以賽促學(xué) 以賽促練

黃家壘

摘? 要：為了進(jìn)一步推動(dòng)浙江省技工院校體育工作的開(kāi)展，浙江省開(kāi)展“三人籃球”比賽。以賽促學(xué)，激發(fā)學(xué)生“三人籃球”的興趣;以賽促練，發(fā)展職業(yè)性體育提高學(xué)生綜合身體素質(zhì);以賽促宣，展現(xiàn)“三人籃球”的價(jià)值;以賽育人，提升浙江省技工院校學(xué)生職業(yè)核心素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：技工院校;三人籃球;核心素養(yǎng)

一、“三人籃球”的特點(diǎn)

（一）比賽場(chǎng)地與隊(duì)員

對(duì)比五人制籃球，“三人籃球”場(chǎng)地小，即半個(gè)五人制籃球場(chǎng)地。比賽隊(duì)員一般為5人（比賽3人、替補(bǔ)2人），一共6名運(yùn)動(dòng)員在半場(chǎng)進(jìn)行比賽，就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在較小的比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)多次觸球的機(jī)會(huì)，這樣就能夠增加運(yùn)動(dòng)員之間相互接觸的機(jī)會(huì)，進(jìn)而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平要求更高。

（二）比賽趣味性濃

“三人籃球”比賽獲勝形式較五人制比賽也有所不同，“三人籃球”比賽分為規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多為勝者和在規(guī)定時(shí)間內(nèi)雙方誰(shuí)先獲得21分即勝兩種比賽形式，比賽獲勝的形式變化就會(huì)使比賽雙方制定的取勝策略不同。同五人籃球比賽相比，“三人籃球”比賽得分形式也不同，只有2分（圓弧外投籃中籃）和1分（圓弧內(nèi)投籃中籃），再加上比賽場(chǎng)地小、時(shí)間短，得分不會(huì)被拉得很大，因此比賽競(jìng)爭(zhēng)更加激烈、偶然性大，這樣使“三人籃球”比賽趣味性更濃。

（三）比賽攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快

“三人籃球”比賽場(chǎng)地小、時(shí)間短、暫停少，是一項(xiàng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，間歇性無(wú)氧運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行的同場(chǎng)對(duì)抗性體育項(xiàng)目，因此，運(yùn)動(dòng)員必須充分、有效地利用休息時(shí)間，適時(shí)輪流替換疲勞隊(duì)員，以保證身體機(jī)能的最佳狀態(tài)，進(jìn)而保證比賽在高強(qiáng)度下進(jìn)行，持續(xù)給對(duì)方形成進(jìn)攻與防守的壓迫。

“三人籃球”比賽一次進(jìn)攻要求在14秒之內(nèi)要完成投籃，就會(huì)出現(xiàn)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生更多次進(jìn)攻與防守的次數(shù)，加大比賽的強(qiáng)度，對(duì)隊(duì)員的個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)水平要求更高，進(jìn)攻要求時(shí)間短，會(huì)出現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換快，要求運(yùn)動(dòng)員體能要充足。

二、開(kāi)展“三人籃球”比賽的意義

（一）以賽促學(xué)，激發(fā)興趣

至今，浙江省“三人籃球”已開(kāi)展兩屆比賽，2020年1月15日舉辦技工院校第三屆男子“三人籃球”分區(qū)賽，同年4月將舉行總決賽。自省開(kāi)展“三人籃球”比賽以來(lái)，比賽的氣氛越來(lái)越濃，規(guī)模也逐漸提升，各技工院校越來(lái)越重視，參與的積極強(qiáng)，全省各技工院校紛紛組織小型多樣的籃球游戲與比賽，以賽促學(xué)，提高學(xué)生學(xué)練興趣。比如，各技工院校定期開(kāi)展籃球技巧大賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，包括運(yùn)球接力、傳接球準(zhǔn)確度、投籃準(zhǔn)度等，開(kāi)展籃球游戲和比賽可以豐富校園文化建設(shè)，不僅可以為學(xué)生搭建自我展現(xiàn)的平臺(tái)，讓其在興趣愛(ài)好中完善并突破自我，還可以增進(jìn)同學(xué)感情，提升班級(jí)凝聚力。

