冬季太冷不愛(ài)動(dòng)? 小心6種疾病找上門(mén)

進(jìn)入冬季，氣溫逐漸下降，人也開(kāi)始變得懶惰不想動(dòng)，很多人放棄鍛煉。尤其是女性上班族，坐在溫暖的辦公室更是不愛(ài)動(dòng)彈。但天冷經(jīng)常不動(dòng)，也要小心一些疾病找上你。下面，經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道就為您總結(jié)。

頸腰椎病

冬季久坐不動(dòng)、長(zhǎng)期伏案，加之肌肉容易堅(jiān)硬、血管收縮，破壞了頸椎部位正常的生理彎曲，以及增加了腰椎壓力，容易引起頸椎病、腰肌勞損、腰間盤(pán)突出等。

下肢血栓

長(zhǎng)時(shí)間的久坐，對(duì)于下肢的影響特別大，上肢我們還能夠活動(dòng)活動(dòng)，但下肢因?yàn)榫米脑?，?huì)讓下肢的血液循環(huán)變慢，從而出現(xiàn)雙腿發(fā)麻、無(wú)力等現(xiàn)象，增加下肢血栓的風(fēng)險(xiǎn)。

痔瘡

冬季是痔瘡的高發(fā)季節(jié)。冬季氣溫下降，空氣干燥，為了抵御嚴(yán)寒，人們會(huì)通過(guò)食物來(lái)抵御寒冷。再加上冬季穿著太多，行動(dòng)不便，運(yùn)動(dòng)更是少之又少。專家指出，運(yùn)動(dòng)減少、常吃辛辣刺激食物都是引發(fā)和加重肛腸疾病的主要原因。

泌尿系統(tǒng)病

人如果很少運(yùn)動(dòng)，不利于鈣質(zhì)吸收，會(huì)增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結(jié)石或尿路結(jié)石。如果經(jīng)常憋尿，泌尿系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生壓力傳遞，憋得厲害的話，甚至?xí)?dǎo)致尿液返流，對(duì)腎臟造成刺激，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成腎損傷、腎結(jié)石、尿道感染等。

腹部肥胖

天冷，大多數(shù)人會(huì)通過(guò)吃來(lái)“御寒”，如冬季的骨頭湯、牛羊肉、零食等。而這些無(wú)形中增加了體重與脂肪。如果再因?yàn)槔涠贿\(yùn)動(dòng)，更容易發(fā)生肥胖，尤其是腹部。

婦科疾病

由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，女性私處長(zhǎng)期都處在潮濕的環(huán)境中，如果再加上長(zhǎng)期久坐就容易使盆腔充血，從而導(dǎo)致附件和宮頸血液循環(huán)不暢，也使得陰部透氣不好，這樣?jì)D科疾病就隨之而來(lái)。

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