青少年“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的構(gòu)建

許曉霞 馬淑芬 莫旺平

一、“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的提出

（一）“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的概念

心理健康教育根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)全面提高?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）指出，開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育，要以學(xué)生發(fā)展為根本。“壹計(jì)劃”是以學(xué)生發(fā)展為中心，以心理課程、心育活動(dòng)、心理知識(shí)宣傳陣地、心理角、心理社團(tuán)為五大抓手，以培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高青少年學(xué)生的適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能為目標(biāo)而形成的一套結(jié)構(gòu)相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)、形式比較穩(wěn)定的心理健康教育模式。

（二）“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的研究背景

1.時(shí)代要求

在習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想指導(dǎo)下，素質(zhì)教育改革進(jìn)一步得到貫徹和落實(shí)，青少年學(xué)生的全面發(fā)展正日漸成為教育的主導(dǎo)觀念。良好的心理素質(zhì)更是青少年的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)培養(yǎng)中一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育已經(jīng)成為世界教育工作的共識(shí)。

2.政策要求

中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布的《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出，“要針對(duì)新形勢(shì)下青少年的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力?！苯逃肯掳l(fā)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》要求，中小學(xué)要逐步開(kāi)展心理健康教育，中小學(xué)的心理健康教育要全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。

（三）“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的研究意義

1. 強(qiáng)調(diào)心理健康教育的全體性和發(fā)展性原則，滿足全體學(xué)生的心理發(fā)展需求

新時(shí)代青少年“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的出發(fā)點(diǎn)和最終目標(biāo)是學(xué)生的健康成長(zhǎng)，在開(kāi)設(shè)心理教育課程、心理健康教育活動(dòng)、心理社團(tuán)的同時(shí)，學(xué)校還要完善宣傳陣地，建立心理角，注重開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，促進(jìn)全面發(fā)展，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我、發(fā)展自我、完善自我。

2. 體現(xiàn)了心理健康教育的預(yù)防性原則，有效預(yù)防甚至避免心理問(wèn)題、心理危機(jī)的發(fā)生

社會(huì)發(fā)展日新月異，時(shí)代腳步迅速加快，處于成長(zhǎng)期的青少年容易受到各種負(fù)面社會(huì)思潮的影響，若出現(xiàn)的心理問(wèn)題得不到及時(shí)和正確的引導(dǎo)，就會(huì)對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)都造成不好的影響。而培養(yǎng)和造就健康的人格，有助于提高學(xué)生心理耐受力，能采取更為有效的應(yīng)對(duì)策略，充分發(fā)揮自己的潛能，積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困境，降低校園危機(jī)事件發(fā)生的概率。

3.遵循心理健康教育的多樣化原則，多角度構(gòu)建心理健康教育模式

促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的途徑絕對(duì)不僅僅包括開(kāi)設(shè)心理課程，還應(yīng)該包括其他更為廣泛的普及心理健康知識(shí)的途徑。本文從心理課程、心育活動(dòng)、心理知識(shí)宣傳陣地、心理角、心理社團(tuán)五個(gè)模塊進(jìn)行闡述，對(duì)青少年發(fā)展性心理健康教育進(jìn)行了全面研究，為一線心理教師開(kāi)展心理健康教育工作提供可參考、可借鑒的理論模式。

二、“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的理論支持和政策支持

（一）積極心理學(xué)

積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一場(chǎng)革命，也是人類社會(huì)發(fā)展史上的一個(gè)新里程碑，是一門(mén)從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)所涉及的內(nèi)容的新興學(xué)科，興起于20世紀(jì)80年代。積極心理學(xué)的研究主要包括三方面內(nèi)容：一是主觀層面的積極體驗(yàn)，如幸福感、樂(lè)觀主義等;二是人的積極特質(zhì)，如寬容、愛(ài)的能力、創(chuàng)造力等;三是群體層面的積極組織系統(tǒng)，如職業(yè)道德、公民美德、利他主義等[1]。積極心理學(xué)關(guān)注人性的積極面，注重培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)人性中與生俱來(lái)的力量，這一點(diǎn)與“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的目標(biāo)不謀而合。

（二）《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》

《綱要》指出，開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育，要以學(xué)生發(fā)展為根本，堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合。要立足教育和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，挖掘他們的心理潛能[2]?！耙加?jì)劃”心理健康教育模式的目標(biāo)正是培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高青少年學(xué)生的生存、適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。所以，《綱要》是“壹計(jì)劃”心理健康教育模式強(qiáng)大的文件支撐。

三、“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的內(nèi)容與方法

“壹計(jì)劃”心理健康教育模式以“學(xué)生發(fā)展”為中心，以心理課程、心育活動(dòng)、心理知識(shí)宣傳陣地、心理角、心理社團(tuán)為五大抓手，概括起來(lái)即一個(gè)中心五大抓手。

