閱讀療法緩解小學生厭學情緒的實踐研究

張曉蘋

摘 要 本文闡述了閱讀療法的含義，分析了閱讀療法的原理，指出閱讀療法在心理治療、心理健康和發(fā)展方面的意義。10-12歲具有厭學情緒的小學生為閱讀療愈實驗對象，基于對孩子們厭學情緒成因的分析，制定出了閱讀療法的對策。這種方法指的是借助益智類閱讀物來對學生進行指導和幫助，從而緩解和改善學生的厭學情緒，調(diào)整他們的心理狀態(tài)。

關(guān)鍵詞 閱讀療法 心理治療 厭學情緒

小學階段的孩子還沒有形成“我要學”的意識。對于他們而言，受到表揚、鼓勵，是努力學習的重要動力。小學的學校生活應(yīng)該是無憂無慮的，但是也會有學生由于各種原因出現(xiàn)不愿意去學校，甚至強烈拒絕去學校的情況，從某種程度上來講在小學階段，孩子表現(xiàn)出來對學習和學校厭煩。

總體來說厭學包括厭學的情緒，厭學的態(tài)度和厭學的行為。厭學情緒是一種消極的情緒，一系列的消極情緒。是指孩子對學習生活不能滿足自身需要而產(chǎn)生的一種不滿意，厭煩的情緒體驗，他們在情感上會表現(xiàn)的比較消極，從而在行動上表現(xiàn)出逃離任何和學習相關(guān)的活動，不僅厭煩上課外的補習班，而且對學校本身的這種學習也是非常厭煩。有的孩子由于各種原因厭學情緒越積越多難以消除、化解。就非常容易導致孩子從情感上對和學習有關(guān)的任何活動產(chǎn)生抵觸。一旦產(chǎn)生了厭學的態(tài)度，情緒上比較消極，行動上會比較逃避。

我校心理研究課題組成員對學校三、四、五年級465名小學生展開調(diào)查，結(jié)果顯示具有厭學情緒的學生占比15.5%。早在2013年時，騰訊教育頻道便針對該問題進行了研究，并選擇了有代表性的三十個地區(qū)開展調(diào)查，接受調(diào)查的學生超過了五千名。其中，65%的學生在調(diào)查時稱自身存在非常高的厭學情緒，25%的學生表示自身有輕微厭學情緒。為了解決這樣的問題，一些教育工作者試圖將閱讀作為解決問題的方法，幫助厭學的學生緩解自身的不良情緒。

1閱讀療法的最早來源

這種閱讀療法最早來自于19世紀的西方國家，但在上個世紀90年代才進入我國。世界上多個國家都對閱讀療法進行了研究，只有美國才將閱讀納入了心理學治療的范疇中，而且把閱讀療法作為一種心理學臨床輔助療法。在20世紀初期，美國研究者塞繆爾·麥克喬德·克羅色爾斯撰寫了論文《文學門診》，并且發(fā)表在《大西洋月刊》中，其中提到了新詞匯“bibliotherapy”。這個單詞的產(chǎn)生意味著閱讀療法開始被西方教育界所使用，而且逐漸流傳到了其他國家。

站在作用、功能等不同方面來分析，閱讀療法可以分為兩種，一種是“治未病”，一種是“治已病”。其中第一種，指的是人的身體沒有產(chǎn)生疾病，然而卻在心理和思想方面存在諸多的問題和隱患。為了解決這些問題，可讓他們閱讀一些益智類讀物，從而幫助他們接受正確的引導，形成正確的思想和價值觀。在我國的保健養(yǎng)生領(lǐng)域，閱讀療法屬于一種以預(yù)防為基礎(chǔ)的療愈方法。

王波2007年6月出版的圖書《閱讀療法》，充滿了濃厚的中國特色，而且根據(jù)如今的社會變化形勢來對閱讀療法進行分析。在王波看來：“在閱讀療法進入我國時，是上個世紀90年代初期，由經(jīng)驗體認過渡到學術(shù)研究這個階段。”后來，王波也促使閱讀療法被分為這些階段：初始階段（90年代）、萌芽階段（21世紀初期）、發(fā)展階段和完善階段（20世紀初期至2009年）、成熟階段（2010年至今）。同時，王波也并且很全面的研究了這些階段的發(fā)展狀態(tài)，撰寫了相關(guān)論文。在論文中，王波提出了關(guān)于我國閱讀療法存在的諸多問題和不足，而且也對未來進行了展望，認為閱讀療法將來仍有一定的發(fā)展空間。

2閱讀療法實驗條件及重點

學校開設(shè)的心理輔導室，為所有的學生提供心理咨詢、思想指導服務(wù)。在2018年5月至6月期間，心理輔導室對學生開放，并且開展相關(guān)實驗。下午的3：00至4：40期間;實驗對象為五年級的16名具有厭學情緒的學生，其中男生11名，女生5名。這些學生顯著的特點是：對學習產(chǎn)生了厭煩心理，上課不愿意聽講，不遵守課堂紀律，甚至連作業(yè)也不完成，嚴重拖班級的后腿。這次實驗的目的，在于對學生進行心理輔導，緩解學生的不良情緒、厭學思想，而且通過閱讀的方式，帶領(lǐng)學生開展各種實踐活動，完成角色游戲。