技工院校體育與健康課程中教學(xué)計(jì)劃與評(píng)價(jià)體系作出改變，更新了傳統(tǒng)籃球教學(xué)理念，打破原有的學(xué)練體系，變成趣味式的學(xué)與練，如：（1）比賽中限制技術(shù)的使用（接球便傳球、運(yùn)球次數(shù)的變化要求、投籃方式的要求、進(jìn)攻方式的要求等）。（2）要求每課有比賽激發(fā)學(xué)生興趣愛(ài)好。（3）評(píng)價(jià)體系的改變?；@球基本技術(shù)包括無(wú)球技術(shù)、有球技術(shù)（運(yùn)球、傳接球、投籃），在教學(xué)中首先要讓學(xué)生了解并掌握基本技術(shù)才能組織比賽，教學(xué)中要提高學(xué)練的密度，通過(guò)更新教學(xué)設(shè)計(jì)來(lái)打破原來(lái)枯燥乏味的練習(xí)，通過(guò)游戲和比賽來(lái)達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，倡導(dǎo)學(xué)習(xí)與比賽有機(jī)結(jié)合，將基本技術(shù)的重復(fù)練習(xí)變成一種與趣味相伴的游戲，從而更好地吸引學(xué)生的參與。教學(xué)內(nèi)容和評(píng)價(jià)也改變以往的單一技術(shù)教學(xué)與標(biāo)準(zhǔn)化的考核方法。教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容可以是比賽中使用技術(shù)動(dòng)作的次數(shù)、參與的比賽積極性、技術(shù)動(dòng)作使用的成功率等。

（二）以賽促練，提高學(xué)生綜合身體素質(zhì)

以比賽為平臺(tái)促進(jìn)浙江省各技工院校完善體育與健康教學(xué)中的籃球教學(xué)任務(wù)，學(xué)校通過(guò)選拔、組建校代表隊(duì)，在選拔組建的過(guò)程中，浙江省各技工院?；@球水平得到不斷提升，省三人制籃球知名度也得到提升，比賽宗旨是提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，以體育人，為培養(yǎng)全面發(fā)展的新型高技能人才而奠定基礎(chǔ)。而全面發(fā)展的新型技能人才教育，是指為了促進(jìn)新型技能人才的全面發(fā)展而實(shí)施的德育、智育、體育等多方面的教育。體育與健康教育是基礎(chǔ)課程重要組成部分，因此技工院校體育與健康對(duì)國(guó)家培養(yǎng)全面發(fā)展的新型技能人才奠定了基礎(chǔ)。

籃球教學(xué)基礎(chǔ)內(nèi)容包括無(wú)球技術(shù)教學(xué)（交叉跑、變速跑、變向、急停、轉(zhuǎn)身）、有球技術(shù)教學(xué)（運(yùn)球、傳接球、投籃）、體能訓(xùn)練。首先通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的籃球?qū)W習(xí)，增強(qiáng)心血管、呼吸、消化系統(tǒng)等人體器官的功能，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌性等綜合身體素質(zhì)。其次，完全掌握技術(shù)動(dòng)作需要通過(guò)不斷的重復(fù)練習(xí)，最終肌肉才能做出自動(dòng)化的展現(xiàn)，如在投籃學(xué)習(xí)過(guò)程中，提升了學(xué)生的手腕、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)手、肘、肩部位的肌肉力量，運(yùn)球、傳接球的學(xué)習(xí)能提高身體的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、靈活性，長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)能夠提升學(xué)生的體能。籃球比賽與教學(xué)能夠調(diào)節(jié)技工院校的枯燥乏味的單一技能學(xué)習(xí)，達(dá)到體育育人、競(jìng)技娛心的作用，身體靈活性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性能夠提升專業(yè)技能實(shí)訓(xùn)成績(jī)，如烹飪專業(yè)對(duì)身體協(xié)調(diào)性、手指與手腕的靈活性有更高要求，模具、數(shù)控與機(jī)電專業(yè)的鉗工、銑工、車工技能實(shí)訓(xùn)時(shí)對(duì)身體的穩(wěn)定性、手臂力量提出要求，體育教學(xué)中都可以達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)而發(fā)展技工院校職業(yè)性體能。職業(yè)性體育與健康課程是利用體育課教學(xué)特點(diǎn)及教學(xué)資源，與學(xué)生未來(lái)所從事的職業(yè)素質(zhì)相聯(lián)系，培養(yǎng)職業(yè)性、應(yīng)用性、專門性人才，根據(jù)“以就業(yè)為導(dǎo)向”的定位，提供“身體—心理”準(zhǔn)備和從事未來(lái)職業(yè)所需要的特殊體育素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力。三人制籃球比賽場(chǎng)地小、時(shí)間短，比賽中學(xué)生接觸球的次數(shù)多，球權(quán)轉(zhuǎn)換多、快，持球一對(duì)一進(jìn)攻和防守機(jī)會(huì)次數(shù)多，比賽中變向、急停、轉(zhuǎn)身、無(wú)球跑動(dòng)等活動(dòng)較多，動(dòng)作要求更快速靈活，迎合技工院校學(xué)生身體、心理的需求，可以使學(xué)生在比賽中找到不足，之后積極主動(dòng)參與籃球的學(xué)與練，比賽以及趣味運(yùn)動(dòng)的氛圍滿足學(xué)生身心需求從而深深吸引了廣大技工院校師生。

（三）以賽促宣，展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)價(jià)值

浙江省舉辦技工院校學(xué)生男子三人制籃球聯(lián)賽宗旨是為了更好地開(kāi)展浙江省技工院校學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步推動(dòng)浙江省技工院校體育工作的開(kāi)展，提高籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，以體育人，為技工院校培養(yǎng)全面發(fā)展的新型高技能人才而奠定基礎(chǔ)。

