主動(dòng)交往　收獲友情

黃小梅 李桃林

摘 要：對(duì)重慶市某中學(xué)初中二年級(jí)一個(gè)班級(jí)發(fā)放心理健康課主題需求調(diào)查問卷，對(duì)收集到的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)，最終“學(xué)會(huì)交往”這一主題總得分最高。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康;待人接物

一、學(xué)情調(diào)查

通過進(jìn)一步發(fā)放由北京師范大學(xué)鄭日昌編制的《同伴交往特點(diǎn)問卷》測(cè)量該班學(xué)生在交談方面、交際與交友方面、接人待物方面、異性交往方面的困擾程度，了解該班學(xué)生人際交往的整體情況以及在人際交往中非常受歡迎和非常不受歡迎的同學(xué)的一些特點(diǎn)。將四個(gè)維度的得分進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析表明：交際交友（3.28±1.65）、交談（2.58±1.58）、異性交往（1.96±1.48）、待人接物（1.54±1.39）。其中，在交際交友方面，有61.2%的學(xué)生表示和生人見面感覺不自然，51%的學(xué)生表示在社交場(chǎng)合感到緊張，57%的學(xué)生擔(dān)心別人對(duì)自己有什么印象。在交談方面，67.3%的學(xué)生關(guān)于自己的煩惱有口難言。此外，有將近一半的學(xué)生表明自己渴望交朋友，也有57%的學(xué)生表示自己曾經(jīng)為自己的人緣苦惱過。因此，本次活動(dòng)設(shè)計(jì)以主動(dòng)交往為主題，通過教會(huì)學(xué)生從認(rèn)知上正確理解主動(dòng)的含義，從行動(dòng)上主動(dòng)拉近與同伴的距離，從而增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力。

二、設(shè)計(jì)理念

中學(xué)時(shí)期是由兒童向成人過渡的時(shí)期，是身心劇變、性格塑造和人格形成的重要時(shí)期，也是人生最為關(guān)鍵的階段。這一時(shí)期的青少年逐漸從對(duì)家庭的依戀轉(zhuǎn)向伙伴群體，同伴在其心目中日益重要。但由于這個(gè)時(shí)期的孩子思想處于半成熟階段，自我意識(shí)較為強(qiáng)烈，心理上的適應(yīng)能力、自我調(diào)節(jié)能力也不完善，因此在與同伴交往中容易產(chǎn)生回避或適應(yīng)不良表現(xiàn)。

本次活動(dòng)以主動(dòng)交往為主題，通過“主動(dòng)表達(dá)——主動(dòng)交談——深入交往——提升自我”為主線，通過讓學(xué)生參與活動(dòng)，在活動(dòng)中克服害羞，并將其遷移到課下的人際交往中，能夠在生活中主動(dòng)與人交往，滿足其人際交往的需要，促進(jìn)其心理健康水平的提高。

三、活動(dòng)目標(biāo)

（1）幫助學(xué)生培養(yǎng)主動(dòng)交往的意識(shí)。

（2）引導(dǎo)學(xué)生感悟主動(dòng)交往所產(chǎn)生的快樂與滿足感。

（3）讓學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)交往的小竅門，并將其遷移到生活中的人際交往過程中。

四、活動(dòng)重難點(diǎn)

（1）克服害羞，培養(yǎng)主動(dòng)交往的意識(shí)。

（2）將主動(dòng)交往運(yùn)用到日常的人際交往中。

五、教學(xué)方法

小組討論法，講授法，探究法

六、活動(dòng)對(duì)

初中二年級(jí)學(xué)生

七、活動(dòng)過程

（一）故事導(dǎo)入（7分鐘）

教師：同學(xué)們，在本堂課開始之前，老師先給你們講個(gè)故事：有一家老式旅館，餐廳很窄小，里面只有一張餐桌，所有就餐的客人都坐在一起，彼此陌生，都覺得不知所措。突然，一位先生拿起放在面前的鹽罐，微笑著遞給右邊的女士“我覺得青豆有點(diǎn)淡，您或者您右邊的客人需要鹽嗎？”女士楞了一下，但馬上露出笑容，向他輕聲道謝。她給自己的青豆加完鹽后，便把鹽罐傳給了下一位客人。不知什么時(shí)候，胡椒罐和糖罐也加入了“公關(guān)”行列，餐廳里的氣氛漸漸活躍起來，飯還沒吃完，全桌人已經(jīng)像朋友一樣談笑風(fēng)生了，他們中間的冰被一只鹽罐輕而易舉的打破了。第二天分手的時(shí)候，他們熱情地互相道別，這時(shí)有人說“其實(shí)昨天的青豆一點(diǎn)也不淡。”大家會(huì)心地笑了。

