探析《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》下青少年體能訓(xùn)練的發(fā)展方向

倪讓辛

摘 要：從目標(biāo)要求與理念要求兩個角度入手，分析《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》下青少年體能訓(xùn)練發(fā)展方向的規(guī)劃要求。圍繞構(gòu)建多元育人體系、創(chuàng)設(shè)特色訓(xùn)練活動等方面，嘗試提出《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》下青少年體能訓(xùn)練發(fā)展方向的落實建議。

關(guān)鍵詞：體育與健康課程;體能訓(xùn)練;綜合素質(zhì)

在提倡核心素養(yǎng)教育、綜合素質(zhì)教育的新課改背景下，體育學(xué)科已從傳統(tǒng)時期邊緣化的課程地位中解脫出來，成為促進(jìn)青少年學(xué)生德、智、體、美等全面發(fā)展的重要力量。同時，在物質(zhì)生活日益富足的社會民生環(huán)境中，運(yùn)動技能薄弱、過度肥胖、免疫力低下等問題大量存在于我國青少年群體當(dāng)中，也對我國基礎(chǔ)性體育教學(xué)的縱深化、長效化落實提出了緊迫要求?；诖?，我們有必要對《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》下青少年體能訓(xùn)練的基本要求展開探討。

一、《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》下青少年體能訓(xùn)練發(fā)展方向的規(guī)劃要求

1.青少年體能訓(xùn)練的目標(biāo)要求

在新版《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》當(dāng)中，體育教學(xué)的目標(biāo)被分為運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面。其中，運(yùn)動參與目標(biāo)強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)青少年學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與運(yùn)動鍛煉的主觀熱情與日常習(xí)慣;運(yùn)動技能目標(biāo)存在一定的專業(yè)化傾向，注重青少年學(xué)生體育理論知識、體育實踐技能、安全防范能力的積累與強(qiáng)化;身體健康目標(biāo)關(guān)注青少年學(xué)生“身”的發(fā)展，包括提高自然環(huán)境適應(yīng)能力、塑造良好體態(tài)與健康體魄、強(qiáng)化身體機(jī)能等;心理健康和社會適應(yīng)目標(biāo)則關(guān)注青少年學(xué)生“心”的發(fā)展，包括樹立頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)、掌握情緒管理的正確方法、形成積極正向的社會交際與團(tuán)隊合作意識等。顯而易見，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的這些目標(biāo)與我國核心素養(yǎng)教育理念高度契合，均以培養(yǎng)青少年學(xué)生成為“全面發(fā)展的人”為目的，對相關(guān)體能訓(xùn)練教學(xué)提出了綜合性的實踐要求[1]。

2.青少年體能訓(xùn)練的理念要求

首先，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對青少年體能訓(xùn)練提出了系統(tǒng)性、同步性的要求，即保證教學(xué)活動體現(xiàn)運(yùn)動參與、運(yùn)動技能等四項目標(biāo)，切不可出現(xiàn)“割裂化”“孤島化”的目標(biāo)片面問題。其次，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對青少年體能訓(xùn)練提出了“以生為本”的要求，即將青少年學(xué)生作為課堂活動、體育訓(xùn)練的主體角色，保證教學(xué)強(qiáng)度與學(xué)生能力相匹配、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生興趣相符合，從而使學(xué)生在體育運(yùn)動中產(chǎn)生愉悅感與獲得感，為學(xué)生良好運(yùn)動素質(zhì)的養(yǎng)成夯實內(nèi)在基礎(chǔ)。最后，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對青少年訓(xùn)練提出了內(nèi)容優(yōu)化的要求。一方面，在教材方面，要注重提高教學(xué)內(nèi)容的“科學(xué)性”“可讀性”“實用性”與“差異性”，著力凸顯教材的理論教學(xué)價值;另一方面，在體育運(yùn)動方面，要注重提高訓(xùn)練內(nèi)容的“多樣性”“創(chuàng)新性”“趣味性”，盡可能地為學(xué)生構(gòu)建出寓教于樂、寓教于情的優(yōu)質(zhì)實踐課堂。

二、《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》下青少年體能訓(xùn)練發(fā)展方向的落實建議

