中學(xué)生久坐行為、身體活動(dòng)與體質(zhì)指數(shù)的關(guān)系*

馬愛民 吳春林 何勇

（1.南通大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，江蘇 南通 226019；2.常州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，江蘇 常州 213003）

隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，人們的生活方式發(fā)生了巨大變化，久坐行為（亦稱“靜態(tài)行為”）日益成為影響人們身心健康的不利因素。國外學(xué)者的許多研究已證實(shí)：久坐行為與肥胖、心血管疾病、癌癥甚至死亡率有著較為明顯的相關(guān)關(guān)系[1-3]。國內(nèi)有學(xué)者針對(duì)不同年齡、職業(yè)、性別、地域等人群的久坐行為進(jìn)行了流行病學(xué)調(diào)查[4,5]，也有一些學(xué)者的研究涉及久坐行為與身心健康之間的關(guān)系[6,7]。中學(xué)生因課業(yè)壓力、網(wǎng)絡(luò)游戲誘惑，以及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生成績(jī)期盼等因素，久坐時(shí)間明顯高于其他年齡段人群，進(jìn)而危害中學(xué)生體質(zhì)健康[8]。與久坐行為相對(duì)的身體活動(dòng)是促進(jìn)人們身心健康的有效手段。不少研究發(fā)現(xiàn)，青少年時(shí)期身體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)會(huì)影響其成人后參與活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，而青少年時(shí)期形成的行為習(xí)慣可能延續(xù)至成年[9]。由此，本研究探究中學(xué)生久坐行為、身體活動(dòng)與體質(zhì)指數(shù)的相互關(guān)系，并對(duì)中學(xué)生身體活動(dòng)和久坐行為的預(yù)防與干預(yù)提供針對(duì)性的建議。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

采用方便抽樣法從南通市天星湖中學(xué)、田家炳中學(xué)、啟秀中學(xué)各抽取1 個(gè)行政班的中學(xué)生作為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

中學(xué)生久坐行為調(diào)查問卷以周倩羽《基于計(jì)劃行為理論的太原市中學(xué)生久坐行為研究》為依據(jù)編制，用以測(cè)量和評(píng)估中學(xué)生久坐行為狀況。該問卷有平時(shí)、周末2 個(gè)分量表，各8 個(gè)條目，采用李克特5 點(diǎn)計(jì)分法計(jì)分。得分越高代表該項(xiàng)行為的久坐時(shí)間越久。經(jīng)檢驗(yàn)，該問卷具有良好的信效度。

青少年身體活動(dòng)水平調(diào)查問卷最初由Kowalski KC 等國外學(xué)者編制。后經(jīng)李新等國內(nèi)學(xué)者修訂，修訂后的問卷被教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)項(xiàng)目所采用。國內(nèi)修訂版對(duì)青少年身體活動(dòng)總體水平劃分標(biāo)準(zhǔn)：PA≤2，為低水平身體活動(dòng)；2＜PA≤3，為中水平身體活動(dòng)；PA＞3，為高水平身體活動(dòng)。該問卷采用李克特5 點(diǎn)計(jì)分法計(jì)分，共9 道大題，得分越高代表被試者身體活動(dòng)水平越高。經(jīng)檢驗(yàn)，該問卷對(duì)國內(nèi)青少年有著良好的適應(yīng)性，信度和效度均符合心理測(cè)量學(xué)的要求。

調(diào)查問卷采用現(xiàn)場(chǎng)集體發(fā)放，學(xué)生填寫完畢后立即回收。調(diào)查問卷共計(jì)發(fā)放170 份，獲得有效問卷155 份。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用SPSS 23.0 軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）表示。用Q-Q 圖對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)檢驗(yàn)，用獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)和單因素方差分析對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析，利用相關(guān)分析了解各變量之間的相互關(guān)系。

2 結(jié)果與分析

2.1 中學(xué)生久坐行為、身體活動(dòng)水平與體質(zhì)指數(shù)比較

由表1 可知，男、女中學(xué)生平時(shí)久坐行為得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。男、女中學(xué)生周末久坐行為得分差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01），男生得分顯著高于女生，表明男生在周末的久坐時(shí)間明顯多于女生，原因可能是男生周末會(huì)花更多的時(shí)間玩手機(jī)、電腦或打游戲。男、女中學(xué)生BMI 指數(shù)差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。男、女中學(xué)生身體活動(dòng)水平得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），這與國內(nèi)學(xué)者郭強(qiáng)的研究結(jié)果不一致。郭強(qiáng)研究發(fā)現(xiàn)：8-18 歲兒童青少年的身體活動(dòng)水平在各年齡段均呈現(xiàn)出顯著的性別差異，除了9 歲之外，女生的活動(dòng)水平均低于男生（P＜0.01）。原因可能與本研究調(diào)查的南通城區(qū)幾所中學(xué)存在體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材較為不足有關(guān)，同時(shí)這幾所學(xué)校對(duì)文化課程都格外重視，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較重。這些因素都不同程度地造成中學(xué)生身體活動(dòng)水平均較低的結(jié)果。建議南通城區(qū)部分中學(xué)完善體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，給予學(xué)生更多的體育活動(dòng)時(shí)間。

