孔子是健康達人

趙曉晏

“半部《論語》治天下?！边@是北宋開國功臣趙普說的。有人聽了可能要問：“這《論語》是何等奇書，竟如此神奇？”

《論語》是中國人必讀的一本書，相當于西方人的《圣經(jīng)》。它是由孔子的弟子和再傳弟子們收集編寫而成的，書中記錄了孔子及其弟子的言行。《論語》是一部不朽的著作，無論時間如何摧殘，依舊熠熠生輝，主人公孔子更是一位曠絕古今的傳奇人物。

孔子確實是一個神話般的人。先從壽命說起，孔子的生卒年是公元前551—前479年，孔子一共活了73歲。乍一看沒啥了不起，但在孔子生活的那個年代，由于醫(yī)療水平有限等各種原因，人們的平均壽命只有30多歲，50歲都算稀奇的，而孔子卻活了73歲！再來看看孔子的身高，《禮記·射儀》里記載，孔子身長9尺又6寸，差不多是一米九。哇！這可比現(xiàn)在的很多人都要高好多！那么，孔子為什么這么長壽呢？他又是怎么保持健康的呢？

“孔子應該是經(jīng)常運動來保持健康的吧。”有人猜測道。那么孔子又是怎樣運動的呢？像我們一樣天天跑步和做引體向上嗎？當然不是，答案是騎馬、射箭、釣魚、登山和涉水。別驚訝，可能大多數(shù)人都刻板地認為孔子就是一個文弱迂腐的教書先生，但別忘了他可是精通六藝的人，這六藝是：禮、樂、射、御、書、數(shù)——看吧，孔子是個運動達人。

健康的身體離不開健康飲食。從孔子的飲食方面看，他對食物的要求很高?！墩撜Z·鄉(xiāng)黨》里記載孔子：“食不厭精，膾不厭細。食饐而餲，魚餒而肉敗，不食;色惡，不食;臭惡，不食;失飪，不食;不時，不食;割不正，不食;不得其醬，不食?！笨赐?，你是不是覺得孔子對食物挑剔過分了？但換個角度想想，這也能體現(xiàn)出孔子對牙齒和身體的保護——看到了吧，孔子是個保養(yǎng)達人。

只有健康的身體還不夠，孔子的精神也是健康的。有人又要說了：“孔子的一生肯定是風平浪靜、萬事如意的，所以他的精神也這么健康。”但凡對人生有點常識的人都會否認這一點。在這大千世界，沒有人能夠一帆風順地度過一生，圣人也一樣?；乜纯鬃拥囊簧覀兡馨l(fā)現(xiàn)圣人的造就不是那么簡單的?？鬃尤龤q時，父親去世;十七歲時，母親去世;七十歲時，唯一的兒子去世;七十一歲，最看好的弟子顏回去世;七十二歲，最喜愛的大弟子子路去世?？鬃泳拖裼嗳A小說《活著》里的主人公徐福貴，看著身邊最親最愛的人一個接一個地離去。雖然我沒有經(jīng)歷過這些，不太能理解這種痛，但我知道，這種痛刻骨銘心?？鬃記]有被痛苦擊倒，而是化痛苦為力量，每一次挫折都使他的心變得更加堅韌。就像孟子說的：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”

從《論語》里我們能清楚地觀照孔子那達觀超然的精神世界：“飯疏食，飲水。曲肱而枕之，樂意在其中矣。不義而富且貴，于我如浮云?！薄熬犹故幨?，小人長戚戚?！薄白又嗑?，申申如也，夭夭如也。”……其實孔子精神的健康與他的好學也有關系。好學使他有卓然的學識，有豐富的精神寶藏，這對他的身心健康提供了更好的保障。

孔子不僅是一位傳奇人物，同時也是一位接地氣的文武雙全、內(nèi)外兼修的健康達人。

指導教師：楊玉英