關(guān)于這款新型肺炎，健康科普小知識(shí)早知道！

羅先春

近來，新型冠狀病毒肺炎防控形勢異常嚴(yán)峻，全國各地醫(yī)護(hù)人員紛紛馳援武漢，武漢同胞牽動(dòng)無數(shù)中國人的心。作為中國公民，我們有權(quán)利知道關(guān)于新型冠狀病毒所引發(fā)的新型肺炎的科普知識(shí)，更應(yīng)該讓科普內(nèi)容廣為人知，大家眾志成城，共同防疫，盡快打贏這場聲勢浩大的疫情戰(zhàn)。

1 什么是冠狀病毒

首先，我們作為群眾，要想更好的防護(hù)，就要了解病毒本身是什么，它具有的性質(zhì)是什么，才能進(jìn)行有效的防護(hù)。冠狀病毒是在自然界中廣泛存在的一類病毒，而冠狀是因?yàn)樗陔婄R下顯示的形態(tài)和王冠相類似，因此，我們稱其為冠狀病毒。根據(jù)我們目前的研究，表明冠狀病毒在脊椎動(dòng)物中間進(jìn)行相互感染，可以引起人和動(dòng)物在呼吸道、消化道以及神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。冠狀病毒能感染人的目前發(fā)現(xiàn)的一共7種，其中有4種在我們?nèi)巳褐斜容^常見，致病性比較低，經(jīng)常是引起人類發(fā)生一種類似普通感冒癥狀的輕微呼吸道的疾病，還有2種是我們比較熟知的2003年在全國范圍內(nèi)感染的SARS冠狀病毒以及MERS冠狀病毒，最后一種就是我們2019年發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒，科學(xué)家將其命名為“2019-nCoV”2019新型冠狀病毒，這是世界衛(wèi)生組織命名的。我們在科學(xué)家的研究中發(fā)現(xiàn)，2019新型冠狀病毒與SARS冠狀病毒、MERS冠狀病毒雖然是近親，但是在性情和發(fā)病方式，感染程度上有很大的不同，科學(xué)的有力證明顯示，2019新型冠狀病毒雖然和2003年爆發(fā)的SARS冠狀病毒是近親，但是病毒的毒性和對人體的傷害程度不及SARS冠狀病毒，因?yàn)樽鳛橹袊拿癖姡⒉恍枰獮榇诉^多的擔(dān)憂，做好日常的防護(hù)即可。

2 2019新型冠狀病毒的臨床癥狀

一般患病者在感染后，首先臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、渾身乏力，有的病人癥狀輕微的也沒有出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象。在呼吸道的表現(xiàn)為干咳，并隨著癥狀的嚴(yán)重出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合癥、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙等。大部分的患者在患病后是中輕癥狀，在干預(yù)用藥后就有所好轉(zhuǎn)，甚至痊愈，有一些危重癥患者尤其是身體本身疾病較為嚴(yán)重，常年患病的患者，會(huì)加重病情，數(shù)病爆發(fā)后死亡。

3 出現(xiàn)臨床癥狀后是否就意味著自己被感染？

很多的群眾在出現(xiàn)發(fā)熱、渾身乏力以后，就擔(dān)心自己是新型冠狀病毒的攜帶者，但是科學(xué)顯示，出現(xiàn)這樣的癥狀并不意味著你就是新型飛揚(yáng)患者，有可能你只是普通的發(fā)燒感冒，有可能你是肺炎，但并不是新型肺炎，因此，大家不必驚慌，如果您出現(xiàn)發(fā)熱（腋下溫度≧37.3°C），并且伴隨著呼吸急促、咳嗽等癥狀，請您回想一下自己是否有武漢居住史、過境史、近期是否接觸過武漢返鄉(xiāng)人員、是否乘坐過公共交通等，如果您接觸過武漢的人員，請帶好口罩，自覺與身邊的人員隔離，并且及時(shí)就醫(yī)。在就醫(yī)的過程中一定要如實(shí)的像醫(yī)生說你的接觸史，并且將自己的癥狀及時(shí)說給醫(yī)生，在診療的過程中請全程佩戴口罩，以防感染醫(yī)護(hù)人員，造成不必要的傷害。

4 密切接觸者的定義是什么？為何居家隔離14天？

確診后的病例或者是疑似病例的密切接觸者應(yīng)該滿足一下條件之一：一是與病例共同居住、生活、飲食、工作等，這是首要的密切接觸者，需要及時(shí)隔離;二是診療的過程中或者是護(hù)理過程中，病例未戴口罩或者是醫(yī)護(hù)人員未戴口罩的均屬于密切接觸者;三是和病例共同居住的住院間的病例以及家屬陪護(hù)人員;四是與病例共同乘坐公共交通的密切接觸過的人員。對密切接觸的人員采用居家隔離的方式是非常必要的，這是對公眾健康尊重的態(tài)度，科學(xué)家在參考其他冠狀病毒的潛伏期以及在此次病毒的潛伏期的共同影響下，將密切接觸者和武漢返鄉(xiāng)人員進(jìn)行14天的觀察。

5 公眾在日常的生活中如何預(yù)防新型肺炎？

勤洗手。勤洗手在日常的生活中就非常必要，以前我們常說飯前便后要洗手，勤洗手是有效避免通過觸摸產(chǎn)生的病毒傳染。現(xiàn)在我們提倡在接觸過公共用品后洗手，并且使用流動(dòng)水洗，并且使用含有酒精成分的洗手液進(jìn)行消毒。

多通風(fēng)。每天保持自己所在的住所、單位等封閉的空間內(nèi)要進(jìn)行20----30分鐘的通風(fēng)，每日3次以上，不去密閉的空間，減少乘坐公共交通，減少去人流密集的地方，不走親戚不聚會(huì)，居家是最安全的防護(hù)方式。

出門戴口罩。飛沫傳播是新型冠狀病毒最多的途徑，因此，公眾必要時(shí)出去買菜或者工作途中，一定要佩戴好口罩，這能有效的阻止飛沫的傳播。打噴嚏的時(shí)候要用紙巾捂住，或者屈肘遮掩口鼻，口罩佩戴的時(shí)間不宜過長，有條件的情況下請使用N95口罩，并及時(shí)更換。

多運(yùn)動(dòng)。身體是革命的本錢，運(yùn)動(dòng)能有效的強(qiáng)身健體，幫助人獲得相應(yīng)的能量，也能幫助人強(qiáng)健體魄，同時(shí)運(yùn)動(dòng)能幫助人們提高免疫力，減少病毒的侵害，讓人民能具有更強(qiáng)的抵抗力。

保持良好的飲食習(xí)慣。在處理生食和熟食的時(shí)候分開處理，切菜板和道具要嚴(yán)格分離，不食用野生動(dòng)物，肉類要煮熟再吃，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。在家中吃飯最好能碗筷專用，使用公筷。

有病就診做好防護(hù)。不必要的情況下，公眾盡量減少去醫(yī)院的頻率，必要時(shí)請自己及家人做好防護(hù)的情況下就醫(yī)，保障雙方的生命安全。

做好科普，人人有責(zé)。堅(jiān)決打好防疫戰(zhàn)， 眾志成城保家園。