（一）一個(gè)中心

目前，許多中小學(xué)已經(jīng)開(kāi)始重視并著手開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，但還存在著一些誤區(qū)。誤區(qū)一：認(rèn)為心理健康教育就是搞心理測(cè)驗(yàn)。近年來(lái)，心理普查越來(lái)越盛行，很多中小學(xué)把心理健康教育工作的重心放在心理測(cè)驗(yàn)上，似乎只有對(duì)學(xué)生進(jìn)行了繁多的心理測(cè)驗(yàn)，才能給學(xué)校帶來(lái)心理健康教育工作的光環(huán)。誤區(qū)二：認(rèn)為校園心理健康教育就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。隨著各界對(duì)心理健康教育越來(lái)越重視，越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)始建立起完備的心理輔導(dǎo)室和各種功能室，并投入大量的人力、物力、財(cái)力，很多人認(rèn)為心理教師的主要工作就是開(kāi)展心理輔導(dǎo)。其實(shí)，學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。“一個(gè)中心”是指模式的開(kāi)展始終堅(jiān)持圍繞“學(xué)生發(fā)展”這個(gè)中心，面向全體，多角度、全方位地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容，有效發(fā)揮心理健康教育以預(yù)防為主、干預(yù)為輔的功能。

（二）五大抓手

1.心理課程

學(xué)校心理健康教育課程是中小學(xué)課程體系的重要組成部分， 也是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要途徑[3]。心理課程包括心理活動(dòng)課、專題訓(xùn)練課和班會(huì)課，開(kāi)展心理課程要注意課程的系統(tǒng)化和規(guī)范化。系統(tǒng)化是指心理課程在設(shè)計(jì)安排上必須達(dá)到階段性與連續(xù)性的統(tǒng)一，在充分了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和關(guān)鍵期的基礎(chǔ)上，列出課程大綱，使不同學(xué)年段的學(xué)生接受不一樣的心理課程，同時(shí)不同學(xué)年段的課程之間存在連續(xù)性。這些課程要列入教學(xué)計(jì)劃和課程表中，一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)班級(jí)每學(xué)期應(yīng)安排8～10 節(jié)（次）。規(guī)范化是指心理課程的設(shè)計(jì)是完整規(guī)范的，完整的現(xiàn)代課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)一般包含主題、目標(biāo)、條件、程序和評(píng)價(jià)這五個(gè)因素[4] 。

設(shè)計(jì)心理健康教育課程的體系時(shí)，應(yīng)確保課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、主題設(shè)計(jì)和課后評(píng)價(jià)符合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)。

2.心育活動(dòng)

《綱要》中指出，學(xué)校心理健康教育應(yīng)遵循的原則之一是活動(dòng)性原則，即在學(xué)校進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動(dòng)中，發(fā)揮活動(dòng)優(yōu)勢(shì)，注重活動(dòng)過(guò)程的教育作用[2]。學(xué)校開(kāi)展的心理健康教育活動(dòng)包括兩大類型：

（1） 全校性大型教育活動(dòng)：面向全體學(xué)生，通過(guò)課外大型活動(dòng)的形式，開(kāi)展發(fā)展性、專題性的心理健康教育活動(dòng)，如大型心理游園活動(dòng)、親子心理體驗(yàn)活動(dòng)、心理微電影觀看活動(dòng)、5·25簽名活動(dòng)等[5]。

（2）團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)：學(xué)生有些心理困惑是具有群體性的，把具有相同心理困惑的學(xué)生聚集起來(lái)，有目的地開(kāi)設(shè)專題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。一般每個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)包括4～10小節(jié)。

3.心理知識(shí)宣傳陣地

宣傳是一種專門(mén)為了服務(wù)特定議題信息的表現(xiàn)手法，即運(yùn)用各種符號(hào)傳播一定的觀念以影響人們的思想和行動(dòng)的社會(huì)行為，是大家都耳熟能詳?shù)囊环N行為。 “心理知識(shí)宣傳陣地”指在校園里，建立專門(mén)的心理健康教育宣傳陣地。學(xué)生的心理素質(zhì)需要全方位的發(fā)展，但心理健康教育課堂的時(shí)間很有限， 一些全體性的心理健康知識(shí)，通過(guò)宣傳就能達(dá)到很好的效果，宣傳的手段包括國(guó)旗下的講話、心理報(bào)紙、心理廣播欄目、心理宣傳欄、心理展板等。

4.心理角

很多人對(duì)“英語(yǔ)角”了然于心，從20世紀(jì)90年代開(kāi)始，它流行于城市的廣場(chǎng)、公園、校園等。心理角即在校園中開(kāi)設(shè)專門(mén)傳播心理健康教育知識(shí)的角落，以提高學(xué)生心理自助的能力。在心理角，學(xué)生可以進(jìn)行下列交流：

（1）心理故事分享：學(xué)生定期聚集在此，分享自己看到的或者親身經(jīng)歷的心理故事。

（2）心理書(shū)籍分享：這有點(diǎn)類似于讀書(shū)分享會(huì)，學(xué)生閱讀同一本心理書(shū)籍后，在此交流心得體會(huì)。

（3）心理劇表演：對(duì)表演有興趣的學(xué)生在此認(rèn)識(shí)交流，編演符合校園心理健康教育主題的心理劇，并進(jìn)行公開(kāi)演出。