比賽賽制分為東西賽區(qū)，各賽區(qū)前八名進(jìn)入總決賽，賽制的改變說(shuō)明浙江省三人制籃球比賽規(guī)模變大，參賽隊(duì)伍增多，比賽的影響力增強(qiáng)，省“三人籃球”籃球文化深入地走進(jìn)了各縣市區(qū)技工院校校園，各技工院校將“三人籃球”校園文化根植于校園的每個(gè)角落。如，微信平臺(tái)、校園橫幅、校園宣傳欄、班級(jí)隊(duì)服的設(shè)計(jì)等。組織形式有舉辦系部“三人籃球”比賽、全?？倹Q賽、籃球技巧比賽、籃球趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球斗牛擂臺(tái)賽等。各技工院校組織的“三人籃球”比賽、籃球趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅可以調(diào)節(jié)技工院校學(xué)生枯燥乏味、單調(diào)的技能實(shí)訓(xùn)學(xué)習(xí)，還可以增強(qiáng)學(xué)生綜合身體素質(zhì)，解決長(zhǎng)時(shí)間技能實(shí)訓(xùn)帶來(lái)的肌肉疲勞，平衡身體的發(fā)展。為學(xué)生、教師、學(xué)校搭建交流展現(xiàn)的平臺(tái)，平臺(tái)符合學(xué)生身心發(fā)展的需要，因?yàn)榧脊ぴ盒W(xué)生的年齡結(jié)構(gòu)是16～21周歲，該階段的學(xué)生好勝心強(qiáng)、愛(ài)表現(xiàn)、尋求身體對(duì)抗等特征，故“三人籃球”比賽的趣味運(yùn)動(dòng)滿足學(xué)生的身心需求。

（四）以賽育人，提升學(xué)生職業(yè)核心素養(yǎng)

林崇德教授在《21世界學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)研究》中指出核心素養(yǎng)概念，是學(xué)生在接受相應(yīng)學(xué)段的教育過(guò)程中，逐步形成的適應(yīng)個(gè)人終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格與關(guān)鍵能力。2020年1月教育部發(fā)布了中等職業(yè)院校的基礎(chǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)，新課標(biāo)呈現(xiàn)五個(gè)特點(diǎn)：體現(xiàn)新精神、新要求，凝練學(xué)科核心素養(yǎng)，明確學(xué)業(yè)質(zhì)量要求，體現(xiàn)高中階段共性要求，彰顯職業(yè)教育特色。其主要任務(wù)是提升學(xué)生文化素養(yǎng)，明確課程學(xué)習(xí)后應(yīng)形成的適應(yīng)個(gè)人終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格與關(guān)鍵能力，體育與健康課程目標(biāo)是使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德等核心素養(yǎng)方面全面發(fā)展、體育與健康課程技工院校學(xué)生必修的一門公共基礎(chǔ)課，堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)習(xí)體育與健康的基本知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、科學(xué)身體鍛煉方法為主要內(nèi)容，提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、職業(yè)性體能，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好身心健康和體育品德，進(jìn)而提高學(xué)生職業(yè)核心素養(yǎng)，因此體育與健康課程是提高學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)和培養(yǎng)全面發(fā)展的技術(shù)技能人才的重要途徑。

體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段，有機(jī)整合體育與健康教育兩門學(xué)科中相關(guān)的知識(shí)、技能和方法，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德等核心素養(yǎng)方面獲得全面發(fā)展的綜合性課程。技工院?！叭嘶@球”相關(guān)的趣味運(yùn)動(dòng)、比賽、體育教學(xué)等活動(dòng)，不僅讓學(xué)生了解體育與健康的知識(shí)、籃球技能練習(xí)方法，掌握了籃球相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)了身體綜合素質(zhì)，而且也能培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)學(xué)生意志力、自信心，因此，體育可以達(dá)到育體育人、娛樂(lè)身心等功能。如：組織系部或班級(jí)“三人籃球”比賽，為了取得比賽的勝利，比賽之前班級(jí)學(xué)生都會(huì)參與討論如何制定比賽策略、戰(zhàn)術(shù)（如：盯防對(duì)方重要人物、使用犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)、合理沖撞等），甚至?xí)a(chǎn)生意見(jiàn)不一致的情況，但策略與戰(zhàn)術(shù)是否得當(dāng)最終都要通過(guò)比賽的檢驗(yàn)與實(shí)踐，比賽前的思考、比賽中檢驗(yàn)?zāi)軌蛱岣邔W(xué)生的溝通交流能力，對(duì)體育比賽的認(rèn)知與欣賞能力、養(yǎng)成良好高尚體育品德，正遷移到學(xué)生學(xué)習(xí)與將來(lái)的工作中，進(jìn)而提升技工院校學(xué)生的職業(yè)核心素養(yǎng)。

（浙江省寧波技師學(xué)院? 215032）