通過實驗體現(xiàn)課題的研究重點：運用閱讀治療法，探索通過有針對性的閱讀促進小學生的品行發(fā)展和塑造良好行為方式。根據(jù)小學生的閱讀特點，在多方面的閱讀活動中改善錯誤的認知，緩解厭學的不良興趣。同時，通過對有益的讀物進行閱讀之后，也幫助學生建立了正確的價值觀、思想觀。在本次實驗中，針對16名學生閱讀治療前后的情緒和心理進行了初步分析，發(fā)現(xiàn)僅有2名學生的厭學情緒未得到任何改善;6名學生厭學情緒得到緩解，開始重新樹立學習的自信;9名學生厭學情緒基本消失，能重新投入到學習中去。

3閱讀療法策略

閱讀之所以能起到塑造人格的作用，主要是因為閱讀具有良好的影響力，心理學中的良性暗示使得閱讀對人的思想進行重塑。實驗調(diào)查中，很多厭學的學生都在思想方面存在問題，而且心理也有偏差。若是能針對學生的身心特點來進行糾正，制定出科學合理的閱讀教育策略，便能重塑學生的思想和價值觀，對學生起到情感教育的目的。

通過以上實驗得出結(jié)論：要加強師生之間的溝通，改善師生關(guān)系，就需要采取閱讀療法。舉個例子，教師為學生推薦了一些益智類讀物，或教師對某一事物的評價，同學之間對某一作品的看法，都會對閱讀者起到心理暗示作用。

再比如，以上16名參與實驗的學生中，有一名學生性格十分孤僻，而且很少和同學進行交流，學習成績也非常差。為此專門讓他閱讀一些有益的書籍，這些書籍包括了《打開心扉》、《小王子》、《窗邊的小豆豆》、《做個樂觀開朗的人》等等。該學生通過閱讀這些書籍，發(fā)現(xiàn)了一個更加廣闊神奇的世界，而且也開始逐漸敞開心扉和其他同學進行交流。再加上教師的鼓勵，該學生逐漸樹立了學習和生活的自信。

又比如實驗中的有幾個女生因為進入了青春期，產(chǎn)生了很多困惑，而身邊又沒有可以解決自己困惑的人。我們推薦下列書籍：《做最好的自己》、《講給男孩（女孩）的故事》、《告訴世界，我能行！》等等。女生們可以從這些書中找到答案，解決自己的困惑，更好的度過青春期，健康成長。

我們對這些學生進行溝通之后發(fā)現(xiàn)，他們之所以對學生產(chǎn)生了厭倦感，主要是因為家庭不重視，父母對他們?nèi)狈﹃P(guān)心，而且自己也缺乏學習的自信。我們選擇讀物的思路是趣味性、益智性，因此包括了童話故事、成語故事、兒童紀實文學等等。通過讓學生閱讀這些讀物，能鍛煉他們的心理素質(zhì)，再開展一些有趣的課外活動，從而幫助學生重塑信心，發(fā)揮出閱讀治療的作用。

在一次閱讀分享課上，教師為學生分享了讀物《35公斤希望》。學生在閱讀過程中，了解了書中主人公格雷古瓦的命運。對于格雷古瓦來說，只有爺爺是他唯一的依靠。爺爺對他十分疼愛，而且教會他學著堅強面對生活。為了上學，格雷古瓦對自己向往的學校投遞了一封信。學生在進行閱讀后，產(chǎn)生了一定的感觸，甚至能在格雷古瓦身上找到自己的影子，對古瓦也產(chǎn)生了同情。還有一本讀物《了凡四訓》，其講述了主人公袁了凡不斷做好事，使得生活發(fā)生變化的故事，在讀完此書后，學生感慨萬千，以前對人生迷茫無措的他們突然間豁然開朗，尋得了一條通天的人生大道，令人十分感動，信心倍增。學生們都問教師，做好事和命運的改變是否有關(guān)聯(lián)？教師則對學生進行疏導，告訴他們改變命運的關(guān)鍵在于自身的心態(tài)。通過師生之間的互動，也促使學生形成了正確的思想理念。

4閱讀療法的不足

閱讀屬于心理學中的輔助方法，其僅僅只是一種思想和情感方面的引導，而并非和藥物治療一樣有絕對效果。如果學生不愿意閱讀，那么這種方法也無法起到作用。因此，怎樣提高閱讀療法的效果，怎樣和其他治療法進行結(jié)合，還需不斷研究和探索。

5結(jié)語

若是沒有對閱讀者的思想和心理進行探索，甚至不了解閱讀者的喜好，那么這種方法就無法起到作用，更不能對閱讀者產(chǎn)生良好的影響。所以必須進行全面的分析和研究，掌握學生的思想和心理，針對他們的實際情況來開展閱讀治療工作，這樣才能取得良好的效果。

參考文獻

[1] 王波.圖書療法在中國[J].中國圖書館學報，1998（02）.

[2] 王靜怡.試論讀書對人的影響[J].中小學圖書情報世界，2003（05）.

[3] 張雅琴.療心妙法——圖書療法[J].圖書館研究與工作，2005（01）.

[4] 申自力，劉麗瓊，崔建華等.我國中小學生厭學研究現(xiàn)狀與進展[J].中國學校衛(wèi)生，2012（10）：1278-1280.