美容養(yǎng)生圈7大騙人單品，你買過(guò)幾樣？

美芽

1.各種排毒足貼

槽點(diǎn)：不能排毒，非常難洗。

排出毒素，一身輕松。不知道大家有沒(méi)有被這個(gè)廣告騙過(guò)。小時(shí)候的我可是被這句話給害慘了，一有什么腰酸背疼，長(zhǎng)痘便秘的情況，總覺得是因?yàn)樽约后w內(nèi)毒素太多，以至于看到這種排毒足貼，一眼就被深深打動(dòng)。貼在腳底睡一覺就能看到腳底一團(tuán)黑乎乎黏膩膩的東西，竟然有種毒素被吸出的快感?，F(xiàn)在想想真是忒傻?。∑鋵?shí)人體根本就沒(méi)有那么多毒素可排，足貼上那些黑乎乎的玩意也不是什么毒素，只是腳汗遇到能夠遇水變黑的材質(zhì)造成的假象。熱乎乎的感覺來(lái)源于鋁粉、蛭石，有些可能還加了辣椒、生姜，本質(zhì)上和發(fā)熱眼罩、暖寶寶沒(méi)多大區(qū)別，黏糊糊的非常難洗，還不如泡腳來(lái)得實(shí)際。

2.去角質(zhì)產(chǎn)品

槽點(diǎn)：搓出來(lái)的不是“泥”

“小姐，你長(zhǎng)痘都是因?yàn)槠つw臟東西太多，角質(zhì)太厚引起的，來(lái)來(lái)來(lái)，試試我們家的這款產(chǎn)品，呦呦呦，看你手有多臟啊，角質(zhì)能搓出來(lái)這么多。”還記得大一時(shí)第一次被拖進(jìn)美容店，被迫購(gòu)買去角質(zhì)產(chǎn)品的場(chǎng)景，往事歷歷在目，只怪自己年幼無(wú)知，才會(huì)被看似很懂，其實(shí)都是要騙你消費(fèi)的阿姨忽悠。一搓就有泥，不是因?yàn)槟闫つw臟，而是因?yàn)楹芏嗳ソ琴|(zhì)產(chǎn)品中都會(huì)添加一種叫做卡波姆的增稠劑。它和帶有陽(yáng)離子的表面活性劑相遇時(shí)由于PH值發(fā)生變化，就會(huì)產(chǎn)生互不相容的絮狀沉淀，橡皮泥屑的樣子很像污垢，才給人一種你臉很臟的錯(cuò)覺，都是假象，別再傻乎乎認(rèn)為臉臟了，你又不是泥娃娃做的。

3.抗糖丸、口服液

槽點(diǎn)：太貴了！投入產(chǎn)出比低

目前，市面上出現(xiàn)不少抗糖類產(chǎn)品，把糖看成是變老的“真兇”。什么吃下去皮膚亮了、脂肪少了，痘痘也好了，簡(jiǎn)直就是當(dāng)代的“變美回春丸”，讓人好不心動(dòng)！一查價(jià)格，好家伙，動(dòng)不動(dòng)一包藥丸就要好幾百幾千，要不要投資呢？芽芽這里直接告訴大家：可以買但是完全沒(méi)必要。這類抗糖產(chǎn)品的作用原理是通過(guò)清除代謝糖化反應(yīng)物質(zhì)來(lái)提高細(xì)胞代謝能力。糖化反應(yīng)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是糖和蛋白質(zhì)反應(yīng)，產(chǎn)生能夠造成皮膚衰老的AGEs（褐色）。其實(shí)生活中糖化反應(yīng)更常見，比如制作紅燒肉時(shí)加糖，會(huì)讓食物看起來(lái)更鮮美。

年輕時(shí)，我們可以正常地代謝掉這些AGEs，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，人體的代謝功能逐漸變慢，糖化反應(yīng)產(chǎn)生的“廢物”就不斷堆積了。但是，雖然皮膚確實(shí)存在糖化反應(yīng)，但吃那些抗糖丸也不見得有效?。】固峭璧闹饕煞质且恍┲参锾崛〉目寡趸?，但是并沒(méi)有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)它們對(duì)皮膚糖化反應(yīng)有效。實(shí)際上，如果不是糖尿病患者或相關(guān)糖代謝異常者，一般人的身體完全可以代謝掉糖化產(chǎn)物，不必特意去抗糖化。一味的抗糖還很容易造成血糖低，危害健康，從這個(gè)意義上說(shuō)，與其抗糖，日常生活不如試試“減糖”，少吃一些甜食奶茶，可能比買抗糖丸來(lái)得有效哦，還能省錢呢！

4.臍帶血精華

槽點(diǎn)：幫助減肥≠減脂

其實(shí)減肥領(lǐng)域的“坑”還蠻多的，這里加引號(hào)是因?yàn)橛袝r(shí)候你沒(méi)辦法說(shuō)一個(gè)產(chǎn)品完全沒(méi)用，但要說(shuō)吃了它就能減肥，用腳趾頭想想也是不可能的。左旋肉堿就屬于這種產(chǎn)品，曾經(jīng)（可能現(xiàn)在也是減肥界）的當(dāng)紅炸子雞，記得芽芽才高中的時(shí)候，就有同學(xué)買了左旋肉堿咖啡來(lái)喝了。當(dāng)然人沒(méi)瘦，身體也還挺健康。

