學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢及影響因素分析

摘?要：體質(zhì)健康作為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，擁有強健的體魄才能夠保證學(xué)生未來的發(fā)展。但是近年來，據(jù)數(shù)據(jù)顯示學(xué)生的體質(zhì)健康指數(shù)一直呈現(xiàn)下滑趨勢，這已經(jīng)成為社會公認(rèn)的事實。它是一個長期積累而來的，是很多客觀原因聚集形成的。所以要想提高學(xué)生的體質(zhì)健康，首先必須從學(xué)校，社會以及家長三方面入手，要樹立正確的健康發(fā)展的觀念，他更多的精力和耐心發(fā)展學(xué)生的體育教學(xué)，學(xué)校應(yīng)該加大體育設(shè)施的投入力度以及注入更多的體育師資力量，激發(fā)學(xué)生的鍛煉潛質(zhì)，而增強學(xué)生的體魄。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康;發(fā)展趨勢;影響因素

一、 前言

近年來，在很多熱點新聞中都出現(xiàn)過學(xué)生猝死事件，學(xué)生的體質(zhì)健康也大不如前，受應(yīng)試教育的影響，很多地區(qū)學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓力也一直處于上升狀態(tài)，學(xué)生沒有足夠的時間進行身體鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)大幅度下降。本文根據(jù)研究人員的研究成果，對學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢進行深入分析，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段學(xué)生力量素質(zhì)，耐力素質(zhì)明顯減弱，而且以致呈現(xiàn)肥胖，體弱近視等健康問題，不僅影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，而且也不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。所以必須增強學(xué)生體魄，這樣才能更好地迎接新的機遇和挑戰(zhàn)。

二、 體質(zhì)健康的定義和發(fā)展趨勢分析

（一）體質(zhì)健康定義

健康指的是在生理，心理及社會適應(yīng)三個層面上全部呈現(xiàn)一種良好的狀態(tài)，他不僅指的是體質(zhì)好沒有生病，更是指的是身心發(fā)展的一種協(xié)調(diào)和平衡。體質(zhì)則是指人體的質(zhì)量，他是從遺傳性和后天性的基礎(chǔ)上所衍生出來的，具有相對穩(wěn)定的特征，在國家體育教育和衛(wèi)生系統(tǒng)當(dāng)中，體質(zhì)健康的定義已形成共識。

（二）體質(zhì)健康的發(fā)展趨勢

人的綜合素質(zhì)直接關(guān)系著國民生活的基礎(chǔ)，決定著祖國未來的發(fā)展趨勢。一個國家的綜合國力只見體現(xiàn)在國民的體質(zhì)狀況，它決定了社會生產(chǎn)力的發(fā)展水平，也代表著現(xiàn)代文明和社會進步的指標(biāo)。所以，學(xué)生的體質(zhì)健康問題一直受到國民政府的廣泛關(guān)注。近幾年來，隨著素質(zhì)教育的不斷普及，學(xué)校體育教學(xué)也發(fā)生了很大程度的改革，終生教育新名詞現(xiàn)在體育教學(xué)的大學(xué)指南當(dāng)中，成為體育教學(xué)的一種重要趨勢。這也為學(xué)校的體育教學(xué)帶來了更高的要求，體育教學(xué)不再流于形式，而注重于對學(xué)生體育技能，體質(zhì)健康水平的提高，也成為學(xué)生在體育活動中必須解決的體育任務(wù)。

但是，就目前的發(fā)展情況來看，學(xué)生受學(xué)習(xí)和生活壓力的影響，精神處于高度緊繃的狀態(tài)，運動量不足，受外界環(huán)境的影響，營養(yǎng)過剩等因素，致使學(xué)生的體質(zhì)健康水平一直處于下滑狀態(tài)，這種非傳染性疾病迅速在全球蔓延開來，久而久之也形成了一種亞健康的狀態(tài)。學(xué)生焦慮，緊張，煩躁，抑郁的情緒油然而生，嚴(yán)重制約著身心的健康成長與發(fā)展。由此可見，學(xué)生的綜合素質(zhì)手這些因素的影響一直是逐年下滑，為了解決新問題，社會人士，家長以及學(xué)校工作者必須提高重視程度，要根據(jù)現(xiàn)行形式，有針對性的發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)健康，要從學(xué)生的身體健康抓起，不斷地改變學(xué)生的生活習(xí)慣和體育習(xí)慣。

