初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

摘 要：伴隨我國(guó)素質(zhì)教育的不斷深入，當(dāng)前在教育方面也更加注重對(duì)初中生體育方面的教育與鍛煉。結(jié)合當(dāng)前初中的體育教育現(xiàn)狀來(lái)看，在實(shí)際教學(xué)中教師對(duì)體育課程的重視程度以及學(xué)生自身面對(duì)體育課程的心理變化對(duì)體育課程的實(shí)際作用都會(huì)有一定影響，所以就需要進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生在體育鍛煉中的心理素質(zhì)，進(jìn)而加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育?；诖耍疚闹饕图訌?qiáng)初中生在體育教學(xué)中的心理素質(zhì)鍛煉途徑加以分析。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)鍛煉;初中體育;教學(xué)途徑

在素質(zhì)教育的發(fā)展中，將學(xué)生的心理素質(zhì)教育與體育教學(xué)相互結(jié)合已經(jīng)是進(jìn)一步適應(yīng)體育教學(xué)的關(guān)鍵所在，所以在現(xiàn)階段的教學(xué)中教師要進(jìn)一步強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉，并在教學(xué)當(dāng)中及時(shí)處理和分析學(xué)生不同階段的不同心理，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生具備良好情緒與堅(jiān)毅品質(zhì)。

一、 初中體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）學(xué)生參與度較低

目前來(lái)看，因?yàn)榇蟛糠殖踔袑W(xué)校都更加注重對(duì)學(xué)生文化課的培養(yǎng)，所以難以避免的會(huì)對(duì)體育教學(xué)有所忽視，因而就導(dǎo)致學(xué)生在思想觀念中對(duì)體育課程的參與程度較低。此外，也有一些學(xué)生自身存在自卑、消極等負(fù)面情緒，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生容易產(chǎn)生自閉現(xiàn)象，難以恰當(dāng)處理人際關(guān)系，不愿參與集體活動(dòng)。

（二）學(xué)生面對(duì)體育課程存在逆反心理

初中學(xué)生一般處于青春期的叛逆階段，因而這一年齡層的學(xué)生對(duì)教師的綜合素質(zhì)需求是比較高的。在這樣的現(xiàn)狀下就需要教師具有較強(qiáng)的教學(xué)能力以及較高的文化素養(yǎng)，并在體育教學(xué)中起到主導(dǎo)作用，進(jìn)而避免因教師的過(guò)度嚴(yán)厲或是訓(xùn)斥導(dǎo)致身心尚未成熟的學(xué)生出現(xiàn)情緒波動(dòng)，過(guò)于敏感，從而使學(xué)生產(chǎn)生壓抑反感等叛逆情緒，不利于體育課程的繼續(xù)。

（三）校園場(chǎng)地小，器材有限，難以提高學(xué)生興致

在學(xué)校的體育教學(xué)中，體育鍛煉場(chǎng)地與器材是體育課上必不可少的部分，同時(shí)也是保障學(xué)生鍛煉身體，陶冶情操的重要所在。然而目前來(lái)看，部分初中學(xué)校的體育場(chǎng)地以及設(shè)施建設(shè)都還處于老舊狀態(tài)，難以滿足學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的需求。此外，還有一些學(xué)校的體育課程都集中在室外，很大程度上會(huì)受到天氣環(huán)境的制約，難以保障體育課程的順利開(kāi)展，因而也就導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的興趣有所降低，進(jìn)而不再重視體育課程。

二、 初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑分析

（一）激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，建立自信

體育是由師生共同參與的活動(dòng)，因而需要在教學(xué)中將學(xué)生的主體作用充分發(fā)揮才能吸引學(xué)生主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。所以在這一時(shí)期的教學(xué)中，教師要有所針對(duì)的進(jìn)行體育教學(xué)，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，建立信心。

首先，教師可以采用因材施教的教學(xué)方法，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)點(diǎn)：要在體育課堂上營(yíng)造一份輕松舒適的氣氛，其后要深入到學(xué)生當(dāng)中，掌握學(xué)生的個(gè)性、興趣以及運(yùn)動(dòng)水平和身體素質(zhì)，從而在實(shí)際的教學(xué)中讓學(xué)生能夠充分展示自我、建立信心，獲得同伴的接納和認(rèn)同。例如：針對(duì)信心不足的學(xué)生可選如跳繩、體操、跑步等易做的項(xiàng)目;對(duì)易緊張的學(xué)生可激勵(lì)他們參與如籃球、排球等比賽活動(dòng);對(duì)具有一定體育基礎(chǔ)的學(xué)生可選如健美操、跳高、跨欄等難度較大的項(xiàng)目;而對(duì)基礎(chǔ)不好的學(xué)生則可以降低難度，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生獲得成功體驗(yàn)，從而培養(yǎng)學(xué)生信心。其次，教師也要進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。良好的評(píng)價(jià)手段可以有效克服學(xué)生面對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)心障礙，進(jìn)而增強(qiáng)自信，提高學(xué)生的參與度。所以在體育教學(xué)中，教師要用具有感染力的語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，并對(duì)學(xué)生不同階段的進(jìn)步給予肯定評(píng)價(jià);同時(shí)學(xué)校方面也要進(jìn)一步改革評(píng)價(jià)體系，以豐富的內(nèi)容代替蒼白的數(shù)字，并根據(jù)學(xué)生的身體發(fā)展將學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度、過(guò)程以及進(jìn)步幅度加以評(píng)價(jià)，從而使學(xué)生身心獲得健康發(fā)展。

