清除口腔有益細(xì)菌 漱口水會(huì)致糖尿病

很多人喜歡用漱口水，一方面能保持每天的口腔清潔，另一方面清新的口氣能避免不少尷尬。畢竟，一個(gè)愛(ài)干凈的人可能會(huì)隨身帶著一瓶便攜裝漱口水，哪怕是和家人朋友在外聚餐，也可以輕松地在洗手間完成漱口的工序。但如果帶牙刷出門(mén)，在公共洗手間內(nèi)正式地刷牙，收獲的可能會(huì)是不少疑惑的眼光——“也太小題大做了”。漱口水是很多人的好幫手，它使用方便、有益無(wú)害，還能讓我們輕松地完成每天刷牙甚至每餐飯后刷牙的日程。但是，喜歡漱口水的人們要注意了，英國(guó)《每日電訊報(bào)》近日?qǐng)?bào)道的一項(xiàng)新研究顯示，使用抗菌液體漱口的人可能會(huì)“捎帶手”把生活在口腔中的有益細(xì)菌也“剿滅”了，這些無(wú)辜的有益微生物原本可以幫助我們遠(yuǎn)離肥胖和糖尿病的。

無(wú)差別對(duì)待口腔內(nèi)細(xì)菌

漱口水本應(yīng)專(zhuān)門(mén)剿滅那些引起牙菌斑和口臭的細(xì)菌，但事實(shí)上它們工作起來(lái)一律“無(wú)差別對(duì)待”，連有益的菌株也一并“洗”去了。哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，以3年為期，那些每天至少使用兩次漱口水的人患糖尿病或出現(xiàn)危險(xiǎn)血糖峰值的幾率會(huì)提高55%。

盡管此前的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生不良會(huì)導(dǎo)致身體其他部位的健康問(wèn)題，但是這項(xiàng)新研究第一次告訴大家，看似正面的行動(dòng)可能會(huì)帶來(lái)意想不到的負(fù)面后果。

“漱口水中大部分抗菌成分都不具有選擇性?！惫鸫髮W(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)教授卡奧穆迪·喬斯希普拉說(shuō)，“換句話說(shuō)，它們并不是針對(duì)特定的口腔細(xì)菌，這些成分可能會(huì)作用于非常寬泛的細(xì)菌?！?/p>

漱口水最好每天僅一次

研究人員共調(diào)查了1206名年齡在40歲至65歲之間的超重人群，這些人存在患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究期間，大約17%的人患上了糖尿病或者前驅(qū)糖尿?。ㄒ环N葡萄糖代謝障礙，未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的II型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)）。而每天使用一次漱口水的人這一比例則上升至20%，那些早晚都使用漱口水的人群患病比例更是達(dá)到30%。

喬斯希普拉教授說(shuō)，我們的口腔中生活著可以幫助預(yù)防糖尿病和肥胖的細(xì)菌，包括那些幫助體內(nèi)產(chǎn)生一氧化氮的微生物。一氧化氮可以幫助我們調(diào)節(jié)胰島素水平，在調(diào)節(jié)新陳代謝、平衡能量和維持血糖水平上也有著重要作用。

如今，許多的漱口水中含有強(qiáng)力的滅菌溶液，其中包括氯已定、三氯生、西吡氯銨、酒精、精油、氟化物和雙氧水。

然而，研究人員警告稱(chēng)，除掉有益細(xì)菌意味著為潛在有害細(xì)菌“騰出了空兒”，讓其生存空間變得更大。對(duì)此他們建議，每天只用一次漱口水比較明智。

不是口腔衛(wèi)生健康必備

我們可能是接受了別人的建議才開(kāi)始使用漱口水的。不過(guò)，在英國(guó)，英國(guó)牙科協(xié)會(huì)并沒(méi)有將日常使用漱口水列為口腔衛(wèi)生保健的必要組成部分。而且該協(xié)會(huì)還警告稱(chēng)，漱口水不能確?！把例X中堆積的食物殘?jiān)脱谰吣軌虮灰瞥薄?/p>

而2013年的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，僅僅使用一周的漱口水，就能將口腔內(nèi)的亞硝酸鹽“產(chǎn)量”降低90%，并讓血液中亞硝酸鹽的水平降低四分之一。亞硝酸鹽降低并不是什么好事，結(jié)果顯示，這一變化導(dǎo)致血壓出現(xiàn)了明顯的飆升。

【小歷史】

最初被用作防腐劑

漱口水可真不是個(gè)新鮮玩意兒，它的出現(xiàn)可以追溯到幾千年前。但它作為商業(yè)產(chǎn)品第一次出現(xiàn)是在19世紀(jì)晚期，并以一位英國(guó)外科醫(yī)生約瑟夫·李斯特（Joseph Lister）的名字命名——即我們熟知的品牌李施德林（Listerine）。最初，“漱口水”被用作外科防腐劑，到了20世紀(jì)20年代，它開(kāi)始以“治療口臭”的功效出現(xiàn)在市場(chǎng)上。有趣的是，當(dāng)時(shí)“漱口水”還被人們用來(lái)清潔地板和治療頭屑。

（陳小丹 編譯）

來(lái)源：北京晨報(bào)網(wǎng)