三、 學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

（一）學(xué)生的自身的因素

首先，隨著國家體質(zhì)健康相關(guān)文案的頒布與實施，全國大范圍內(nèi)必須采取每天鍛煉一小時的宗旨。從學(xué)校層面上來講，盡管在教育過程中留出了很多時間為學(xué)生提供充分的體育活動，但是正處于高壓，高強度學(xué)習(xí)的學(xué)生并沒有意識到體育鍛煉對自身體質(zhì)健康的重要意義，學(xué)生自身缺乏體育鍛煉的明確認(rèn)知，因此很難養(yǎng)成體育運動的良好習(xí)慣，在體育活動中也是被動的參與，對體育鍛煉缺乏興趣，這在很大程度上降低了體育鍛煉的根本效果;其次，學(xué)校所提供的體育活動也是非常有限的，學(xué)生在學(xué)校鍛煉的機會屈指可數(shù)，當(dāng)學(xué)生放學(xué)之后，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)也并沒有過多減少，所以很多學(xué)生都不會利用空余時間來豐富自己的體育活動，體育意識不強。

（二）學(xué)校方面的因素

很多學(xué)校受應(yīng)試教育觀念的影響和制約，他們認(rèn)為體育學(xué)科對學(xué)生的發(fā)展可有可無，對體育課程不夠重視，致使體育課程形同虛設(shè)。因此，體育學(xué)科作為一門副科現(xiàn)在大多數(shù)教育工作者心中落下了根。經(jīng)常會出現(xiàn)體育課被其他學(xué)科占用的現(xiàn)象，受這種環(huán)境的影響，學(xué)生對體育活動也不予重視，除此之外在義務(wù)教育階段，學(xué)生的學(xué)業(yè)課業(yè)較多，孩子自身和外界的壓力比較大，很難有精力去發(fā)展體育活動，而且學(xué)校也不重視對學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，學(xué)生對體育運動沒有參與度和興趣度，致使學(xué)生體質(zhì)健康不斷下滑。另一方面，學(xué)校缺乏體育教學(xué)的師資力量，沒有對體育活動投入大量等運動器材，是直接導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康問題的因素之一。

（三）家庭方面的因素

父母作為學(xué)生的第一任老師，對學(xué)生的身心成長都起著關(guān)鍵性的因素，家庭環(huán)境是學(xué)生身心放松的聚集地，而父母作為學(xué)生的后盾和依靠，他們對體育運動的態(tài)度直接決定學(xué)生對體質(zhì)健康理解的指向標(biāo)。受外界環(huán)境和學(xué)習(xí)的雙重壓力，很多家長會將學(xué)生的空余時間都用來進行主課的學(xué)習(xí)，而他們所關(guān)注的學(xué)生體質(zhì)健康態(tài)度也只是學(xué)生提供了充足的食物營養(yǎng)，并沒有意識到身體活動對學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，學(xué)生的營養(yǎng)攝入不科學(xué)，就造成了身體肥胖等已知健康問題，因此，作為家長不應(yīng)盲目地為學(xué)生提供不健康的飲食，應(yīng)該科學(xué)合理地制定發(fā)展學(xué)生身體健康的營養(yǎng)目標(biāo)，要關(guān)注學(xué)生的身心成長，有必要時要積極引導(dǎo)，做出示范，帶動學(xué)生一起參與到體質(zhì)鍛煉當(dāng)中。

四、 結(jié)論與建議

少年強則國強，少年弱則國弱。學(xué)生的體質(zhì)健康直接影響著祖國未來的發(fā)展，所以，必須引起社會人士的廣泛關(guān)注，這樣才能夠有效地減少學(xué)生由于體質(zhì)問題而導(dǎo)致的一系列避免的傷害。學(xué)生體質(zhì)下降來源于方方面面，有學(xué)生自身的因素，也有來自社會學(xué)校和家長的影響，所以要想提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，學(xué)校就必須加強對學(xué)生體質(zhì)鍛煉的重視程度，讓學(xué)生真正接觸到體質(zhì)鍛煉的過程，增強學(xué)生的體育鍛煉意識;家長也應(yīng)該鼓勵體質(zhì)健康的正確觀念，為學(xué)生創(chuàng)造輕松，愉悅的鍛煉環(huán)境，在社會大環(huán)境下，不管是政府還是社會各界人士，都應(yīng)該加強社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)，加大設(shè)備投入力度，鼓勵學(xué)生多多參加社區(qū)中的體育比賽，組織學(xué)生和家長參與親子鍛煉游戲等，從而鍛煉學(xué)生的意志，增強學(xué)生的體質(zhì)。

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作者簡介：

彭海，貴州省畢節(jié)市，畢節(jié)市財貿(mào)學(xué)校。