左旋肉堿并不是一種減肥藥（美國(guó)FDA批準(zhǔn)的減肥藥并沒(méi)有它，中國(guó)只有奧利司他）。那左旋肉堿是如何與減肥掛鉤的呢？左旋肉堿是一種氨基酸的衍生物（人體自身就有，無(wú)毒，嬰兒奶粉也有添加），它的作用是將長(zhǎng)鏈脂肪酸運(yùn)送到線粒體中進(jìn)行氧化，從而燃燒脂肪。說(shuō)白了，左旋肉堿就相當(dāng)于一個(gè)運(yùn)輸車，在脂肪消耗環(huán)節(jié)確實(shí)是能夠起到幫助作用，但不是直接幫你減肥！你必須得運(yùn)動(dòng)（有氧運(yùn)動(dòng)和左旋肉堿搭配最佳），否則脂肪壓根就沒(méi)進(jìn)行分解，巧婦難為無(wú)米之炊，吃再多左旋肉堿都沒(méi)用啊！

所以，關(guān)于左旋肉堿能不能幫助減肥，我們覺得分兩種情況：（1）運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充左旋肉堿，可以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力，緩解疲勞，可以吃。（2）不運(yùn)動(dòng)光吃左旋肉堿就是“智商稅”，可以省錢了。

5.吸黑頭儀

槽點(diǎn)：暴力方式，傷害皮膚

黑頭問(wèn)題老大難啊老大難，于是有人就選擇了“走捷徑”，家用吸黑頭儀前陣子在網(wǎng)上可不要太火哦。不用擠不用壓，像吸塵器一樣吸走黑頭。聽起來(lái)是多么動(dòng)人啊。但其實(shí)，吸黑頭儀實(shí)際用起來(lái)很暴力，使用過(guò)程超級(jí)痛！皮糙肉厚的男生都直呼受不了！

家用吸黑頭儀還有一種升級(jí)版，頂部和普通款長(zhǎng)得差不多。但底下多了蓄水槽。說(shuō)是模擬小氣泡，但更像個(gè)能吸水能噴水的玩具，根本達(dá)不到小氣泡的清潔力度，而且水槽太小，兩下就沒(méi)水了，本來(lái)買它就是圖個(gè)方便，這下不得煩死？

6.筋膜槍

槽點(diǎn)：只針對(duì)肌肉腿有效

最近在健身房大火的一款產(chǎn)品，不僅在學(xué)員當(dāng)中大受歡迎，連拉伸課教練都稱它為“秘密武器”。據(jù)說(shuō)用它就能夠瘦腿，越痛越有效！誰(shuí)不想擁有大長(zhǎng)腿，如果真能瘦腿，那管它300還是3000，多少錢都得給！不過(guò)，做完功課的芽表示，世上果然沒(méi)有“不動(dòng)就能瘦”的方式，筋膜槍瘦腿果然是“騙人的”。對(duì)于健身的女生來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后如果拉伸不到位很容易就長(zhǎng)出不好看的肌肉，筋膜槍的作用就是通過(guò)高頻率和一定深度的打擊，放松肌肉讓線條更柔和，防止腿變粗。但如果你既不運(yùn)動(dòng)也不是肌肉腿，那它對(duì)你壓根就沒(méi)用。

如果你已經(jīng)花錢買了筋膜槍，也別怕，這筆錢不完全等于“智商稅”，本質(zhì)上筋膜槍就是個(gè)比較高級(jí)的按摩器，用來(lái)緩解腰部、肩部等地方的酸痛還是挺好使的，比一次高檔按摩便宜啊。

7.奧利司他

槽點(diǎn)：副作用明顯

既然說(shuō)到了阻止脂肪吸收，真正的“大佬”在這，奧利司他是目前少數(shù)被允許宣稱具有減肥效果的藥物之一（在中國(guó)是唯一，藥品和保健品還是有區(qū)別的，像日本的各種酵素只能算保健品，不是藥）。既然被作為藥物批準(zhǔn)，說(shuō)明它是真的有效果不是智商稅。它的原理是通過(guò)抑制胃腸道的脂肪酶，使其不能將食物中的脂肪分解為游離脂肪酸，從而抑制部分脂肪（約30%）的利用和吸收。

但是，我們也不建議大家去吃，一是它只能減少30%左右脂肪吸收，如果因?yàn)槌粤藠W利司他而覺得無(wú)所畏懼，胡吃海喝依然會(huì)胖。另外是它副作用太明顯，可能出現(xiàn)胃腸道不良反應(yīng)，比如腹脹、惡心、嘔吐等等，更尷尬的是可能出現(xiàn)不受控制的排油情況……