表1 男女中學(xué)生相應(yīng)指標(biāo)得分情況比較

由表2 可知，父母是否支持參加體育運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生周末久坐行為得分、身體活動(dòng)水平得分和BMI 指數(shù)得分差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。支持子女參加體育運(yùn)動(dòng)的父母平時(shí)會(huì)讓子女抓緊時(shí)間進(jìn)行學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)，到周末鼓勵(lì)子女進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，從而減少其久坐行為的時(shí)間。郭強(qiáng)等人研究發(fā)現(xiàn)：我國兒童青少年的身體活動(dòng)水平比較穩(wěn)定地跟隨家長(zhǎng)支持得分的高低而變化，即家長(zhǎng)支持得分越高其身體活動(dòng)水平也越高，這也驗(yàn)證了家長(zhǎng)的支持是兒童青少年身體活動(dòng)最有益的影響因素之一。此外，男、女生在各個(gè)年齡段獲得的父母支持得分，在身體活動(dòng)水平分組之間均具有顯著差異，并且呈現(xiàn)出隨父母支持得分的增加，活動(dòng)水平升高的變化趨勢(shì)，這表明來自父母的支持對(duì)身體活動(dòng)水平可能具有積極的促進(jìn)作用。而父母是否支持參加體育運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生平時(shí)久坐行為得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。

表2 父母是否支持體育運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生相應(yīng)指標(biāo) 得分情況比較

由表3 可知，不同父母關(guān)愛程度的中學(xué)生平時(shí)久坐行為得分、周末久坐行為得分差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01），因?yàn)楦改笇?duì)子女的學(xué)習(xí)和生活關(guān)注較多。劉華波的研究認(rèn)為：家長(zhǎng)的激勵(lì)帶動(dòng)作用對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成起著非常關(guān)鍵的作用。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，積極參與體育運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生初始參與體育鍛煉的平均年齡為4.19±1.72 歲，而不積極參加體育運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生則表現(xiàn)為沒有任何特別喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。所以，父母對(duì)子女的關(guān)心可以帶動(dòng)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)，從而減少久坐的行為。不同父母關(guān)愛程度的中學(xué)生身體活動(dòng)水平得分、BMI 指數(shù)差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。

表3 不同父母關(guān)愛程度的中學(xué)生相應(yīng)指標(biāo) 得分情況比較

由表4 可知，不同自評(píng)健康狀況的中學(xué)生周末久坐行為得分、身體活動(dòng)水平得分差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01）。從自評(píng)健康狀況可以看出，學(xué)生對(duì)自身的了解，以及平時(shí)對(duì)自身的要求。自評(píng)健康狀況“較好”的中學(xué)生利用周末空余時(shí)間來鍛煉，從而提高自身的身體活動(dòng)水平，周末久坐行為得分明顯低于自評(píng)健康狀況“一般”的學(xué)生。自評(píng)健康狀況“較好”的中學(xué)生身體活動(dòng)水平得分明顯高于自評(píng)健康狀況“一般”的中學(xué)生。此外，不同自評(píng)健康狀況的中學(xué)生平時(shí)久坐行為得分、BMI 指數(shù)差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。

表4 不同自評(píng)健康狀況的中學(xué)生相應(yīng)指標(biāo) 得分情況比較

2.2 中學(xué)生久坐行為、身體活動(dòng)水平與體質(zhì)指數(shù)的相關(guān)分析

表5 中學(xué)生久坐行為、身體活動(dòng)與體質(zhì)指數(shù) 得分的相關(guān)分析

由表5 可知：中學(xué)生平時(shí)久坐行為得分與周末久坐行為得分呈正相關(guān)（P＜0.01），而與身體活動(dòng)水平得分呈負(fù)相關(guān)（P＜0.01）。中學(xué)生身體活動(dòng)水平得分與BMI 指數(shù)呈負(fù)相關(guān)（P＜0.05）。由此可見，中學(xué)生平時(shí)久坐行為時(shí)間越久，其周末久坐行為的時(shí)間也越久，身體活動(dòng)水平則越低；中學(xué)生身體活動(dòng)水平越高，其BMI 指數(shù)則越低。

3 結(jié)論

男中學(xué)生周末久坐行為得分明顯高于女中學(xué)生。父母支持參加運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生平時(shí)久坐行為得分、周末久坐行為得分、BMI 指數(shù)均低于父母不支持參加運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生。父母關(guān)愛程度為關(guān)心的中學(xué)生平時(shí)久坐行為得分、周末久坐行為得分明顯低于父母“一般”關(guān)愛的中學(xué)生。自評(píng)健康狀況“較好”的中學(xué)生周末久坐行為得分、身體活動(dòng)水平得分均明顯低于自評(píng)健康狀況“一般”的中學(xué)生。中學(xué)生平時(shí)久坐行為得分與周末久坐行為得分呈正相關(guān)，而與身體活動(dòng)水平得分呈負(fù)相關(guān)；身體活動(dòng)水平得分與BMI 指數(shù)呈負(fù)相關(guān)。