同學(xué)們，從這個(gè)故事中，你們得到了什么啟示呢？

學(xué)生1：一次小小的主動(dòng)的行為可以換來微笑，傳遞真心。

學(xué)生2：故事中主人公通過傳遞“鹽罐”來表達(dá)善意，得到了他人的喜歡。在生活中我們也可以通過主動(dòng)來獲得別人的喜歡。

教師：同學(xué)們說得很對(duì)。即使是生活在集體中的最孤僻的人，他們的內(nèi)心深處也是渴望與人交往的。有人會(huì)感嘆人與人之間的隔膜太厚，這隔膜其實(shí)很脆弱，問題是敢于先打破它的人太少。只要每人都邁出一小步，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)微笑，一句問候，就會(huì)化解這層隔膜。人與人之間的交往需要積極的行動(dòng)哦，任何人都不能期待著友誼找上門來，不管任何事情你不去爭(zhēng)取，也不是很容易做到的，友誼也是如此。

設(shè)計(jì)意圖：通過故事導(dǎo)入，讓學(xué)生感受到主動(dòng)在人際交往中的重要性，認(rèn)識(shí)到主動(dòng)的正向意義。

（二）體驗(yàn)活動(dòng)一——破冰之旅（10分鐘）

請(qǐng)同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)中找到三個(gè)自己相對(duì)陌生的同學(xué)，組成一個(gè)小組，并坐到一起，男女不限。教師根據(jù)課前掌握的學(xué)生交友情況，對(duì)彼此熟悉的小組成員進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。每個(gè)小組成員在小組內(nèi)部闡述一件最近發(fā)生在自己身上的事情，并表達(dá)當(dāng)時(shí)的情緒感受。小組其他成員認(rèn)真傾聽。教師觀察課堂情況，待小組成員均表達(dá)完畢以后，進(jìn)行提問：各位同學(xué)，當(dāng)你們?cè)谄綍r(shí)沒那么熟悉的同學(xué)面前表達(dá)自己的時(shí)候，是什么感覺呢？

學(xué)生1：剛開始會(huì)覺得有點(diǎn)困難，但看到其他同學(xué)都能進(jìn)行表達(dá)自己的時(shí)候，覺得他們可以，我也可以。

學(xué)生2：剛開始的時(shí)候有點(diǎn)不習(xí)慣，畢竟平時(shí)不是很熟，但當(dāng)不得不去做這件事情，并順利的說完以后，會(huì)感覺到前所未有的開心和快樂。

教師小結(jié)：剛才的活動(dòng)叫“破冰之旅”，同學(xué)們都親身體驗(yàn)了主動(dòng)表達(dá)，并體會(huì)到了主動(dòng)表達(dá)所帶來的正向情緒。但是在人際交往中，我們除了在剛開始需要通過主動(dòng)表達(dá)來打破那層隔膜以外，還需要主動(dòng)交談，啟動(dòng)話題。

設(shè)計(jì)意圖：借助活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中克服害羞，主動(dòng)表達(dá)自己，并收獲積極的情緒感受。為后續(xù)活動(dòng)的開展奠定基礎(chǔ)。

（三）體驗(yàn)活動(dòng)二——主動(dòng)交談，開啟話題（12分鐘）

每個(gè)小組就最新的電視劇，天氣，最近的球賽，共同認(rèn)識(shí)的人，興趣愛好，眼前的事物，功課與學(xué)習(xí)，新聞或其他方面的話題進(jìn)行交談，每位成員都必須參與討論并表達(dá)自己的觀點(diǎn)。請(qǐng)小組代表進(jìn)行分享討論的內(nèi)容。

教師：同學(xué)們，在日常生活中，我們也會(huì)遇到不那么熟悉的群體。如何快速的融入這個(gè)群體，獲得別人的喜歡，有時(shí)候僅僅只是一個(gè)話題的開始而已。但這個(gè)話題不應(yīng)太隱私，在啟動(dòng)話題時(shí)，自然大方的以雙方眼前事物為切入點(diǎn)即可，無需刻意。

設(shè)計(jì)意圖：以體驗(yàn)活動(dòng)為載體，讓學(xué)生身體力行，體驗(yàn)如何在一個(gè)群體中主動(dòng)交談，開啟話題。通過親身實(shí)踐以及教師引導(dǎo)，掌握啟動(dòng)話題的小竅門。

