段：練前先學(xué)習(xí)握拍練習(xí)揮拍，從簡單的原地拋球開始。

無論有沒有接觸過網(wǎng)球都應(yīng)從頭開始，不要讓以前的壞習(xí)慣帶到新的學(xué)習(xí)當中，網(wǎng)球運動是一個慢慢積累的過程，不能急于求成，先從握拍好，揮拍開始，等到動作熟練，流暢后在進行原地拋球開始，原地拋球其落點穩(wěn)定，球的方向不會有變化，相對難度較低。具體做法是：將學(xué)生分成3人一組的模式，學(xué)生拉引拍后，同伴原地拋球（用手拿球，讓球從肩部高度自由落下），球彈起后學(xué)生揮拍擊球，打完球還原準備動作同伴再送下一球。

第二階段：動作定型后結(jié)合步伐移動。

學(xué)生經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成了一定的習(xí)慣在頭腦中建立一定動作映像，這一階段主要以強調(diào)學(xué)生步伐移動和判斷球為主進行教學(xué)，同時還要強調(diào)學(xué)生動作的連貫性與擊球的準確性。

第三階段：技術(shù)基本穩(wěn)定可加大難度。

到了這一階段，相對球的感覺有了一定的提高，動作也基本定型，可以采取多球與對打相結(jié)合練習(xí)。多球訓(xùn)練能有利于形成動力定型和改進提高技術(shù)動作，而對打練習(xí)更接近于比賽。在教學(xué)中應(yīng)該發(fā)揚自身長處完善自身的短處，進行合理的分配。教師在授課中，應(yīng)先以學(xué)生多球練習(xí)為主，對打練習(xí)為輔，等學(xué)生的基本技術(shù)動作定型以及培養(yǎng)了一定的球感后，再進行多球與對打練習(xí)相互貫徹，這樣即有助于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高，又有助于網(wǎng)球課在小學(xué)的發(fā)展。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

（1）小學(xué)網(wǎng)球社團訓(xùn)練開設(shè)的目的不是培養(yǎng)高水平運動員，它的任務(wù)僅是使學(xué)生通過網(wǎng)球社團訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，在掌握一定的網(wǎng)球基本技術(shù)，提高學(xué)生對網(wǎng)球運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打好基礎(chǔ)。

（2）多球的練習(xí)能更好的固定正確的技術(shù)動作，在練習(xí)中教師和學(xué)生可以進行同步的信息傳輸，對正在練習(xí)的動作進行糾正和指導(dǎo)，使學(xué)生更快地建立起正確的動作表象和運動知覺;并且通過網(wǎng)球多球練習(xí)，還解決了目前小學(xué)網(wǎng)球教學(xué)所存在的人數(shù)多，場地有限時間短等問題。

（二）建議

（1）小學(xué)網(wǎng)球教師在制訂教學(xué)目標、要求、授課計劃和確定教學(xué)方法之前，必須對學(xué)生的情況（如年齡、性別、身體形態(tài)、運動素質(zhì)、技能及心理情況等）進行深入細致的了解。將教學(xué)對象根據(jù)網(wǎng)球?qū)ｍ椉夹g(shù)、體育基礎(chǔ)等因素，劃分不能一成不變，要靈活地隨著教學(xué)的進展或?qū)W生情況的變化而變化。

（2）在最初的網(wǎng)球?qū)W習(xí)階段需要教師真誠地、用心地對待每一個學(xué)生，多球練習(xí)在起始階段能產(chǎn)生“示范效應(yīng)”，需要教師做出正確的示范動作，和學(xué)生進行討論、溝通、互動，進一步發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和積極性，這樣可以克服多球練習(xí)帶來的兩級分化。

參考文獻：

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