（二）適當(dāng)運(yùn)用抗挫，強(qiáng)化學(xué)生抗挫折意志

在體育教學(xué)中，適當(dāng)采用抗挫教育可以幫助學(xué)生進(jìn)一步掌握技能，提高素質(zhì)，鍛煉意志，提升學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

在這一過(guò)程中，教師首先可以利用天氣變化，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生意志的鍛煉。一般來(lái)說(shuō)，戶外的體育活動(dòng)較多，遇到惡劣天氣的可能性也比較大。這一過(guò)程中教師可以不必因?yàn)樘鞖庠蚨庇诟恼n程安排，與之相反，教師可以進(jìn)一步利用這樣的環(huán)境，充分采用挫折教育：如在大雪后的操場(chǎng)上，就可以組織學(xué)生通過(guò)自由組合進(jìn)行打雪仗、堆雪人等活動(dòng)抵御寒冷，戰(zhàn)勝嚴(yán)寒天氣，從而強(qiáng)化學(xué)生抵抗挫折的能力。其次，可以在體育活動(dòng)中添加比賽項(xiàng)目，鍛煉學(xué)生意志：如在短跑或長(zhǎng)跑中，最后的沖刺以及長(zhǎng)距離的拉鋸戰(zhàn)都會(huì)對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生一定的影響，對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行考驗(yàn);或是在籃球比賽中的最后階段，雙方很可能只因一分之差由敗轉(zhuǎn)勝，這一過(guò)程中扭轉(zhuǎn)乾坤的一瞬對(duì)雙方運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)就是一場(chǎng)重要的心理考驗(yàn)，所以，在實(shí)際的體育教學(xué)中就可以進(jìn)一步通過(guò)類似情境的創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生投身其中，磨煉意志，鍛煉心理素質(zhì)。當(dāng)然，在這一過(guò)程中，教師也要根據(jù)學(xué)生實(shí)際的身體素質(zhì)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)置運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，從而實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的預(yù)期目的。

（三）組織體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)精神。

在初中體育教學(xué)中，除了一些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之外，還可以采用一些體育競(jìng)賽項(xiàng)目加強(qiáng)對(duì)學(xué)生合作精神的培養(yǎng)，從而激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。從體育活動(dòng)的集體性方面來(lái)說(shuō)，組織體育活動(dòng)可以進(jìn)一步使學(xué)生在體育鍛煉的過(guò)程中更好的理解他人，學(xué)會(huì)與人共處以及協(xié)調(diào)人際關(guān)系;同時(shí)，構(gòu)建一個(gè)和諧、友好的體育鍛煉環(huán)境也可以進(jìn)一步使學(xué)生感受集體溫暖，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，進(jìn)而消除消極、焦慮、苦悶等不良心理，更好地將自身融入集體，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)。而從合作學(xué)習(xí)方面來(lái)說(shuō)，也可以提供更多的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)以及競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)，并將“以人為本，健康第一”的科學(xué)理念應(yīng)用于體育教學(xué)中，使學(xué)生獲得不同的發(fā)展和體驗(yàn)。

三、 總結(jié)

結(jié)合我國(guó)教育環(huán)境來(lái)說(shuō)，體育教學(xué)是進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要途徑，體育教學(xué)同樣具有豐富積極的教育功能，因而在現(xiàn)階段的初中教學(xué)中，將心理教育與體育教育相結(jié)合，既可以改善現(xiàn)階段初中生面對(duì)體育教學(xué)的不良心理，扭轉(zhuǎn)學(xué)生緊張膽怯的狀態(tài);也會(huì)更加有利于學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉，進(jìn)而適應(yīng)我國(guó)現(xiàn)代教育的目標(biāo)。

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作者簡(jiǎn)介：

楊柏義，甘肅省武威市，甘肅省民勤縣第五中學(xué)。