1.以構(gòu)建多元育人體系為發(fā)展方向

一方面，應(yīng)將多元化育人目標(biāo)體現(xiàn)在體能訓(xùn)練的教學(xué)方案、教學(xué)評價當(dāng)中。例如，在足球游戲的訓(xùn)練教學(xué)中，教師應(yīng)設(shè)計出“激發(fā)學(xué)生對足球運(yùn)動的主觀喜愛與參與熱情”“培養(yǎng)學(xué)生掌握基本的顛球、運(yùn)球技巧”“促進(jìn)學(xué)生手、眼、腦的運(yùn)動協(xié)調(diào)性，鍛煉學(xué)生的心肺功能”“強(qiáng)化學(xué)生的合作意識、戰(zhàn)略意識與互助精神”等教學(xué)目標(biāo)，并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置、學(xué)生狀態(tài)的評估。另一方面，應(yīng)在教學(xué)內(nèi)容上體現(xiàn)多元化育人特點。例如，體育教師可以學(xué)期、課時、課節(jié)等為單位，將球類運(yùn)動、傳統(tǒng)武術(shù)、體操、舞蹈、游泳等多種運(yùn)動項目納入訓(xùn)練體系當(dāng)中，以拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)視野，滿足學(xué)生的發(fā)展需求。

2.以創(chuàng)設(shè)特色訓(xùn)練活動為發(fā)展方向

創(chuàng)設(shè)出特色化的訓(xùn)練活動，既是《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》下體能訓(xùn)練發(fā)展的必要方向，又是避免體育教學(xué)陷入“同質(zhì)化”現(xiàn)象的重要舉措。例如，體育教師可充分挖掘當(dāng)?shù)靥厣拿褡弩w育文化項目，如跳銅鼓、搖旱船、斗牦牛、舞獅、投壺等，并在適當(dāng)加工改造后引入教學(xué)體系當(dāng)中。這樣一來，能帶給學(xué)生耳目一新的新鮮感，更好地激發(fā)學(xué)生參與特色體育訓(xùn)練活動的動機(jī)與熱情。同時，也能發(fā)揮出訓(xùn)練活動的核心素養(yǎng)教育作用，潛移默化地增強(qiáng)學(xué)生的地域文化認(rèn)同感、民族文化自信感以及愛國情懷[2]。

3.以綜合資源優(yōu)化利用為發(fā)展方向

“巧婦難為無米之炊”，訓(xùn)練活動的優(yōu)化發(fā)展與硬件條件的升級革新必然是相伴而行的。所以，在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求背景下，學(xué)校還應(yīng)積極做好教師資源、設(shè)施資源、教材資源等方面的投入建設(shè)。例如，可聘請當(dāng)?shù)貎?yōu)秀的運(yùn)動員、武術(shù)家、健身教練、康復(fù)師等人員進(jìn)入學(xué)校中，以此構(gòu)建“雙師型”的師資團(tuán)隊。以此為基礎(chǔ)，能為學(xué)生提供更加專業(yè)化、先進(jìn)化的體育理論，運(yùn)動技能與健康知識學(xué)習(xí)條件，對學(xué)生體育素養(yǎng)、身心健康的快速提升與發(fā)展大有裨益。

總而言之，在教育改革的新形勢下，傳統(tǒng)中枯燥、僵化的體育教育理念、體能訓(xùn)練方法已不適用于當(dāng)今時代，以新版《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)探索青少年體能訓(xùn)練的發(fā)展方向?qū)崬榇髣菟?。實踐中，為了體現(xiàn)核心素養(yǎng)教育、生本教育、創(chuàng)新教育等現(xiàn)代理念，相關(guān)教師應(yīng)積極做好教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)資源等方面的系統(tǒng)更新，為青少年學(xué)生運(yùn)動參與、運(yùn)動技能與身心健康的綜合發(fā)展保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳書兵.簡論青少年體能訓(xùn)練的意義和措施[J].青少年體育，2020（3）：74-75.

[2]劉靜霞，李坤賢.影響體育教學(xué)改革成效的主要因素及對策分析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2020（2）：155，161.

編輯 張俐麗