（四）體驗(yàn)活動(dòng)三——深入交往，拉近距離（12分鐘）

請(qǐng)同學(xué)們找一個(gè)自己在班上最值得信賴的朋友進(jìn)行兩兩配對(duì)，相互訴說自己的一個(gè)秘密，并相互做出保密的承諾。交換秘密以后回想在剛剛的談話交流的過程中，自己有什么樣的表現(xiàn)。哪些表現(xiàn)有利于雙方關(guān)系的推進(jìn)，哪些表現(xiàn)不利于雙方的進(jìn)一步交流。

拉近彼此之間的距離，收獲到真摯的友誼。在心理學(xué)上，有一種現(xiàn)象叫“最簡(jiǎn)曝光效應(yīng)”，即我接觸你越多，越喜歡你。反過來，你認(rèn)為別人討厭自己，其實(shí)是你自己在討厭別人。人際交往中如果能放下自己的成見，接受某些不同，并嘗試去接觸，你會(huì)越來越發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn)，從而拓寬自己的社交圈。

（五）主動(dòng)學(xué)習(xí)，提升自我（8分鐘）

教師：同學(xué)們，在前期調(diào)查過程中，成績好、性格脾氣好、思想品德好是最受到喜歡的特質(zhì)。總的來說，成為一個(gè)優(yōu)秀積極向上的人，是大家愿意交往的對(duì)象。那么，如何才能做到呢？

蔡康永在他的微博上寫道：15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會(huì)耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會(huì)英文的工作，你只好說“我不會(huì)耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后來就越可能錯(cuò)過讓你動(dòng)心的人和事，錯(cuò)過新風(fēng)景。

教師：通過這個(gè)案例，同學(xué)們有什么感想嗎？

學(xué)生1：錯(cuò)過一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，以后可能會(huì)錯(cuò)過更多。

學(xué)生2：做一個(gè)優(yōu)秀的人，要從現(xiàn)在開始，努力學(xué)習(xí)，不要等將來一事無成的時(shí)候才來后悔。

教師小結(jié)：要獲得一個(gè)好的人際關(guān)系，除了需要主動(dòng)的勇氣以及掌握交往的技巧以外，還需要通過主動(dòng)學(xué)習(xí)來提升自我。不管是學(xué)習(xí)課本知識(shí)還是學(xué)習(xí)課外技能，趁著年輕，千萬別錯(cuò)過。

設(shè)計(jì)意圖：通過前期調(diào)查和案例分析，將主動(dòng)交往與主動(dòng)學(xué)習(xí)結(jié)合起來，達(dá)到情感的升華，促使學(xué)生不斷提升與發(fā)展。

（六）課堂小結(jié)與延伸（5分鐘）

教師：相信通過我們這堂課的活動(dòng)，各位同學(xué)對(duì)主動(dòng)交往有了一個(gè)新的體驗(yàn)和感受。在交往的過程中，主動(dòng)表達(dá)——主動(dòng)交談——主動(dòng)深入、拉近距離——主動(dòng)學(xué)習(xí)、提升自己，只有主動(dòng)去爭(zhēng)取，才可能會(huì)收獲友情。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诮酉聛淼囊恢埽鲃?dòng)與兩位之前不曾交談過的同學(xué)進(jìn)行交談，并將交談的過程和體會(huì)記下來。（包括在什么地方與之交談，交談的過程是否愉快，為什么？從中你有什么經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)）老師將在下次課請(qǐng)同學(xué)上來進(jìn)行分享。當(dāng)你們?cè)诮煌性俅瓮丝s的時(shí)候，記得主動(dòng)推自己一把，身體力行地去嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切都沒那么糟糕，甚至?xí)斋@意想不到的友情呢。

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生梳理、總結(jié)活動(dòng)感悟，形成對(duì)主動(dòng)交往的深刻意識(shí)，并鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生將活動(dòng)中掌握的方法運(yùn)用到人際交往中。

八、活動(dòng)反思

本活動(dòng)以“主動(dòng)表達(dá)——主動(dòng)交談——深入交往——主動(dòng)學(xué)習(xí)”為主線，通過身體力行的活動(dòng)鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)主動(dòng)交往的意識(shí)，并引導(dǎo)其將主動(dòng)交往運(yùn)用到日常生活中。

但是本設(shè)計(jì)在交往技巧方面尚未深入展開，學(xué)生在運(yùn)用的過程中可能會(huì)出現(xiàn)一些人際交往障礙或者挫折。因此，可以在后續(xù)設(shè)計(jì)中將此方面列為重點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)

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