（4）心理留言板：學(xué)生可通過(guò)留言板，以匿名的方式宣泄自己目前正在經(jīng)受的心理困惑，如焦慮、失落、憤怒、委屈等，其他同學(xué)可以匿名回帖。

5.心理社團(tuán)

心理社團(tuán)的開(kāi)展具有廣泛的學(xué)生群眾基礎(chǔ)，能促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)地學(xué)習(xí)和宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)其心理健康意識(shí)。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，心理社團(tuán)成員對(duì)身邊存在異常問(wèn)題的同學(xué)能夠進(jìn)行早期識(shí)別與匯報(bào)，發(fā)揮學(xué)生朋輩心理危機(jī)干預(yù)預(yù)警作用。心理社團(tuán)的開(kāi)展方式主要包括兩大類型：

（1）主題活動(dòng)：根據(jù)學(xué)生的心理需求或時(shí)事背景設(shè)計(jì)主題活動(dòng)，如促進(jìn)人際溝通、調(diào)整親子關(guān)系、有效調(diào)節(jié)情緒、直面學(xué)習(xí)壓力、提升學(xué)習(xí)技巧等。

（2）協(xié)助學(xué)校的心理健康教育工作：在校園舉辦大型心理健康教育活動(dòng)的時(shí)候，社團(tuán)成員擔(dān)任活動(dòng)主持人、游戲主持人，甚至參與活動(dòng)的策劃;在校園舉辦大型講座的時(shí)候擔(dān)任志愿者，協(xié)助講座的順利進(jìn)行。

四、建設(shè)“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的三點(diǎn)建議

（一）在培養(yǎng)心理健康教育工作者上實(shí)現(xiàn)專業(yè)化

國(guó)家的發(fā)展離不開(kāi)對(duì)人才的培養(yǎng)，學(xué)校心理工作的開(kāi)展也離不開(kāi)對(duì)心理教師的專業(yè)培養(yǎng)。目前學(xué)校的心理教師大多有專職和兼職兩種，雖大都經(jīng)過(guò)專業(yè)的理論學(xué)習(xí)，但理論和實(shí)踐是存在差距的。要建設(shè)一支強(qiáng)大的心理教師隊(duì)伍，學(xué)校必須花時(shí)間、資金讓教師參與心理健康教育、心理輔導(dǎo)與咨詢等方面的專業(yè)學(xué)習(xí)，妥善解決他們的崗位、職稱、待遇、進(jìn)修、發(fā)展空間等方面的問(wèn)題，促進(jìn)“壹計(jì)劃”心理健康教育模式的規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)。

（二）在和學(xué)校德育工作相結(jié)合上實(shí)現(xiàn)多樣化

“育人為本”是教育的生命和靈魂，心理健康教育與德育是學(xué)校教育的關(guān)鍵工作，二者應(yīng)互相滲透、相輔相成。學(xué)校心理健康教育模式的實(shí)踐應(yīng)與具體德育工作實(shí)際情況相結(jié)合，針對(duì)不同的德育工作需求選擇合適的、操作性強(qiáng)的“壹計(jì)劃”心理健康教育模式，從而提高學(xué)校德育工作的效能。

（三）在踐行心理健康教育模式上實(shí)現(xiàn)可評(píng)估化

“壹計(jì)劃”心理健康教育模式是一套新穎的心理健康教育模式，對(duì)它的功能和作用需要一定的評(píng)估機(jī)制，因此需要建立一個(gè)心理健康教育的評(píng)價(jià)系統(tǒng)。評(píng)估不是為了證明孰優(yōu)孰劣，而是為了提供反饋、激勵(lì)和導(dǎo)向，就像市場(chǎng)中無(wú)形的手，有利于提高學(xué)校心理健康教育工作的水平，推進(jìn)心理健康教育模式的科學(xué)化發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]黃建春.積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育模式的構(gòu)建[J].湖南社會(huì)科學(xué)，2014（4）：247-250.

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[3]黃俊霞.我國(guó)學(xué)校心理健康教育課程的現(xiàn)狀、問(wèn)題與展望[J].中小學(xué)心理健康教育，2007（12）：10-12.

[4]胡詩(shī)穎.我國(guó)中小學(xué)心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容[J].中小學(xué)心理健康教育，2015（6）：16-18.

[5]吳發(fā)科，任旭明. “發(fā)展性心理健康教育模式”構(gòu)建的研究——廣東省中小學(xué)心理健康教育模式簡(jiǎn)介[J].中小學(xué)心理健康教育，2009（11）：17-18.

（作者單位：1.廣東省東莞市紡織服裝學(xué)校，東莞，523909;2. 廣東省東莞市清溪中學(xué)，東莞，523909;3. 廣東省東莞高級(jí)中學(xué)，東莞，523909）

編輯/張國(guó)憲 終校/衛(wèi) 虹