淺談聲樂(lè)教學(xué)中的高音訓(xùn)練

李晨穎

摘 要：聲樂(lè)是一門(mén)較抽象的學(xué)科，需要我們音樂(lè)教師共同研究、探索，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，打造有效課堂，提高教育教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)教育;聲樂(lè)教學(xué);高音訓(xùn)練;方法探究

【中圖分類號(hào)】G 642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1005-8877（2020）14-0186-01

作為一名聲樂(lè)工作者，我也曾因?yàn)椴荒芡昝赖难莩咭舳鄲?，總希望有一天自己能夠輕松自如地演唱高音，完整地把握作品。如今，我已走上音樂(lè)教育教學(xué)的工作崗位，在音樂(lè)教學(xué)中積累了點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)在談?wù)勛约旱捏w會(huì)，希望能給那些曾和我有同樣困惑的聲樂(lè)工作者一些參考和幫助。

首先，我認(rèn)為應(yīng)該調(diào)節(jié)到一個(gè)正確的放松狀態(tài)，在訓(xùn)練高音的過(guò)程中，良好的放松狀態(tài)是第一位的。什么是好的放松？許多聲樂(lè)專著里談到這個(gè)問(wèn)題是比較少的。在教學(xué)中，教者往往指導(dǎo)學(xué)生說(shuō)“放松”，有些學(xué)生就放松了，放松到全身無(wú)力的地步，這樣演唱是不能夠發(fā)出美好的聲音的。這里的放松應(yīng)是相對(duì)的。該放松的部分放松，該積極的地方是積極的。具體地講，就是在放松的狀態(tài)下吸氣，這里的放松包括：放松肩部，松弛地?cái)U(kuò)展胸廓;放松下顎、頸部的肌肉;再用慢、柔、深的方法吸氣。吸氣用胸腹式呼吸法較好。在腰圍、兩肋（包括前部和后部肋骨）處保持住氣息的擴(kuò)張狀態(tài)，使氣息有彈性的充滿整個(gè)腹腔，給我們創(chuàng)造一個(gè)演唱高音的正確氣息動(dòng)力。這些都是以放松為基礎(chǔ)的，是演唱好高音的一個(gè)前提條件。接下來(lái)，就是要調(diào)整和放松下顎、頸部的肌肉，在咽部形成正確的哈欠。正確的哈欠在這也要說(shuō)明一下。在教學(xué)中，往往老師一說(shuō)“打哈欠”，學(xué)生就把口上下張開(kāi)，呈很夸張的哈欠狀。但這并不一定是正確的打哈欠，反而容易造成下巴、喉部某些肌肉僵硬。舉例說(shuō)明，聲音如同是一匹馬，如果某些肌肉僵硬，就如同在馬腿上拴了繩子，使聲音受到束縛。如果放松了這些肌肉，就會(huì)使打開(kāi)變得放松自如，聲音很容易送到高位置。我自己的體會(huì)是：用喝水前的感覺(jué)，找到下顎、頸部的放松，然后保持住這種放松，絕對(duì)不要主動(dòng)往下拉下巴，而是調(diào)整咽部肌肉，上提軟顎，使咽部形成一個(gè)上提的圓形空間。這樣就形成了以放松為前提的打開(kāi)。

在演唱中，要知道放松不必要的肌肉，咽部軟顎上提是第一個(gè)要形成的狀態(tài)。下顎的開(kāi)合是被動(dòng)的，是被哈欠推下來(lái)的。這樣，在演唱高音時(shí)才會(huì)通暢無(wú)阻，從而使聲音進(jìn)入正確的聲音軌道，形成好的頭腔共鳴。

其次，要形成正確的高音通道。這里要說(shuō)明的，也就是聲音向哪里唱的問(wèn)題，我在教學(xué)中遇到過(guò)許多諸如白聲、尖、卡、擠、憋的問(wèn)題。造成這些毛病的原因當(dāng)然是多方面的，但主要形成的原因，我認(rèn)為除了放松問(wèn)題，還有就是聲音向哪里唱，怎樣唱的問(wèn)題。在教學(xué)中，我用哼鳴練習(xí)法為同學(xué)練習(xí)位置，正確的練習(xí)和哼鳴能使聲音形成高位置，向前、集中、明亮。但如果只一味地追求聲音的向前、集中，就會(huì)造成某些局部肌肉過(guò)于用力，不能形成好的放松;同時(shí)，在演唱高音時(shí)，也容易造成喊叫，使聲音刺耳，不能形成好的共鳴。前面，我在談放松狀態(tài)時(shí)提到，在咽部軟顎處形成一個(gè)上提的圓形空間，我們?cè)谘莩?、低聲區(qū)時(shí)，這個(gè)上提狀態(tài)較小，聲音以向前送為主。但在唱高音時(shí)，就要把聲音向上吸到軟鄂空間處，進(jìn)入頭腔，再與哼鳴位置相結(jié)合。形成正確的高音通道。但要注意，歌唱是全身歌唱，唱高音時(shí)，就感覺(jué)聲音從挺直的脊柱直通頭頂，越是唱高音，聲音越要以向上為主，進(jìn)入頭腔以向上為主，向前為鋪，是先向后、向上，后有向前的狀態(tài)。這需要演唱者仔細(xì)體會(huì)、調(diào)整，才能形成正確的歌唱狀態(tài)。

最后，真假聲的混合是演唱高音的關(guān)鍵。我在教學(xué)中體會(huì)到，沒(méi)有假聲是不能唱好高音的，尤其是男高音要學(xué)會(huì)真假混合的發(fā)聲方法。聲音是真中有假、假中

有真，圓潤(rùn)、明亮、結(jié)實(shí)的聲音。

我在教學(xué)中遇到過(guò)，許多所謂本錢(qián)好的學(xué)生，說(shuō)他們是男高音，只是從表面音色、聽(tīng)覺(jué)上，覺(jué)得他們的聲音明亮、結(jié)實(shí)，但實(shí)際上他們都沒(méi)有好的高音，為什么這樣講？因?yàn)樗麄兂紺?、F? 就上不去了，這只能算半個(gè)高音。我在訓(xùn)練時(shí)，從中、低聲區(qū)，就讓學(xué)生用放松打開(kāi)的狀態(tài)發(fā)假聲，然后狀態(tài)不變地，小心地、以極緩慢的速度過(guò)渡到真聲，這個(gè)真聲要柔軟、圓潤(rùn)、不刺耳，音量可大可小，然后，再柔軟圓滑地過(guò)渡到假聲。這個(gè)練習(xí)是很有效果的，也需要有很好的氣息支持，注意要循序漸進(jìn)，才能形成正確的方法，能較容易地唱出好的高音。這種聲音既有真聲的結(jié)實(shí)、明亮，又有假聲的圓潤(rùn)、柔和、通暢。在練習(xí)高音時(shí)，初學(xué)者要耐心，不能急于求成。通過(guò)實(shí)際的教學(xué)，我體會(huì)到歌唱者的假聲能唱到哪里真聲也能唱到哪里，所以，如果訓(xùn)練得法，唱到b?和c?是比較容易的。

總而言之，教學(xué)有法而教無(wú)定法，我們?cè)诮虒W(xué)中要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生的聲音特點(diǎn)，因材施教，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并在經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)下優(yōu)化教學(xué)行為，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生喜歡聲樂(lè)教學(xué)，經(jīng)常強(qiáng)化練習(xí)，不斷提高演唱水平。

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